Noh, see on minu ajalugu.
Olen 14-aastasest alates võitlenud pornograafiasõltuvusega.
Kõik algavad mu sõprade halbast mõjust, kuid olge tõsi, kui mu uudishimu on. Ma arvan, et teie tuttav keskkond avaldab mõju, üks minu vanimaid mälestusi on leida minu maja põhiruumi vcr-is pornofilmikassett. Sel ajal tean ma vaevalt midagi seksist või pornost, kuid see põhjustab muljetavaldava pildi, mis jääb minu meelest rahule. Sõbrad, uudishimu jms muundavad mind sõltlaseks.
1. Kuidas ma saan aru, et mul on probleem? Selle maksmine läks mulle maksma mitu aastat. PMO-l on minu elus oluline mõju, kuid seda oli raske aktsepteerida. Minu kooliaastatel oli see ainult viis leevendada tungi, loodud tungi. Mu sõbrad ütlesid mulle, et neile meeldib pornot vaadata, see on tavaline, et kui ma seda ei tee, võib-olla olen imelik jne. Minu üksindus, minu automaatse aja probleemid, tuttav olukord, hinded ... kõik olid raske kaal minu õlgadel ja mis oli minu "nutikas" lahendus? otsige leevendust PMO-st. See algab televiisorist, klišeelikust hilisfilmist, vaid ainult üks kord nädalas. Alguses oli see lihtsalt aeg-ajalt ja sellest sai kiiresti kord nädalas kohting. Sellest sai vestluse tavapärane teema ja ma hakkan otsima midagi enamat. Pehme kraami juurde midagi enamat. Sel ajal aitab mind hiljutine Interneti saabumine.
Aeg läheb edasi ja ma hakkan mõistma, et ilma PMO-ta ei saa ma hakkama. Sellest sai midagi, mida ma harjutan vähemalt 4 korda nädalas. See ei olnud midagi, mida ma harva teen. Sellest sai osa minu elust. Kuid see polnud minu jaoks veel probleem.
Mu loll uhke. See rumal viis ise mõelda. Ma arvan, et ma saan seda kontrollida. See, kui tahtis, loobun lihtsalt. Alusta vaid mõtlema, mitu korda ma arvan seda.
Olen alandlik inimene. Pean tunnistama, et olen tark. Kuid kui arvestada kogu raisatud aega PMO otsimiseks, olen selles kaotanud suure osa oma noorusest. Mitu nädalavahetust ainult seda teeb. Hoy mitu korda, et ma kaotan tüdrukuga võimaluse, sest ma valin lihtsa viisi, et näha teda kõige perverssemal viisil, fantaseerida temaga oma mõtetes ja hakata temast pettuma, sest ma arvan, et ta ei tee seda täitis täielikult minu tumma ja tühja ilustandardi, räpase ja seksuaalse standardi, mille lõi seein porn.
Kuid see ei saanud minu sõltuvuse äratundmiseks käivitajaks.
Olen nüüd 27-aastane.
See oli minu käivitus.
27 - 14 = 13
Peaaegu minu pool minu elust selles.
Pool minu elust tehes midagi, mis on tühi.
See pole reaalne.
See paneb mind tundma perversse.
See võtab palju aega.
See muundab mind laiskaks,
See muundab mind procrastinatoriks.
See teeb mind häbelikuks.
See hävitab mu meelt
See mõjutab mu teed mõtlema teistele
Et see pole päris
Ei ole normaalne mõelda naisele nagu objekt, taaskasutamiseks. Ei ole normaalne arvata, et mina olen minu seksuaalsuse kapten ja üritan ainult ennast rahuldada. Ületada inimese mõtteviisiga hinge. See on minu elu eesmärk, et mind rahuldada? Et ärkama ja hakata ainult mõtlema seksis.
Ma peatun oma elus ja alustan PMO-st loobumist.
2. Püüdes seda teha Kui mul on harjumus, on mul väljakutse. Aastaid ja aastaid, et mind veenda, et ma saan seda teha ja ebaõnnestuda.
Ma hakkan tundma oma teed kuni ebaõnnestumiseni.
See viib mind PMO-sse. Ma tuvastan järgmist:
- halvad vestlused sõpradega
- TV
- TV
- TV (on väga oluline)
- Vaadake kogu päeva Tv-d
- Internet: Facebook, youtube.
- Üksindus
- mu meeleolu muutus.
- Internet pärast kella 1
- internet üksi minu toas
- Minu nutitelefon.
Ma arvan, et kui mul pole allikale juurdepääsu, siis ma ei suuda. Kuid probleem pole eelmine. Probleem oli minu mõistus, minus.
Ma garanteerin, et kui soovite PMO-d teha, leiate viisi, kuidas seda tungi teha. Isegi kui elate eraldi mäes, ilma elektrita, puudub wifi ... leiate viisi.
Ma panin palju pornotablette. Hakkan oma aega teleri ees piirama ... see ei tööta.
Võtan otsuse vastu. - Ole alandlik enda vastu ja tunnista ära, et olen nõrk, ma ei saa seda üksi teha. Ma vajan abi.
Ma arvan, et ma pean mõtlemisviisi muutma ja tegelikkust nägema.
Võtan vastu otsuse - enam ei ole PMO-d.
3. Tee.
Alusta mõtlemisviisi muutmist. Just see.
Milline on teie soo mõiste?
Mida see sulle tähendab?
Mis see teile maksis?
see on viis olla õnnelik?
miks ma PMO-d otsin?
kui otsin PMO-d?
Hakkan mind nägema peeglist - olen sõltlane.
Lihtsalt 5 minutit pärast praktikat PM, im õnnelik? tõesti? kõik probleemid lakkavad?
Alusta mõtlemisviisi muutmist.
Ma vajan nõu, ma arvan, et tõenäoliselt oli inimesi, kes kannatavad PMO-ga sama võitlusega. Esimest korda oma elus hakkan otsima lahendust minu sõltuvusele.
Alustage nofap.orgi ja ssp. Youtube'i kanali lugemist.
Teema: 51 päeva uus elu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;