90 päeva aruandeid on nii palju, et ma arvan, et loetlen vaid mõned silmapaistvamad muudatused, mis mulle praegu pähe tulevad. Paljud muutused, mida olen tundnud, ei pruugi olla otseselt nofapi tulemus, kuid selle asemel, et mõelda: "Noh, te ei saa PMO-sse joosta, miks siis mitte teha midagi kasulikku?" Ma ei lähe enam kunagi PMO juurde tagasi, ma tean seda.
Teisest küljest ei keela ma end masturbeerida (ilma pornoteta), kuid praegu ei tunne ma ka vajadust seda teha. Ma naudin muid asju elus liiga palju, et end selleks degenereerida.
Paremad hinded: Ma õpin ülikoolis ja jään kooli lõpetamisele hiljaks, üks peamisi põhjuseid, miks ma nofapiga alustasin, oli saada rohkem aega ja huvi õppimiseks. Skaalal 0-5 (1 on esimene klass, kus kursuse läbite) on minu hinned tõusnud vahemikus 0-2 kuni 3-4. Tunnen, et mul on veelgi rohkem potentsiaali ja arvan, et see on peamiselt tingitud paremast kontsentratsioonist ja enesekindlusest ...
Kontsentratsioon ja enesekindlus: Tunnen, et tänapäeval pole peaaegu midagi sellist, mida ma teha ei saaks. Mul pole võib-olla ühtegi ülijõudu, kuid olen lõpuks oma ebaõnnestumishirmust üle saanud. Ma näen maailma teisiti, enne kui nägin rasketel asjadel (näiteks eksamid, uute inimestega tutvumine jne) takistustena (takistades mind kodus kaotajana lihtsalt PMO'st), näen nüüd neid kui väljakutseid ja võimalusi. Ma ei pruugi olla täiuslik, kuid saan alati paraneda.
Ole teistega rohkem seotud: Tunnen, et suudan oma sõpradega paremini väljendada. Mulle meeldib rohkem olla sotsiaalne ja ma ei karda inimesi. Kui mõned mu sõbrad mind varem kallistasid, mäletan, et tundsin end natuke pugenud. Nüüd tunnen end vastupidiselt ja alustan sageli füüsilist kontakti. Võib-olla enne, kui sidusin igasuguse füüsilise kontakti pornoga ja seksiga ning kartsin näiteks oma sõbranna tüdruksõpra sellepärast kallistada. Nüüd tean, et kõike pole vaja seksuaalseks muuta ja tundub imeline, kui vabanen nendest pidevatest mõtetest.
Selle 90 päeva jooksul on minu meelest läbi käinud palju muid asju, kuid ma ei leia põhjust proovida neid kõiki praegu siin loetleda. Jätkan siia postitamist siin subredditis ja tänan teid kõiki toetuse eest. Seda on aeg-ajalt õpetatud, kuid see on kindlasti seda väärt olnud.
LINK - Mõned mõtted päeval 90
by aff86
;