Mul on hea meel, et see kogukond on olemas. Esimesel 40-aastaselt olin siin palju ja see aitas mul rasked ajad üle elada. Kuid pärast seda, kui ma tulin teisest lamedast joonest välja, pole ma selle koha peale isegi mõelnud.
Teadsin, et olen selle kolme kuu juubeli lähedal, seega otsustasin kontrollida ja täna on 3 päeva (st 89. päev) ja ma tean, et ma ei hakka niipea uuesti ägenema.
Ma võtsin palju kogemusi oma kogemuse kohta eriti varakult, nii et ma pakun seda teile, kes võivad olla raskustes.
Minu lugu:
- PMO alates ~ 11 aastat vana, nüüd 20
- Viimastel aastatel on PMO sagedus keskmiselt 3-4i korda nädalas umbes kunagi olnud, mitte kunagi pidanud ennast sõltuvaks. Kunagi ei vaadanud pornot lihtsalt aja möödumiseks
- Oli 2.5i tüdruksõber aastatel murdnud igasuguseid pähkleid
- Murdis temaga oktoobris 2012
- Pöördus PMO-le tavalisest rohkem
- Kui oleksin 8 või 9 kuu jooksul kohtunud tõeliste tüdrukutega, ütleksin, et mul õnnestus umbes 50–75% ajast, kuid mõnikord esinesid ebaõnnestumisi, mis polnud minu jaoks tegelikult normaalsed
- 2013is alustasime tõeliselt suure tüdruku tutvustamist ning tal oli mõningaid edusamme ja ebaõnnestumisi tema varajastes asjades, kuid selleks ajaks, kui ta tahtis seksida, ei saanud ma seda kunagi saada, isegi mitte tõmblema
- Otsustasin, et midagi peab muutuma, olen noor, tervislik, heas füüsilises vormis, pole mingit põhjust, miks peaksin seda probleemi lahendama
Miks ma otsustasin teha NoFapi:
- ED koos reaalsete naistega
- Masturbeerides pigem igavuse kui seksuaalse soo pärast
- Eksperimenteerimine mu kehaga ainult uudishimu pärast
Päevast päeva:
6 / 19 - Relapse and Start (kuna ma ei käi igapäevaselt ringi, oli see tehniliselt minu stardipäev, kuigi minu teadlik pingeline stardipäev oli 6/21).
6 / 21 Kaks - Ilus, tahtev, alasti tüdruk minu otsas ja ma lihtsalt ei tunne MIDAGI. Tõesti pettunud, sõitsin järgmisel hommikul kuradima murelikult koju. Rääkisin talle järgmisel päeval sellest, kuidas ma pärast viimast lahku minekut tavapärasest rohkem PMO poole pöördusin ja et leidsin YBOPi ja NoFapi ning arvan, et see võib mind aidata. Ta oli super mõistev - see teekond oleks ilma temata olnud nii palju raskem.
6 / 25 Six - märgatavalt ärrituvam kui tavaliselt. Ma pean seda väga lühikese kindla liini alguseks, kuna ma ei uurinud selle aja jooksul põhimõtteliselt ühe nädala jooksul ühtegi emast.
6 / 29 Kümme - Hüper! Enesetunne on päris hea. Hommikupuudega ärgates pole seda aastaid regulaarselt tehtud.
7 / 4 Viisteist - Oli seksi! Ma olin nii varjatud. Tegelikult kestis see umbes 10 minutit, palju vähem kui varem, kuid see ei olnud nagu 5 sekundit ega midagi. Tüdrukul oli seksimise ajal esimene orgasm ja ta ütles, et see on parim, mis tal on olnud; Ma ütlesin, et kui see on tema parim, siis võiks ta parem valmis saada, kui ma olen jälle vormis.
7 / 6 Seitseteistkümnes - Rohkem seksi, erektsioone umbes 75% ja seksi kestab umbes 10-15 mintues, kuid see on palju parem kui limpdick kaks nädalat enne.
7 / 8 Üheksateist - emotsionaalselt väljendusrikas, mida ma tavaliselt ei ole. Sel hetkel on mu proua ära oma spordiala juunioride olümpiamängudel (ma tean, eks !?), nii et mul on ehk kaks nädalat aega üle elada.
7 / 22 Thirtyfour - BADi tasandamine. Ma ei mäleta täpselt, kust see alguse sai, kusagil selle päeva ümber küll. Minu jaoks oli tasane joon põhimõtteliselt aseksuaalses aspektis vähem jabur võrreldes emotsionaalse tasuga. Tugev ärevus kuni rünnakuteni, mida mul pole tegelikult varem olnud. Meeleolu kõikub, nagu mul pole kunagi varem olnud. Ladyfriend on tõepoolest mõistev, kuid mul on halb olla koormaks. Hommikune puit on mul kadunud.
7 / 31 Fortytwo - endiselt tasane, aeg-ajalt ärevus, isegi täiesti seletamatutel põhjustel. Telerist sporti vaadates, inimestega vesteldes jne tunnen lihtsalt, et süda tuksub ja tunnen end rahutuna.
8 / 4 Fortysix - Märg unistus. Mul pole seda olnud AASTAS. Pigem räpane osa - viibisin sel nädalavahetusel oma sõbranna voodis, nii et pidin voodist välja tulema ja end vahetama ning see oli natuke masendav, kuna eelmisel õhtul ei olnud meil võimalik seksuaalselt palju teha. Ma arvasin, et see võib olla algus tasasest joonest välja tulekuks pärast kaht kõige vähem vaimselt meeldivat nädalat minu elus.
8 / 5 Fortyseven - Enesetunne on üsna hea, tundub, et ma olen keskmiselt palju vähem häiritud ja suuteline natuke selgemini mõtlema.
8 / 7 Fortynine - mitu järjestikust head päeva, üha vähem ärevust.
8 / 10 Fiftytwo - Naise sõbrannaga, tore päev - tegin selle temaga ametlikuks ja ta on nüüd mu sõbranna -, kuid sel õhtul ei läinud raskeks, sest teadsin, et mind oodatakse esinema. Survestasin ennast väga. Füüsiline ED muutub sooritusärevuseks ja ma teadsin, et see on vaimne. Ma sain tõesti pettunud, kuid otsustasin, et pean võib-olla jõudma oma keha treenimisele, et vastata nüüd, kui mu meel on tasakaalukam. Palusin temalt, et ta puudutaks mind rohkem (üldiselt - nii minu keha kui .. tead küll), kui me voodis oleme, ja ta nõustus entusiastlikult.
Siin on minu märkmetes tühimik, sest niipea, kui ta hakkas mind rohkem puudutama, hakkasid asjad tõesti üles otsima (sõnamäng mõeldud). Järgmisel kuul muutusid mu erektsioonid järjest regulaarsemaks ja reageerisin alati tema puudutusele. Ma ütleksin alguses, et mul läheb raskeks, aga mul on raskusi püsimisega. Alustaksin aeg-ajalt tugevalt, kuid siis kaotan seletamatult erektsiooni 10 või 15 minuti pärast. Otsustasin, et peaksin sagedamini kontrolli all hoidma, et saaksin oma erektsiooni põhimõtteliselt hoolikamalt jälgida ja ta mõistis (pagan, nagu ta seda nägi, tema jaoks oli see niikuinii vähem tööd haha). Tavaliselt läksin tugevaks 10-15-aastaseks, siis see kihises, nii et ma saaksin aeglustada ja keskenduda tõesti sensatsioonile ja see tuli tagasi kaljukindlalt. Saime teha vahva seksi ja mitmel korral (kuna me tegime seda sel hetkel ilmselt ~ 7-10x / nädalas), kestis mul 30-45 minutit, mis oli minu tavaline aeg.
9/8 - San Francisco, ta oli planeerinud imelist nädalavahetust meie linnas ja umbes 2 nädalat enne seda, kui olin põnevil, kuid veidi ärevil selle pärast, mida ma teadsin, et oodata võiks sel õhtul voodis esinemist. Miks sa seda ei teeks? Ööbimine üksi puhkusel hotellis 20-aastaselt ... Hea meel teatada, et vaatamata etenduse ootustele oli see ilmselt siiski parim tulemus. Sain olla täiesti hetkes ja me olime mõlemad lihtsalt super sisse lülitatud. Ma isegi ei kaotanud erektsiooni, see algas umbes 100% ja kihises võib-olla 25 minuti pärast umbes 80% -ni ja sorta hüppas umbes 80-100% umbes ülejäänud 10 minutit.
Viimase 10 päeva jooksul ei teinud ma ühtegi märkust, sest õnnestumised ei olnud üsna probleemid ja kahjuks oli ta viimastel päevadel menstruatsiooni peal. Eile õhtul lahkus ta järgmiseks 75 päevaks välismaale õppima, nii et see saab olema test mitmel viisil.
Kavatsen ausalt öelda selle 75 päeva jooksul MO-le. Ma ei lähe kunagi tagasi pornosse ega tüdine kunagi igavusest. Kujutan ette, et selle 75 päeva jooksul saan tõsiseid tungi, et ma ei suuda peaaegu iga 2 nädala tagant võidelda, ja kavatsen neil juhtudel MO-ga oma kujutlusvõimega leevendada pigem visuaalide kui pornograafia jaoks, mis on minu arvates loomulik kuidas me peaksime ennekõike masturbeerima. Ärgem unustagem, et see on loomulik asi - see ei ole nii, nagu oleme seda õppinud tegema.
See on SUPER PIKA POSTITUS ja võib-olla minu viimane lõime siin. Tänan teid kõige eest. Lisan selle lõppu tl; dr / bottom-line nõuanded neile, kes soovivad minu äravõtmise sõnumit või kes ei taha seda jama lugeda. Aitäh kõige eest. Edu teile kõigile, nii daamid kui härrad.
TL; DR / BOTTOM-LINE ADVICE:
- Pange oma arvutisse OpenDNS-filter ja seadistage oma ohuteaded rangeks.
- Ärge sirvige saitide jaotisi (st redditi NSFW osi), mida ei pruugi filter ega safesotsimine blokeerida.
- Olge selle suhtes avatud sõpradele, sõbrannadele, naistele jms, kui see välja tuleb. Teil pole vaja öelda, et olete murdunud luuser, ma ütlesin enamusele inimestele, et see oli katse, kuidas mu keha ja vaim reageerivad, mis see osalt ka oli.
- HARJUTUS. Sa pead trenni tegema. Eriti kui teil tekib ärevus lamedatel liinidel nagu mina. See aitas mul tohutult harjutada oma kõige raskemal kahenädalasel lamejoonel. Päevadel, mil ma trenni ei teinud, oli tohutu erinevus meeltes ja meeleolus võrreldes nende päevadega, mida tegin. Lisaks on see teile hea ja saate teha kõik gaaaiiinnsss kiiindssid.
- See on palju lihtsam, kui keegi seda teeb.
- See protsess on palju lihtsam kellegagi, kes aitab teid taas tundlikuks muuta kellegi teise puudutuse ning tegeliku naisekeha ja suguelundite suhtes (olgem tõelised, enamik tuppe ei ole parempoolse surmaga haaratud seeneotsa kukeseene tehnika, mille me kõik värdjad välja töötasime).
Parim. OF. LUCK!
;