Alustas pornot 9-aastaselt, alates sellest ajast iga päev. Mõnikord mitu korda päevas. Enne seda olin alati "häbelik" tüüp, kuid ma ei olnud kohmakas ega ebakindel. Mul oli ikka palju sõpru ja "lahe". Mul oli juba varakult palju naissoost tähelepanu ja mul olid isegi sõbrannad, kuid ma ei loe neid, sest olin nii noor. ~ 14-aastaselt muutusin põhimõtteliselt sotsiaalselt ebamugavaks imelikuks kuttiks.
Ma ei taha liiga palju detailidesse laskuda, aga ma olin veider. Mul oli sõpru, kuid tõelisi parimaid sõpru polnud. Mul läks koolis kehvasti ja veetsin kogu oma aja arvutis ja Xboxis.
~ 16-aastased asjad läksid paremaks. Ma sain rohkem sõpru, käisin rohkem pidudel jne. Mind kutsuti kõige rohkem, kuid mõned kutsuksin ennast kohmakalt. Mul oli väike sõpruskond, kuid jällegi ei olnud midagi ülitihedat ja "kogu elu". Nad olid lihtsalt sõbrad, kes mul koolis olid, ja kui ma lahkusin, said nad oma eluga ilma minuta hakkama.
Umbes 7 kuud tagasi tegelesin tõsiselt mängimisega. Mängisin terve päeva mänge ja söön nagu pask. Harjutust pole ja suhtlemist vaevalt. Ainus kord, kui ma majast lahkun, on toidu jaoks. Sellepärast alustasin nofapi.
Kuidas NoFap mind on muutnud:
- Suurenenud usaldus - jah, kõik ütlevad seda, kuid see on tõsi. Panin selle eesmärgi saavutamisele. Asjaolu, et ma tean, et mul on olnud tahtejõudu 90 päeva sirgumise lõpetamiseks, annab mulle sisemise enesekindluse. Seda tüüpi usaldust vajate.
- Vähem sotsiaalselt ebamugav - Ma oskan praegu inimestega paremini rääkida. Ma ei olnud kunagi täielik tagasilükkaja, kuid olin varem veidi kohmakas. Nüüd olen normaalne. Ma räägin siis, kui ma tahan, ja ütlen oma meelt. Kui keegi hakkab minu üle rääkima, siis räägin edasi ja panen ta kinni. Ma ei karda enam asju teha.
- Vähem tuss - Ma ei karda inimestele ei öelda. Ma ei karda oma arvamust öelda. Nagu ma just ütlesin, et kui keegi üritaks mind vaikseks teha või lolliks teha, siis ma ei lase tal seda teha. Ma lihtsalt ignoreerin neid ja jätkan rääkimist või mida iganes. Olen üldiselt lihtsalt rohkem väljaminev. Ma ei karda teha lihtsamaid ülesandeid nagu päevavalguses jalutamas käimine. Enne oleksin päeval päeval õues kõndimiseks liiga ebakindel, sest kardaksin, et inimesed mind näevad.
- Parem tüdrukutega - nagu ma ütlesin selles postituses, minu oskused naistega on 1000x korda paremad. Pärast läheb 5 aastat tüdrukut korralikult suudlemata suudlesin ühe õhtu jooksul kaks ja siis paar nädalat hiljem sain tantsupõranda keskel 2 tüdrukuga kolmepoolse meigi (RSD stiilis haha). Saan nüüd tüdrukutega normaalselt rääkida ja olen kindel, et ülikooli minnes hakatakse mind lõpuks ka sättima. Praegu on mul raske tihti suhelda ja minuvanuste tüdrukutega rääkida, sest olen kodus kinni. Ma loodan, et vanad sõbrad tulevad Uniist koju, et minna välja ja siis tüdrukutega rääkida (jah, ma ei saa üksinda välja minna, pole selleks veel piisavalt enesekindlust).
- Kindlalt rohkem energiat - Ma pole kindlasti nii laisk kui varem, kuid mul pole piiramatut energiat, nagu teised inimesed väidavad. Mul on praegu suurem tõenäosus jama saada kui varem, kuid mul on veel pikk tee minna. Ma lükkan endiselt edasi ja mul on endiselt probleeme motivatsiooniga. AGA see on palju-palju parem kui varem.
- Positiivsem - Ma hakkan muutuma positiivsemaks ja vähem depressiivseks negatiivseks kuradiks. Hakkan aeglaselt vähem vihkama ja teisi vähem kritiseerima. Varem olin alati see, kes osutas inimeste vigadele, et end paremini tunda. Internetis trolliks olemine, vihkamiskommentaaride jätmine jne.
- Väikesed asjad - Ma olen üldiselt parem inimene. Ma ei taha iga väikest erinevust läbi elada, kuid peate mind lihtsalt usaldama, et see töötab. See tõesti teeb. Seal on nii palju väikeseid erinevusi, mis teevad kokku liidetuna suure muutuse. Enne ma ei kaalunud kunagi t-särgi avalikku kandmist, kuid nüüd (kui Suurbritannias on päikesepaisteline ja soe, mida on harva). Kannaksin alati pintsakuid, kuna olin liiga ebakindel ja see muutis mind mugavamaks, seda vähem ma kokku puutusin (nõrk!).
Ma ei oska seda seletada, aga ma olen nagu täiesti teine inimene. Võiksin läbi käia nii palju näiteid, kuidas ja miks see nii on, kuid see võtab liiga kaua aega. Lihtsalt usu mind, et NoFap töötab. Kui te seda veel ei tee, peaksite seda tegema. Alusta täna. On 1. juuni, suurepärane aeg oma teekonna alustamiseks.
Viimased 90 päeva on lennanud mööda ja lähevad ka teile. Mäletan, kuidas sain oma 1. päeva märgi ja mõtlesin sellele päevale, kui kaugel see on. Aga siin ma olen. See kõik oli seda väärt ja olen nüüd midagi saavutanud ning oma isikupära täielikult muutnud. Kas see on puhtalt Nofapi tõttu või mitte, keda see huvitab. See aitas mind välja ja see võib teid aidata, nii et tehke seda. Proovige seda 90 päeva ja kui märkate erinevust, jätkake sellega.
Minu järgmine eesmärk on 180 päeva. Ma näen sind kőik siis.
PS mul oli see mu seinal mis aitas mul sellest läbi saada. Lõpetate iga päev uue harjumuse, mille soovite kujundada, või katkestate minu baasi. Paigaldasin ka veebifiltrid, et pornograafia blokeerida, kuid peale selle ei saa ma palju nõu anda. Seda tuleb lihtsalt väga tahta. Ärge puudutage oma riista, ärge serva. Saate kõik 100% ilma eranditeta - pole klappimist.
LINK - 90 PÄEVA - minu ajalugu ja kuidas ma olen muutunud
;
