Pärast aasta pikkuste miniribade läbimist tabasin lõpuks 90-day lähtestamise (kõva režiim).
Siin on asju, mida õppisin
- NoFap muudab mind maailma ilu suhtes tundlikumaks. Pidev koputamine muutis mind selle suhtes vähem tajuvaks. Juhtum: tüdruku silmade leidmine on kõige ilusam asi.
- Fapping oli minu elus tuimaks valu ja kurbuse tuju (ehkki alaealine). Fapping on tähelepanu kõrvalejuhtimine üksildusest, hirmust ja stressist. NoFapi distsipliin kutsus mind neid tundeid tunnistama, selle asemel, et neist eemale peletada.
- NoFapist ei piisa, kui suunate distsipliini mõtlema, kuidas oma elu paremaks muuta, ja tegutsege selle nimel. Mediteeri, tee trenni, investeeri iseendasse, pane end ebamugavatesse olukordadesse, seisa silmitsi hirmudega. No Härra Kena kutt lõdvalt tsiteerides ei pandud kedagi teist peale teie, va teie, teie vajaduste rahuldamiseks.
Üldiselt alustasin NoFapi, sest olin vallaline, neitsi ja tundsin end sageli üksikuna. Olen endiselt vallaline - 90 päeva ei saa teist olulist. Kuid see kaotab kargu, nii et võite hakata mõtlema, kuidas oma elu parandada. See on tegelik põhjus lähtestamiseks.
Olen 90 päeva pärast avastanud, et tegutsen rohkem energiaga, vastutan rohkem oma vajaduste eest ja panen ennast sinna rohkem välja.
LINK - 90i päevaaruanne
by kazwi
;