Arstid / üliõpilased, kes taaskäivituvad

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
See lehekülg sisaldab arstide taaskäivitusi. Võite neid linke klõpsata või lugeda allpool.

Tsink ja erektsioonihäired by ghazwan_wsb

Minu nimi on Ali, ma olen arst. Kaks kuud tagasi avastasin, et mul on raske ED. See oli minu jaoks esimene kord näha, kuidas pornograafia mu elu hävitas. Olen 28-aastane, raske pornotarbija alates 17. eluaastast. Ma ei suutnud seda tõelise naise jaoks üles leida ja mul oli tõsine ED isegi pornotarbimisel.

Ma leidsin need kasulikud foorumid ja alustasin oma uurimistööd, et aidata ennast ja aidata ka teisi inimesi. Ma lähetan siia, et lisada importiv samm, mis tuleks lisada taaskäivitusprotsessile, mis on üks meditsiiniliselt olulisi fakte, mida ma märkasin, on ZINC puudus.

Tsink on oluline mineraal, mis on seotud paljude reaktsioonide ja keha ensüümidega, aitab paljudes keha funktsioonides, kuid peamiselt tegevustes, mis hõlmavad energia tootmist, DNA sünteesi, uute rakkude sünteesi ja ka immuunfunktsiooni. Aga üks tähtsamaid asju on meeste seksuaalne funktsioon

Tsink leidub spermas ja sellel on oluline roll testosterooni tootmise ja spermide elujõulisusega seotud bioloogilistes protsessides, uuring on näidanud, et madala tsinkitasemega meestel oli madal testosterooni tase ja niipea, kui nad asendasid selle 3 kuu jooksul märkasid nad, et testosterooni taseme suurenemine 92is on (mis on hämmastav).

Nii et igal ejakulatsioonil oleks umbes 3 5 mg tsinki kadunud, see on tohutu kogus tsinki ja võttes arvesse, et igal sõltlastel on tavaliselt halb toitumine ja ta kannab palju kordi päeva jooksul ja aastate jooksul nii arvatavasti mida? Tsinki tase kehas kannatab tõsiselt ja seega tekib tsingipuudus.

Seega tahaksin lisada uue teadusliku ja informatiivse küsimuse, saada tervislik toitumine, asendada tsink kas dieediga, mis võtab kauem aega, või toidulisanditega, mis on saadaval mis tahes apteegis OTC-na, soovitatav päevane vajadus on 10 mg, kuid defitsiidi asendamisel saate FDA reeglite kohaselt maksimaalse lubatud annusena 20 mg suurendatud annuse 25 mg, mitte rohkem kui 25 mg päevas.

Mõju võib näha järk-järgult. Loomulikult jääda reeglitele, mitte pornole, masturbatsioonile või orgasmile kunstlikele stiimulitele, samuti tervislik toitumine, treening ja ümberlülitamine oma teise olulise või reaalse naisega.

Kuu aega pärast 10-i aastat on esmakordselt olnud PMOing, olen palju parem ja Zinc parandas oma üldist heaolu ja minu erektsioonid tulevad hommikuse metsana tagasi, olles minu tüdrukule sisse lülitatud, kuid 40i% võimu Ma võin öelda, et on olemas erinevus kõigi meetmetega, mida ma tegin, sealhulgas peatada PMOing, treenimine, tervisliku toitumise söömine, tsingi asendamine ja minu tütarlastega ümberpööramine. Olen just alustanud taastamisprotsessi ja ma arvan, et see võtab palju aega, võib-olla kuu kuni aasta või nii nagu enamik mehi, kes läksid edukalt läbi.

[Veel]

Ma hakkasin pornot kasutama, kui olin 17, ma masturbeerin iga päev, kaks korda või mõnikord rohkem, see sõltub pingetasemest, mõnikord ma Pmo'ingit liigutan, tundide jooksul on äärmine veel üks halb harjumus, porn, mida ma varem meeldib, jälgib seksuaalseid inimesi ja naudib üksteist, amatöörid, mitte midagi äärmuslikku, ma vihkasin tegutsevat osa ja kõiki neid võltsitud rindu.

Mul hakkas see harjumuseks olema, nii et ärgates ja magama minnes oli see suureks kergenduseks (võlts), kuid hiljem hakkasin märkama, et ma ei suuda seda isegi pornoga üles ajada, mis ei olnud nii märkimisväärne, mul olid orgasmid, kuid mul oli 40% raske, mul olid ka halvad harjumused masturbeerimiseks kasutada kreemi ja mul on surma käes.

Ma leidsin tüdruku, kellesse ma armusin, ja olen harjutanud kuu aega, usulise ja kultuurilise tausta alusel ning kus ma olen pärit, ei olnud mul mingit tegelikku seksuaalset kohtlemist (olen neitsi). Minu jaoks on see, mida leiad abielluda ja siis seksida (kuigi see teema on vastuoluline), aga jah see võib juhtuda (lol Ma olen päris tavaline mees, kellel on palju sõpru ja õnnelikku elu, top 10% minu klassist naudi elu, mängida muusikariista, joosta ja ujuda palju).

Nüüd olles koos tüdrukuga, keda ma armastan, märkas ta, et ma ei saa suudlemise ajal temaga erektsiooni, teate mõnda eelmängu ja siis ta küsis !!!! Ma ütlesin talle, et see on lihtsalt normaalne ja ta oli väga mures, siis testis ta seda mitu korda erinevate asjadega ja tuli välja millegi uuega, mis ütles, et sa ei armasta mind ja sa ei tõmba mind ja see pole nii tööle minnes meie suhe nii ei toimi, ta tundis, et pole minu jaoks piisavalt atraktiivne.

Põhimõtteliselt on ta väga ilus seksika kehaga noor daam ja iga kutt unistaks temast. See on valus, sest ma tean, et ma armastan teda sügaval sisimas, kuid ma ei saa seda näidata! Ma tean, et armastus tähendab erinevaid asju, kuid olgem reaalsed, teie daami poole pöördumine on ürgne märk, mille järele me inimestena ihkame. See on märk tervisest ja paaritumisvalmidusest; see on üks looduslikke putukaid.

Ma läksin otsima põhjust, ma olen noor tervislik inimene, suitsetamine, alkohol puudub, tervislik seisund ja psühholoogiline probleem, mis on vale? Ja ma leidsin veebisaidi, kus teie aju pornos ja ahelreaktsioon toimus ning hakkasin lugema kõiki neid lugusid just nagu sina ja ma hakkasin seda oma lugu siduma.

Ma olen nüüd 30i päevad PMOingist eemal, see ei ole enam võimalus, ma selgitasin kőike oma peigmeele ja ta on väga toetav ning ta ütles mulle, et ta läheb kõik selleks, et mind aidata, ma lubasin ennast taastuda. viga häbi, et ma kaotasin enesekindluse ja minu põhilise primitiivse märgi kui mees, see on nii masendav.

Ma muutsin oma dieeti, ma treenin sagedamini, mulle meeldib inimestega ühendada, ma olen oma peigmees ümber, ma saan hommikul erektsiooni, mitte tõesti raske, kuid see on taastumise märk, tsink on midagi, mida ma tänapäeval püüan lugedes lugusid sinust, kes aitasid mul oma ebaõnnestumisega toime tulla, tunnen end pornoga paremini.

LINK - arsti isiklik kogemus Nofapist by HAKstar

Olen Suurbritannia hõivatud ringkonna üldhaigla nooremarst ja alustasin nofapi kasutamist 2 nädalat tagasi. Olin 1-päevane mees. Tahtsin lihtsalt rõhutada mõningaid eeliseid, mida olen professionaalselt saanud, ilma et oleks vaja: paremad, kiiremad mõtteprotsessid - alles KOHE olen märganud, kui märkimisväärselt hägustas “ajuudu” minu mõtteprotsesse.

Ma saan põhimõtetest kiiremini aru ja ma ei lähe konfliktsest teabest segadusse. Isegi pärast pikki öiseid vahetusi suudan ma hästi hakkama saada ja keeruliste haigustega toime tulla palju osavamalt kui varem. Pärast mind saavad patsiendid kõige rohkem kasu nofapist.

Emotsionaalne kontroll - pärast pikka vahetusteta purunemist on normaalne, et muutun ärrituvaks ja tundlikuks - isegi nofapi ajal juhtub see ikkagi. Kuid ma olen tundlikum ärritatavaks muutuvate märkide suhtes ja tean teha pausi, juua jooki, pesta nägu külma veega, mediteerida umbes minut või kaks ja seejärel tagasi tülli minna.

Hääl - arste koolitatakse headeks suhtlejateks. Mul oli patsientidega hea moodus juba enne fap-i puudumist (tagasiside järgi), kuid nüüd arvan, et minu häälel on rohkem autoriteeti - patsiendid kalduvad minu nõuandeid rohkem kuulama kui varem. Minu diktsioon on paranenud ja hääletoon on süvenenud. Samuti kaldun rohkem kasutama käeliigutusi ja mu kehakeel on avanenud isegi siis, kui kohtumised on vastandlikud. Minu tundlikkus patsientide emotsioonide suhtes on suurenenud ja see võimaldab mul oma lähenemist kohandada.

Kõrgendatud meeled - minu haistmismeel on tunduvalt varasemast tundlikum - kogu mu lõhnakogemus on massiliselt rikastatud. Ka minu puutetunne ja kuulmine on veidi teravamad.

Paranenud on ka minu kuues “doc” -meel - oskan öelda, kui patsiendid on kiiremini haiged ja panevad sellele kiiremini sõrme.

Selle tulemusena on minu kliiniliste uuringute oskused teravamad. lühidalt mõned eelised väljaspool tööd: karismaatilisem ja sotsiaalselt võimas, suurem tahe ja pühendumus liikumisele, parem tõeline enesekindlus, parem meeleolu stabiilsus, parem häälekontroll laulu ajal, parem mälu, parem sallivus nälg, parem kvaliteet.

Ma arvan, et teiste arstide või spetsialistide jaoks on nofap nobrainer. Minu praktika on paranenud 2 nädala jooksul pärast seda väljakutset - ootan põnevusega, mida järgmised nädalad toovad 🙂

VASTUS TCOB21516 päeva

See on suurepärane. Olen USA-s 4. kursuse meditsiinitudeng. Olen just õppinud suurel juhatuse eksamil alates nofapis olemisest ja nüüd ootan põnevusega, mis see saab olema, kui naasen uuesti patsientidega tööle. Võin suhestuda kõigega, mida kirjeldasite, ja nagu te ütlesite koos tulemustega, mida näete, pole nofap mõistlik. Täname postituste eest, edu ülejäänud koolitusel.

Psühhiaater (vanus 28) - uus motivatsioon taaskäivitada metadooni kliinikus töötades

Juuni 18, 2013 - sa peaksid seda teadma

Olen 28-aastane ja olen pornosõltlane. Alustas varases teismeeas, ehkki 56k modemid ja vanematega koos elamine piirasid asju. Ma teadsin kindlasti, et mul on sõltuvust tekitav isiksus, sest varases teismeeas olen ma sageli masturbeerinud digipiltide ja ajakirjade juurde 5-6 korda päevas. Seega võtsin välja kolimisel ettevaatusabinõud. Olen õnneks sisuliselt odav, nii et ei käinud kunagi prostituudides / striptiisiklubides.

Ma tegin endast parima, et mul ei oleks kunagi arvutit kodus. Lihtsalt pole kunagi ühtegi ostnud. Läks ülikoolis hästi läbi, M'd kord või kaks päevas ainult vaimsete mõtete juurde. Trahv on suhteline, kuna mul olid iga paari kuu tagant valed tungid ja pugesin pateetiliselt toakaaslase arvutisse, kui teda polnud kodus, ja läksin veebi. Kuid üldine kokkupuude Internetiga oli üsna piiratud või muul viisil jälgitud, nii et sõltuvus ei saavutanud täielikku potentsiaali.

Siis läksin meditsiinikooli, kohtusin 22-aastaselt oma esimese sõbrannaga ja kaotasin süütuse temale. Meditsiinikooli esimene aasta oli nii kiire, et kunagi ei olnud aega liiga suure PMO-ga lollitada. Meditsiinikooli teine aasta ja kõik järgnevad olid palju vähem aeganõudvad. Hiilisin arvutilaborisse, sain privaatse toa, veetsin tunde korraga ja kõndisin välja täiesti tühjenenud, füüsiliselt ja vaimselt. Mul oleks sageli vaja aruandeid kirjutada või märkmeid teha, nii et ostsin 15-aastase ultra-oldschool sülearvuti, mis töötas 33 MHz protsessoriga. Loosimine seisnes selles, et see ei suutnud lihtsalt Interneti-ühendust luua. Umbes sel ajal sain ma oma praeguse tüdruksõbraga kord sinisel kuul ED ja arvasin, et see on unepuudus või stress või midagi muud. Kuid asjad olid tavaliselt korras, ma seksisin tavaliselt 4-5x päevas.

(jumal, ainult siis, kui ma seda kirja panen, näib see kõik mu lineaarset või isegi eksponentsiaalset progressi minu sõltuvuses.)

Koolimajutus lõpeb 2 aasta pärast, nii et pidin kolima omaenda ülikooli juurde. Mul on vaja tõelist arvutit töö tegemiseks ja lõhketele meilidele vastamiseks ... Võite arvata, mis juhtus. Wayyyy rohkem PMO, palju sagedamini PIED. hakkasin huvi tundma üha raskemate asjade vastu. olin šokeeritud nähes, kui sisse lülitatud mul oli selline agressiivne ja ausalt öeldes alandav kraam. Teadsin, et see on halb ja et mul on ajus tõesti sügavad närvisooned. Proovisin peatuda, nädal siin ja seal, kuid midagi ei jätkunud. Ma panin kõigele filtrid, kuid leidsin ikkagi väljapääsu, klõpsates nuppu Unustasin parooli või arvuti uuesti vormindades. Ma rebisin kord isegi traadita kaardi uues sülearvutis välja, et hiljem usb wifi adapter saada. see oli halb. Tundsin end tõsiselt kahe inimesena. Üks pateetiline ja teine pateetilisem.

Minu perekonna rahaprobleemide tõttu kolisid mu inimesed minuga 2i aastat tagasi. Ma arvasin: suur, see aitab. Ma panin arvuti elutuppa. Oodati kõike, et mind ravida.

Vale. Ma lihtsalt pugesin seal öösel alla. PMO jõuab varajastesse tundidesse ja võttis siis kofeiinitablette, et päeval ärkvel olla. Tüdruksõbraga süveneb hullemaks, ma olen rohkem stressis ja ebakindel ning otsin veelgi rohkem PMO-d. Kogu selle aja töötan psühhiaatrina ja kuulen inimestest, kes võitlevad igapäevaselt met- ja alkoholisõltuvustega, kogu aeg tundsin end idiootsena ja nõrgana oma suhteliselt väikese sõltuvusega, mida ma pole ikka veel suutnud 10 aasta pärast raputada.

Osa residentuuriprogrammist, milles osalen, paneb mind kuu aega metadooni programmis töötama. Alustasin paar nädalat tagasi. Esialgu ma seda ei tahtnud, sest tundsin, et see lihtsalt võimaldab nende sõltuvust teises vormis. Ma tunnen end sellegipoolest sageli, kuid nähes nii palju 50, 60, 70-aastaseid mehi, kes alles pärast oma aastakümneid kangelannaga raisanud oma elu üles ehitasid, aitas see omane kurbus mind oma pornosõltuvusega üle konkreetse vaimse läve .

Ma olin varem proovinud loobuda, kuid hoidsin karskuse ajal alati kiusatust ja nõrkust. Aga enam mitte. Ma olen lihtsalt nii haige, et kogu raisatud aeg tõmbus enne väikest helendavat ekraani. Mul on haige, kui pärast sõbraks saamist voodisse sõbranna kõrvale voodisse leban. Ma olen väsinud oma ajust loobumisest ja oma peas pidevalt roppu stseeni kordamisest, kus iganes ma viibin, kellega ma koos olen.

Selles postituses võidakse mainida kliinikut, kus ma töötan, kuid see on tõesti YBR ja YBOP ning kõigi teie postituste lugemine andis mulle lisamotivatsiooni loobuda ja tunda end tugevalt seda tehes. Tänan kõiki, kes siin kunagi postitanud on. Hindan väga teie aega ja avatust ning loodan, et saan olla oma patsientide jaoks sama abivalmis kui te kõik minu juures olnud.

Postitatud MedHelpis - kõrval med_man

Oktoober 23, 2011

Tere kutid! Olen 27-aastane, olen arst ja kogenud sama probleemi nagu te kõik.

Olen kogu oma seksuaalelu jooksul pornot vaadanud. Minu esimene orgasm oli siis, kui olin 14-aastane, ja vaatasin pornot, kui see juhtus. Esimene tüdruk, keda ma suudlesin, oli 13-aastane ja mu esimene seksuaalsuhe juhtus 16-aastaselt võõra naisega ja selleks ajaks ei saanud ma konditust. Alguses, kui internetti polnud, ostsin ma lindid, viimased DVD-d, kuid seda tüüpi porn ei paku teile tavaliselt nii intensiivset kogemust nagu Internet. Näiteks: kui teie fetišid naise näol kumeravad, siis kui olete Internetis, võite minna otse sündmuskohale ja seetõttu kogete intensiivsemat orgasmi.

Noh, jätkates mu lugu, minu noorukieas, iga kord, kui ma suudlesin tüdrukut, sain ma bonneri. Pärast minu esimest traumaatilist seksuaalset kogemust (tundmatu tüdrukuga) 16-ides sain siis 18i ajal tüdruksõbra. Minu esimene seksuaalne kogemus temaga oli ka ebaõnnestumine, kuid järgnevad (kogu 7i kuu jooksul) olid korras. Oluline teave on see, et ma harjutan harva, kui ma tungisin, tavaliselt pidin lõpetama ja töö lõpetama oma käega.

Pärast seda kogesin meditsiinikoolis rasket aega, sest pidin palju õppima ja tüdrukutega peaaegu polnud aega. Need vähesed kogemused, mis mul olid, suutsin saada kaaned, kuid harva jõudsin haripunkti (1 või 2 korda). Pärast 22-aastaseks saamist oli võrgus tasuta xvideode buum ja kuna olin pornosõltlane, läbisin selle tee, jälgides üha ekstreemsemaid seksiolukordi. Nagu võite ette kujutada, hakkasin kogema veel traumaatilisi kogemusi.

Mul ei olnud kaanesid isegi siis, kui ma tüdrukuid suudlesin. Kui asjad läksid kõige hullemaks, juhtus 100% minu masturbatsioonidest pornot vaadates ja ma hakkasin naistega seotud olukordi vältima, kuna mul oli ED. Kuni 26. aastate lõpuni hakkasin kahtlustama, et porn on minu erektsioonihäire põhjus. Kahtlustasin, sest vannitoas masturbeerides ei suutnud ma seda raskeks saada ja kui suutsin seda teha, pidin selleks ette kujutama pornostseene.

Ma proovisin isegi võtta viagrat, et tüdrukuga seksida, kuid see ei õnnestunud (see on tüüpiline pornograafiaga seotud erektsioonihäirete (PRED) jaoks. Umbes 5 kuud tagasi otsustasin pornot vaatamisest loobuda ja mul on sageli mitu retsidiivi. Ehkki olen oma seisundis kindel, on mu seksuaalne emotsionaalsus pornoga nii tugevalt seotud, et mul on sellest raske loobuda. Kuid minu elus hakkavad juhtuma paremad olukorrad.

2 päeva tagasi tõin tüdruku enda juurde ja hoolimata sellest, et mul polnud seda “päris rasket” kapoti, suutsin esimest korda läbi tungida. Mul oli töö lõpetamiseks vaja ka käsi. Tüdruk tahtis veel, aga mul ei õnnestunud uuesti raskeks saada. Mida ma saan teile öelda, kuidas PREDist lahti saada, on:

Tunnista oma seisund
Minge PORNist eemale. Kui te ei saa hakkama, otsige psühholoogilist abi
Proovige *** ainult koos naisega koos
Kui teil on naisega raskusi, peaksite selle eest maksma. Räägi talle oma seisundist ja küsi abi. Kui ta on professionaalne, mõistab ta
Pange oma aju ära tundma uusi mustreid. Näiteks kui te ei suuda *** tungida, siis lihtsalt ärge ***. Aja jooksul tunneb teie aju läbitungimise kui viisi, kuidas ta peab naudingut saama.
Kui te ei saa oma emotsionaalse labiilsuse tõttu elada ilma masturbeerimiseta, siis tehke seda, kuid EI MÕTLE masturbeerimisel SÜNNIKAID.
Ärge masturbeerige liiga kiiresti: proovige panna oma aju tundma aeglasemat kiirust (nagu läbitungimisel) kiiruse mustrina, mis peaks *** Kui te ei saa *** aeglase kiirusega, ärge ***.

Kui suudate järgida neid juhiseid, garanteerin, et kõige rohkem 3 kuu pärast saate seksuaalelu normaalse mustri. Loomulikult on nende järgimine peaaegu võimatu, sest teil on emotsionaalseid tõkkeid, mis lõpuks rikuvad teie ratsionaalseid korraldusi. Mul on seda raske teha, kuid proovides jätkub see kahtlemata minu jõudluse parandamist.

Loodan, et minu kogemus sellega aitab teid mõnda. Pean oma juhtumit üheks kõige raskemaks (minu esimene seksuaalne orgasm oli pornot vaatamine - see on raske emotsionaalne print), kuid loodetavasti on mul mõni päev tavaline seksuaalelu. Teadvustades teistele pornograafia ohtu.

Med õppija siin - permalink

Nii hea meel, et maailm haarab [kuidas porn võib ED-d põhjustada]. See on nii veider, kuidas porn on tänapäeval norm. Ma olen kannatanud PIED-st kuni 2015ini (2 aastat pärast seda, kui sain teada, et ei ole fap). Käisin uroloogi juures 2013. aastal, kuna see oli minu viimane abinõu ja ta ütles mulle, et see kõik on psühholoogiline ja et ta näeb minusuguseid noori tüüpe sama asja läbi elamas. Ta kinkis mulle viagara ja cialis proovipakid. Need ei töötanud minu PIED-i jaoks. See on veider, kuidas nad ei suuda puslet kokku panna (uroloogidena), kuid jällegi ei suutnud ma kasutajana puslet koos piiluda. Nii hea meel, et leidsin saidi yourbrainonporn.com ja nofap kohta. Elu on hea!

Pärast aastatepikkust legitiimset soo ja PMO aastate tagasinõudmist

Juuni 16th, 2013

Mul oli pornoloogiline erektsioonihäire, sest võib-olla 5 aastat ja olen nüüd 28. Mul oli kogu aeg sama sõbranna. Pärast seksuaalset suhtlemist ühe aasta jooksul peatusin lihtsalt. Viimase 4i aasta jooksul oli meil seksuaalne aeg 10i korda - Viagra abil enamasti. Võite ette kujutada, mida see naise jaoks tähendab ... Mul endal oli selle olukorra suhtes tegelikult põlgus.

Ma mõtlesin, et kõik töötab seal hästi, sest ma võin pornoga masturbeerida. Ma tegin 1-3i korda päevas, alustades 19iga. Ma arvan, et ma kasutasin mingit surma haaret. Minu munn läks paar sekundit, kui lõpetasin selle puudutamise. Ma ei olnud kunagi soost unistanud või hommikust puitu. Ja ma arvan, et te ei usuks mind nii kaua, kui sa seda ise ei kogenud: ma lihtsalt ei hooli !!! Ma olin tohutu aju udu.

Veebruaris 2013 juhtus kaks asja:

Kohtasin uut naist - minu praegust sõbranna ja lõpetasin suhet.
Avastasin oma brainonporn.com'i lihtsalt YouTube'i sirvimise kaudu.

Olen Viagrasse või muudest asjadest sõltuvalt seksinud oma uue sõbrannaga, võib-olla 10iga. Ühel päeval hakkasin aprillis alustama oma rebootiga - ei ole enam pornot ega masturbatsiooni. Ma ei rääkinud oma uuele sõbrannale oma probleemidest, sest ma ei tahtnud teda hirmutada. Ma olin tegelikult väga hirmunud, et ma ei saanud temaga normaalset seksuaalelu. Tema Ex-poiss oli tantra seksi ja ta on väga seksuaalne inimene.

Mais toimus 17th (DAY ZERO): Mul oli juba tohutuid probleeme mitte ainult erektsiooni saamise, vaid ka seemnepurskega, kuna seks ei jõudnud minuni. Mulle see lihtsalt ei meeldinud ja see tundus mulle võõras. Nüüd ei suutnud ma enam mitte ainult haripunkti jõuda, vaid sain oma tüdruksõbra sees ka lonkama, KUI olin võtnud 20 mg Cialis'i. Järgmisel päeval kordus sama uuesti. Nüüd tundsin end tõeliselt nõmedana: kuidas peaks see suhe toimima, kui mul oleks probleeme nii suures ulatuses? Koju sõites mõtlesin endamisi, et tunnen vastikust (!), Kui mu seksikas (!) Tüdruksõber mind puudutab.

See tähistab päeva minu tegelikust taaskäivitamisest, sest ma ütlesin endale:

Ei porn kunagi! (MITTE KUNAGI ENAM!)
Mingit masturbatsiooni vähemalt nii kaua, kui mul on sõbranna, võin seksida.
Nr Viagra no cialis jne enam

Nädalavahetuse üks: (päev 6) Meil on pikamaa vaheline suhe, nii et peame järgmisel hommikul hirmutama kogu järgmisel nädalal. Järgmisel nädalavahetusel sõitsin tema juurde ja ütlesin endale, et ma ütlen talle kindlasti midagi. Olin hirmul seda teha esimesel õhtul, kuid ütlesin talle hommikul.

Mida ma tegin: Kõigepealt ütlesin ma oma sõbrannale, et mul on juba varem selliseid probleeme ja et see pole tema süü. Ma ütlesin talle, et tunnen end masenduses, kuna see kordus uuesti ja et võib-olla võtab üks kuni kaks kuud, kuni see jälle korda saab. Ütlesin talle, et see on esinemisärevus ja kui mehega juhtub midagi sellist, nagu naises lonkamine, langeb ta tõsisesse depressiooni ja see ei toimi pikka aega. Mul oli eelis, et sain Viagrat kasutades suurepäraselt hakkama - mida ma talle kunagi ei öelnud. Küllap ta selle pärast ei muretsenud. Muidugi lugesin ma kõiki julgustavaid lugusid selle kohta, kuidas poisid taaskäivitasid, kuid see oled sina ise ja tol ajal polnud ma nii kindel, kas see õnnestub või kui kaua see aega võtab.

Meil oli pikk vestlus. Ta oli väga julgustav. Ta armastab mind palju ja ta ütles, et me mõlemad üle saame nii kaua kui võimalik.

Uskuge või mitte: me lõi hiljem ja minu peenis - esimest korda aastate jooksul - iseenesest raske. Ma lihtsalt unustasin, et mul oli PIED või tulemuslikkuse ärevus ja meil oli seks. Ma ei usuks seda, kui see poleks mina. Viie aasta pärast esimest korda legitiimne seks ilma Viagra abita. Muidugi tundsin ma suurt. Ma ei tea, kui kaua minu tegelik taaskäivitamine oli sel ajal, kuid ma arvan, et sel ajal oli minu viimane PMO kolm nädalat tagasi. Ma ei harjunud, sest ma otsustasin mitte. Ma kuulsin, et orgasm võib sind tagasi oma rebootiks tagasi visata, nii et ma peatusin enne, kui ma tippusin.

Järgmisel päeval see uuesti ei töötanud, mida ma ei huvitanud, sest mul oli esimesed õnnestumised!

Järgmine nädal Ma esimest korda pärast aastaid olnud hommikul puit. See tundus suur. Ma tundsin end üldse ennast hästi ja tundsin vastsündinud sugujumalana ;-). Järgmisel nädalavahetusel tuli minu sõbranna minu juurde ja me pidime jälle reedel õhtul jälle seksimaailma. Järgmisel hommikul ma arvan, et flatline algas. Seks ei tööta. Ma ei saanud erektsiooni ja ma sain kergelt depressiooni. Seetõttu mõtlesin ma antidepressantide võtmisele ja küsisin siit: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Aitäh jumalale, et ma tundsin end loomulikult paremini ja kuigi mul ei olnud hommikul puidust või seksist unistusi - ma arvan, et olin kindlas plaanis - tahtsin proovida taaskäivitamist, sest lugesin, et see aitab ka depressiooni korral. tasapinnaline depressioon kaob, kui tasapinnaline joon kustub.

Järgmine nädal Kohtasin oma endise tüdruksõbraga. Ma rääkisin talle kõike oma seisundist, sest ma tundsin, et see oli kohustatud. Ta on viimastel aastatel palju kannatanud. Kirjutasin selle kohta siin: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Eelmine nädalavahetus (päev 28) mu sõbranna tuli minu juurde. Olin endiselt kindlas plaanis, kuid arvasin, et võiksime seksida ehk korra, kuna see õnnestus viimastel nädalavahetustel. Kuid midagi ei juhtunud. Esialgu läks mu riist kõvaks, lihtsalt nuusutades mu seksikat ja higist tüdruksõpra. Kui me magama läksime ja asjad hakkasid tõsiseks muutuma, ei õnnestunud see jälle. Ma ei tundnud masendust, sest mõtlesin endamisi, et olen kindla joonega ja kuna mul oli esimene edu, läheb see paremaks. Rääkisin ikka uuesti oma sõbrannaga ja rääkisin talle, mis tunne on mehel erektsiooni mitte saada. Rääkisime võib-olla tund aega ja siis juhtus maagia: jällegi muutus mu peenis kõvaks ja me seksisime.

Seekord mitte ainult üks kord, vaid kaks korda sel õhtul ja minu erektsioonikvaliteet oli suurepärane. Sain hõlpsasti üles tõusta ja akna sulgeda, naasta tema juurde ja jätkata seksimist. Järgmisel päeval seksisime jälle kolm korda. Parim asi on: eile puhus ta ka mind ja ma haripunktis. Järgmisel hommikul tundsin, et kogu mu energia on kadunud. Tundsin end nii suurepäraselt kogu seda seksuaalenergiat kogudes 28 päeva jooksul, samal ajal haripunktita ja nüüd on see kõik kadunud. Aga jumal tänatud: sain jälle oma sõbrannaga seksida! Läksime pärastlõunal metsa ja võite arvata, mis seal juhtus ...

Täna: Ma ei tunne, et olen täielikult terveks saanud. Ma arvan, et tegin suuri edusamme, kuid tunnen ikka veel, et ma pole normaalseks. Ma võin jälle lüüa, kuid nüüd olen kindel, et see kõik on ravitav 110% !!!!!

Muud head asjad:

Minu nahk sai paremaks.
Minu tuju sai paremaks. Olen rohkem huvitatud teiste heaolust ja vähem egoistlikust.
Ärkan varakult ja mu sõbranna ning mu parim sõber küsisid minult: "ho tule, et sa pole KUNAGI väsinud?" See avas mu silmad: mul on küll palju rohkem energiat. Olen täis !!! võimu 😉

Mis minu jaoks töötas?

No Porn!
Masturbatsioon puudub!
Ei mingit orgasmi! Ma ütlesin oma sõbrannale, et ma tunnen end palju paremini, kui ma orgasmi ei tee ja ma ei kulmineerdu järgmistel nädalatel.
Sport ja tervislik toitumine, sest see aitab teil oma üldist heaolu.
palvetades. Ma usun jumalasse ja ta aitas mind palju. Samuti usuvad anonüümsed alkohoolikud, et kõrgem jõud aitab neil sõltuvuses.
Kui teil on partner, rääkige talle SOMETHING! See võtab teie survet ja ta tunneb ennast paremini.
Ütle ka oma endistele partneritele, kui ta kannatab, nagu minu endine GF. (Mul oli suur süütunne).
Ütlesin ka oma emale ja õele. Pärast kolme nädala taaskäivitamist ma lihtsalt ei hoolinud vist. See aitas mul oma seisundiga leppida.
Peatuge sellel foorumil. Esitage küsimusi ja aidake teisi!

See selleks! Jätkan oma teekonda ja hoian teid kursis. Kõigile teile, kes olete seal, kus alustasin (olin praktiliselt impotentne !!): taaskäivitamine töötab 110%. Andke endale lihtsalt natuke aega. Mõni võtab kauem aega, kuid SINA TERVED !! Ma ei uskunud seda pikka aega ise.

EARIER POST- Teie arst ja pornograafia põhjustas erektsioonihäireid - PIED

Olen ise arst (kuigi noor). Ma tulen arstide perekonnast ja ma tean muidugi oma töö tõttu palju teisi arste. Ma ei tea ühtegi uroloogi ja psühhiaaterit, vaid kõiki teisi sugu mitteõpetavaid arste, keda võin teile kinnitada: vähemalt riigis, kus ma olen (Lääne-Euroopa), ei ole meil selle PIEDi kohta aimugi:

Me ei tea selle probleemi kohta ja me ei tea, KUIDAS seda parandada (ravi on taaskäivitamine!). Tundub, et see raske tervislik seisund lendab “tavaliste” arstide radari all. Ise olen PIED juba 7 aastat! (kirjutan varsti oma loo). Sain sellest probleemist teada YouTube'i videot vaadates ja komistasin siis saidile yourbrainonporn.com, mis sõna otseses mõttes mu silmad avas.

Ma ei saa Garyt selle lehe eest piisavalt tänada! Miks ma seda teile ütlen?

1. Ärge süüdistage ennast oma seisundi eest. Kui isegi arstid ei tea sellest probleemist, kuidas peaksite seda tegema?

2. Peate ise diagnoosi panema. Lugege sümptomid läbi, kui need sobivad: alustage taaskäivitamist. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Võimaluse korral levita sõna!

Mida sa tahaksid teada?

Juuli 11, 2013, by RebootMD

Tere, kõik, olen neid foorumeid juba mõnda aega lugenud ja nõuanded on olnud uskumatult kasulikud. Mul kulus palju kaevamist ja otsimist, et lõpuks järeldada, et mul on PIED olnud, ja veel rohkem aega YBOP-i ja selle saidi leidmiseks. Kuigi sellel foorumil on palju liikmeid, võin vaid ette kujutada, kui palju inimesi veel kannatab, ja ei saa aru, miks. Lisaks laieneb Interneti laialdane kasutamine tõenäoliselt ka nooremate põlvkondade seas. Olen arstiteaduse üliõpilane, kes tegeleb uroloogiaga ja alustan paari uurimisprojekti PIED-i teemal. Loodan, et mõnede avaldatud meditsiiniliste uuringute abil, mis teed sillutavad, võib PIED muutuda rohkem tavavestluseks ja aidata tänapäeval lapsi, kes alles alustavad libedal teel.

Minu küsimus teile kõigile on: Mida soovite PIED-st teada saada? See on hämmastav uurimistöö teema, kuna see hõlmab korraga uroloogiat, psühholoogiat ja neuroloogiat.

Enamik minu ideid on siiani tulnud selle foorumi lugudest. Mõned neist on:

Seos P-i kasutamise ja ED vahel erinevates vanuserühmades
Esimese P kasutamise vanuse, PMO sageduse, ED tõsiduse ja taaskäivitamise pikkuse korrelatsioon
Funktsionaalne MRI aju kujutise kaardistamine PIED põdevate patsientide ja kontrollrühma vahel
PIED põdejate käitumuslikud / emotsionaalsed analüüsid enne taaskäivitamist, selle ajal ja pärast seda

Anna mulle teada, mis sa arvad!

Ma kaotasin oma tüdruksõbra, kuid sain selle kogukonna ... Tere uuelt liikmelt ja meditsiinidirektorilt, kes õppisid omal nahal, mida meditsiinikogukond teile (veel) pornograafiliste ohtude kohta ei õpeta

by dayoneforthis33yrold

Minu siiras tere kõigile kuttidele siin! Pöördun abi saamiseks selle kogukonna poole ja tahtsin ennast ja oma olukorda tutvustada. Olen 33-aastane, terve, arst, kes on just koolituse lõpetanud ... ja viimased 6 kuud on maadelnud ED ja DE-ga, mis lõpuks viis mind mõistma, et porno- ja erutussõltuvus on hävitanud minu viimase suhte. Minu tüdruksõbra kaotus eelmisel kuul seoses füüsilise keemia puudumisega, nagu ta seda ütles ... minu võime talle meeldida, nagu ma seda ütlen ... rebis mu südame pooleks ja pani mind ennast murdosa mehena tundma, kuid sundis mind selle käigus ennast hästi pikalt vaatama ja mõistma, et minu harjumused ja toimetulekumehhanismid on üle läinud viimased 15–20 aastat mu elust on mulle järele jõudnud ... ja ma pean kõvasti võitlema, kui ma kavatsen end sellest emotsionaalsest ja biokeemilisest kuristikust välja kaevata, et mul oleks normaalne, tervislik ja nauditav seksuaalelu ja edukat suhet tulevikus.

Kuigi arstid teavad inimkehast palju, on teatavaid nähtusi, mis ei ole veel põhiteadmiste fondis. PMO ja ärevuse sõltuvuse ohud ei ole veel mainstream. Kuigi ma olen arst, ei olnud ma kunagi neid kuulnud ega mõistnud, et nad on nii hästi kirjeldatud, nagu nad on internetis pioneerid, nagu yourbrainonporn.com ja nofap kogukond. (Minu ex-tüdruksõber, ka MD, polnud ka aimugi.) Mida ma teadsin, oli see, et ma ei olnud õnnelik, ja ausalt öeldes ei olnud see kunagi olnud, kui see oli seotud seksuaalsuhete ja naissoost lähedustega.

Olenemata sellest, et olete maganud üle tosina naisega, kellest mõned olid äärmiselt atraktiivsed, olen alati kasutanud pornot, sest 12-13i ajal olin VHSi pornot avastanud. Vähemalt 3-4 korda nädalas pärast keskkooli, olen kasutanud MO-d, et end paremini tunda ja enamasti PMO-d. Kuna tehnoloogia paranes ja minu eriala koolitamine muutus intensiivsemaks ja nõudis linnade liigset liikumist ning suutis suhtlemist, muutus minu porn kasutamine. Suhtedevaheliste suhete ajal sekkusid intimlusse (alguses suhteliselt nõrgestades suhete keemiat ja aja jooksul vaigistades neid täielikult nagu mu viimased suhted, mis ei suutnud 3i nädalaid tagasi ebaõnnestuda). kuigi suure intiimsuhe puudumine naisega põrkas alati mu südamesse ja pani mind enesetundlikuks ja vähem meheks. Kui ajad olid karmid või kui mul oli pikad lüngad sõbrannade vahel, kasutasin pornot tugevamalt. Ja kui tehnoloogia on viimase 20i aasta jooksul paranenud, kasvas ja kasvas probleemi intensiivsus. 15 aastat tagasi tegi internet klippide allalaadimise lihtsaks ja hakkasin koguma pornosid nagu see oli toit ja tuuma sõda algas. 10 aastat tagasi sai DVD-hullus tohutuks ja hakkasin DVD-de ladustamist. Siis, kui paar aastat tagasi interneti-porn tegi võimalikuks digitaalse pilvekirjanduse ja tõendid kõvakettade ja ketaste vananemise kohta, viskasin ma kõik ära ja liitusin lihtsalt veebisaidiga, mis andis mulle kõike, mida tahtsin igal ajal HD-s.

Jah, mu düsfunktsioon suurenes aja jooksul. Hilinenud seemnepurse oli esimese kümnendi ainus märk, kuid viimase 5 aasta jooksul märkasin, et minu võime tüdrukuid kätte saada vähenes usalduse kaotusega, mis tundus mul olevat. Ja siis hakkasid mu harjumused mulle järele jõudma, eriti viimase 18 kuu jooksul ... enne eelmist suve juhtus pereliikme surm ja halb lahkuminek ning ma lootsin PMO-le, et mul oleks 4-5 kuud parem. See kasvas päris pikkadeks seanssideks ja mitu korda päevas koos rohkemate tasuliste saitide ja HD-kvaliteediga, mida ma suutsin hetkega märganud vahetada ja klõpsata, FF-i ning tüdrukuid tagasi kerida ja vahetada ning eksisin PMO kurvasse ja üksildasesse maailma. ... imes kanalisatsiooni ja ma ei saanud isegi aru, et see juhtub.

Ja siis juhtus minu elus helge hetk. Tööl kohtasin ühte tüdrukut. Ta oli ka arst. Ta oli ilus ja seksikas ja naljakas ning me klõpsatasime kohe ja naersime, veetsime iga minuti koos sõpradena ja lõpuks ütlesin talle, et olen tema pärast hull ja hakkasime 6 kuud tagasi kohtama. See oli hämmastav seos, esimene tütarlaps elus tundsin, et mul võib olla tulevikku. Ja see oli hämmastav, kuni proovisime seksida. Seks imes !!! Mu munn jäi seksi ajal lonkama või oleksin ejakulatsiooni edasi lükanud (rumalalt arvasin, et võiksin kauem vastu pidada, mis peaks olema boonus ... aga mu GF vihkas, et ma ei saanud temaga orgasmi teha). Isegi kui ta oli ka meditsiinidoktor ja tal polnud aimugi, mis mul viga on, sest ta teadis, et olen oma peenise verevooluhäirete (vanematel meestel levinud ED põhjus) jaoks liiga noor. Alguses arvasin, et see on uue suhte ärevus, siis arvasin, et see on eelseisva eksami stress. Ja ma kinnitasin talle, et paremaks läheb ja ta varjas, et tal on tohutu eksamiks õppimise ajal minu tundeid kaitsta.

Minu Eureka hetk, kui ta pärast 2-nädalast eemalviibimist mulle pärast eksamit külla tuli ja ma seksi ajal lonkasin! See laastas teda ja ta hüppas voodist välja ning ütles, et ei saa hommikuks enam hakkama ja läks duši alla. Haavasin ja lükkasin tagasi nagu laps, kes oli klammerdunud teki külge, sirutasin telefoni, logisin veebisaidile, voogesitasin HD-pornot ja sain kohe 100% jäiga erektsiooni ning tulin 30 sekundiga. Ja endorfiinide hääbudes kuulsin teda seina taga duši all ja mu süda vajus, sest ma ei suutnud temaga lähedalt suhelda ... ja teadsin, et midagi on tõsiselt valesti. Olime paar nädalat jälle sisse ja välja lülitatud ning pärast mind tagasi viimist juhtus see 3 nädalat tagasi uuesti (ma kasutasin endiselt pornot, teadmata, miks see juhtub) ja ta jättis mind lõplikult. Olin laastatud. Istusin kaks päeva diivanil ja uurisin sel teemal kõike, mida oskasin, mis viis mind kõigi teie imeliste inimeste ja selle tugigrupini, samuti sellele probleemile pühendunud elutreeneri juurde ja kui ma kogu teavet lugesin, pirn läks mul peas välja. Püüdsin sõbrannale selgitada, mis toimub, kuid ta ütles, et olen hull, ei tundnud teda atraktiivseks, võib-olla olen gei ja ta ei saa minuga enam väljaspool sõprust olla. Nii et lõikasin ta ära. Ja nüüd olen ma üksi ja teil kõigil on teie arv ja ma pean endale tõestama, et saan hakkama 90 päevaga.

Vabandame pikema postituse pärast. Proovin postitada midagi lühikest iga päev järgmise 90i päeva jaoks.

Teie vend, dayoneforthis33yrold

Link kommentaarile - Huvitav teema ja isiklik kogemus

Ma ütlen seda ... isiklikust kogemusest tulenevalt on Porno sõltuvust tekitav; Leidsin kergendust selle leidmisel ja kogumisel nii palju kui võimalik - ehkki ma ei naaseks kunagi millegi juurde, mille tegelikult alla laadisin, sest otsisin rohkem vajalikku kraami, mis hakkas äärealadele jõudma. Siis läksin sirgelt pornost ja läksin üle biseksuaalsesse, gei pornosse - lihtsalt selleks, et leida järgmine parim asi, kuhu minna. Ma ignoreeriksin regulaarselt oma naist, tema vajadusi, edusamme. Ma ei suutnud oodata, millal uuesti maha saan - ja ma ei suutnud seda ilma pornograafia visuaalse stimuleerimiseta. Tulekindel periood või mitte, teeksin taas kõik, mida saaksin teha, et taas haripunkti jõuda - olen selle kohta palju lugenud neuroteaduste artikleid, kuna mul on nii haridus kui ka arst. Ma ütlen, et tundsin orgasmi ajal tegelikku dopamiini tungimist ajus; Tundsin seda oma ajus, kui mul oleks erektsioonita ja sperma tootmata orgasm.

Kui see pole sõltuvus - ma ei tea, mis see on. Asi oli selles, et mu naine püüdis mind kinni ja rääkis teiste spetsialistidega, et ma seda uskuksin. Sest ma võiksin tsiteerida palju BS-i pornograafia mittesõltuvuse kohta koos masturbatsiooniga.

Üheksa kuud taastumiseni - ma ei ole pornovaba ja see on võitlus, mida tunnen eriti stressis olles. Me räägime naisega rohkem; Saan uuesti oma naisega erektsiooni teha, suudan oma naisega uuesti orgasmi teha (seetõttu vabastades oksütotsiini / dopamiini kiirust ja süütades uuesti füüsilise sideme, st meie vahelise tasustamise / vabastamise mehhanismi.

Minu Porn alustas varajases eas koos onuga, kes oli minust vaid 2.5–3 aastat vanem, ja mu isa katusekorter oli paigas. Mul on neli last ja ma töötan pornograafiat vaadates hoogsalt, eriti oma poistega. See on liiga lihtne. Võib-olla muudab geneetika mind eelsoodumuseks sõltuvusele - ma ei tea. Olen hoiatanud kõiki oma lapsi selle tsükli eest, mis ei asenda inimeste sidumist - ja paarisuhtes võib see olla väga isekas.

Masturbeerimine on loomulik; see pärineb looduslikust uurimisest ... võib-olla rohkem poiste puhul varahommikuste erektsioonide ja öiste heitmete tõttu. Masturbatsioon pole halb - konteksti piires. Pornograafia ei ole suurepärane seksivahend; see ei kajasta seda, milline tegelik seks üldse on. Ideede jaoks võib olla tore seksuaalelu vürtsitada - kuid mitte alguses.

Ma EI ole neuroteadlane ja ma ei loetle ühtegi viidet, vaid tooksin välja ainult enda isikliku kogemuse arstina. Ma ei pea siin silmas ühtegi äratuntavat sõprade nime. Annan ühe isikliku kogemuse põhjal andmepunkti, millest oli ja on ikka veel raske üle saada. Fortuna loetleb mõned väga kehtivad ja statistiliselt usaldusväärsed, juriseeritud tõendid FosB suhte kohta - olen nõus. Ajus toimuvad keemilised muutused.

Minu jaoks - pornograafia- või masturbeerimissõltuvuses pole absoluutselt mingit kahtlust ja seda võimendab ainult kultuur, mis eemaldub inimestevahelistest suhtlustest.

Sa ise otsustada.

"See on peaaegu kõik, mis mul selle kohta öelda on ...”- Forest Gump

Sisestas Anonüümne detsembril 12, 2013

Vanus 27 - ma ei kannata enam ED ega enneaegset seemnepurset. Tutvun nüüd oma unistuste neiuga

Mul on siin teile midagi ja ma arvan, et see võib teile meeldida. See on inspiratsioon. Kõigepealt lubage mul end tutvustada, et saaksite selle teksti järgimiseks vajalikku tausta: olen 27-aastane mees, kes sai hiljuti aru, et on pornograafiast ja masturbatsioonist sõltuvuses ning sõdis ja võitis oma elu parandamiseks lahingu kogemused, kõrvaldades need halvad harjumused. Minu elu muutus ja usun ausalt, et PMO-st loobumine on selle ümberkujundamise aluseks. Siin postitamine võttis veidi aega, sest tahtsin olla kindel nende muudatuste osas (eriti seoses stabiilsusega).

Kuid lõpuks tundsin, et võlgnen sellele kogukonnale inspiratsiooni, kuna see oli mulle kogu protsessi vältel väga kasulik. Seal on minu lugu ... (vabandust ingliskeelsete vigade eest, see pole minu emakeel).

Pole lihtne ratsionaliseerida, mis on su elus valesti, kui sa ei tunne end õigena. Ma näen nüüd, mida ma valesti tegin, kuid kannatuste ajal ei olnud mul seda selgust. Näete, sellest ajast peale, kui puberteet algas, polnud ma oma eluga rahul. Ma ei olnud nii häbelik kui enamik teist ilmselt on, arvestades siin loetud postitusi, kuid ma ei olnud õnnelik. Varem käisin oma kooli / kolledži populaarsete poiste ja tüdrukutega koos, kuid enamasti kui "kena satelliidi satelliidi" tüüpi kutt. Ja see ei meeldinud mulle. Kuigi õues tundsin, et mul läheb hästi, aga sisimas tundsin end ebakindlalt, kartsin, väsinuna, kurvana, jäädes alati alla sellele, mis minu arvates oli ideaalne. Ja kuigi ma olen kõrgelt haritud tüüp (olen arst), ei suutnud ma aru saada, miks tundsin end enamus päevi jama ja mis veelgi olulisem, kuidas ennast tervendada. Mul olid daamidega oma ajad, kuid pean ütlema, et kannatasin erektsioonihäirete ja enneaegse seemnepurske all (enamus minu seksuaalsetest kohtumistest ei olnud minu jaoks seetõttu rahulolevad).

Usun, et esimest korda elus, kui tajusin NoFapi jõudu (tegelikult on pornost ülesvoolu tühjendamine, kuid jõuame selleni hiljem), oli juhuslik hetk, kui olin umbes 20-aastane, kui sündmuste ahel, mida ma umbes 15 päeva ei käinud. Siis ma seda ei näinud, kuid saan nüüd aru, miks tundsin end selle triibu viimase 5 päeva jooksul supermehena. Tundsin, et olen kindel, positiivne, emotsionaalselt seotud tulemustega (tulemused, mis võluväel ilmnevad siis, kui neist lahti lasete), ja kõigi teiste NoFapi nõidaga kaasnevate "suurriikide" juurde, millest olete kindlasti juba lugenud.

Siis sain tagasi PMO-sse ja mu elu tuli tagasi kaosele.

Siis leidsin 9gagis surfates teemal „Your Brain on Porn” ja pärast vaatamist otsustasin seda proovida. Ma ei olnud tol ajal eriti entusiastlik, sest olin oma elu parandamiseks proovinud paljusid asju ega suutnud seda õigeks teha, kuid lasin siiski pildi. Muidugi teate, NoFapi 15/20 päeva lõpus olin ma jälle Jumal ise. Niisiis, omades nüüd teoreetilisi teadmisi, et mõista, miks, nägin, mis oli varem juhtunud.

See postitus ei käi selle õpetamise kohta, sest see teeks tõeliselt suure teksti, vaid pigem näitaks teile, et PMO on elu imev tegevus, näiteks alkohol või narkootikumid. Ma ei usu, et PMO-st loobumine on muutumas üliinimeseks, ma näen seda kui krüptoniidi eemaldamist (nägin seda ühes teises postituses sellele, kes selle kirjutas).

Ma ei tea, kui kaua ma pole nüüd pornot vaadanud / vaadanud, kuid kindlasti rohkem kui klassikaline 90 päeva. Ausalt öeldes on sellest möödas ilmselt rohkem kui 6 kuud. Sel ajal hakkasin trenni tegema (nii et nüüd mitte ainult mu keha ei näe parem välja, vaid ka enesetunne paraneb), olen palju rohkem õppinud, palju tõhusamalt töötanud (kuna suudan keskenduda ega ole nii suur väsinud liha hunnik ja kondid), ja ma tunnen end hästi, nagu poleks kunagi arvanud.

Üks asi väärib veel erilist tähelepanu. Tutvun nüüd oma unistuste neiuga. Ma ei liialda, ta on uhke tüdruk, kellest mul oli umbes kaks viimast aastat intensiivne mulje, ja ta on nüüd minu tüdruk ja ma näen tema silmist ja asjadest, mida ta on nagu armunud minuga, nagu ma temaga olen, ja kutid, lubage mul öelda: see on hindamatu tunne. Sain oma seksuaalelu taas õigele teele, see tähendab, et ma ei kannata enam ED ega PE-d ning seetõttu ei karda ma enam tüdrukuid / seksi. Ma naudin seda suhet täies mahus ja arvan, et see on väärt seda kuradit, mida te NoFapi käivitamisel läbi elate.

Ma arvan, et PMO vähendab teie täielikku potentsiaali. Ma ei arva, et see oleks teie kõigi probleemide imeline lahendus, kuid ma näen seda ahelana. Teil tekkis palju probleeme ja need moodustavad keti. Kui olete ühe rõnga lahti lõiganud, on teisi lihtsam lõigata. Näiteks ei olnud mul jaksu välja töötada ja kuna ma vähendasin PMO-d, tundsin, et see energia tuleb tagasi ja hakkasin seda tegema. Mõne kuu möödudes nägin seda parem välja ja tundsin ennast paremini, mis andis mulle enesekindluse läheneda seksuaalselt tüdrukule, keda ma tegelikult tahtsin, õigesti. Kas NoFap lahendas minu suhteprobleemid? Ei! Kuid see viis kaudselt selleni. Usun, et kui lõikate selle "halva enesetunde ahela" mõne rõnga, aitab see teil teisi parandada, kuid PMO on suur. (Ma olen positiivselt kindel, et mul polnud selle väljendamisel selge, aga pagan, see kõik on nüüd minu peas nii selge ja ikkagi on seda väga-väga raske sõnadele panna).

Igatahes on see juba suur niit ja ma mõistsin siin, et seda on raskem, kui ma arvasin seda kirjalikus vormis panna, kuid arvan, et see võib mõnele teist vähemalt natuke kaasa aidata.

Jällegi, vabandust, kui inglise keel pole täiuslik. Kui keegi soovib minu teekonna kohta midagi täpsemat küsida, siis oleksin rohkem kui rõõmus, et seda veidi täpsustada.

Hoidke seda all.

Palju armastust,

Poiss.

by Teine mees

Vanus 29 - arst: ED näib olevat paranenud. Loo moraal on nofapi teosed.

Hei kõik. Pärast kõiki motiveerivaid lugusid, mida ma olen näinud, tunnen, et mul on kohustus jagada omaenda. Alates maist 2017 soovin seda kirjutada. Nüüd olen, ja see tundub hea. Ma loodan, et nii nagu mina, näevad teised seda, et nad ennustavad seda, et asjad paranevad. Sa saad selle läbi. Te taastate oma seksuaalse potentsiaali. Sa pead uskuma oma kehasse. Mul on meditsiiniline taust (arst), nii et ma tulen sellest eraldi nurga alt. Igatahes, siin on minu lugu.

Olen masturbeerinud alates 14. eluaastast. See algas kord päevas ja muutus siis 4-5x päevas. Ma olin suureks saades väga häbelik, mu vanemad olid ranged (mitte nii ranged, kuid mõnikord tekitasid minus tunde, et olen ok, kui ma lahkun ülikooli lol). Alustasin eluaegsete filmide vaatamisest, seejärel hakkasin lõpetama, kui soovite. Kui kogu elu suudlemine / seksistseenid olid liiga tuimad, hakkasin vaatama hinnatud R-filme, iFC-d, Sundance'i filme, alastust. Siis oli see igav. Siis tuli HBO. Siis oli see igav. Siis tulid pehmed HBO filmid. Siis oli see igav. Hakkasin vaatama veebis ja vaatasin 5-minutist pornograafiat. Siis vaatasin nagu 6 aastat tagasi segu hardcore ja hästi koreograafiliselt kirjutatud pehmetest filmidest 25–30 min pikkuste seksistseenidega. Ja ma ei hakka valetama ... see tundus TORE. Olen vist alates 14. eluaastast miljard korda masturbeerinud. Sõna otseses mõttes miljard korda. Ma ei hoolinud sõbranna saamisest, sest mul olid kõige kuumemad tüdrukud näpuotsas. Muidugi oli mul viimase 4-5 aasta jooksul siin ja seal kuupäevi, seksi, aga ma armastasin oma pornot. Arvasin, et saan seda igavesti teha. Ja see ei olnud mõeldud ainult kuumadele tüdrukutele ... see aitas mul keskenduda. Meditsiinikooli on raske sisse saada ja pornosse masturbeerimine oli suurepärane uneabi lol. Medikooli ajal võiksin nii palju keskenduda, sest õppimise ajal ei muutuks ma kiimaseks, kui ma mitu korda masturbeeriksin. Olen alati tahtnud masturbeerimise lõpetada, sest tean, et liiga palju head on halb. Aga ma ei suutnud !!! See oli liiga hea. Lisaks kogu kirjandus, mida ma tol ajal nägin, ütles, et masturbeerimine on hea. See takistab nende sõnul eesnäärmevähi teket. Kuigi see võib olla tõsi, võib desensibiliseerimine toimuda. Kõik oli hea kuni BOOMini. Mai 2017. Ma ei unusta seda kunagi.

Pärast 2017. aasta mai masturbatsiooniseanssi ma lihtsalt ei taastunud. Tavaliselt kulub mul paar päeva, enne kui olen jälle kuradi sarvjas. Kuid isegi 1 päev ilma masturbeerimiseta muudab mind piisavalt kiimaseks, et uuesti korralikku koormust masturbeerida. Kuid 2017. aasta mai oli imelik. Oli teisiti. Üks päev. 2 päeva. Nädal. 2 nädalat. MIDAGI. Ma polnud kiimas. Libiido puudub. Ei mingit hommikupuud. Sattusin paanikasse. Ma sattusin paanikasse nii palju, et masturbeerisin umbes iga 3 päeva tagant, võib-olla suudan peenist korrigeerida. Ei. Ei midagi. See on huvitav, sest läksin 5 kuud enne seda lahku oma gf-ist ja rääkisin teise tüdrukuga. Juunis kohtusin tibuga, kellega vestlesin, ülitõmbav. Omw tema hotelli olin omg mis siis, kui ... ?? Aga ma polnud nagu mitte mingil juhul, ma olen tubli. Saime füüsiliseks. Ei midagi. Mu väike kutt oli surnud. Seda pole minuga kunagi varem juhtunud. Muidugi suuline võib selle üles saada, kuid umbes 5 sekundit. Kuid ma ei suutnud tungida. Null. Tundsin end niiiiii halvasti. Ta oli piisavalt kena, et öelda, et ta tahab, et me räägiksime edasi. Sel hetkel teadsin, et pean muutuma. Ma kaotasin 15 naela, võtsin TONNI toidulisandeid, külma dušši, meditatsiooni jne jne. Mu peenis oli iga päev meeles. Mul kõigist inimestest oli ED. Uskumatu. Mäletan, et kõik eelmised tibid, kellega koos olin, ütlesid, kui hea ma olin. See tabas mind nagu surm. Olin masenduses. Ma nutsin sageli (ja ma ei nuta kunagi) ja ma ei olnud mina ise. Nägin terapeudi. Minu uroloogiarst oli 3 kuud hiljem, mis oli nii verine, kuid ma kaldun kõrvale.

Kiire edasi eelmisele kuule. Ma olin rakendanud nofapi strateegiaid. Ja see oli töötanud, kuid siis kordaksin iga 2-3i nädala pärast. Minu peenis oli enamus päevi surnud. Pikad sirged jooned. Ma kasutasin tadalafiili, et seksida. Tadalafil töötas nagu 50% ajast, ja kui ta seda tegi, kestis see ainult nagu 5 min koos näinud tibuga. Minu meelest olen nagu peenise implantaat? Nii palju asju juhtus mu peas. Tšikk ja mina võitlesime üha sagedamini ja sain aru, et ta ei tahtnud olla minuga tõsiseltvõetav. Meil on palju asju, mida me lihtsalt ei näinud, nii et oleme jäänud sõbertsooni. Mida iganes. Selle aja jooksul oli minu endine 1.5-i aasta ja mina rääkisime. Nii otsustasime me 3i nädalat tagasi kokku tulla. Mul oli suurim seks kunagi lol. Kestus 40 min! Justkui poleks midagi juhtunud. Nagu ei oleks 7 kuud ED. Hämmastav hämmastav hämmastav.

Loo moraal on nofapi teosed. Peatuge masturbeerimine, PEALKE pornot. Teie peenis taastub. Püüdke mitte taastuda ... see lükkab teie taastumist edasi. Mõistke ka, et suur osa ED-st võib olla MEEL (minu uroloog ütles mulle seda. Dok, teil oli õigus). Mõistan nüüd, et kõigi jaoks pole oluline mitte ainult füüsiline tõmme. Nii mu endine (praegu praegune gf) kui ka tibu on kuumad. Kuid suutsin oma gf-ga suhelda emotsionaalsel tasandil, mida ma tibuga lihtsalt ei suutnud. Kas see võib tulemuslikkust mõjutada? Absoluutselt. Vaadake tema käitumist. Kuidas ta sinuga kohtleb. Kuidas ta sind armastab. See on oluline.

Pärast minu kohtumist (lol) w / my gf on mul hommikune puit olnud iga päev, libiido on tagasi, peenise tundlikkus tagasi. Ma olen täpselt sama hea kui varem. Mul kulus 7 kuud (koos ägenemistega), kuid see varieerub. Ole tugev. Ma olin just nagu sina, kes sa seda praegu loed - vaadake kõiki neid edukate juttude juttu rääkivaid vendi, kas see võib juhtuda minuga VÕIMALIKU? Vastus on jah. Meie aju muutub kogu aeg. Närvide paranemine võtab aega, kuid siiski. Hoidke oma mõte peenisest eemal. Teie peenis ei vaja, et te sellele mõtleksite ... see on kogu selle aja ilma teie abita hästi arenenud. Tüdrukud ei hooli teie suurusest. See oli rumal inimese loodud kontseptsioon, mis on meie meeltesse juurdunud. Olge head mehed ja tehke ennast paremaks. Sa paraned, täpselt nagu mina. Jumal õnnistagu ja head uut aastat.

Vanus 25 - meditsiinidoktor: PIED ravitud. Ma läksin üldse erektsioonita, kartsin seksi, kartsin sõbrannasid hämmastavalt aega veetes ja nautides suurepärast seksuaalelu.

Mõni teist võib-olla tunneb mind, on lugenud minu postitusi siin ja seal, kuid enamik teist mitte. Ma olin selles foorumis enamasti lurker, lugesin teisi lugusid, proovisin neid omaga seostada, proovisin leida kasulikke näpunäiteid, proovisin kuskilt leida vähimatki lootust. Nüüd olen 25-aastane. Umbes kaks aastat pärast minu PMO-teekonna algust (6. märtsil 2016, olin 23-aastane) võin julgelt deklareerida, et mul on peaaegu vaba pornot, masturbatsiooni, lapikjoone ja kõige peal PIED.

Tänapäeval saan seksida kahe kondoomiga, ilma erektsiooni suurendavate ravimiteta, mõnikord mitu korda päevas. Ma läksin erektsiooni puudumisest, seksist, kartsin oma sõbranna hämmastavat aega ja nautisin suurt seksuaalelu. Ja asjad paranevad, ma loodan, et järgnevatel aastatel osalevad tõenäoliselt rohkem parandusi. Taaskäivitamine ja ümberpööramine on maraton, mitte 100 meetri võistlus, olge kannatlik, hoiduge hääletamisest ja REWIRE, REWIRE, REWIRE.

Taaskäivituse alguses langeksin pärast O.-d sügavalt tasasesse ritta. Nüüd ma seda ei tee. Mõnikord on mul pärast O-d endiselt negatiivseid mõjusid. Mu nägu ärritub, mõnikord sügelevad silmad (mõnikord pean silmatilku kasutama), mõnikord uniseks. Kõik need võivad paremaks muutuda, kuid sama hästi võiksin kannatada POIS-i kerge vormi all, kes teab, seda näitab aeg. ED ravimid, eriti kamagra, kui see on kasulik. Need aitasid mul süütuse kaotada ja ärevusest üle saada. Ma võin nüüd seksida ka ilma nendeta, kuid aeg-ajalt pole see halb mõte neid kasutada.

Viimase kahe aasta jooksul osales minu elus suured muutused:
1. Leidsin suure tüdruksõbra, kes seisis minu juures kõikides raskustes.
2. Lõpetanud meditsiiniõppe ja nüüd töötan arstina, teenin oma raha, ma aitan inimesi ja plaanin minna Suurbritanniasse kõrgema koolituse jaoks.
3. Ma sain oma juhiloa ja ostsin uue auto oma rahaga.
4. Ma teenisin eelmisel aastal oma riigi armees arstina, mis oli suurepärane kogemus ja pakub mulle suurt uhkust.
5. Ma õppisin palju uusi asju ja sain uusi oskusi, sain uusi sõpru, külastasin 5i Euroopa riike kokku.
6. Ma võitsin oma varju, minu akne, muutus karvamaks sügavama ja mehelisema häälega.

Postitan oma kogemustest lähemalt ja vastan kõigile küsimustele, mis teil tekkida võivad, kui aega leian. Ma ei logi viimaste kuude jooksul sageli teie ajude tasakaalust välja, tunnen, et mul pole seda enam vaja.

Eriline tänu paljudele inimestele, kelle postitused olid nii kasulikud ja andsid mulle jõudu. Gabe Deem, alamaine, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, taastunud, uus mees, RebornAgain, paljud RebootNationi poisid, paljud teised poisid, keda ma oma nime ei mäleta, palun vabandage mind, tundmatud kangelased pornopandeemia vastu ja masturbatsioon. Võib-olla te ei tunne mind, aga ma olen teile rohkem võlgu kui teie.

Olen kindel, et asjad paranevad veelgi. Elu ilma PMO-ta saab paremaks muutuda. Püüan sageli värskendada. Cheers!

LINK - Ma arvan, et on viimane aeg kirjutada sellesse jaotisesse ...

by me suudame seda teha

Vanus 31 - juhatuse poolt sertifitseeritud uroloogi poolt pornograafiast põhjustatud ED taastamise lugu

Olen foorumeid lugenud nüüd umbes 7 kuud. Olen 31-aastane, juhatuse atesteeritud uroloog.

Alustasin vaadates P-i 14i vanuses VHS-lindil. Siis hakkasid arvutid elama, see sai osaks minu igapäevaelust. Mitu vahekaarti, rohkem kui üks kord päevas.

Olen nüüd mõne aasta jooksul tõsise ED-ga tegelenud. Suutsin oma erektsiooni aastaid tagasi paar korda säilitada. Kuid enamus minu kogemustest kaotab mingil hetkel erektsiooni või puudub see üldse.

Üritasin palju asju ilma edu. 40KG (88lbs) kaotasin tasakaalustatud toitumise ja kehalise liikumisega 2i aastatel. Tõstetud kaalu juba mitu aastat. Haigus ei ole varem esinenud. Kuid ED-s pole veel paranemist.

Uroloogiks olemine ja palju ED-patsiente, enamasti vanemate orgaaniliste põhjustega, oli minu jaoks masendav asi (JAH ma tean, et see on irooniline). Ma mõõtsin oma hormoonide taset (Normal). Minu ultraheli oli normaalne ja kõik muud testid ja eksamid olid normaalsed

Mul on meeleheitel. Üritasin vitamiine, toidulisandeid ja nn ED-toitu (kala, krevetid jne). Isegi tadalafiil 20mg ei näita peenis elus märke, kui naised on. Mul oli harva probleem, samas kui PMO oli nii, et ma teadsin, et orgaaniliselt ei ole midagi valesti.

Enne selle saidi leidmist kohtusin uue tüdrukuga. Läksin paar korda ja kutsusin teda üle. Me lollitasime tund aega (Tadalafil 20mg-i ajal) pole midagi üldse.

Hakkasin uurima meditsiinilisi artikleid ja leidsin Porn-indutseeritud ED-i, uurisin seda ulatuslikult. Arutasin seda isegi oma vanemate professoritega haiglas, sest meie kliinikus näeme üha rohkem noori täiskasvanud patsiente, kellel on sama probleem. Nad ei olnud veendunud ja lükkasid selle kui erapooliku ja BS. Aga ma olin liiga meeleheitel ja otsustasin talle tõsiselt proovida, sest selle taga olev teadus on mulle mõistlik. Ma lugesin palju foorumi postitusi ja vaatasin YouTube'is palju videoid.

Ma kustutasin kogu oma pornokogu ja üsna külma kalkuni. Minu esialgne plaan oli 90 päeva raske režiim. Soov oli intensiivne esimestel päevadel MO-le, kuid ma ei ole kunagi Pornot ära jäänud. Ausalt öeldes eeldasin, et see on raskem, kuid pärast esimest nädalat oli see imelihtne, kui pidasin oodatavat kasu. Mul oli päevade arvutusrakendus, mis andis mulle palju stiimulit väljakutse peatamiseks.

54 päeva pärast, kui mul lekkeid ega ülekoormust polnud, tekkis pettumus, et ma ei saanud ühtegi märga und. Nii otsustasin proovida, kas mul on mõtetega erektsioon (mitte P-le). Tulemus oli hämmastav, ma ei kujutanud ette, et saan erektsiooni ainult mõtetega. MO-sse sattusin kogemata (tagantjärele tahaksin, et ma ei teinud seda).

Ma ei kogenud jälitavat efekti ja ma lõpetasin 120 päeva ühtegi Pornot, kuigi mul on MO mitu korda mõtlemiseks (jälle mitte kunagi P-le). Lugesin ka artiklit (männikooreekstrakti ja 1.8 grammi L arginiini) eelistest igapäevases kasutuses pluss otsustasin lisada tsingiorotaadi. (Kui see ei aitaks, poleks see valus?)

Paar päeva hiljem läksin samale tüdrukule, kellega ma 4i kuu aega tagasi. Ma võtsin siiski Tadalafil 20mg'i kindlustuspoliisiks (ma arvasin, et see võib aidata uuesti protsessi juhtida). Ja tulemus oli ootamatu. Hetk, mil me käsi hoidsime, hakkasin erektsiooni. Ma olin väga õnnelik. Oli 3-i aegadel orgasmi 2-3 tundi. Suurepärane erektsioon.

Me läksime paar korda veel paaril kuupäeval ja ka teiste tüdrukutega. (vähenenud Tadalafiil 10mg). Ma võisin alati öösel 2-3i orgasmi.
Kuigi ma kaotan oma erektsiooni osaliselt BJ-le, kuid ma saan alati voodisse tagasi.

Nüüd on möödas 200 päeva ja kõik näeb hea välja. Pärast seda pole mul pettumusi olnud. Ma ei hakka kunagi pornograafia juurde tagasi pöörduma ega peaks seda tegema ka keegi. See pole tõesti seda väärt.

Ma pole kindel, kas olen veel terveks saanud. Püüan Tadalafiili tarbimist järk-järgult nulli viia. Ja võib-olla lõpetage aja jooksul muud toidulisandid, kui olen kindel, et olen uuesti ühendatud. Ma ei kogenud superjõude, vaimse kuju muutumist ega naha puhastamist jne.

See ei olnud kunagi minu kavatsus postitada midagi foorum. Aitäh, kõik, kes oma kogemused postitasid. See aitas mul pimedate aegade läbimisel
NoFap töötab! Ja ma loodan, et see postitus aitab inimestel, kes olid kadunud ja otsivad juhiseid, kui olin paar kuud tagasi.

Rahu.

LINK POSTITAMISEKS - Uroloogid võtavad NoFap'i: 200 päeva Reisi eduni

by Joey7