See teadlane ei räägi sõltuvusega seotud muutustest, kuid kirjeldab, kuidas õppimine muudab aju. Sõltuvus on patoloogiline õppimine. See vahetus ilmus Reddit.com jaotises „AskScience”.
In / r / nofap seksuaalse erutuse tundlikkuse taastamiseks liigutatakse oma ülstimuleeritud aju taaskäivitama. (Kogu mehhanismi on kirjeldatud aadressil www.yourbrainonporn.com) Kuid selle karskuse ajal on periood, mida nimetatakse "lapikuks", kus teil on vähe või üldse mitte libiido ja see juhtub peaaegu kõigi tüüpidega, kes seda teevad. Mõne jaoks on ainult üks tasane periood, mõne jaoks veel. Mõne jaoks kestab see päevi, teise jaoks kuid.
Minu küsimus on, miks see juhtub? Ma oleksin oodanud, et nendest asjadest hoidumine suurendab libiido, nii et ma mõtlen selle teadusliku seletuse (füüsilise / keemilise või vaimse) üle. Aitäh.
vastus
Ma arvan, et põhjus, miks võime eeldada libiido suurenemist, on see, et me aktsepteerime intuitiivselt ideed, et meie käitumist kontrollivad põhilised ajendid (nälg, seks jne) ja et me töötame selle nimel, et viia need tasemed tagasi mingisse homöostaasi. Põhimõtteliselt väitsid psühhoanalüütikud oma “aurumasina” vihateooriaga (tuntud ka kui “katarsise teooria”), et peate vahel auru välja laskma, et te seda teistele inimestele välja ei võtaks ja et saaksite selle kontrolli alla saada.
Selgub, et need käitumisideed pole eriti täpsed. Sõiduteooria osutus käitumise väga halvaks seletuseks ja jõudis olukorrani, kus käitumist selgitada, pidime pidevalt looma uusi "draive", nagu "rahasõidukid" ja "treeningkettad" jne. See muutus ebateaduslikuks, ebaühtlaseks, ja jäeti teadusest kõrvale (hea arutelu võib leida Mazuri raamatustÕppimine ja käitumine“). See ei tähenda, et ei oleks põhilisi või põhilisi bioloogilisi elemente, mis mõjutaksid, suunaksid või kontrolliksid teatud käitumist, kuid lihtsalt see, et mõtleme neile "ajenditena" või meie proovile "rahuldada tungi", ei seleta käitumine väga hästi.
Ehkki meil võib olla igapäevaselt mõistlik uskuda, et „õhutamine” võib leevendada soovi midagi teha, tegelik on see, et toimub vastupidine olukord. Mis juhtub, on see, et meie käitumisele kehtivad endiselt standardsed käitumisseadused; see tähendab, et kui tegevuse tagajärg on meeldiv, siis me kordame seda tõenäolisemalt (operantne tingimine). Nii et meie tungide leevendamise asemel hakkame neid ühendusi tegelikult tugevdama ja muutma need tõenäolisemaks tulevikus. See tähendab, et kui me oleme vihased ja läheme poksikotti 30 minutiks peksma, suureneb meie viha ja me näeme tõenäolisemalt inimesi.
Sama põhimõte kehtib kõigi käitumiste kohta ja seega peaks see kehtima ka seksuaalsest rahuldamisest hoidumise korral. Erapooletuna ei pöörle mitte ainult harjumuse mõju tundlikkusele, vaid teete ennast ka läbi teatud tüüpiväljasuremisprotseduur", Kus te vähendate käitumist (antud juhul" tung "või" libiido "), eemaldades sellega kaasneva positiivse tugevduse.
Ja siis on veel tõsiasi, et loobute mitmetest käitumisahelatest ja -järjestustest loobumisega - nii et arvuti hilisõhtune sisselülitamine võib olla viinud teatud tegevuseni, tähendab see nüüd ainult seda, et sirvite redditi või ebay-d või midagi. Need käitumist esile kutsuvad vihjed on diskrimineerivad stiimulid ja nii nagu inimesed, kes üritavad suitsetamisest loobuda, kuid neil on joomise ajal raskem vastu panna (kuna nad tegid neid kahte koos), saate sama asja saada näiteks masturbatsioon. Oma käitumise muutmine võib need käitumisahelad katkestada, mis osaliselt arvestavad sellega seotud erutumise ja meie libiido tunnetega.
tl: dr: Põhilised käitumismehhanismid võivad (vähemalt osaliselt) arvestada teie kirjeldatud nähtust - operantide tingimine, harjumus, väljasuremine jne.
Algne plakat (jälle)
Huvitav, kas kujutate ette, et meeldiv stiimul (sel juhul libiido) lahendaks püsivalt uue madalama baasjoone või läheks lõpuks tagasi algsele tasemele pärast seda, kui keha on uue tundlikkusega "harjunud"?
vastus
Mul pole selle kinnitamiseks tõendeid ega uuringuid, kuid oleksin arvanud, et see on ajutine - vähemalt enamiku inimeste jaoks. Selle põhjuseks on lihtne asjaolu, et 1) on palju-palju vihjeid, mis võivad käivitada käitumise, millest juurdunud mustrite puhul võib olla raske vabaneda (mistõttu halbu harjumusi on raske kõigutada) ja 2) suguelundite stimulatsioon üldiselt tundub üsna hea, nii et isegi siis, kui te ei tegele aktiivselt masturbeerimisega, puudutab see ikkagi suguelundite puhastamist dušši all, nende vastu hõõruvate kangaste juhuslikke mõjusid, poiste jaoks on erektsioon visuaalsete stiimulite äratamisest jne ja kõik see tavaliselt tekitavad inimestes soovi seda jätkata, mitte täielikult erapooletuks jääda.
Kas see naaseb "algtasemele" või mitte, sõltub käitumise tagajärgedest. Erinevad tugevdusmustrid samasuguste käitumisjärjestuste uuesti loomisel võivad põhjustada selle harvema või isegi sagedasema esinemise.
;