Kas pornotööstus on?
uuendused:
- See lehekülje nimekiri 52 neuroteadused põhinevad uuringud (MRI, fMRI, EEG, neuropsühholoogiline, hormonaalne). Kõik toetavad sõltuvusmudelit tugevalt, kuna nende leiud kajastavad ainete sõltuvusuuringutes kajastatud neuroloogilisi leide.
- Tegelikud eksperdiarvamused porno- / seksisõltuvuse kohta? See nimekiri sisaldab 27 hiljutist neuroteadustel põhinevat kirjanduse ülevaadet ja kommentaari mõnede maailma kõrgemate neuroteadlaste poolt. Kõik toetavad sõltuvuse mudelit.
- Kas sõltuvuse ja eskalatsiooni märgid on äärmuslikumad? Üle 55i uuringute tulemused, mis on kooskõlas pornotarbimise laienemisega (tolerantsus), harjumus pornoga ja isegi võõrutusnähudega (kõik sõltuvusega seotud märgid ja sümptomid). Täiendav leht koos 12 uuringut pornotarbijate võõrutusnähtudest.
Artikkel
Peaaegu iga kuu kinnitavad uued uuringud, et toidusõltuvus võib põhjustada aju muutusi, mis jäljendavad narkomaaniast leitud muutusi. Toit ja seks on tuntud kui “looduslikud tugevdajad”. See tähendab, et nad pole narkootikumid, kuid meie aju süttib nende jaoks, nii et me jõuame mõtlemata enamateni.
Sellegipoolest on hämmingus arusaam, et „toit võib põhjustada rasvumist, kuna see on nagu ravim”. Lõppude lõpuks söövad meie üsna põsad esivanemad palju ja olid ilmselgelt seksist vaimustuses. Ometi ei tundunud ohtlikult konksu sattumine kuigi suur risk. Ei teinud oma ajud süttivad toiduks ja seksiks? Jah, muidugi. Erinevus seisneb selles, et neid ei ümbritsetud toidu ja sugu sünteetilised versioonid. Oleme ja see on suhteliselt uus oht.
Mõtle selle üle. Kui paljudel teie esivanematel oli lihtne juurdepääs maitsvatele muncheedidele, mis olid valmis süüa, mis on odavalt saadaval lõputult, ja hoolikalt õmmeldud rasva, suhkru ja soolaga, et hoida neid tagasi rohkem? Kui paljudel oli arvuteid, millele nad võisid klõpsata lõputult hüperstimuleerivate erootiliste videote voogule, mis sisaldasid tõelisi uudseid kaaslasi, väänates sooviga (mida tajub aju primitiivne osa kui geneetilised võimalused), ja kui isu tähistas, ikka kinkieri videod?
Pornograafia? See on uus sünaptiline rada. Ärkate hommikul, avate pisipildilehe ja see viib Pandora visuaalide kasti. Tõenäoliselt on olnud päevi, mil nägin 300 voodit enne voodist tõusmist. -John Mayer, muusik
Tänapäeva ahvatluste ülim stimulatsioon võib meie aju kaaperdada. John Mayer ei saa seda kuidagi vaadata sama vagiina 300 korda enne tõusu, kui ütleks, et tal oli ainult ajakiri või isegi naine. Pidev uudsus-pluss-erootika on neetimine. Tema aju vabastab iga uue pildiga rohkem dopamiini, isegi kui see lülitab välja peamised närvirakkude retseptorid (et teda sundida). Ta on petta oma tuss panoraama hindamisse isegi üle 3-D stiimulite.
PLAYBOY: Pigem tõmbaksite endise tüdruksõbra juurde kui kohtuksite kellegi uuega? MAYER: Jah .... Internetipornograafia on minu põlvkonna ootusi absoluutselt muutnud. Kuidas saaksite pidevalt orgasmi sünteesida kümnete kaadrite põhjal? Otsite seda ... 100-st, kellele vannute, saab see, kellele te lõpetate, ja te ei jõua ikkagi lõpuni. Paarkümmend sekundit tagasi arvasite, et see foto on kõige kuumem asi, mida olete kunagi näinud, kuid viskate selle tagasi, jätkate oma jahipidamist ja jätate ennast tööle hiljaks. Kuidas see ei mõjuta kellegagi suhtlemise psühholoogiat? Saab.
See on, kuidas toit ja sugu, mis kogu evolutsioonis on üldiselt Aitas meie heaolu ja viisid loomulikult sooja küllastustundeni, muutuvad uimastilaadseteks ja sõltuvust tekitavateks superstimuliteks, mis seda ei tee. Kui sukeldume, langeme ahvatlustele, mis pole eriti väärtuslikud ja mõnikord riskantsed. Nad ei saa mitte ainult meie tähelepanu varastada rahustavad suhted reaalsete inimestega (ja toitumisalane toit), võivad nad tegelikult konksu.
Keda ohustab sõltuvus looduslikest tugevdajatest?
Enamik sõltuvusuuringutest keskendub ainete kuritarvitamisele, mitte sõltuvusele looduslikest tugevdajatest. See näitab, et ainult vähemus meist (“uudsuse taotlejad"Ja"impulsiivsed“) On geneetiliselt vastuvõtlikud ainete kuritarvitamisele, kuna aju premeerimisskeemide erinevates piirkondades on vähe dopamiiniretseptoreid. (Dopamiin on neurokeemiline "Peab saama!" Ja tasu skeem on aju rada, mis juhib kõiki isu ja motivatsiooni.)
Niisiis, kas me ülejäänud oleme sõltuvuse eest kaitstud? Ainete kuritarvitamise osas võib-olla jah. Kuid kui tegemist on piiramatu juurdepääsuga ülimulteerivatele looduslikele tugevdajatele, võib vastus olla eitav, kuigi kindlasti ei haaku kõik. Põhjus, miks toidu ja seksi hüperstimuleerivad versioonid võivad meid haarata - isegi kui me pole muidu sõltuvusele vastuvõtlikud - on see, et meie preemiaskeem arenenud, et juhtida meid toidu ja soo poole, mitte narkootikume.
Võtke toitu. Kui te kasutate hüperstimuleerivaid toite (nt kontsentreeritud rasva ja rafineeritud suhkrut), võib see põhjustada muutusi, mis sarnanevad aju muutustega, mida täheldatakse ainete kuritarvitamistes. See juhtub ka rottidel, mitte ainult uudsust otsivas impulsiivses vähemuses. Peaaegu kõik loomad, kellele pakuti piiramatut juurdepääsu sellistele maiuspaladele nagu peekon, vorst, juustukook, naelakook, Ding Dongid ja jäätumine, ei suutnud kõõmumist lõpetada ja rasvusid.
Peaaegu kohe langesid dopamiiniretseptorid oma ajusse, mis tõrjusid rotid, ja tagasid, et nad kogevad tavalisest lehmast vähem stimuleerimist. Muud muudatused, näiteks a meeldejääv vastus, aja jooksul halvenenud. Kaks nädalat pärast seda, kui teadlased tagastasid nad rottihovile, polnud rottide aju ikka veel taastunud. Tegelikult, kui nad puutusid kokku tavalise chow dieediga, otsustasid nad pigem mõnda aega nälgida kui seda süüa. (Täielik uuring)
On mõttekas, et imetajatel on sisseehitatud mehhanism ülimuslikkuse tunded. Neil tuleb see "kätte saada, kui saamine on hea": salvestada kaloreid, kui puuviljad on küpsed, ahmida enne talveunest, neelata tapmine enne võistluse ilmnemist jne.
„Loodusest ei leia”
Liigse rasvumise nähtus ilmneb aga alles siis, kui imetajad, sealhulgas inimesed, lähevad üle dieedile, mida looduses pole olemas: piiramatud tärklised ja suhkrud.
Kuigi rasvumine on viimastel aastakümnetel kõigi ameeriklaste seas kasvanud, on see alates 1960. aastatest India reservatsioonides hüppeliselt tõusnud. [Tärkliserikas] kauba- ja kiirtoidudieet on vastupidine sellele, mida indiaanlased sõid kuni viimaste põlvkondadeni:… [Seevastu] tundus kõrge valgusisaldusega ja küllastunud rasvasisaldusega toit [piisonid, põdrad, antiloop, hirved koos marjade, pähklite ja juurtega] teenida hõimu hästi.
Põlisameeriklased pole siiski ainsad punnid. Ligi kaks kolmandikku enamikust Lääne inimesed on ülekaalulisedja 30 + protsenti ameeriklastest rasvunud. Eriti räägib see sellest, et erinevalt rottidest hoolime me oma taljeist, mis hoiab mõned meist kontrolli all isegi tõsise kiusatuse ees.
Aju piirkonnad, mis muutuvad vastusena toidu ülimõjutamisele, reguleerivad ka seksuaalset isu. Niisiis, kas tänapäevased seksuaalsed superstimulid, nagu tänapäevane rämpstoit, põhjustavad aju tasustamisskeemis narkootilisi muutusi? Need on kindlasti seksuaalne dieet, mida looduses ei leidu.
Värskenda: kuna see artikkel on kirjutatud, Brain Scan uuringud Porno kasutajatele, on leidnud tõendeid desensibiliseerumise, kasutamise eskaleerumise ja tavapäraste seksuaalsete stiimulite vähem erutamise kohta koos sensibiliseerimise ja otsmiku koore muutustega. Nagu me selgitasime, võivad raskete pornotarbijate kaebused sümptomeid loogiliselt seletada samade aju muutustega, mida täheldati rottidel, kellel oli piiramatu juurdepääs super-maiusele. (Muide, rotid ja inimesed on kauged sugulased ning neil on samad primitiivsed aju mehhanismid söögiisu ja sõltuvuse suhtes.)
Nii nagu rottidel on põnev toit, pornotarbijatel on sageli pornot. Paljud kasutajad teatavad, et nad ei suuda oma vaatamist peatada ega kontrollida, erinevalt Sülitada merisiga, kes "sai selle kätte, kui saamine oli hea", kui ta tungis naisi täis puuri.
Kasutajad märgivad sageli ka meeldivuse tundlikkust (tõenäoliselt alates madalamad dopamiini retseptorid), mis ilmneb libiido tõusuna, see tähendab vajadust sagedamini stimuleerida (rohkem dopamiini), et ravida rahutust või ärevust ise. Sageli vajavad nad haripunkti saavutamiseks äärmuslikumat materjali erektsioonihäiredvõi avastage, et seks soovitud partneriga ei rahulda neid (mis viib tagasi täiendava või võib-olla eksklusiivse) pornotarbimiseni.
Rasked kasutajad teatavad mõnikord ka obsessiiv-kompulsiivsest käitumisest, depressioonist, sotsialiseerumise mõttes tõsisest stressist ja kontsentratsiooniprobleemidest. Ja kasutajad, kes üritavad pornoteabe vaatamist peatada võõrutussümptomidnagu värisemine, unetus, meeleolumuutused, lõhestavad peavalud, ärevus, depressioon, letargia, udune mõtlemine, kõhuvalud, häirivad unenäod, gripilaadsed sümptomid ja tugev soov kedagi kägistada. Need sümptomid viitavad sellele, et nende ajud on tõepoolest hädas aju muutustega sõltuvusele. Porno taastamiskohad on üle kogu veebi.
Siin on põhipunkt: enamik inimesi ei kuritarvita aineid, sest nad pole neid proovinud, ei saa erilist kõmu või peavad mõju vastumeelseks. Aga kellele ei meeldi maiustused ega seksuaalne erutus? Ja kellele ei meeldi eriti ahvatlev maius või hüperärritav visuaal - eriti kui tema aju naudingureaktsioon on liigsest stimulatsioonist tuim? Meie aju on haavatavam, kui praegu usume.
Millal on stiimul meile ohtlikuks liialdamiseks?
Oht lurks, kui midagi:
- registreerub kui eriti väärtuslik versioon asjast, mille meie esivanemad (ja meie) arenesime vastupandamatuks,
- on saadaval mugavalt piiramatud tarnedes (ei leitud looduses),
- on saadaval paljudes sortides (uudsus) ja
- me liigume ilma mõistmata, et see põhjustab aju muutusi.
Nagu nägime, sobib sellele mudelile rämpstoit. Nii ka tasuta internet porn. Siiski kujutab pornograafia ainulaadseid riske. Toit seab tarbimisele piirid: mao mahutavus ja loomulik vastumeelsus, mis lööb, kui me ei saa veel ühele näksimisele vastu minna. Kuid neid on ei Interneti-pornotarbimise füüsilised piirid, välja arvatud une ja vannitoa vaheajad. Porno saab tundide kaupa "teravdada" ilma tipphetketa ning ilma küllastumise või vastumeelsuseta löömata ... tundide jooksul aju söögiisu mehhanismide supranormaalse neurokeemilise stimuleerimise teel. Iga klõps uudsele videole “rikub meie ootusi”Millegi uue ja põnevaga, vabastades aju üha rohkem dopamiini.
Intensiivne erutus tekitab põnevama neurokeemiliste ainete kui juustukook - see on seetõttu tugevdavam. See tähendab, et aju ühendab põhjalikumalt kõik seonduvad vihjed, muutes selle kogemuse kordamise tulevikus automaatselt. Veelgi enam, raske pornotarbimine heidutab kasutajaid mõnikord sõbraliku suhtluse jätkamine koos teistega, mis aitaks aju loomulikult reguleerida. Puuduvad ka tegurid, mis kunagi kaitsesid meie esivanemaid liigse stimulatsiooni eest. Puuduvad armukadedad semud, targad vanurid ega sotsiaalsed tabud ning sageli pole ka omaenda ideedega seksuaalpartnereid. Porno kasutamine tundub olevat riskivaba, kuna see on privaatne ja virtuaalne.
Paraku ei ole enamik meist teadlikud sellest, et tänased hüperstimuleerivad seksuaalsed maiustused võivad seada meie aju ohtu sõltuvusega seotud muutuste tõttu, oleme ka tänases kultuuris võimsa meemi vastu. See kuulutab, et "igasugune orgasmi edendav käitumine on oma olemuselt nii tervislik, et me peame jõuliselt eitama kasvavaid tõendeid riskidest, mis on seotud piiramatu juurdepääsuga tänapäeva seksuaalsele superstimulile."
Kas see on mõistlik mõtlemine? Kui meie aju on arenenud, et meid toidu ja seksi poole juhtida, kas me ei peaks siis olema natuke ettevaatlikumad, kui me end nende hüperstimuleerivate versioonidega üle ujutate? Juba praegu vastab „umbes 17% Internetis pornot vaatavatest inimestest seksuaalse sundlikkuse kriteeriumidele. See tähendab paljudele inimestele, arvestades, et umbes 12% kogu Interneti-liiklusest on pornograafiline ja ligi 90% noortest meessoost elanikkonnast (umbes 30% noortest naispopulatsioonidest) vaatavad pornograafiat, "ütleb Professor Steven C. Hayes.
Noorte aju vastab kiirele interneti pornole (2013) (pooletunnine esitlus seksuaalse konditsioneerimise ja nooruki aju kohta)
Asjakohased kommentaarid foorumist
Välja lõigata porn, aga nüüd otsin pidevalt OKcupid ja Facebooki pilte
See kõik on SFW, kuid mõistan, et käitun samade mustritega. Mul on 30 vahekaarti avatud OKcupid profiilidest. Kuid ma pole isegi erutatud ega silita seda. Olen lihtsalt sõltuvuses uudsusest, jälitamisest. See on raskem, kui ma arvasin.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/
Ma ei ütle ausalt öeldes nii palju ja võin paar nädalat minna, ilma et oleksin sellele mõelnud. Ma pole naistega kohmakas või mul on probleeme ärevusega, kuid asi, mis mind tõesti tabas, oli potentsiaalne mõju minu libiidole ja ED risk. Ma olen kindlasti pornotundlik ... seni, kuni mul on selle määratlemisega probleeme. mis on porn? Ma tean selle videot, aga kas pilte ikka arvestatakse? ükski keha ei ole 1993i järel pilte teinud. Mulle kerkivad nude, kunstilised või muul moel reddit ja tumblr-is nagu nii palju e-kirju.
nii et ma arvan, et minu küsimus on see, kas nude / seksuaalsete tegude silmis on lihtne desensibiliseerimine tappa teie libiido? või kasutab neid asju igapäevaselt kui vahendit, mis aitab teil oma tungivalt sundida sind kaotama huvi reaalse asja vastu? Mõlemal juhul mõtlesin, et võtan ühe kuu pärast pildi ja näen, kuidas see läheb.
Miks on Interneti-pornosõltuvus hullem kui narko- või alkoholisõltuvus - yourbrainrebalanced.com
Seda juhtumit on varem tehtud senati istungitel ja kristlikel foorumitel ning see muutub tavaliselt poo liiga ärevaks. Peamine argument, mida olen kuulnud, miks internetiporn on hullem kui narkootikumid ja alkohol, on see, et erinevalt ainetest, mida saab kehast puhastada, ei jäta pornokujutised kunagi teie meelt. Usun siiski, et internetiporn on halvem parematel põhjustel kui "see annab teile halbu mälestusi". Nii et siin on pikemalt mõtlemata minu põhjused, miks ma arvan, et internetiporn on hullem kui narkootikumid või alkohol.
1. KOKKU ANONÜÜSIKS. Kui narkomaani tabab pidurdamatu iha, on tema parandamiseks vaja teha mitmeid asju, mida Interneti-pornosõltlane ei pea tegema. Narkomaan peab tegelikult lahkuma oma elukohast ja ostma oma narkootikumid või alkoholi müüjalt. See tähendab, et selle parandamiseks peab keegi teda nägema avalikkuse ees.
Alkohoolikutel ja narkomaanidel on avalikkuse kokkupuute oht, mida Interneti-pornosõltlane ei tee. Pange tähele, et ütlesin Interneti-pornosõltlane. Porno VHS-i, DVD-l või ajakirjades ei ole sama mis tänane porn, sest sa pidid ikkagi avalikkuse ette minema ja selle ostma. Kui sõltlane on valmis loobuma oma harjumusest, häbiväärsest marssimisest edasimüüja juurde, saab avalikkuse kokkupuute oht tagatiseks. Isegi krediitkaardiga pornograafia ostmisel on oht avalikkusele kokku puutuda, mida tänapäeva internetipornil lihtsalt pole.2. RAHA. Ostmisest rääkides on teie harjumus narkootikumide või alkoholi osas sama halb kui sissetulek. Äärmuslikel juhtudel on teada, et narkomaanid müüvad oma perekonda orjusse, et saada järgmine tabamus. Internetiporn on siiski 100% tasuta. Muidugi on seal mõned tasulised saidid, kuid kõigi tuubisaitide ja torrentide korral maksaks tänapäeval pornode vaatamiseks raha vaid idioot. Mõni meist võib tunda, et meil on rohkem harjumusi enesekontrolli all kui narkomaanil, sest me ei tee kuritegusid selleks, et olukorda parandada. Kujutage ette, kas valitsus muudaks pornograafia ebaseaduslikuks ja kustutaks kogu pornost Internetist välja. Kui paljud meist müüksid oma emadele mööblit, et näha veel ühte stseeni, kui see iha, mida te ei saa, ei ütle teile pihta?
3. JUURDEPÄÄS. Lisaks sellele, et narkomaanil või alkohoolikul peab nende probleemide lahendamiseks silmast silma kohtuma, on tal ka piiratud arv tarnijaid. Ta on alati üks politsei rünnak või kohaletoimetamise veoautode purunemine eemal liimi haudumisest või vanni džinnist joomisest. Interneti-pornosõltlasel on siiski piiramatu valik valitud narkootikume Interneti enda üldlevinud olemuse tõttu. Internetiporno ei müü kunagi läbi, ei vaja kunagi isikutunnistust (kui üle 18-aastane on jah või ei, on see nali) ja selle saamiseks ei pea te kunagi majast lahkuma. Erinevalt metsisõltlasest elab Interneti-pornosõltlaste narkodiiler oma majas ja tal on piiramatult ja tasuta oma narkootikume, oh ja ta on nähtamatu. Ja te ei tea, miks te pidevalt taastute.
4. LÕHNA EI OLE. Ehkki pesemata suguelundite hais võib levida Interneti-pornosõltlase ruumi, pole see hais alati pornotarbimise näitaja. Alkohoolikud, teatud uimastitarbijad, isegi sigarettide suitsetajad, tekitavad selgelt lõhna, mis on vaieldamatult nende tootest. Mis tähendab, et oma löögi saamiseks ilma, et keegi märkaks, on ta seda teinud koos teiste oma sõltlastega või roninud silla alla vms. Interneti-pornosõltlased võivad oma kodus narkootilisi aineid kuritarvitada, muretsemata selle pärast, et see neile lõhnaga ütleb. Teile võib tunduda, et olete oma pornotarbe varjamiseks läbi käinud suuri probleeme.
Kuid erinevus seisneb selles, et kui olete lõpetanud, ei pea te piparmünti poputama, õhuvärskendajat pihustama ega pornolõhna riietelt maha pesema. Internetiporno kasutamine ei anna ühtegi lõhna, mis annaks inimestele kahtlusteta teada, et kukkusite jälle vagunilt maha. Kui paljud meist on nutitelefonides internetipornot otsinud, samal ajal kui meie naised või sõbrannad lebavad meie kõrval voodis, teadmata, mida me tegime. See on luksus, mida narko- ja alkoholisõltlane kunagi ei saa.5. FÜSIOLOOGILISI JÄLJEID EI OLE. Nüüd tean, et mõned teist, kes kannatavad pornotõve all, võivad karjuda peaga! ”Siinkohal, aga kuule mind. Erinevalt narkootikumidest ja alkoholist ei leita pornot teie veres ega uriinis. Kui narkootikumide ja alkoholi kuritarvitajal on hirm oma harjumuse tõttu töö või auto kaotada, ei pea internetiporno kasutaja selle pärast kunagi muretsema, kui ta pole seda tegelikult tööajal jälginud. Ebakorrapärase juhtimise võivad põhjustada mitmed põhjused.
Juht võib olla väsinud või rusikas võidelda sõitjaga või proovida sõidu ajal sõnumeid saata. Kuid kui politsei ta üle tõmbab, testib teda ja näeb, et tal on seaduslikust piirist suurem BAC. Te võite kannatada pornost põhjustatud ED-i all, kuid öelge mulle, millist testi saab teie arst läbi viia, kus ta tagasi tuleb ja ütleb: "Noh, poeg tundub, et teie kehas on pornot". Absoluutselt mitte ühtegi. Kujutage ette, milline oleks teie elu, kui pornot saaks jälgida uriinis või hingeõhus.6. EI RIKUTA. Kõik narkootikumide ja alkoholi kuritarvitajad ei näe välja nagu narkomaanid. Aga kui kadunud 26-aastane, kellel puuduvad hambad ja sissevajunud silmad, ütleks teile, et ta on metisõltlane, on tõenäoline, et te ei üllataks. On teada, et narkootikumide ja alkoholi pikaajaline kasutamine muudab selle kasutaja välimust. Kui palju olete libisemiskindlaid kuningannasid, kes teid šokeerisid, kui kohutavad nad välja nägid, võrreldes sellega, kuidas nad varem välja nägid. Mõelge nüüd, kui paljudel internetiporno kasutajatel on sama lugu. Kas saate isegi Internetis pornotarbijat rahvahulgast valida? Teie ilusa välimuse varastamine on veel üks tagatis, mida uimastitarbija peab aitama tal oma harjumust lüüa, nagu internetiporno kasutajal pole.
7. TARBIMISE JÄRGI Hirm surma ees. Erinevalt uimastist või alkoholisõltlasest saate Interneti-pornost oma südamesse minna ega pea kunagi muretsema üledoosi suremise pärast. Ma mõtlen, et inimene, kes joob liiga palju vett, sureb kogu päeva jooksul kiiremini kui pornosõltlane. Surmahirm on suurepärane motivaator uimasti- ja alkoholitarbija harjumuse vallandamiseks, mida pornotarbijal kunagi ei teki. Kindlasti on mõni sooritanud enesetappu või mõni on autoõnnetustes hukkunud, vaadates pornot, kui nad autoga sõidavad, kuid need on kaudsemad surma põhjused. Keegi ei ütle kunagi “kuule sa tegid siin Johnny kohta? Ta suri, vaadates oma arvutis liiga palju suuri rindadega tüdrukuid. Kahju".
8. MITTE ÜKS TEADE TEIE KÕRGE. On öeldud, et interneti pornost saadav dopamiini kiirus on võrreldav meta- või kokaiinitarbimisega. Kuid met või koksi narkomaanil on aega, mil ta ilmselgelt oma uimastit kasutama hakkab. See tähendab, et interneti pornotarbija saab peaaegu või kõrgelt ja sõidab veel kahveltõstukit, õpetab klassi või on tavaline vestlus ilma imeliku väljanägemiseta. Muidugi võite saada depressiooni või tuju, kuid neid võib seostada mis tahes arvuga asjadega. Purjus mees ei saa kunagi väita, et tema purjus on tingitud sellest, et ei saa piisavalt magada, või kuna ta on küll umbes kurb.
Nii et see on kõik, mis mul on. Mis on selle kõige järeldus? Lõpeta enda vastu nii karm olemine. Teil on tegemist sõltuvusega, millel pole ühtegi tagatist, mis takistaks teid üle parda minemast nagu narkootikumid või alkohol. Ehkki saate endiselt narkomaanilt julgustust selle kohta, kuidas sõltuvust võita, pidage meeles, et teil on tegemist palju rohkem kui ta pidi. Interneti-pornosõltlastena peame neid looduslikke kaitsemeetmeid rakendama kunstlikult. Ja ka siis pole see sama. Nii et jätkake võitlemist, jätkake proovimist ja lõpetage nii madalalt mõtlemine.
Kui ma seda lugesin, mõtlesin ... Oh jumal, täpselt nii ma teen ja see ilmselt seletabki, miks mu aju on nii tungiv, et ma ei leia terveid suhteid ega saa neid säilitada. Ma arvan, et mu latt on seatud ebareaalselt kõrgele, sest ma olen nii harjunud, et näen igal nädalal Tuhandeid paljaid (ja tavaliselt väga atraktiivseid) naisi! Kuidas ma võiksin leida PÄRIS naise, kellel oleks riided seljas, kes võiks (ajukeemia valdkonnas) võistelda minu pornosõltuvusega ?!
GUY 2)
See on suurepärane Mayeri tsitaat. Saan sellega kindlasti seostada. See on hirmutav, kui kiiresti igavleb kõige kuumem tüdruk, kelle leiate Internetist, et proovida leida üks veelgi kuumem. Tõenäoliselt olen raisanud nädalaid või kuid oma elust järgmise kuuma tüdruku otsimisele, kellega lõpetada. Olen hiljaks jäänud tööle, hilinenud kohtingutele, hilinenud inimeste kokkukorjamisega, kui nad mulle lootsid ... lihtsalt sellepärast, et tahtsin veel mõnda kuuma tüdrukut näha.
GUY 3)
Nii tõsi. See on lausa õudne, kuidas ma hakkasin trügima ja äkki on tund või kaks möödas ja ma ikka istun seal nagu hull.
GUY 4)
Täname pakkumise eest. Homme on minu jaoks nädal ja ma tunnen end palju paremini.
GUY 5)
Ma võin ainult enda eest rääkida, kuid ainult 18i päevad selle väljakutse vastu võin öelda, et PMO suudab ja hävitab suhteid, kui lasete seda. Mul on õnnelik, et mul on nii uskumatult seksikas naine ja isegi pärast üle kümne aasta kestnud abielu ja kaks last on ta hoidnud sama seksikast keha, isiksust, teravat vaimu ja elavat vaimu, mida ma esimest korda rohkem kui kümme aastat tagasi armusin.
Aga minu PMO kuritarvitamine hakkas mulle probleemi tegema! Ma olen muutunud kuju, laiskaks, krankiks ja ausalt öeldes palju rohkem rahul PMO-ga kui eraõigusliku aja lihtsusele kui püüdlustele ja tähelepanu, mida ta ja minu perekond õigustatult väärivad.
Õnneks leidsin MINU probleemi allika enne, kui MEIE suhtele on liiga palju kahju tehtud, ja hakkan nüüd seda korralikult parandama. Näiteks veedame selle nädalavahetuse, lahutades ainult meie kaks last, lühikesele linnast väljasõidule romantilisse B & B-sse, mille leidsin.
TL; DR; Ma olen hakanud võtma vastutust MINU sitta eest ja püüdlen hoolega selle parandamiseks!
GUY 6)
Sa lihtsalt kirjeldasid mind, vend. See on selline asi, mida pole vaja kuulda: "tõelised mehed, kes võtavad vastutuse oma probleemide eest ja on piisavalt mehed, et teha midagi selle nimel." Awesome post.
(minu inglise keel! = emakeelena)
Tahtsin lihtsalt selle kogemuse postitada. Olen olnud nofap juba 1/3 aastast (kui pole eriti palju retsidiive ja kui, siis üldiselt kergete stiimulite korral). Siis leidsin paar päeva tagasi ted (x) -st nofap-i.
Tahtsin lisada oma tähelepaneku arutelule: märkasin, et tõenäoliselt on ka FAP desensibiliseerinud preemiaahelat (RC). Seksuaalse erutuse jaoks on see ilmne, sügavamad stiimulid = vähem tundlikkust. Kuid ainuüksi masturbatsioon (kui PMO, siis see võimendub) (kui liiga sageli siis võimendub), võib imho kuidagi preemiaskeemi muuta. Nagu võib-olla desensibiliseerimine. Näide päriselust: tavalised asjad nagu klaverimuusika kuulamine, virsikute söömine või rohelise tee joomine - ma armastasin neid alati. Kuid märkasin, et viimastel kuudel läks kuidagi intensiivsem.
Täna saime virsikuid oma aiast ja nende söömine oli "sarnane orgasm" (ilmselgelt mitte nii tugev), kuid kauem kestev ja kindlasti ei olnud tegu mitte ainult meeldiva, vaid ka millegi andmisega, mida orgasm teeb. Või vaikus hilisõhtul - ma hindasin neid asju alati, kuid nüüd tunnen nende ajal seda vett väga hästi.
TL; DR Imho on see põhjus, mis ei ole naise / ED / religiooni kohtumine nofapi jaoks, mis tegelikult maksab.
;
