Olgu, nofap, siin me läheme. Olen 64 päeva ja mu elu on muutunud. Olen üle saanud tüdrukust, kes minuga kunagi kohtinguid ei teinud, mu depressioonitunne on langenud (ma arvan, et see võis olla depressioon, aga kuna ma pole kunagi ametlikult depressioonis olnud, siis ma ei tea päris hästi ...), omandanud tüdruksõbra (kes on hämmastav) , oli minu esimene suudlus (ja makeout sorta) ja lihtsalt muutis mu elu paremaks. Tahaksin lihtsalt öelda aitäh ja kõigile teistele, kes seal vaevlevad, lisada mõned näpunäited.
- / r / külmakraadid. Kui tunnete tungi, võtke üks. Kui ei, siis võtke nad ikkagi kaasa. Vaadake seda Ted Talki, et näha veel hämmastavaid eeliseid.
- Küsige endalt, miks peaksite looma tasemeni seisma jääma ja rahuldama tungi, mis kaob ja kui sügavamale tasapinnale vaadata, pole teil põhjust seda teha.
- Kunagi ei tasu loobuda.
- Nautige ja isegi siis, kui teil pole ühtegi, pidage meeles, et klappimine ei muuda seda paremaks.
Fapstronaudid, MINE!
LINK - Esimene suudlus. NoFap, tegime selle ära.
by ADP_Jumala
90 PÄEVA UUENDAMINE - 90 PÄEVADE POED! ME TEGIME SEDA! 😀
Olgu, siin ma lähen. Olen paar päeva hiljaks jäänud, kuna olin suure päeva saabudes puhkusel ja mul polnud redditile juurdepääsu, aga siin ma nüüd olen.
Esiteks tahaksin öelda, et see pole alati olnud lihtne, kuid arvan, et see oli seda väärt.
Samuti tahaksin öelda, et olen kogu protsessi suhtes endiselt väga skeptiline, kuna ma tunnen, nagu inimesed omistaksid sellele oma elus head, jättes halvad asjad tegemata, kuid ma ei salga, et minu arvates on minu elu muutunud paremaks kuna ma käivitasin noFap.
kasu
Esiteks on mul poolteist tundi kuni poolteist tundi (see kõlab hästi, kui seda valjusti öelda) rohkem aega kätel, et saada tööd, mida ma tunnen, et pole raisatud.
Teiseks olen õnnelikum, vähem depressioonis inimene ja tunnen, et enesekindluse tunne, viha enda vastu ja lihtsalt üldine ärritus on kadunud.
Kolmandaks, mulle meeldib väga öelda inimestele, et ma ei vea, ja jälgida, kuidas nende näod muutuvad šokiks.
Neljandaks (ma?) Tunnen, et olen saavutanud enesekontrolli taseme, mille üle tahaksin proovida ja seda rakendada ka muudes eluvaldkondades (edasilükkamine on minu jaoks suur probleem [peaksin töötama õigesti) nüüd])
Lõpuks ja ilmselt kõige tähtsam, palusin tüdrukuid endast välja ja ta vastas jah: 🙂 Mul oli ka minu esimene suudlus, mis oli suurepärane ja mille postitasin teise lõnga ka noFap-i siin kõigile, kes soovivad seda lugeda.
Ma olen kindel, et on ka muid asju, mida öelda, aga ma ei saa praegu enam mõelda, nii et ...
EDIT: Tahtsin vaid lisada, et ma polnud kunagi pornost või masturbeerimisest tõeliselt sõltuvuses, kuid leidsin selle alamperioodi oma elus üleminekuperioodil ja tahtsin teha suurima muutuse paremuse poole, mida suutsin.
1 AASTA UUENDAMINE - Üks aasta tehtud. Vastus on alati eitav.
Kas ma murran oma vöötme täna õhtul? Ei
Kas ma pean tungraua lahti tegema? Ei
Kas miski rikub mu enesekontrolli? Ei
NoFap on aidanud mul seda näha. Mitte ainult selleks, et peaksin kõigele vastama eitavalt, vaid ka sellega, et saan oma probleemid lahendada lihtsate jah- või ei-küsimustega ja saada kindla vastuse.
Kas ma lähen ja räägin selle tüdrukuga sealsamas? Vastus on jah. See pole võib-olla või kui ma suudan julguse üles töötada. See on jah. Ja siis ma teen seda.
Kas ma hakkan viivituse asemel alustama oma tööd kohe? Jah. Kindel, tõsi, jah.
Kui jõuate tagasilanguse lähedale, võtke hetk. Ärge küsige endalt, kas see on seda väärt? Ärge küsige, miks mitte. Küsige endalt, kas ma lähen täna õhtul välja? Kas ma katkestan oma triibu? Kas pean loenduri lähtestama?
Ja vastus on alati eitav.
;