Kuidas ma tean, kui olen jälle normaalne?

Noh, kuidas ma tean tegelikult, kui olen pärast pornost loobumist jälle normaalne. Sellele pole lihtsat vastust, kuna eesmärgid on iga inimese jaoks erinevad. Ühised eesmärgid on: tervisliku erektsiooni taastamine, libiido normaliseerimine, pornost tingitud fetišide vähenemine, pornost põhjustatud seksuaalse maitse ümberpööramine, isude juhtimine jne.

Kui mees seda küsis, lõi ta oma nimekirja:

1. Sa võid masturbeerida ilma eskalatsioonita, st ilma tugeva chaser-efekt.
2. Cravings on juhitav.
3. Koostöö partneriga tundub fantastiliselt (Märkus: Teil võib olla natuke PE või DE kõigepealt.)
4. Te tunnete end teiste inimestega ühendavana.
5. Suudlemine põhjustab kerget (või tugevat) erektsiooni.
6. Sa tunned end flirtides potentsiaalsete kaaslastega, kes näevad palju atraktiivsemalt.
7. Hommikupuid (või semisid) saate sageli. Kuid, vt allpool olevaid märkusi.
8. Sperma leke (kui on olemas) on peatunud.
9. Rohkem rõõmu elust.
10. Neile, kes on välja töötanud ED, ideaaljuhul on võimalik masturbeerida orgasmiga kivikindlalt ilma porneta või pornofantaasia. nägema Millal ma testin?
11. Tagasivaated muutuvad (mõnel poisil). Üks kutt ütles: "Mida aeg edasi, seda enam on tagasisidet varasematest pornokogemustest. Paljud, mille olin täiesti unustanud. See on nagu kihtide koorimine. "

Veel ühe kuti nimekiri:

Siin on nimekiri näitajatest, mida NoFapi ja NoPorni tulemusena olen näinud paljud inimesed. Pidage meeles, et neid märke nähakse tavaliselt kõige tugevamalt pärast kindla perioodi lõppu.

FÜÜSIKALISED MÄRGID

1.Hommikust puidust või märjad unistused toimuvad ja jätkuvad kuni lõpliku tuhmumiseni.

2.Võite masturbeerida ilma tugevatele tungimistele järgnevatel päevadel.

3.Suur heli suurus langeb alla.

4.Semeni leke või eel-cum juhtub vähem või üldse mitte.

5.Porn-indutseeritud ED, viivitatud ejakulatsioon või enneaegne ejakulatsioon sümptomid muutuvad vähem ja lõpuks kaovad.

Psühholoogilised märgid

1.Meie naiste arusaam muutub tervislikumaks vormiks.

2.Flash-tagastused pornograafilistele stseenidele kaovad ja muutuvad harva.

3.Ravimid ei tohi kunagi kaduda, kuid aja jooksul muutuvad need juhitavaks.

4. Elu väikesed asjad muutuvad nauditavamaks.

5.Real seks muutub nauditavamaks.

Märkus poistele, kes ei olnud partneritega seksinud enne, kui nad kiiresse Interneti-pornosse sattusid:

Vaata Alustatud Interneti pornost ja minu reboot (ED) võtab liiga kaua aega. Isegi pärast taaskäivitamist (st pärast seda, kui teie aju on suurenenud tundlikkuse saavutamisel), võite leida, et orgasm ilma pornita on vähem intensiivne kui pornost tingitud orgasm. Seda seetõttu, et asjade ülesehitamiseks ei saa te kasutada mitut visuaali. See on okei, sest mida vähem intensiivne orgasm, seda vähem pohmelli. (Mida kõrgemale teie dopamiin tõuseb, seda tõenäolisem on, et teie aju pärast mõnda aega madalamalt reguleerib, jättes teid rahutuks ja suurema stimulatsiooni järele näljaks -jälitaja. ")

Kuid suured orgasmid See on teie tulevikus. Peate lihtsalt õppima, kuidas neid koos partneriga luua. Nii saate palju muid neurokeemilisi naudingukemikaale ja kogemus on ekstaatiline, kuid veidi teistmoodi. Tulemus on ka sügavamalt rahuldust pakkuv ... kui teie aju on uue võimaluse juurde jõudnud. Ole kannatlik ja tee endast parim, et suhelda tõeliste partneritega selle asemel, et proovida end ise rahuldada. Parem on mitte testida enne, kui olete paar / paar kuud protsessis osalenud. Siin on test mees esines 120. päeval. Siit leiate ühe mehe nõuandeid, kes selle läbi tegi:

Mis te tõenäoliselt imestate, on järgmine: "Jumala armastuse pärast muutub ED paremaks või ma piinan ennast ilma põhjuseta ?!" Mõtlesin ka seda. Vastus on "selline", siis "jah!" Tõenäoliselt kogete seda, kui olete seksiga tegelenud, nagu teie aju oleks nagu "mida kuradit?" ega ole harjunud tegeliku seksiga kui selle peamise seksuaalse olemise viisiga. See on "uuesti ühendamise" protsess. Sensibiliseerite ennast ka tegeliku seksi suhtes. Surmast haaratav masturbeeriv heli tuttav? Tegin seda ka. Seks pole sellele lähedane ja see on hea, sest pärast taaskäivitamist ja juhtmega ühendamist tunneb seks paremat viisi. Ei oska seda isegi sõnadega kirjeldada.

Niisiis toimub ümberjuhtmete paigaldamise protsess, mille käigus võite pritsida ja teil on paar tagasilööki, kuid lõpuks lasete kõik silindrid. Nüüd? Null ED, ma ei pea isegi sellele mõtlema. Tegelikult võin endamisi mõelda: "Mees, ma loodan, et mu erektsioon ei lähe alla. Vat, see ei lähe ikka alla ja ma ei ole isegi seksile keskendunud, vau, jep ... ikka seal ... ... jah. ”

Teine mees:

Selge märgiks libiido tagasipöördumisest, vähemalt minu jaoks ja mina olen näinud ka palju muud, seda ka kirjutada on see, et teie lõtv suurus hakkab kasvama ja hommikune puit tuleb regulaarselt tagasi. Sa hakkad tundma hornierit.

Hangovers pärast masturbatsiooni või seksi

Mõned poisid täheldavad mõnda aega orgasmi järgse neurokeemilise paari, nii et olge kannatlik:

Ma läbisin 56 päeva ilma PMO-deta ja tundsin end pärast masturbeerimist end tühjana, ärevana, tuimana. Aga arvake ära? Pärast seda kuue kuu pikkust pornograafiat võin lõpuks öelda, et ma ei pea enam kerge / juhusliku depressiooni pärast muretsema. Väike ajuudu on nüüd minu ainus sümptom.

Teine mees:

Üks suur märkus on see, et 14i ja 60i vahel, kui mul oleks seksi, tunnen end tõesti tühjaks ja sotsiaalsed ähvardused peaksid jälle juurduma. Kuid nüüd on sugu rohkem intiimne kogemus ja jätab mul hiljem meeldivalt värskendada. 127 päeva - seks ei kurna mind enam, sotsiaalne ärevus paranes

reaalne libiidot sõltuvusega seotud cravings

Taaskäivitamise peamine eesmärk on tuvastada probleemse pornotarbimise tagajärjel tekkiva isu ja teie tõelise libiido vahel. Järgmine konto selgitab seda hästi:

Mul on käsil 6 nädalat PMO-d üldse mitte. Ma arvan, et olen viimaks, aeglaselt väljumas "tasasest joonest", mis oli viimaste nädalate jooksul tõeliselt järjepidev. Kui proovisin esimest korda loobuda, mäletan väga tugevat tungi pornograafiasse masturbeerida, kuid teadsin, et kui seda teeksin, oleksin kindlasti sperma, ilma et oleksin isegi erektsiooni omandanud. Täpselt nii juhtus ka minu esimesel tagasilangusel. Nüüd võin teile kinnitada, et see, mida te pornograafiasse masturbeerides tunnete, pole teie tõeline libiido, see on lihtsalt sõltuvus.

Minu tõeline libiido hakkas tagasi tulema umbes 5 päeva tagasi. See erineb väga palju sellest, mida tundsin PMO-s. Mäletan, et olin umbes 4 nädalat tagasi sõbrannaga voodis, suudlesin ja hellitasin, ja kuigi mu mõistus teadis, et ta on seal minuga ja ma PEAKSIN olema põnevil, ei reageerinud mu keha, eriti peenis. Parimal juhul omandaksin ~ 20% erektsiooni, vaid mõneks lühikeseks hetkeks. Kuid eile tekitas temaga suudlemine ja hellitamine tunde, et kogu mu keha on sarvjas ja peenis reageerib järk-järgult üha enam.

Minu erektsioon on nüüd umbes 70%, ainult suudlemise ja hellitamise tõttu. Ja kestab umbes kaks korda rohkem kui varem. Ja kõige parem on see, et pärast eilsest koju jõudmist tundsin end pisut kiimas ja esimest korda aastate jooksul ei tundnud ma end sellepärast tegelikult pornost masturbeerimisena. See oli sarvestumine tõelise asja järele. Ma arvan, et jõudsin punkti, kus ma seksuaalvahekorra korral (vähemalt mitte täielikult) läbi kukuksin. Siiski tahan veel oodata, sest tean, et ma pole veel 100%.

Veel üheaastase Fapstronauti seisukoht: "Kurat, sa pead olema tõesti seksuaalselt pettunud"

Teine mees libiido lõpetamise mõjudest:

Integreeritud sarvesus, mis ei kao. Mõistate, et pärast 11-aastast pornot vaatamist ei olnud teie arvatav sarvikus - nõrk munn sarvikus - sugugi sarvesus. See oli pealiskaudne ja kunstlik sarvikus, mille lõite oma mõtetes fap-sõltuvuse tõttu. See sarvjasus, mille te omandate mõnda aega pärast lõpetamist, on meeste sarvede allikas, see on juur, mis igal isasel peaks olema. Ma räägin raskest hingamisest, kui näed kuumat tüdrukut ja südant tugevalt kloppimas. https://www.yourbrainonporn.com/reboot-accounts/reboot-accounts-page-1/age-24-harder-longer-lasting-erections-strong-urge-for-real-women-greater-confidence/

Teine mees:

· Ma ei tunne tungi iga päev masturbeerida nagu varem, kui olin pornograafia mõju all. On olnud päevi, mil mul on mõte seksuaalsest naudingust.

· Ootan tegelikult seksi oma gf-ga ja seksuaalfetišid, mida olin pornost õppinud, hääbuvad aeglaselt. Seksin pigem oma tingimustel kui üritan pornot jäljendada. 150 päeva ilma porneta

Teine mees:

Usun, et NoFapi ajal on sul varjatud seksuaalne energia. Kuigi see ei pruugi ilmneda iga päeva ärkveloleku ajal, nagu siis, kui olin pornot vaadates või maniakaalse faasi ajal, märkasin, et mulle (ja ikka veel täna) tunnen end seksuaalse pinge all olevat väga pingestatud, kui seda mulle esitatakse. veel ei ole, kui see pole. Ma olen siis, kui ma peaksin, ja vastupidi. Vanus 25 - mitte ükssarvik ja vikerkaared, kuid rohi on kindlasti rohelisem

Teine mees:

Esimene ja kõige massilisem asi, mida olen PornFree'ga tegelemise ajal märganud, on see, et ma lihtsalt ei koputa nii palju. Nagu ma olen varem öelnud, kasutasin PMO-d umbes kaks või kolm korda päevas, kuid nüüd on see hämmastavalt langenud umbes kaks või kolm korda nädalas. Arvasin, et see on peamiselt tingitud asjaolust, et vaatan tavaliselt pornot kodus igavledes, kuid kui pornot välja lõigata, pole tegelikult mingit tahtmist.

Teine mees:

Enne nofapi oli seks minu jaoks „seksuaalse janu“ vesi, mida ma tungivalt soovitasin, nüüd on see mõnikord siiski nii, kuid peamiselt on seks nüüd midagi, millega mul lihtsalt lõbus on. Ma magan oma gf-ga sageli mitte sellepärast, et ma oleksin kiimas, vaid sellepärast, et oleksin mänguline ja mängides muutuksin kiimaseks. Mul pole enam tunnet, et ma pean ainult persse tegema, sest mul on tungid, vaid sellepärast, et see mulle lihtsalt meeldib - kuid see on võimalik ainult siis, kui saate seda muret tundmata nautida.

Peamine erinevus minu seksuaalsuses enne nofapi ja nüüd on minu arvates see, et kui ma pornot vaatasin, oli see selgem, ilmsem ja pakilisem. Nüüd on see peenem, kuid minu "sisemine tunne" selle vastu, mille väljatöötamine võtab aega, muudab selle palju sensatsioonilisemaks^. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uivqg/how_i_beat_pied/co8wsa7

Teine mees:

Soov vaadata pornot või masturbeerida ei ole tervisliku, loomuliku seksuaalse instinkti väljendus, vaid dopamiinisõltuvuse väljendus. Looduslikud seksuaalsed nõudmised ei ole kunagi valusad, mitte kunagi vägivaldsed ega ole raskesti vastatavad. Nad on meeldivad, kerged ja vabad. See vägivaldne tung ja orgasmi äge vajadus ei ole enam loomulik nõudlus, kui purjusja janu on loomulik nõudlus vedelike järele. Palun pidage meeles seda, sest kui sa lõpuks tunned normaalse ja tervisliku sugutungi väljendeid, siis on see iseloomu, mida sa kunagi varem ei kogenud, kui olete masturbeerinud suurema osa oma elust.

Palun pidage meeles, et seksuaalne instinkt on midagi, mida sa pead oma ülejäänud elu jooksul kontrollima. Kui te lõpuks sellest sõltuvusest vabaneb, hakkab teie aju taastuma ja see võib võtta aega, kuid kui aju taastub põlised olekud, siis on teie sugutung taas normaalne ja terve. Tavalisi instinkte ei pea võitlema, kontrollima ega vastu pidama. Nad on lihtsalt seal ja nad ei häiri sind kunagi.

Pidage seda meeles - sest see näitab, millistes piirkondades olete sõltuvuses. Kas teil tekivad äkilised vägivaldsed janu, nii et peate lihtsalt jooma neli liitrit karastusjooke minutiga? Noh, ma võin teile öelda, see on mitte normaalne ja loomulik tunne janu, mis on tekkinud vee füsioloogilisest vajadusest. See on sõltuvus.

Kas sa saad selle vägivaldse iha rämpstoitu? See ei ole nälg, see on mürgine nälg. Looduslik nälg on tunda kurgus ja mitte maos. See on meeldiv, kipituslik tunne ja näljane inimene ei taha oma toitu kiirustada, vaid seda korralikult mastitseerida ja oma maitset tunda. See ei ole vägivaldne, äge vajadus täita kõht nii kiiresti kui võimalik, vaid toita ennast ja seda rohkem mastikatsiooni, seda rohkem toitu.

Kõik need valusad, vägivaldsed iha ja nõudmised, mis nõuavad kohest rõõmu, ei ole kunagi loomulikud ja normaalsed loomulike instinktide ja nõudmiste väljendused, kuid alati ei ole erandeid, mis on tekkinud sõltuvust tekitavate ja ebaloomulike tsüklite tõttu. Sa paremini neid vastu.

Teine mees:

[Mul oli 6-7i märjad unenäod oma esimese 90i päeva jooksul.] Esimesed mõned olid väga selged ja äratasid mind tundma, et ma kordusin. Tundub, et mu aju on taaskäivitanud punkti, kus viimased on palju rohkem toonitud. 90 päeva - minu sõnad ja naeratus on praegu nii lihtsad. Mul on mugav, kes ma olen

Erootika ja soolo sugu võivad olla isegi vähem atraktiivsed kui tegelik tehing (sugu):

Mu peenis on hilinenud sellest, et mu naise käsi on minu omast erinev. Kui ma ennast puudutan, on vastus üha enam ükskõiksus. Ma võin mõnda aega vaeva näha ja mõne tulemuse saada, kuid selleks ajaks on mu mõte tavaliselt eksinud. Üldiselt on enese stimuleerimise veetlus hajunud. Asi pole selles, et ma ei mõtleks seda teha; rohkem on see, et mul ei ole tahtmist selle mõtte järgi tegutseda või kui ma seda teen, siis ma ei saa sellest palju kasu. See on okei, aga mitte nii hea. Natuke nagu näksimine söögikordade vahel. Üks huvi on see, et igasugune masturbeerimine, mida harrastan, pole rangelt ejakulatsioon.

Mulle meeldib endiselt erootika, kuid see ei ärata mind nii, nagu ta kunagi tegi. Ma ei usu, et see on ülemäärase kokkupuute juhtum. Pigem on taganenud arusaam, et kaks dimensiooni, ehkki tituleerides, ei asenda vaevalt kolme.

Vähenenud on ka minu soov masturbeerida, kui see oli üks kord päevas või ülepäeviti, võib nüüd tekkida tung nagu võib-olla kord nädalas või igal teisel nädalal, mis on suur. Lõpuks tunneb seksi mitte ainult kümme korda paremini kui masturbeerimine, vaid ma naudin elu rohkem, ma ei muretse enam. Ma olen neljakümneaastane luuser, kes masturbeerib neid võltsitud välimusega tüdrukuid, kellel pole ühtegi minu oma. Vanus 20 - ED: lisaks sellele, et seks tunneb end kümme korda paremini kui masturbeerimine, naudin elu rohkem

Teine kutt vastas foorumi liikme murele “flatlining"

Ärge muretsege ennast; see läheb mööda. Oma kogemuste põhjal olen leidnud, et inimese aju ja keha vajavad uue juhtmega (nii öelda) kohanemiseks aega ja libiido taastamiseks kuluv aeg on inimeseti erinev. Mu libiido kadus sisse ja välja 6 kuud. Kuid tagasi pöördudes oli see teistsugune, kuna see oli tervislikum libiido. Soov pornot perversse ja naist seksuaalselt vahtida kadus täielikult. Jätka. Ärge muretsege ja pikas perspektiivis teate, et teie elumuutev valik kannab vilja.

Kas olete pärast taaskäivitamist mures PE pärast?

Siin on huvitav teema, kus taaskäivitanud poisid mainivad, et nende erektsioon jääb pärast seemnepurset kinni ja orgasmid on meeldivamad, nii et PE on pigem "funktsioon" kui "viga".

(42. päev) Mul on nüüd mõni kehaline kasvatus, kuid see pole nii hull. Esimest korda olin ma vanasõna minumees ja ei, ma EI kaotanud pärast orgasmi erektsiooni. Arvasin, et vajame enne 2. ringi lollimist, kuid mõne minuti pärast ütlesin, et mul on hea minna ja nii me läksimegi! Imelik ja väga lahe!

Spontaanne erektsioon - "Mis siis, kui ma olen tasasel joonel?" (ja muud enesearuanded):

Paranemise ajal võivad teil esineda aeg-ajalt spontaansed erektsioonid või osalised erektsioonid (mõnevõrra sõltuvad vanusest). Siit räägivad mõned pikaajalise loid erektsiooniga tüübid spontaanse erektsiooni kohta vs. erektsiooni partneritega:

Kõigile, kes soovivad teada, kuidas ma teadsin, et olen valmis seksima, ütlen esimese asjana, et ärge muretsege spontaanse erektsiooni pärast. Eriti kui olete nagu mina ja juhtinud oma aju pornosse aastaid ja aastaid, enne kui tüdrukutega kokku puutusite, siis tõenäoliselt ei saa te ühtegi. Mis mind kallutas, oli seksi TEGELIKU VÕIMALUSEKS erektsiooni saamine. Mu aju ei vaadanud kõiki neid kuumi tüdrukuid ega andnud mulle erektsiooni, sest selleks polnud vajadust. Aga kui tegelesin räpase tekstisõnumiga, hakkas äkki mu peenis liikuma.

See oli järjepidev mõju. Isegi täna saatsin ühele tüdrukule sõnumeid, mitte midagi avalikult seksuaalset, lihtsalt kahtlus, et ta flirtis minuga. Ja allkorrusel oli elu. Ma ei saanud kunagi täielikku erektsiooni, kuid siis ei olnud mul seda enam vaja! Ja see oli valmis, kui mul seda vaja oli.

Teine mees

Teil ei tohi olla hommikuseid metsi ega spontaanseid erektsioone. Naise suhtes intiimses suhtumises saate ikkagi kivikõva.

Teine mees

Sageli pole head viisi oma edusammude tõeliseks tundmiseks ilma partneriga koos olemata. Päris asja ei saa asendada. Mul on oma naisega mitu korda olnud olukordi, kus ma ei tundnud seda füüsiliselt rääkides, aga kui me puudutama ja suudlema hakkasime ... BINGO, erektsioon. Mõistus on keeruline ja koos partneriga on välja antud muid kemikaale, mis pole Rosey Palmiga.

Teine mees

Spontaanne erektsioon võib olla märk, kuid ma pole kindel, kas see on tõeline märk. Selleks, et tunda, kuidas asjad korda lähevad, ei pea te kondiga ringi käima. Eelmisel nädalal polnud ma näiteks paar päeva oma sõbrannat näinud. Mul ei olnud selle aja jooksul spontaanseid erektsioone. Arvestades oma vanu hädasid, muretsesin isegi natuke ... Kas ma kaotasin selle uuesti? Aga kui ma teda nägin, oli kõik lihtsalt korras. Tema puudutus ja lõhn lülitasid mind täielikult sisse ja peenis toimis.

Teine mees

Ma olin mures, sest olin lame ja ma ei tahtnud temaga mingeid probleeme. Kindlasti lollitasime ringi ja ma ei saanud kõvaks. Tegin punkti, et saaksin seda vananemist söödaks, et seda korvata. Nüüd solvuvad naised, kui nad ei saa kutti lahti saada, ja ta tegi seda kordustega selgeks, kuidas ta tahtis, nii et lõpuks tapsin meeleolu hetkeks ja selgitasin, mida ma tegin (NoFap). Ma ei pannud talle NoFapi nime ega selgitanud midagi muud - ja tegin oma loenduse pikemaks, et ta ei solvuks - aga siin on see ilu: ta võttis selle vastu! Ta andis mulle oma aja ja natukese aja pärast olin nii valmis minema ja et ta viis mind 3 korda maha ning me mõlemad olime õnnelikud.

Teine mees

Mul pole kogu taaskäivitamise ajal peaaegu olnud head hommikupuitu, kuid olen märganud tõelisi naisi erektsiooni alal hoidmisel. Ära muretse liiga palju selle pärast, mis hommikul toimub, sest öösel toimuv on kõige tähtsam!

Teine mees

(Vanus 21) Mul polnud enne selle tüdrukuga kohtumist üldse spontaanset erektsiooni [ta oli just esimest korda seksinud, üsna edukalt]. Mul tekiks mõnikord sealsamas tinglik tunne, aga see selleks. PÄRAST seksimist saan erektsiooni lihtsalt teda mõnikord kinni hoides. Isegi teda vaadates saab mind minema. Nii et keegi, kes selle pärast muret tunneb, ärge liiga hulluks muutuge. Ma arvan, et mõned meist on lihtsalt teisiti üles ehitatud ja vajavad tegelikku tüdrukut, et libiido ellu tõeliselt hüpata.

Teine mees

Olen kogenud palju tõuse ja mõõnu. Flatlines ja Wetdreams on ühed kõige müstifitseerivamad. Mul olid iganädalaselt märjad unenäod, suvaliselt. Ma nägin seda, kui mu keha üritas jätkata varasemaid ejakulatsioonimudeleid 1–3x nädalas. Aja jooksul muutusid juhtumid harvemaks. Umbes 8 nädala pärast oli mu seksuaalne iha jõudnud rahustavalt seisma. Lame joon oli minu hirm. Ma olin mures, et mu libiido on veelgi madalamale langenud.

Alles siis, kui mul oli esimene seksuaalne kohtumine (8–10 nädalat algusest peale), mõistsin, et mul on rohkem seksuaalset laengut kui kunagi varem, ja mul pole sellest ajast alates veel ED-d kogenud. See on põnev. See, mida olin tõlgendanud „lamedatena”, oli tegelikult energia suunamine. Justkui loobuks mu keha energia saatmisest seksuaalsele ihale ja suunaksin selle teistele asjadele, mis mulle tundusid hetkel asjakohasemad. Sain palju suurema intensiivsusega ja sihikindlalt keskenduda õpingutele, kunstile ja dieedile.

Teine mees

Ma arvasin, et umbes aasta tagasi olin libiido osakonnas madal. Selleks ajaks olin ma pikaajalisest abielust eraldatud ja emotsionaalselt laastatud. Proovisin pornot, kuid olin sellest kiiresti tüdinenud. Siis tuli üks naine minu ellu ja kui olin temaga paar korda telefonitsi rääkinud, ärkasin erektsiooniga. Kui meil oli esimene kohting, me suudlesime ja ma mäletan, et sain kohese erektsiooni. Ma arvan, et meie libiido peaks reageerima naisega seotud tegelikele olukordadele; mitte tingimata ilma või lihtsalt tuule käes.

Teine mees

Teismeliseeas juhuslikud sarved ja juhuslikud erektsioonid ei pruugi püsida täiskasvanueas. Võib juhtuda, et kui lõpetate enda masturbeerimise ja / või stimuleerimise, siis mõne päeva pärast asi rahuneb ja kõik juhuslikud erektsioonid on kas une ajal või kui hakkate kellegagi intiimseks muutuma. Ülejäänud aja on tegevust väga vähe. Aastaid tagasi oli Eddie Murphy videol Delirious skitt, kus ta kirjeldas 18-aastase mehe pettumust, kes pole palju seksinud, kuid kogeb äärmiselt sarvede ja juhuslikke erektsioone, võrreldes kahekümnendates aastates täisealiseks saamisega. tundis end rohkem kontrolli all ja oli rohkem tegelikku seksi: Lisaks pole teil 18-aastaselt munnikontrolli!

Kas olete kunagi noorena ringi istunud, lihtsalt klassis istudes läheb teie riist millegipärast raskeks? Sa lihtsalt istud seal ja su munn on siin: "Mis seal toimub?" Ma ei saa kindlalt teada, kas see on kõigi jaoks sama, kuid ma ei märganud seda muutust täiskasvanuks saades, sest kui mind ei olnud Ma ei oleks suhtes, fantaseeriksin ja masturbeeriksin vähemalt iga paari päeva tagant. Ma arvasin endiselt, et mul on 18-aastase kontrolli alt väljas tung. Alles külmkalkunist loobudes sain aru, et asjad on teistmoodi.

Teine mees

Mul oli pikk esinemisärevuse ajalugu. Siis taaskäivitasin 90 päeva. Mul ei olnud mingeid kindlaid märke, et oleksin taastunud. Läksime abikaasaga varsti pärast seda puhkusele ... ja seksisime neli päeva järjest ... esimest korda aastate jooksul. Saan ainult soovitada ühendust kena naisega. Ma tean, et seda on raske mõelda, kui kahtlete oma võimetes, kuid see võib juhtuda lihtsalt nii. Peate sattuma olukorda, kus saate lollitada naisega, kellel pole vahekorra ootusi, nii et esinemissurvet pole.

Teine mees

Mul pole raevukat libiido, järjepidevaid spontaanseid erektsioone (1 märkuseni), järjekindlat hommikupuud (umbes 50% öödest), märga unenägu ega midagi sellist. Tunnen lihtsalt seda, mida võin kirjeldada kui positiivset laengut sügaval enda sees. Peaaegu nagu gravitatsioon, mida mõned postitused tagasi kirjeldasin. Lihtsalt loomulik energia, mis rakendab soovi põhiliselt. Mitte millegi vaatamiseks, vaid millegi tunnetamiseks (mitte minu käsi). Väga intrigeeriv tunne. See on libiido. Kas läheb veel paremaks? Eks me näe. Aga pärast 80i päeva kannatlikkus ja pettumust, jumalat kuradit, mina olen kindlasti läbi pika põua, ilma millegi paranemiseta.

Teine mees

Niipea kui keskendute oma rõõmule ja saate tõdemuse, et see pole seotud esitusega, kaob ärevus. Sain aru, et mu peenis pole üldse minu kontrolli all. Seega keskendun lihtsalt enda rõõmule. Ja sellega pornograafia ja masturbeerimise vältimine võttis kogu ärevuse minema ja see pole enam mure. See töötab!

Teine mees

Nagu ma varem mainisin, arvasin, et mul on neuropaatia või midagi minu diabeedist 2 ... ei olnud nii. 4. kuuks olid normaalsed erektsioonid taastunud. See, mis polnud enamuse ajast olnud lihtsalt lõtv peenis, vaid tundus tegelikult kokkutõmbunud või endasse tagasi tõmbuvat, naasis tervisliku elujõuga. Isegi niisama ringi istudes tundsin oma peenises seda kummalist “tõmblemist”, kus see sai natuke rohkem verd ja läks siis normaalseks. (seda on raske seletada) Need olid kõik enne minu teekonda peatunud.

Teine mees

2012. aasta detsembris armusin oma kihlatusse. Kui ma ta leidsin, teadsime mõlemad, et oleme teineteise jaoks loodud. Olin nii ärevil ja mõtlesin oma võimele teda esineda ja teda rahuldada. Meie suhte alguses magaksin ma temaga ja laseksin tal mõelda, et meil mõlemal on veel vara seksida. Olin stressis oma varasemast ED-st. Ta oli hämmastavalt kannatlik. Hakkasin taaskäivitama. Lõpetasin korraga pornograafia ja masturbeerimise.

Minu ED oli nii halb. Olin ärevil ja suutsin selle ikkagi pornoni viia. Kuid ta oli kannatlik. Läksin mingist lamedast joonest läbi. Siis, kui hakkasin märganud hommikust puitu, proovisin seksida, kuid see oli ebaõnnestumine. Ma kukkusin kaks korda läbi. Kuid 30 päeva jooksul hakkasin teda suudeldes märganud erektsiooni. Siis proovisin seksi ja see oli hämmastav. Nüüdseks on meil seksuaalelu ilus (mai 2013).

Teine mees

Mul pole üle 100 päeva PMO-d ja olen veetnud mõnda aega toreda tüdrukuga. Peaaegu kogu selle taaskäivituse olen olnud kindlas joones - kui mu hommikused metsad on aeglaselt raskemaks läinud ja nende sagedus järjest suureneb, on mul siiski olnud libiido ja spontaansed erektsioonid null. Umbes 7 päeva tagasi veetsin mugava, lõdvestunud öö tüdruku juures, kes tundus olevat midagi uuesti üles äratanud! Suudlesime, kaisutasime ja puudutasime riideid. See oli hämmastav tunne - sellest ajast peale tunnen ma naiste libiido ja tervisliku seksuaalse perspektiivi suurenemist! Ma pole kindlasti ikka veel taastunud - mu erektsioon pole veel piisavalt raske ja ma olen üsna kindel, et mul ei õnnestunud seksida, kuid ma tahtsin lihtsalt kirjutada, sest ma tõesti, tõesti arvan, et suudlemine, vestlemine ja intiimne ilma orgasmita võib kiirendada liigade taaskäivitamist.

Teine mees

Enne masturbeerimise lõpetamist polnud mul hea aasta hommikupuid. Ma ei oska seletada, miks, kuid nüüd saan need uuesti.

Siin on ühe mehe konto 90 päeva jooksul (34-aastane):

Nii et see on olnud täis 90 päeva ja siis mõned, nii et ma lihtsalt tahtsin värskendada, kuna 3 kuud tundub olevat keskmine aeg taaskäivitamiseks, mida ma olen näinud. Ja noh ... kõik on täiuslik. Võin ausalt öelda, et mul pole kunagi olnud tugevamat ega tervislikumat libiido. Olen tundlikum kui kunagi varem seal all olnud ja nagu teine ​​härrasmees YBOP-is kirjutas, pean mõnikord tegelikult keskenduma sellele, et EI saaks raskeks saada. Tõsiselt. Kogu see asi on üsna uskumatu. Alustasin tegelikult MO-d iga paari päeva tagant ja see on minu jaoks lihtsalt ideaalne.

See kõik tundub väga loomulik ja tervislik. Ja kindlasti ei tee ma seda ainult kuradima pärast või seetõttu, et mul on igav. Alles siis, kui tung mind tõeliselt tabab ja kui see mingil moel mu elu ei segaks. Minu jaoks ei olnud teatud aja hoidumine vajalik mitte ainult taaskäivitamiseks, vaid ka selles valdkonnas tõsise enesedistsipliini õpetamiseks. See on naljakas, kui palju me selle pärast kinnisideeks jääme. Me muretseme, meeletult, tunneme end täieliku olukorrana ning loeme ja kirjutame köiteid selle kohta, kuidas see probleem meie elu tõsiselt mõjutab.

Ometi on lahendus väga lihtne. Me ei saanud tõesti midagi enamat küsida. Jah, 3 kuud on pikk aeg, kui veedad selle pea sees muret tundes murelikult. Nii et hankige hobi. Hankige midagi, mis muudaks teie meele hõivatud. Peate selle võimaluse oma ajult ära võtma. Nii ... see on see. Mõned faktid:

1. See on 110% kinnitav*
2. Tõenäoliselt on see üks raskemaid asju, mida olete kunagi teinud
3. Kui soovite kunagi taas normaalset seksuaalelu, pole teil muud valikut.

ME OLEME KÕIK KASUTAMISEKS VÕIMALIK. SO FIX IT. *Ma ütlen seda b / c Ma tunnen, et 10 on palju parem kui mul on kunagi minu parim!

Loe tema täielikku taaskäivituskontot siin

Esimene sugu pärast taaskäivitamist

Teine mees andis selle aruande päeval 80:

See on väga lahe, kuidas ma saan minna päevade juurde, mis peab olema tavaline libiido, teisisõnu mitte üleliia kiimas, kuid teadlik sellest, et võiksin saama sarvjas, kui on kontakt minu naisega. Ja ka mitte „võlts sarvjas“ - see imelik sund tung leida pornot ja masturbeerida, kuigi selle asemel võiks teha nii palju muud suurepärast. Tundub, et mul pole eriti palju jälitaja nüüd, kui mul on oma naisega orgasm.

Mastubeeritud ja negatiivsed mõjud puuduvad

102 päeva, 16 päeva vaheaeg, ma tulen tagasi.

12 Lõpetasin 12-päevase seeria valiku järgi, olin läbinud 12-päevase taaskäivituse, raske režiimi, tahtsin proovida ja oma elus uuesti kontrollitud viisil sisse viia masturbatsiooni - absoluutselt ei mingeid väliseid stiimuleid, mitte isegi fantaasia jne

Esimest korda ma ei tundnud midagi, ma ejaculeerisin, kuid orgasmiline awesomeness polnud. Ootasin viit päeva, sama tulemust. Ma olen viimase 16i päeva jooksul paar korda fikseerinud õiget korda iga kord sama tulemuse.

Kuid ma ei kogenud kunagi ajuudu, süütunnet ega häbi, mida varem kasutasin, ei kaotanud ma kindlasti "suurriike", sest kuigi / r / nofap õpetas mulle, et mul on need omadused minu sees, ma ei lasknud neid minult ära võtta.

Täna on minu 25th sünnipäev, ma otsustan naasta tagasi nofap eluviisi, sest kuigi see mulle mingit kahju enam ei tekita, on fapping täiesti mõttetu. Ma saan aru, et masturbatsioon on tõenäoliselt aeg-ajalt juhtunud, kuid ma tahan veenduda, et ma ennast kontrollib ja ei satuks mingisse lõksu.

Üks asi, mis mind esimest korda tõesti aitas, oli aruandluspartneri olemasolu, mis on seekord veelgi parem see, et ta on nüüd mu sõbranna. See on olnud esimene sünnipäev, mida olen kunagi tähistanud, et pole vallaline. Ma poleks iial tundnud, kuidas ma tema suhtes käitun, ilma et oleksin aastatepikkusest masturbatsioonist puhastanud oma süsteemi kõigist segastest asjadest.

Kuhu siit? Ma tahan oma triipudega kaasa lüüa, tahaksin ületada oma vana isikliku rekordi, kuid ma pole kindel, mis järgmise 102 päeva jooksul juhtuma hakkab. Olen kaalunud psühholoogia või nõustamise mingisuguse kolmanda taseme uuringu alustamist, sest mul on kõik selleks, et paremini mõista, mis meid tiksuma paneb ja kuidas sõltuvustest üle saada ning annab meile võimaluse elada paremat ja rahuldustpakkuvamat elu.

Teine mees:

Esimest korda üldse käisin 100+ päeva ilma klappimata. Tungid olid karmid, aga sain neist läbi. Mõni päev tagasi tegin lähtestuse, kuna jõudsin järeldusele, et ka mõned teist edukad nofappijad puutusid kokku: põhiprobleemiks on porn ja sekundaarne probleem on klappimine. Kuidas ma selle järelduseni jõudsin? Vanus 25 - leidsin oma tavalise libiido ja kasutasin aeg-ajalt pornovaba masturbatsiooni

Teine mees:

Ma tundsin end väga hästi pärast ED-st taastumist, kuid pärast seda ei tundunud hilisemad päevad nii ülendavatena, kui päev, mil ma lõpuks pikka aega seksin, oli. Nüüd, seksi järel järgnevad päevad tunduvad nagu iga tavaline päev, kus pole sugu jaoks palju pingeid. Ma armastan ikka veel sugu. Ma arvan, et hüüdmine, puudutamine ja suudlemine on see, mida ma praegu rohkem tahan.

Teine mees:

Kui teid reguleeritakse palju rohkem (umbes 180 päeva piir), pole seksimine tegelikult suurem asi, kui see juhtub, siis see juhtub. Sa ei lähe seda jahtima ellujäämisrežiimis, kus meeleheitest voolab välja kõik sinu olemuse poorid. See on lihtsalt boonus teie elule ja edasine intiimne side, mis teie naise või tüdruksõbraga tekib. Vanus 33 - abielus: 301 päeva, kui te midagi ei tee, võib aidata teil saavutada nii mõndagi muud

Teine mees (vanus 20):

See protsess on palju lihtsam kellegagi, kes aitab teid taas tundlikuks muuta kellegi teise puudutuse ning tegeliku naisekeha ja suguelundite suhtes (olgem tõelised, enamik tuppe ei ole parempoolse surmaga haaratud seeneotsa kukeseene tehnika, mille me kõik värdjad välja töötasime).

Umbes 52. päeva paiku, kui ma arvasin, et mu rida on läbi, palusin oma sõbrannal, et ta puudutaks mind rohkem (üldiselt - nii minu keha kui ka .. tead küll), kui me voodis oleme, ja ta nõustus entusiastlikult, et tahaks . Niipea, kui ta hakkas mind rohkem puudutama, hakkasid asjad tõesti üles otsima (mõeldud sõnamängule). Järgmisel kuul muutusid mu erektsioonid järjest regulaarsemaks ja reageerisin alati tema puudutusele. Ma ütleksin alguses, et mul läheb raskeks, aga mul on raskusi püsimisega. Alustaksin aeg-ajalt tugevalt, kuid siis kaotan seletamatult erektsiooni 10 või 15 minuti pärast.

Otsustasin, et peaksin sagedamini kontrolli all hoidma, et saaksin oma erektsiooni põhimõtteliselt hoolikamalt jälgida, ja ta sai aru (pagan, nagu ta seda nägi, tema jaoks oli see niikuinii vähem tööd haha). Tavaliselt läksin tugevaks 10-15-aastaseks, siis see kihises, nii et ma saaksin aeglustada ja keskenduda tõesti sensatsioonile ja see tuli tagasi kaljukindlalt. Saime teha vahva seksi ja mitmel korral (kuna me tegime seda ilmselt ~ 7-10x / nädal sel hetkel), kestis mul 30-45 minutit, mis oli minu tavaline aeg (enne kui mul tekkis pornoga seotud ED) .

Teine mees:

Esimesed nädalad olid kõige raskemad. Iga päev oli BonerDay, ja ma ihkasin, kuidas maha tulla. Ma olin juba mõnda aega väga lustful. Mõne nädala pärast hakkasid asjad muutuma. Ma pole kunagi flatlineerinud ega olnud ebatavalisi tundeid; asjad hakkasid just loomulikult tundma. Ma endiselt tundsin seksuaalset, kuid tundsin, et ma kontrollisin oma seksuaalsust. Minu seksuaalsus oli lihtsalt minu osa ja mitte mõnevõrra tarbiv iha. Ma tundsin end ka enesekindlamana ja palju sotsiaalsemalt. Ma vaatasin silma inimesi, seisin sirgelt ja sain ise olla. Minu hirmud kaovad.

Teine mees:

(40-aastased) Esialgu oli see keeruline ja esimest korda seksides kannatasin siiski veidi ED-d. Tänu nofapile suutsin ma selle vähemalt üles tõsta ja erektsiooni säilitada, kuid ma ei saanud tulla ja ta oli veidi mures, mis toimub, aga me jäime visalt kindlaks ja järgmise päeva ja nädala jooksul muutus see paremaks, nüüd on see parem kui kunagi varem.

Tõelise suhte tähtsus:

Vanus 26 (ED) - ärge keskenduge ainult hoidumisele. Keskenduge taastumisele, kuid koos tüdrukuga.

Aasta pärast ütles see kutt:

 Minu ED-probleemid puuduvad. Tegelikult ütles mu SO mulle, et tema vaatenurgast on asjad täiesti normaalsed (27 aastat tagasi) ... see on raske nagu kunagi varem ... täiuslik. (Küsisin ainult sellepärast, et valmistusin selleks postituseks - teaduseks!).

Esmalt põhjustaks fapping tohutu tagasilöögi. Ma arvan, et see oli liiga vara ja kaevatud närvirakud. Aja jooksul peab see olema väiksem.

PE? Alguses jah ... kohutav. Ka see on keeruline, sest ma muutusin suutmatusest teda kõva riistaga rahuldada ... kõva kukega, mis ei kestnud piisavalt kaua, et teda rahuldada. Võtsin natuke aega, et see kontrolli alla saada ... mitu kuud aega. Nüüd ei ole see suur probleem, kuid olen õppinud väga kontrollima. Ma võin põhimõtteliselt minna nii kaua, kuni ta mind vajab ... veel ... isegi eile õhtul oli üks punkt, kus ta tõesti hakkas sellega tegelema, et ma pidin lihtsalt paigal hoidma (ja hoidma teda paigal), kuna ma ei tahtnud, et asjad käiksid kontrolli alt väljuma. Päris probleeme pole.

Ilma pideva surma-haarde ja hüperstimulatsioonita on minu reaktsioonid (nii vaimsed kui ka füüsilised) varasemast palju tundlikumad - peaaegu esimeste PIV-seksi kordadeni (mis lõppesid samuti enneaegse seemnepurskega). Hea tähendusega sõbrad käskisid mul pikema eluea vältel jack ... kuid see oli vale nõuanne.

Õige nõuanne on lasta kehal kohaneda ... siis saate hoida ja kogeda kõiki uskumatult ja tohutult intensiivsemaid stimulatsioone ning minna oma naise rahuldamiseks siiski piisavalt pikaks.

See võttis natuke aega ... ja see ei olnud lõbus ootamine ... aga nüüd tunnen ma kaks või kolm korda rohkem sensatsiooni, kui me seksime ja võin kesta nii kaua kui ta tahab ... ja päris palju cum, kui ma tahan ... mida me mõlemad nautida kõige rohkem, kui ta on oma orgasmi.

Päev 76:

Olen 76. päeval ilma pornograafiata, kuid viimased kaks päeva masturbeerisin ainult orgasmini sensatsiooniga. Olen käinud ja lootsin, et minu esimene O juhtub daamiga, kuid asjad ei läinud nii. See on naljakas, sest nende jaoks, kes on taaskäivitamisega tuttavad, on hämmastav mõistuse selgus, mille saate mitte PMO'st. Mõtlete selgemalt, mäletate asju paremini, saate inimestega paremini suhelda jne.

Probleem seisnes selles, et kui ma läksin 70-päevase vahemikku, kus mul polnud orgasmi, muutus mu üldine iha iseenesest häirivaks. Ma ei suutnud lõpetada seksi peale mõtlemist ega naise leidmist, kellega seksida vms. Minu mõtlemine ei olnud üldse pornograafia, mis oli hea, kuid see oli nii häiriv, et tundsin, et pean vabastama ja nii ma M d ainult sensatsiooniga.

Ma ei pidanud kasutama killukest fantaasiat ja suutsin tugeva erektsiooni abil äärmiselt sisse lülitada. Olin täiesti kohal, nautisin lihtsalt peenise naeruväärset tundlikkust ja see oli väga rahul - nii rahuldustpakkuv, et kordasin järgmisel päeval. Ja ma ei tahtnud seda tegelikult teha kaks päeva järjest, kuid mõtlesin, et mis pagana - porn on ainus tõeline vaenlane ja mul pole absoluutselt mingit soovi seda enam üldse vaadata. Täna tunnen ennast hästi, ei jälitajat, ei isu ja vähem raevukas himu.

Teine mees andis selle aruande päeval 90:

Niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiogi lubasin endale orgasmi teha juba eelmisel laupäeval - 90. päeval (muidugi ilma pornita). Tegelikult ei tundunud see nii suur asi - jah, ma tulin väga raskelt, kuid see ei olnud nii, nagu oleks kogu maailm pea peale pööratud või midagi sellist, nagu ma ette kujutasin. Ma ei saanud eriti jälitaja efekti. See oli kindlasti AEG, sest olen märganud positiivseid mõjusid. Mu pea on selgem ja ma tunnen end rahulikumalt. Näib, et suudan tööl paremini keskenduda. Mis puutub masturbeerimise ajakavasse, siis mõtlen üle nädala - näeme.

 Teine mees andis selle aruande päeval 119:

Nüüd, kui ma pole enam neitsi (vanus 28), olen üle PMO ja olen sisukas, armastavas küpses suhtes, olen avastanud, et seksin kuskil 1–3 korda nädalas. See ei kesta alati väga kaua ja kui oleme lõpetanud, on mu seksuaalne isu mõneks päevaks kadunud. Jah, see on õige rahvas: šokk, õudus. Natuke heast seksist on enam kui piisav. Tunnen end täielikult rahulolevana ja siis võtavad kõik seksuaalsed mõtted mõneks päevaks tagaplaanile ja saan oma ülejäänud eluga edasi.

päev 109

Masturbeerisin eile õhtul, ilma et oleksin jälitanud täna, ei mingit pornot ega fantaasiat, vaid lihtsalt libestit ja puhast sensatsiooni. See on tegelikult hämmastav, mitte et ma tahaksin, et kõik mu orgasmid oleksid pärit masturbeerimisest, kuid kui te hoidute hoidumisest, kasutage määrdeainet ega ole sõltuvuses, tunnevad orgasmid miljon korda paremini kui neli korda päevas. Usun ka, et minu seemneline leke on peatunud, mis on veel üks positiivne märk.

Teine mees:

Tegin eelmisel sügisel suurema taaskäivituse, umbes 100 päeva kuni selle aasta jaanuarini. Siis jäin ma talvel varem väga haigeks ja sattusin PMO'ingu enda ravimise ohvriks. Ma arvatavasti tegin PMO-d kümmekond korda, iga kord eraldas 2-3 nädalat karskust. Olen selle hetkeni olnud PMO-vaba umbes 3-4 nädalat. Kohtusin tüdrukuga veebis ja hoolimata sellest, et ta ei olnud visuaalselt minu tüüp, leidsin ta siiski piisavalt atraktiivseks, et kohvi paluda. Noh, midagi klõpsatas ja lihtsalt seisis tema lähedal või ajas kaela / juukseid lõhnaga ära.

See tundus fantastiline. Pärast mõningate ühiste huvide leidmist ja mõnusat aega veetsime me tõelisel kuupäeval. Ta riietus seksikasse suvekleiti ja me läksime välja õhtust sööma ja jalutama. Veetsime palju aega, käest kinni hoides, paitades, suudeldes ja natuke raskelt paitades. Tundus, et mul oli terve öö erektsioon. Ma arvasin, et see oli umbes 75% kogu tugevusest, võrreldes erektsioonidega, mille ma P-lt saan.

Kindlasti aitasid üksteise keha puudutamise ja käest kinni hoidmise lihtsad sidumisviisid. Lõpetasin öö seksi minemata, kuna tahtsin veel oma edusamme jälgida; aga asjad hakkasid kindlasti kuumaks minema. Olin selle hetkeni mures, sest mul ei olnud erektsioone, mis oleksid olnud spontaansed (hommikune puit ei loe) ega naistega suhtlemisel tekkinud erektsioone. Nüüd pidin vist "intiimseks" minema, et tõesti edusamme näha. Tahtsin seda lihtsalt jagada, mulle meeldis väga oma õhtu ja tundsin järgmisel päeval seda energiat ja magnetilisust, mida pole ammu tundnud.

See mees tegi testi päeval 120:

Noh, see oli minu jaoks 4-i kuu pikkuse PMO-kuu lähedal ning äärmuslik loogiline mõte, mis mul on, tundsin, et ma pidin tõesti läbima mõningaid teste, et näha, kui palju ma pole selle PMO-perioodi jooksul muutunud. Ma olin tegelikult mures, sest minu libiido oli ikka veel flatlining.

Niisiis, eelmisel õhtul otsustasin ma magada enne magamist. Oluline hoiatus siin on, et ma ei kasutanud pornot (ilmselt) ega mingit fantaasia. Lihtsalt minu käsi ja väga kerged löögid. Ükski sellest anaconda ei haarata. Selle katse eesmärk oli näha, kas ma saaksin ilma tunnete kõrval saada raskusi ilma igasuguste väliste stiimuliteta.

Mõni aeg tagasi, kui alustasin seda teekonda, lugesin mitmeid aruandeid, kus hea taastumise hea näitaja oli võime masturbeerida, kogedes lihtsalt oma käe tunnet. Noh, ma olin seda proovides VÄGA üllatunud. Mul oli umbes 2 sekundi pärast raske ja ma mõtlen tõesti väga raske. Kuid ma ei pidanud selle seansi ajal kuigi kaua vastu. Lootsin üldse mingit vastukaja, ilma et oleks pornot ega fantaasiat, ja vau! Nii et vastus oli vist liiga suur.

Ma polnud siiski veendunud, sest ma pole peaaegu 4 kuud masturbeerinud. Võib-olla ei pidanud ma kaua vastu, sest pole seda mõnda aega teinud. Otsustasin täna uuesti proovida, seekord kondoomiga.

Enne tulemuste juurde jõudmist pean ütlema, et eile õhtust ei olnud jälitaja efekte. Täna pole mingit soovi pornot vaadata ega pornost fantaseerida. Noh, tänane sessioon oli täpselt sama kiire kui eilne. Ma panin kondoomi probleemideta, olin enne ja pärast ikka väga raske ja mul polnud probleeme kondoomi lõpetamisega.

Kegeli harjutused maksavad kindlasti ka ära. Ma märkasin väga rasket erektsiooni, mis oli kohe nahkhiirest väljas, ja see oli oluliselt lihtsam peatada ennast orgasmi kohas kui sellest, mida ma varem mäletan. See peaks tegema tulevased tüdrukud õnnelikuks. 🙂

Tahtsin väga mingit kindlustunnust, et mul on parem, enne kui uuesti daamiga voodisse lähen, ja arvan, et see andis mulle selle kindlasti. Ma loen seda õnnestumiseks. Ma ei hakka ka uuesti masturbeerima, tegelikult plaanin mõneks ajaks (võib-olla kuu) uuesti peatuda. Järgmiste päevade jooksul jälgin end hoolikalt jälitavate efektide suhtes, nagu suur soov pornot vaadata. Siiani pole mul ühtegi, mis oleks lihtsalt suurepärane.

Pärast umbes 2 sekundit, mil mu käsi peenise vastu harjas, läks see üles! See on veel üks hea õppetund, neile, kes on mures oma libiido pärast, võite olla täiesti korras ja lihtsalt ei tea seda enne, kui õiged olukorrad tekivad. Arvasin, et mõne kuu pärast kõnnin erektsiooniga 24/7 ringi, aga me pole enam 15-aastased.

Nii et ma tean nüüd, et mul pole füüsiliselt midagi viga. Seda võiksite proovida 60 või 90 päeva pärast. Kui te ei saa sellest erektsiooni, ärge sundige seda. Paranemiseks vajate rohkem aega.

Teine mees, kes oli 8i nädalal mures:

Ma tõesti ei usu, et taaskäivitamiseks on määratud "ajapiirang". Ma arvan, et see erineb kõigist. Kui ma ei tundnud end 8. nädalal vingena, muretsesin üsna palju, kuid kõik õnnestus. Lihtsalt hoiduge hääletamisest ja saate lõpuks tagasi. Ma tõesti ei hakanud end tõeliselt taastunud tundma enne, kui olin tüdrukuga koos olnud. See avas väravad. Paranemine ajavahemikust kuni mõne nädala taguseni on täiesti meeletu.

Teine mees:

Üks põhjusi, miks ma alustasin oma nofap-teekonda, oli minu ummipuudus, esitus, kus see loeb. Täpsemalt, minu ED viis paljude ebaõnnestunud seksuaalsete kohtumisteni ja aitas kaasa uuemale hukule määratud suhetele. Surmade käepide ja igapäevased järjest suurenevad pornotavad muutsid sõna otseses mõttes soo füüsilise tegu, mida ma pigem kui soovin.

Kiirelt edasi 9 kuud hiljem. Pärast 88-päevast triipu (ma tean, ma tean) ja seejärel mitut järgnevat 7-, 21- ja 30-päevast triipu, teatan hea meelega, et mu ED on (peaaegu) täielikult kaotatud.

Kuid siin on parim osa! Kuna minu tundlikkus on endiselt mõnevõrra takistatud (aastatepikkune igapäevane sagimine), võin nüüd sõna otseses mõttes kesta nii kaua, kuni naine soovib jätkata ja lõpetada, kui ma otsustan. Selle tulemusena on kaks viimast naist, kellega olen koos olnud, kommenteerinud, kui suur “armastaja” ma olen.

Teine mees päeval 90:

Eile oli 90 päeva väljakutse viimane päev, mille ma enda jaoks püstitasin. Ma arvasin, et see ei jõua kunagi kohale. Pean siiski ütlema, et tunnen end teistsuguse mehena. Mul on nüüd regulaarne jõusaalirežiim ja ma olen oma elu parimas vormis ning töötan selle nimel endiselt. Minu enesekindlus on suurem kui varem. Ma ei karda nii rääkida ega teiste inimestega rääkida. Kas ma olen terveks saanud, kes teab? Mu libiido on ikka üles ja alla päevadega ja mul hakkab hommikune puit nüüd regulaarsemalt olema. Kuid seksuaalselt tunnen, et pole varem tundnud.

Kogu mu keha tunneb end seksuaalselt elus. Mulle tundub, et mul on uus mänguväljak, mida saaksin ise või kellegi teisega koos uurida. Porno ei huvita mind enam vähimalgi määral. Ma ei oleks kunagi plaaninud masturbatsioonist täielikult loobuda, kuid olen kindlasti õppinud, kui mu keha vajab vabastamist, kui seda igavusest teha. Tunnistan, et tegin täna hommikul masturbatsiooni ja see oli hämmastav. Veel üheks eesmärgiks minu 90 päeva jooksul oli taastada peenise tundlikkus masturbeerimise liiga tihedast haardest. See on kindlasti tagasi tulnud, mille üle on mul väga hea meel.

Nüüd, kui mul on 90 päeva möödas, olen kindel, et paranemisprotsess jätkub. Olen õppinud, et masturbeerimine pole mingil juhul suur asi, sest mõned inimesed teevad seda. Sellel on oma koht ja aeg. Ootan huviga, kuhu ma järgmise 90 päeva jooksul jõuan. Tunnen, et hakkan alles 29-aastaselt esimest korda oma seksuaalsesse minasse jõudma ja ei jõua ära oodata, et näha, mis tulevik toob.

Aruanne 46. päeval 29-aastaselt:

(46. päev) Viimase kolme päeva jooksul olen vähemalt korra päevas tundnud seda tugevat loomulikku seksuaalset tõmmet tõeliste naiste vastu, kui olen väljas olnud. Tugevad vaagnaelundused segunevad sooviga armuda. See on selline, nagu märkan lihtsalt loomulikult naise kuju ja see lülitab mind sisse, ilma et peaksin sellele mõtlema..Duh see peakski nii toimima! Kurat, see on hämmastav, kuidas porn sind üles ajab! Minu peenise tundlikkus on edetabelitest välja jäänud. Ma ausalt ei mäleta, et oleksin kunagi nii tundnud.

Päev 250 +:

Teine mees päeval 105:

(105. päev) Ma tõesti ei kavatsenud ega arvanud, et taaskäivitamine võtab nii kaua aega. Algselt käisin 7 nädalat, kuid ma polnud siis veel päris fikseeritud (kõikuv libiido). Siis asusin paariks kuuks erialale tööle ja olen sellest ajast alates märganud üsna palju muudatusi - eriti umbes 9 nädala jooksul. Kuid nüüd näivad asjad heas mõttes tasandunud. Hullumeelsed “teismelisena sarvised” päevad on möödas ja ka päevad “sugutung puudub”. Nii kaugele minnes tunnen end natuke kauem (kuni näen naist, kellega ma käisin) tasub. Ma mõtlen, et elu lõpuni on see tühine. Sellegipoolest tahaksin ma hea meelega täna õhtul temaga tagasi olla.

Teine mees päeval 60:

60 päeva pärast taaskäivitamist tekkis mul uudishimu tervisliku masturbatsiooni proovimise kohta. Teadsin, et see on riskantne juhtum, ja olin ärevil, et rikuksin oma suurepärase taaskäivitamise ära. Kuid pärast viimaste kuude edukate toimetulekutega masturbeerimisega mõtlesin seekord lihtsalt tervislikult teadlikult proovida. Nii otsustasin täna katsetada, kuna tegelesin hiljuti mõne tugeva erektsiooniga. Vastupidiselt varasele masturbeerimiskäitumisele tegin seda kõike aeglaselt ja pingevabalt ning kasutasin minimaalset fantaasiat ühe tuttava tüdruku kohta.

Nagu arvata võis, ei läinud kaua aega. Kuid üllataval kombel ei toimunud mingit "plahvatust" ega superorgasmi. See ei tundunud nii intensiivne kui varem ja väljalaske oli küllaga, kuid mitte nii suur kui oodatud (arvan, et toimub mingi negatiivse tagasiside mehhanism, mis hoiab ära sperma igasuguse ületootmise). Kuid mis kõige tähtsam, see tundus hea ja tervislik. Sel ajal just õige.

Siiani pole pohmelli tunnet. Ma ei eelda oma taaskäivitamisel mingeid suuri tagajärgi, kui neid üldse on. Ma tõesti loodan, et mitte, sest ma tunnen end tänapäeval tõesti endaga hästi! Kuid ma hoian end praegu igasuguste tungide ja liigsest käitumisest. Tunnen, et saan veel kuu aega ilma suurema masturbatsioonita minna. See tundub loomulik, tundub, et mõistus ei keskendu praegu seksuaalsetele mõtetele. Ma ei tunne, et oleksin veel täielikult taaskäivitatud (võib-olla rohkem kui 88%). Mul on praegu kontroll oma seksuaalkäitumise üle. Olen näinud palju ilusaid parandusi oma elu erinevates aspektides. Nüüd pean lihtsalt tegelema juhuslike pornofantaasiatega. Ma võin need nüüd edasi lükata, kuid loodan, et nad lakkavad lõpuks hüppamast.

109 päev, mis käsitleb masturbatsiooni:

Hei poisid, asjad on hästi läinud. Minu viimane blogi sissekanne Ma tunnistasin, et hakkasin pärast 90i päevadel hääletamisest uuesti masturbeerima. Ma tegin seda umbes kaks nädalat. Kui hakkasin masturbeerima, hakkasin jälle mary jane uuesti üles võtma

Ma märkasin, et mida rohkem ma masturbeerisin, seda rohkem masendunud ma sain ja minu sotsiaalne ärevus jõudis uuesti. Algul polnud jälitaja, kuid mida rohkem ma seda tegin, seda rohkem peksis ma tundsin ja ainus viis ennast paremini tunda oli rohkem masturbeerida.

Ma olen 109 päeva ilma pornograafiata. See on pikim, kui olen pornograafiata jäänud, kuna olen alustanud. Kui ma uuesti masturbeerima hakkasin, läks mul mõttest seda uuesti vaadata (aju ütles: "Ainult üks kord ei tee haiget ...").

Tundus, et masturbatsioon ja porn on nagu maapähklivõi ja želee ... taevas tehtud tikk - lol lihtsalt teeb nalja.

Esimest korda, kui uuesti masturbeerima hakkasin, tundsin, kuidas mu aju pornot otsis. Seda saab olema raske kirjeldada ... minu ajus oli koht, kuhu pornorämpsu läks (mälestused, isud jne). Kui ma pornot eitasin, tundsin sõna otseses mõttes kokkuvarisemist või tühja tunnet selles aju osas. Nagu seda lihtsalt poleks enam olnud ja mu aju sai sellest aru. See oli nagu siis, kui sa käed plaksutad. Mu aju ootas midagi käte vahel, kuid siis sai aru, et seal pole midagi muud kui õhk. Olen õnnelik, et mul pole seda sõltuvust enam.

Ma olen päeval 19is, mis ei ole masturbating ja ma tunnen end paremini. Ma hakkan jälle tundma ja rahulikult. Minu unistused muutuvad taas elavateks.

Pärast 141 päeva kestnud “NoFap”

NoFapi läbisin edukalt. Nägin eeliseid enesekindluses, ambitsioonikuses ja selge peas. Nii et ma mõistsin lõpuks oma vaimu sõltuvust pornost, kuigi olin seda elu jooksul palju vähem kasutanud kui teised. Usun, et tsükkel on katki ja kuigi ma igatsen vahel pornot, pole mul enam lõputut soovi seda näha ja ma pole seda algusest peale masturbeerinud.

Ma tegin selle 100 päeva, siis masturbeerisin ilma pornotundeta ja tundsin kergendust ... tunne, et kõik on muutunud ja mind on parandatud. Olen enesekindlam ja naised kipuvad mind seetõttu atraktiivsemaks pidama. Minu seksuaalelu on tublisti paranenud (haakun praegu juhuslikult 4 tüdrukuga, 2 oma linnas ja 2 Las Vegases, kui külastasin, kuna varem elasin seal ja mul on seal veel palju sõpru). Pean voodis kauem vastu. Saan rohkem tööd vabal ajal. Ja ma tunnen end oma nahas mugavamalt ja mul on depressioon palju vähem kui varem.

Olen alates 100. päevast kolm korda masturbeerinud (kunagi pornoga). Olen nüüd 141. päeval, kuigi ma ei arva, et oleksin enam “NoFapis osalev”. Ma lihtsalt ei tea, kas lähtestada või lukustada see 100-le või mis ...

Mul pole tehniliselt olulist muud ja kuigi (nagu mainitud). Nüüd haakun tüdrukutega sageli, on palju kordi, kus ma käin pikka aega ilma seksita ja enamus 100 päevast läbisin ilma selleta, nii et tunnen, et sain selle raskuse läbi.

Ma ütleksin, et jah, masturbeerimine pärast 90 päeva pole halb, kuid peate seda kontrolli all hoidma. Nagu ma mainisin, olen masturbeerinud ainult kolm korda, kuna esimesed 3 päeva on möödas ... Põhimõtteliselt teen seda ainult siis, kui mõte haarab mind…

See pole midagi, mida ma teeksin lõõgastumiseks, magamiseks või sellepärast, et mul on igav. Enam mitte. Sinna peate saama. Peate jõudma punktini, kus masturbeerite, sest tunnete vajadust, mitte sellepärast, et see oleks midagi teha ...

Olen viimase 3 nädala jooksul olnud suhteliselt tavalises seksis ja see on olnud nii erinev maailm. Ärevust pole, seos partneri ja minu vahel on tõesti tugev, mis muudab suhtlemise (mitteverbaalne ja verbaalne) väga lihtsaks. Ta võib öelda, et mulle meeldib talle täiel määral rõõmu pakkuda, nii et ta satub sellesse rohkem, vastab minu tasemele. Ta võib öelda, et olen mees, kes hindab meie tegemisi ja on kohal. Ja see on lõbus. Pärast tunnen end sellest rahul ja täis. Mõni päev võib sellele mõelda mõeldes mõne päeva pärast, kuid mitte miski, mis mind paneks. Säästan selle energia lihtsalt järgmiseks korraks, nii et see on palju intensiivsem.

Nii et 135-ndal päeval ma lõpuks koopas. See oli küll huvitav. Hakkasin pornot vaatama ja esimese asjana arvasin, et "see video ei tee seda minu jaoks". Niisiis läksin üle teisele videole (ma tean, see on tõesti halb). Igatahes ei teinud ka see video seda. Nii et proovisin teist. Vaatasin igat videot ainult 10-20 sekundit.

Huvitav oli see, et ma ei masturbeerinud. See lihtsalt ei tundunud õige. See oli minu jaoks arusaamade muutus. Porn tundis end parimal juhul jube. Inimeste seksi jälgimine oli lihtsalt imelik. Ma arvan, et sain sellest aru pärast kolmanda video vaatamist ja aknad sulgedes kustutasin ajaloo. Lõpuks puudutasin MOingi, mis pakkus rahuldust.

Pornol ei olnud seda super stimuleerivat tunnet, millega ma olin harjunud. Ma tõesti ei usu, et mul oleks vaatamisest veel halbu mõjusid. Tunnen end endiselt tõeliselt enesekindlalt ja mul pole tegelikult mingit ärevust ega depressiooni. Osa minust kardab tavaliselt järgnevat ärevust ja depressiooni, kuid mul pole veel midagi "päris" olnud. Tegelikult oli osa minust omamoodi uhke, et suutsin nii-öelda pornograafiline nägu välja näha ja suutsin seda eitada. Lõpuks mediteerisin ja käisin jõusaalis, nii et olen andnud endast parima, et hoopis tervislikke samme astuda. Hea on teada, et pornol pole minu jaoks enam sellist veetlust. Mul oli mõnikord hirm, et ma taastun ja lähen oma vanadele viisidele tagasi depressiooni, sotsiaalse ärevuse ja muu sellisega, kuid nüüd tunnen, et seda ei juhtu.

80. päev - teine ​​taaskäivitamine:

Kui sul seksida läheb tõesti aeglaselt ja proovige seksida mitu korda. Teie erektsioon muutub iga kord paremaks. Sa pead kohtuma tüdrukutega reaalses elus ja praktika teeb täiuslikuks. Rohkem nõuandeid: Vanus 21 - see on minu teine ​​ja viimane taaskäivitamine. ED-st on peaaegu edukalt paranenud.