http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.
Nii et siin läheb ... 28, mees, lohakas, töötab kodus. Teine minek nofapi juures. Ma ütleksin, et avastasin pornot, kui palju inimesi teeb, kohtudes kinoxis, kui olin ühel hilisõhtul 9–10-aastane. Ma olin intrigeeritud, kuid ei hakanud koperdama. Edasi 7. klassi, sõber toob kooli poisi. Jällegi on mul hea meel vaadata, kuid see peatus sellel. Sisestage keskkooli aastad, 15 ja ma avastan internetiporno ja BAM-i, olin haakunud.
Minu jaoks oli PMO abivahend abstinentsi püsimisel, kuid tegin matemaatikat ja viimase 13 aasta jooksul tegin PMO-d vähemalt 10,000 XNUMX korda. Kuni viimase ajani (kui vaatasin detsembris filmi Don Jon ja see viis T-kõne leidmise P-st ja seejärel nofapist), polnud mul aimugi, kuidas P mu aju mõjutab, peamiselt depressiooni ja üldise meeleoluga.
Miks ma seda jätkan / jätkan? Number üks * põhjus oli aidata minu depressiooni vastu, kuna olen maania depressiivne inimene, kes ei võta meditsiini. Ja las ma ütlen teile, see töötas. Nüüd, kui tunnen masendust, mõtlen sellele, MIKS ma olen ja millegipärast hakkan naerma ja end paremini tundma. Põhimõtteliselt ei lähe ma isegi enam kui päev (halvimal juhul) kurva ja / või masenduses. Miks siis see teekond peatada? See ei teeks üldse tagasitulekut. Minu ravimitest on saanud külmavihmad, millele järgneb jõusaali löömine, vähemalt 5x nädalas.
Teised eelised:
- Palju rahulikum ja üldiselt õnnelikum inimene
- Emotsioonide tunded on palju intensiivsemad ja meeldivamad
- Alustan armastusest ja austusest üha enam iga päevaga
- Mind viha ja / või ärritus võtab praegu palju. Põhimõtteliselt, kui see on midagi, mis pole minu kontrolli all, ei anna ma midagi.
- Meel ei lähe enam nende kohtade juurde, kui ma näen naise, mis on minu jaoks atraktiivne. Ma hindan teda nüüd rohkem kui lihtsalt tema keha eest.
- Enam aju udu. Palju lihtsam keskenduda.
Kokkuvõttes ei näe ma mingit põhjust sellesse vanasse harjumusse tagasi tulla. PMO on tahavaatepeeglis ja lõpuks loodan, et ma seda enam ei näe.
tl; dr: PMO sõltlane 13 aastat. Nofap ravis mu depressiooni, kuid olen üldiselt õnnelik inimene.
PS - Ma unustasin kõige olulisemat mainida. Tänan teid kõiki ja seda imelist kogukonda! Ma tõesti ei usu, et ma saaksin seda teha ilma teie, kutid. Küsige julgelt minult midagi.
edit: number üks põhjus, mitte üks põhjus 4th lõigus
LINK - 100 päeva: munkmood.
by Chanoch