Mõningaid muudatusi ei saa lihtsalt sõnadega kirjeldada. Ma olen nii tänulik, et üks sõber postitas NOFAP-i lingi vestlusesse naljana ... See on mu elu muutnud. Jää sellest kinni. Teekond on hämmastav ja väärib valu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nii et viimased 4 kuud on olnud tõepoolest väga huvitavad ... Ma käisin 54 päeva, kordusin, 50 päeva, ägenesin ja nüüd NOFAPi uus isiklik rekord 56 päeva!
Olen 180-päevases NOFAP-i väljakutses. Topelt tavaline 90. Otsustasin oma väljakutset varakult pikendada ja olen hoolimata sellest, et mõtlen mitu korda mitu korda, olen siiski pühendunud. Minu aju on üritanud ratsionaliseerida, et kui ma saan lihtsalt 90-ni, on kõik korras ja ma saan oma väljakutse lõpetada. Minu aju on üritanud ratsionaliseerida, et kuna ma tegin 90 päeva ainult ühe PMO-ga, on minu väljakutse täielik. Mu nuhtlus aju pani mind kaks korda tagasi kukkuma, öeldes, et ääristus on ok .... Nii kaugele on sõltuvus mu aju võimust võtnud. See on haiglane. See on rõve. Ma lähen 180-ni ja keegi ega ükski asi ei saa mind peatada.
Olen olnud 160 päeva kahe PMO-ga ... See on iseenesest minu jaoks hämmastav.
Mis siis muutunud on? Kokkuvõtteks…. KÕIK.
Kui suur osa muutustest on fapitamata jätmisest ja kui palju on isiklikud muutused, mis ei klappinud mind nii jõuliselt kokku puutuma? Ma ei oska sellele vastata. Teadus peab sellele vastama. Ütlen, et kahtlemata olen ma inimesena paremaks muutunud. Ma teen natuke ülevaadet varasemast ja praegu:
Enne olin:
- Ebaturvaline
- Murelik
- Polnud tõelisi sõpru
- Poleks olnud naiste huve
- Ruumi sisenedes ei pööratud tähelepanu
- Ei saanud silmsidet hoida
- Ei saanud pidada head huvitavat vestlust
- Oli äärmist iha seksi järele
- Mul oli ebareaalseid ootusi selle suhtes, keda ma võiksin meelitada
- Veetnud tunnid päevas loperdades, fantaasides peksmise kohta või fapa materjali otsimisel.
- Ma ei läheks kunagi välja ja lõbutseks.
- Oli ED kerge vorm
- Ei kujutaks ette, et oleksin kunagi leidnud hea tüdruksõbra
Praegu:
- Kõnnin tuppa ja käskan tähelepanu pöörata
- Saan käia naiste juures ja sisukalt vestelda
- Ma võin vaadata talle silma, kartmata kohtuotsust
- Radaril on naisi, kes on minust tõeliselt huvitatud
- Mulle tundub, et mu ED on fikseeritud (kinnitan varsti, olen kindel)
- Mul on praegu 3-ist tõeliselt head sõbrad ja head 10-i naise võimalikud huvid
- Mulle on öeldud, et olen ilus, seksikas, lõhnab hästi
- Mul oli ema poes öelnud, et tema tütar armastaks mind (ema juba heaks kiitnud!)
- Ma ei mõtle pornole, PMO-le ega seksile
- Ma ei saa tungivalt PMO-le
- Mul on tõepoolest soov tegelikult naisi tundma õppida, et aru saada, kas me ühildume.
- Olen vähem ebakindel oma keha suhtes ja vähem ärevil naiste ümber
- Minu ootused sellele, keda ma saan meelitada, vastavad rohkem tegelikkusele
- Ma lähen välja ja käin pidudel ja hangoutis iga nädal, mitte kord aastas.
TL; dr - Nofap on olnud võitlus. Mul on uus isiklik rekord ja tempo, et see seekord korda saata! Mõnikord on raske iga päev muutusi märgata. Kuid asjad teevad ja muutuvad, kui olete pühendunud. Leidke hobi, kus teil on võimalus kohtuda sarnaste huvidega inimestega. Ärge kartke rääkida ja kuulata. Jää sellega!
;