NoFapisse sattumise põhjuseks on see, et umbes 35 päevad tagasi olin ma tüdruku juures, mis mulle väga meeldis ja mul olid ED probleemid. Pärast seda tundes end avastasin NoFap, YBOP ja PIED. Sel nädalavahetusel olin jälle umbes sama tüdrukuga pärast umbes 35 päeva NoFapi.
Kuigi ma ei suutnud selle üle mõelda, ei olnud mul mingeid ED-probleeme ja sain mitu korda seksida. Kas ma olen terveks saanud? Ilmselt mitte. Kuid minu meelest pole kahtlust, et NoFap töötab.
Enne oma tähelepanekute juurde asumist tahan kohe öelda, et need kaks postitust olid äärmiselt olulised, et kujundada mõtteid, mida ma arvan NoFapist ja taaskäivitusprotsessist. Teine postitus aitas mul eriti mõista, et ravisin ennast P.-ga. Julgustan kõiki neid läbi lugema.
TheUnderdog - minu mõtted taaskäivitamise kohta
TheUnderdog - rebootorite top 3 saatuslikumat viga
Mõned tähelepanekud, mis mul on olnud siiani minu teekonnal:
- Soovitustega on lihtsam toime tulla. Esimene nädal oli minu jaoks okei, kuna olin väga motiveeritud; 3-i nädalaks olin aga tõesti hädas. 4-i nädalaks olid tungid jälle korras. Arvan, et see on loomulik kulgemine, kui teie keha ja vaim ennast parandavad, kuid siinne õppetund on, et see läheb paremaks!
- Viimasel ajal olen näinud palju küsimusi, kus inimesed tahavad teada, kas nad on taastunud.
Viimase 37 päeva jooksul olen:
- Vaatas pilte bikiinides tüdrukutest. Kas seda loetakse retsidiiviks? Võib olla.
- Puudutasin end asjatult, sest see tundus hästi. Kas seda loetakse retsidiiviks? Võib olla.
- Servasin korra. Kas seda loetakse retsidiiviks? Võib olla.
- Vaatas pehmendust P. Kas seda võib lugeda ägenemiseks? Võib olla.
Igas ülaltoodud potentsiaalses ägenemises tegin midagi olulist. Ma peatasin ennast. Ma pidasin vastu tungile minna kogu küülikuava alla ja minu jaoks oli see olulisem kui muretsemine selle pärast, kas see on tagasilangus või mitte. Ja igatahes mulle meeldis minu märk ja see oli minu jaoks suur motivaator. Minu jaoks pole see olnud täiuslik 37 päeva, kuid asjaolu, et suutsin ennast peatada ja tugevatele tungidele vastu panna, tekitab minus tunde, et väärin oma märki. Asi on selles, et see on teie NoFapi teekond ja ainult teie saate otsustada, mida tagasilangus teie jaoks tähendab ja mis on teie jaoks oluline. Kogukond on suurepärane toetuseks, kuid peame võtma vastutuse oma tegude eest, tegema oma otsused ja järgima oma rada.
- Paljud inimesed on unistustest rääkinud. Mul on NoFapi algusest peale olnud hullud, ehkki kõige hullem on olnud see, et ma tüdinen ja taastun. Ma lihtsalt olen nõustunud, et see on osa minu tervenemisprotsessist. Olen küll üsna põnevil, et mul on nüüd nii eredad unenäod. Võib-olla on see selgema mõistuse üks eeliseid!
- PE oli minu jaoks sellel nädalavahetusel teema. Esimene kord kestis 20 sekundit, teine kord võib-olla minut, kolmas kord võib-olla 2. Ma ütlesin tüdrukule, et olen viimase kuu jooksul karskust harrastanud ja et ma olen tõesti tundlik ja ta on väga mõistev. Seda on veel vara öelda, kuid arvan, et kehaline kasvatus võib minu jaoks olla edasine probleem ja sellega peaksin võib-olla tegelema. Aga ma võtaksin PEEDi üle iga päev! Ja meie õnneks on meil palju muid tööriistu, mida saame tüdrukutele rõõmu pakkuda.
- Minu PIED näib olevat paranenud. PIED on see, mis tõi mind NoFapi juurde ja sel nädalavahetusel ei olnud mul probleeme, kuigi mul oli sellest iga kord, kui olin intiimne. Enne kui sain erektsiooni säilitada, kuid kaotasin selle kohe, kui kondoomi panin. Nüüd muutusid mu erektsioonid veelgi tugevamaks, kui panin kondoomid selga ja keha sai aru, et see hakkab seksima. Erektsioonidest on nüüd saanud osa minu igapäevasest kogemusest. Seksuaalne mõte. Erektsioon. Suudlus. Erektsioon. Kerge puudutus. Erektsioon. Enne, kui ma saaksin erektsiooni, ma kohe fap. Nüüd naudin lihtsalt sisselülitamist ja, mis kõige tähtsam, oma tungide kontrollimist.
- Olen märganud, et rohkem naisi märkab mind. Mulle meeldib uskuda, et naised märkavad meid kogu aeg, kuid meie meel on nii hägune ja meie loomulik seks ajab nii madalale, et me isegi ei märka. Viimaste nädalate jooksul olen aga palju rohkem teadlik tüdrukutest, kes mind vaatavad. Aeg võtta kogu see uus seksuaalenergia, mis mul on, ja suunata see mõningatesse sisukatesse suhtlustesse.
Kas ma usun, et NoFap on maagia? Ei. Kas mul on supervõime? Ei. Kuid ma olen sõltuvuses PMO-st ja NoFapi kaudu oma ellu viidud muudatustel on olnud üldiselt positiivne mõju. See on olnud pöörane 37 päeva katsumusi, viletsusi ja hüvesid. Ma ei jõua ära oodata, et näha, mida järgmisel 37-l on varuks!
LINK - 37 päeva: PIED, PE, seks, unistused ja retsidiivi määratlus
by dpmaway
ALGPOSTITUS - 10 päeva jooksul. Mida ma tean.
Täna on minu 10. päev ilma PMO-ta. See pole esimene kord, kui ma siin olen. Olen 20ndate lõpus ja viimase kümne aasta jooksul olen siin olnud lugematu arv kordi. Iga kord, kui ma ütlesin endale, et ma vaatan viimati pornot. Iga kord tekkis mul 10 nädala jooksul ägenemine.
Olen maganud mitme naisega ja peaaegu iga kord oli mul ED esimest korda koos magades ja mitu korda pärast seda. Süüdistasin seda esinemisärevuses ja alkoholis, kuigi teadsin, et porn tõenäoliselt ei aita. Kui ma teaksin, et lähen tüdruku juurde, siis ma ei teeks vähemalt üks päev enne seda. Mõnikord see toimis, mõnikord mitte.
Siis, kui olin eelmisel nädalal kogenud ED-d tüdrukuga, kes mulle väga meeldib, otsustasin natuke Google'i vaadata, et näha, mis seal väljas on. Avastasin / r / nofap. Avastasin, et on olemas selline asi nagu pornost põhjustatud ED. See oli minu jaoks kõik uus. Ma pole kunagi olnud tohutu pornotarbija ja fännija. Võib-olla üks kord päevas või üks kord iga paari päeva tagant. Kuid ma olen ennast stimuleerinud pornoga alates 14. eluaastast ja nüüd tean, et mu juhtmestik on vale.
Nüüd alustan oma teekonda uuesti. Ma tean, et see saab olema keeruline. Kuid ma tean ka, et seekord on teisiti, sest saan nüüd aru, mida olen oma ajuga aastate jooksul teinud ja mida pean selle tühistamiseks tegema. Ma tean, et mul on võimalik luua sisukamaid suhteid. Ma tean, et suudan olla naistega intiimne viisil, mida ma pole kunagi varem suutnud. Mis kõige tähtsam, ma tean, et minust saab selleks parem inimene.
;