Tulemused pärast NoFap 300-i päevade saavutamist See, mida ma leidsin, on see, et parim viis sellega toime tulla on oma elu piinlikuks ebamugavaks avalikuks olukorraks, nii et siis, kui tung jõuab, ei saa te pornot vaadata. Töötage ülesannetega, mis tõesti teid vaimselt ja füüsiliselt vaidlustavad. Võtke aega ja võta endale tasu verstapostide saavutamise eest.
Lett on võrgus suurepärane, kuid ainult teie teate, kui suur aumedal on teie edusammude jaoks, nii et muutke need reaalseks preemiatega: minge kohtadesse, ostke asju või kogege kogemusi, mis aitavad teil näha ilu, mitte seksuaalsust. Teised inimesed, sealhulgas märkimisväärsed teised, püüavad teiega suhelda, kuid lõpuks ei saa nad teie kampaania MIKS-i. See teeb NoFapi nii keeruliseks, sest te eraldute väga kiiresti ja vana tuttav igatseb lihtsalt digitaalset armastust võtta baiti, kuni loendur jõuab nulli.
- Vastu võetud minu vastutusel PMO sõltuvuses
- Kas sa suudad ennast usaldada!
- Otsene katkematu silmakontakt naissoost kolleegidega
- Teised mehed austavad ja üritustesse kutsutud * Võime seguneda ja mitte vahtida põrandale või mumble
- Jäämurdja uutes sotsiaalsetes olukordades ja tutvustaja
- Usaldus ja suhtlemine on suhete alus
- Ma kontrollin, millist tüüpi meedia stiimulit ma GIGO-ga kokku puutun
- Seks on vaid minu elu osa, mitte kogu oma elu
- Ei ole enam tulemuslikkuse ülevaatust ärevuse pärast seksi, vaid lihtsalt kogemuste nautimist koos.
- Orgasmid jõuavad selle asemel, et neid sundida.
- Ma ütlesin "EI" tonnidele taotlustele oskuslike ja käsitsi tehtavate ülesannete tasuta täitmiseks
- Minu juuksed on duši all välja kukkunud (ja kasvab tagasi piirkondades)
- Ma vaatan ennast peeglisse (ja mulle meeldib see, mida ma näen)
- Magamiskotid on üsna tasakaalustatud (voodis tavaliselt enne keskööd)
- On leidnud, et alasti kuttamine suudab seksuaalset soovi rahuldada
- See nn tussujõud ei hoia mind praegu kinni ja võimunihe on drastiliselt muutunud
- Ma ei kasuta enam PMO-d, et tunda armastust või rahulolu emotsionaalse kargina, kui seks hoitakse
- Teades, et minu loendur on vaid viis pikamaalähedase sõidumeeriku kiirendamiseks * Minu abielu on elutugi, kuna teised küsimused on ilmnenud, kuna alustatakse No Fapiga
- Kui midagi on vaja teha, läheb see valmis.
- Lõpetas Post Grad Google'i digitaalse turunduse kursuse
- On reklaamitud tööl * Tagatud hüpoteek ja kolis maja kenamaks piirkonnaks
- Rahalised teadmised kulutustest ja vahenditest
- Kuluta rohkem kvaliteetset perekonna aega koos
- Õpetades oma lastele moraalset kompassi ebamäärasel meelelahutuslikus maailmas
- Tsükli tööle igapäevaselt, et saada mõõdukat sobivust
- Leitud adrenaliini harjutusi, et aidata juhtida järsku ja tungivalt
- Paljude mahajäetud äriprojektide ja ideede süütamine
- Tundke tõelist kaastunnet kõigile, kes on seotud PMO tööstusega
- Rohkem heategevuslikke, hoolivaid ja humanistlikumaid teisi inimesi
LINK - Kolmsada ja üks päev, kui midagi ei tee, võivad aidata teil saavutada nii palju muid midagi
by wmcni
UUENDAMINE - 600 päeva jooksul olen siin saavutanud järgmist.
Minu märgatavad muutused.
tl; dr Ahv näeb ahvi, võitle targalt, mitte raske, hea on rääkida, kui palju sa tahad muutuda?
- GIGO(Prügi sisse, prügi välja) on tõesti teie meelt, südant ja hinge tarbivate kõrvalsaadused.
- SELLE AVALDAMINE Jälgige alati, küsige alati, miks te midagi teete. Kust tekkis mõju / soov / iha / vajadus? Siis otsige ja hävitage, või ta teeb seda teile.
- RÕHK EI OLE PRIORITEET; Eraldage hindamissüsteem stressile, määrake punkt teiste tuvastamiseks või olukordade tuvastamiseks, nii et te ei kukuks ja põleks ning otsiksite vana tuttavat rõõmuvabastust.
- NAINE on tema enda olend, alates pikslitest ekraanil kuni liha ja vereni tänaval. Nad ei ole teie seksuaaljumalanna, kes asetaks pjedestaalile, kohandatud vidina katsetamiseks või uusim trendikas mänguasja, mille taga ajada ja uhkustada. Teil ei ole õigust tema kehale, vaimule ja hingele kui tal teie oma, olgu see siis tõeline või virtuaalne (teie aju ei suuda tegelikult vahet teha, mida ta lihtsalt tahab ... nagu praegu!).
- KOMMUNIKATSIOON isiklikult või kuradi lähedal, nagu te saate teistega. Me ei ole mõeldud üksi olema, rääkima oma sõpradega lootustest ja unistustest, püüdlustest ja muutustest, selle asemel, et valida liidese abil, rahustaks porn ja hoiab meeldivas halvatuses mugavalt.
- KEEP ACTIVE ja muutuge terveks ka siis, kui see on ainult jalutuskäik või tavaliste vitamiinide võtmine. Tehke seda regulaarselt, kõik on seotud sageduse, värskuse ja lähedusega. Märkate piike ja madalseisu, kuid asjad hakkavad 90 päeva piires tasakaalus olema ja näete tõelist erinevust ootamatutes tungides ja tungide põhjustes. Nüüd saate minna ja tõmmata need tungid juurtest välja.
- ENESEAUSTUS Tehke kokkuvõte sellest, mida olete teinud ja hoidke oma pead kõrgel, kui olete saavutanud märkimisväärse summa lihtsalt valides NoFapi käivitamise ja vähemalt minema.
- INTELLIGENCEja mälu naaseb. Minu puhul oli see pisut sarnane ranna pesemisega, ei olnud mingit märki, et ma saaksin vaid ühe päeva palju rohkem mälestada teemast, kui ma sain ja hiljem skoori palju kõrgem katsetes, mis viisid edendamine töökohal ja uued väljakutsed.
- LIFE MUUTUSED. nii heas kui halvas, kuid see muutub. See, kui palju ja millises üldises suunas on muutuste tegemine tõsiseltvõetav, mitte ainult NoFapi kasutamine liblika brauserina, et saada kiire toonik pärast seda, kui olete vaadanud stiimulit, et end paremini tunda (et mu sõbrad on eitamine ja teil on veel üsna palju minna.)
- SEX saab väikeseks osaks teie elust, mitte kogu teie elust. Kui teid reguleeritakse palju rohkem (umbes 180 päeva piir), pole seksimine tegelikult suur asi, kui see juhtub, siis see juhtub. Sa ei lähe seda jahtima ellujäämisrežiimis, kus meeleheitest voolab välja kõik sinu olemuse poorid. See on lihtsalt boonus teie elule ja edasine intiimne side, mis teie naise või tüdruksõbraga tekib.