Teekond 90 päevadeni oli keeruline. Enne selle verstapostini jõudmist mõtlesin sageli, kas sellel oleks minu elule oluline mõju. Mis muutub?
Mul kulus umbes poolteist aastat, et lõpuks Hardmodel 90-i päeva märgini jõuda. Olen proovinud seda teekonda ka varem, tehes selle 60 päevadeks ja siis kordus nõrkuse hetkel. Niisiis, proovisin seda uuesti Softmode'il ja lõpetasin teekonna. Kasutades Softmode'i katse hoogu, suutsin Hardmode'i lõpule viia.
Tagantjärele vaadates teeb mind kurvaks mõelda kogu porno peale raisatud ajale. Seal on hetki, kus meenutan võimalusi elada täisväärtuslikku normaalset elu. Et suhelda koolis käies. Osaleda kaaslaste juhtimises. Et kaotada oma neitsilikkus purustuseks või kaotada see võõrale ülikooli peol. Uute inimestega kohtumiseks. Inimeste abistamiseks. Enda kehtestamiseks.
Need on hetked, mis rännaku ajal kõige rohkem haiget teevad, olgu see Hard või Softmode. Nad sunnivad teid otsima mugavust pornost, videomängudest, televiisorist, toidust, unest, narkootikumidest, alkoholist, prostituutidest jne.
Õppetund, mille need 90 päevad mulle on õpetanud, on mitte jääda minevikku, liikuda edasi ja elada olevikus.
90 päeva möödudes tegin ka mina, nagu paljud selle pühitsetud verstapostini jõudnud, PMO-le teadliku otsuse. Et teada saada, kas ma olin õppinud midagi nii kaua, kui ma pornot ei vaadanud. See ei üllatanud mind, see osutas mulle õigust. Porno polnud probleem. Pärast PMOingi ei tundnud ma end süüdi, räpane, kadunud ega masenduses. See tundus normaalne.
Mis tegi sellest sõltuvuse, oli pornograafia pakutav mugavus. See aitas mul rasketel aegadel hakkama saada ja muutis lihtsad ajad veelgi paremaks. Ma ei süüdista minevikus juhtunus pornot, videomänge, umbrohtu ega alkoholi.
Järgmine tund oli tehtud valikute eest vastutuse võtmine. Vastutuse võtmine aitas mul tuvastada käivitajaid, pani mind end paremini kontrollima ja lõpuks võimaldas mul edasi liikuda.
Mediteerimine, ajakirja pidamine, igal hommikul treenimine, Hanuman Chalisa jutustamine, osalemine noorte arenguprogrammis. Ma ei teinud ühtegi neist asjadest või poleks seda 2 aastat tagasi teinud. Elu tundub varasemaga võrreldes rikkalikum, kui tundus, et pidin leppima sellega, mida teised arvasid olevat ära teeninud. EI, mitte enam.
Veni raamat "Mindfulness lihtsas inglise keeles". Henepola Gunaratana, on väga soovitatav. Raamat räägib meditatsioonist, mis võib raskuste ajal olla kasulik vahend.
Lõpuks, vaadates seda nüüd, on palju muutunud. Väljakutse on lõpule viidud. NoFap on nüüd üks osa minu elust. Keegi ei saa seda kunagi sinult ja minult ära võtta.
"Kes kontrollib minevikku, kontrollib tulevikku. Kes kontrollib olevikku, kontrollib minevikku.”- George Orwell
LINK - Vanus 23 - Tuhande miili teekond algab ühe sammuga
BY Nirith1ZA
;