Olen nüüd 30-aastane. Alustas PMO-d väga noorelt Playboyde juurde, mille mu isa jättis vannituppa ja keldrisse suure kuhjaga. Kord ütles ta mulle, et jättis need sihilikult välja, sest tahtis, et saaksin teada, milline naisekeha välja näeb. Ma arvan, et see oli tema peas üllas idee, kuid see ei tulnud minu jaoks hästi välja. Ma teadsin, kuidas alasti daamid välja näevad, kuid see oli igapäevase PMO probleemse harjumuse katalüsaator.
ED ja DE on olnud kinnitus igas seksuaalsuhtes, mis mul kunagi olnud on. Olen kindel, et paljud teist tunnevad kaasa ED-ga kaasnevat piinlikkust, pettumust ja hirmu. Keskkoolis kulus sõbrannaga mitu kuud, enne kui ta suutis mind lahti saada. Ülikoolis hiilisin mõnikord Viagrat enne, kui tüdruk ööbis. Teinekord üritaksin ma 3 päeva mitte M-sse minna, et proovida ED / DE-d vähendada. Kuid see oli alati olemas - kas räigelt või murena peas. Ma ei suutnud välja selgitada erinevust, kuidas ma üksi arvuti ees esinesin ja kuidas mul päris naisega oli.
Ja nii ma selle peale elasingi. Ma lihtsalt arvasin, et mind lihtsalt ehitati ja igapäevane PMO oli midagi, mida kõik tegid. Elasin ebamugavate ja vabanduslike seletuste andmise ning vihase segaduse ja ebaadekvaatsuse tunnetega.
Midagi, mida ma pole vist siin maininud, on ED eelised. ED hoidis mind hädast eemal, kui ma mitu korda oma riista hullu pistsin. Samuti pikaajalised suhted, mis mul on olnud kannatlike ja mõistvate naistega. Selle hõbedane vooder maksti kõrge hinnaga, kuid siiski oli see minu jaoks positiivne. Hiljuti tabasin end mõttelt, kuidas mu elu oleks kujunenud, kui oleksin NoFapi varakult teinud. Võib-olla oleksin immutanud juhuslikku tüdrukut, saanud suguhaiguse või abiellunud cheerleaderiga. Kes teab, aga ma olen kindel, et mu elu oleks olnud palju erinev.
Igatahes - täna on pidu. Hurraa mulle! 90 päeva. Mõni kuu tagasi oleksin öelnud, et see on võimatu. Mõni aeg tagasi sõber ütles mulle, et ta käis regulaarselt kuu aega ilma M-ta ja ma olin rabatud! Kuidas see üldse võimalik oli? Kõige kauem olin klassikoolist peale läinud ehk 5 päeva. Kuid nagu paljud teised enne mind siia kirjutanud, on see mitmel põhjusel võimalik ja väärt võitlust.
Esiteks pole ma kindel, kas mu ED / DE on paranenud. Ma teen enamasti rasket režiimi. Mul oli PIV üks kord 30. päeva paiku ja kuigi see ei olnud tore, oli see parem ja olin täiesti kohal, mitte mõnes kehafantaasias, mis muutis selle palju intiimsemaks.
Teiseks olen märganud paljusid lisahüvesid, mida teised siin maininud on. Kindlam, parem rüht, enesekindlam, mu varustus on puhkeolekus suurem, ärkamine on lihtsam. Olen regulaarselt trenni teinud ja olen oma elu parimas vormis. Käisin hiljuti perega puhkamas ja ma ei pidanud muretsema Interneti-ühenduse kindlustamise ega PMO-le hiilimiseks aega leidmise pärast (mis tagantjärele tundub haletsusväärne).
Ma pole kindel, kas kasu tuleneb millestki füüsilisest või enesekindluse tõttu, mis mul on kontrolli saavutamiseks tekkinud, kuid ma arvan, et see pole oluline. Sõltumata ED / DE parandamisest või täpsest põhjusest, MIKS need muudatused on tehtud, võin kahtlemata öelda, et mul on praegu parem kui 90 päeva tagasi.
Kõige kasulikum asi, mida olen NoFapilt õppinud, on keskenduda lihtsalt KOHE. "Ma ei lähe praegu PMO-sse" ja tunnid / päevad / kuud saavad lihtsalt ise täis. Samuti ei saa ma kuidagi seda teha, ilma et samal ajal pornot tasuta teeksin.
Olen selle käigus enda kohta palju õppinud. 1.-7. Päev pärast viimast O-d olid tõesti rasked. Seal on tõusud ja mõõnad, lamedad jooned, hommikune puit, mõnikord välismaised ebamugavad aistingud. Ma ei oska seda täpselt seletada, kuid see on siiski vähem rullnokk kui igapäevane PMO. Paari kuu pärast kõik lihtsalt stabiliseerub. Pärast seda on PMO palju vähem kiusatus ja elu tundub lihtsam. Tung on endiselt kindel, kuid see tundub pigem alkohoolik, kes unistab minevikust.
LINK - Minu 90i päeva aruanne
by aterinomokereetiline 90 päeva
UPDATE
Pärast 2 kuud:
"Ma ei olnud PMO ja pidasin tugevat, kuid see oli mõnikord karm ja minu jaoks üllatav juhuslik. Midagi suurt, mille olen pornofree / nofapilt ära võtnud, on see, et mu tungid on harva seotud kiimasusega. Tungid on märgatavalt tugevamad, kui olen stressis, depressioonis või ärevil. See on lubanud mul end paremini tunda, nii et tänapäeval võin astuda endast välja ja mõista, et PMO oli kark - nõudmisel 10-sekundiline dopamiinivõte. "
Pärast 8 kuud:
"Paar nädalat tagasi teatas mu naine kuskilt, et soovib lahutust. Ei mingit tülitsemist ega sõimu, truudusetust (ma arvan. Igatahes mitte minu poolt), lihtsalt “ma pole õnnelik. Ma tahan sellest abielust välja ”. Nii et minu elu on praegu üleminekus, kuid tunnen end selle tipus ja krediteerin paljuski seda NoFapile. Võib-olla on see keemiline, võib-olla enesetäiendamise tunne või see (loodetavasti) minu ED on kadunud, kui olen tagasi tutvumisbasseinis. Ausalt öeldes tunnen, et see on hämmastav, et juba nelja kuu pärast see tohutult häiriv sündmus ei põhjustanud tagasilangust ja see annab mulle jõudu ja enesekindlust enda vastu. ”
Nüüd:
Nii et see on olnud minu jaoks suur aasta. Ütlen ausalt, et mul on palju parem nofapi teha. Seksisin lõpuks pärast 8 kuud kestnud rasket režiimi ja see oli suurepärane. Minu ED / DE on peaaegu täielikult kadunud, ma saan oma sõbrannaga esineda 3-4 korda päevas, ja mis veelgi tähtsam, see on nii palju intiimsem. Seks on nüüd sensatsiooni lähedus ja nauding, mitte lihtsalt selili lamamine ja minu peas õige pornostseeni järjekorda seadmine, mis laseb mul lõpetada.
Füüsiliselt on toimunud huvitavaid muutusi. Olen astunud samme oma tervise ja väljanägemise parandamiseks, kasutades selleks trenni, paremaid riideid, ortodontiat ja isegi sagedamini juukseid lõigates. Magan ka selili (pole kunagi varem maganud) ja olen väga harva haige (vanasti olin kogu aeg haige).
Mõned täiendavad füüsilised asjad, mis olid natuke hirmuäratavad, nii et ma loodan, et see aitab teisi:
Pärast rasket režiimi pidin pumba täitma - enne kui peenis korralikult tööle hakkas, kulus minu gf-ga paar katset.
Umbes kuu aega oli tunne, nagu oleks mu võllis olnud BB suurune tükike, mis lõpuks iseenesest ära läks.
Mul oli urineerimise ajal sperma leke kõva režiimi lõpupoole.
Saan pärast seksi päevaks või paariks märgatavas koguses „ajuudu”. See on nii kummaline, et enne ei tunneks ma ennast, kui ma iga päev ei tungiks, ja nüüd ei tunne ma ennast, kui oleksin sel päeval seksinud. Ajuudu on siiski eelistatum.
Õnne seal. Võtke üks hetk korraga kinni ja pidage kinni. See on seda väärt.
;