Ma olen elav tõend selle kohta, et nofap võib olla esimene samm oma elu muutmisel. 90 päeva tagasi olin suitsidaalne, üksildane ja sõbralik. Keegi ei pidanud mind austama ja elasin õnnetu elu. Ma olin alati nii väsinud ka pärast 8-9i une saamist. Nüüd mediteerin iga öö enne 11i magamaminekut ja ärkan 6is: 15 ja tunnen end hästi.
30 päeva pärast olid fännitungid põhimõtteliselt kadunud ja sel hetkel üritati põhimõtteliselt lihtsalt ennast hõivata, et mul ei tekiks kiusatust igavusest pornot vaadata ega pornot vaadata.
Ma alustasin kuu aega tagasi improvisatsiooniklassi ja alustasin nädalat tagasi mma klassid 2. Ma olen täis energiat ja tunnen end enesekindlamalt.
Ainuüksi nofap ei teinud neid muudatusi, kuid see andis mulle rohkem energiat ja distsipliini, et mu elus ka teisi muutusi teha.
Ma suitsetasin igapäevaselt terve päeva rohtu ja tegin aeg-ajalt karmimaid narkootikume. Tegin seda enamasti seetõttu, et mul oli ebamugav kaine olla, ma ei olnud kindel selles, kes ma olen.
Tunnen, et olen oma elust lõpuks jälle hästi aru saanud ja ma ausalt öeldes ei taha enam kunagi isegi trügida. Ma ei näe enam mõtet, mu elu on pärast seda, kui lõpetasin enda kuradi, on läinud ainult paremaks.
LINK - 90i päevaaruanne
by kastmega03
;