• Sissejuhatus. See saab olema pikk, tekstimüür, kuid ma ei vabanda, nii et asun sisse või kolin kaasa. Minust 34 M kontrollis pornot juba umbes kümneaastaselt, kasvas üles paberkandjal ajakirjade ajastul ja kolis siis Interneti-pornosse, muutudes järk-järgult koletiseks, nagu see praegu on. Minu probleemid enne n-ö puudumist olid PE, seksuaalse enesekindluse puudumine, depressioon, ärevus ja misantroopia, praktiliselt kogu sotsiaalne probleem, mis on selles alamredaktoris tavalised. Ma ei saanud kunagi aru, miks mul need probleemid tekkisid, olen põhimõtteliselt tavaline tüüp. Ma teadsin, et sellel on põhjus, ja siis klõpsisin septembrikuu 2012 kohta lõpuks, et porn on minu ajuga tõesti kuradi. Mõned Interneti-otsingud viisid mind saidile ybop.com ja seejärel nofapile. Tegin sel hetkel teadliku otsuse pornost loobuda ja pühendusin oktoobris nofapi proovimisele. Järgnenud periood oli vaieldamatult kõige keerulisem, õnnelikum, vihasem ja kurvem periood minu elus. Selle põhjuseks on asjaolu, et minu nofapi faas oli joondatud kahe peamise traumaatilise juhtumiga.
• Noofap ja raskete haiguste diagnoosimine
Novembri keskel diagnoositi mul aordi abdominaalne aneurüsm. See on äärmiselt harva sobivuses, 34 yo, mittesuitsetav, tervislik KMI, võistlevad jooksutüübid. Kuid sain selle harva esineva sidekoehaiguse tõttu. See seisund tähendab, et mul on peamiselt aordi kasv, mis kasvab edasi, kuni mul on avatud südameoperatsioon x aasta pärast. See võib mis tahes ajal rebeneda, kui mul on parimal juhul haiglasse jõudmiseks tund või ma suren. Tegelik kicker on siiski; AAA asukoha tõttu võib operatsioon põhjustada impotentsust. See ajas mind tõeliselt sassi, ma ei suutnud uskuda, et see minuga juhtub, ikka ei tee ma vahel seda. Olen seisnud silmitsi omaenda ja seksuaalse suremusega. Esialgu esinesin retsidiivi (MO), lõpuks sain selle pea ümber ja mõistsin, et mul on vaja seksuaalselt terveks saada ja võimalikult palju seksida, enne kui ma kunagi üldse enam seksida saan. Nii sain lõpuks kätte oma vööndi selle aasta jaanuaris 6.
• Noofap ja pikaajaline suhe lagunevad.
mu sõbranna ja ma otsustasime lahku minna umbes septembris 2012, see oli 8 aasta suhe. Lagunesime paljudel põhjustel, taastasime end justkui „sõpradeks” nagu alguses. PMO oli arvatavasti panustav tegur, see mõjutas kindlasti meie seksuaalelu või selle puudumist. Sellega on olnud keeruline silmitsi seista, eriti katkestades minu senise elu kõige olulisema sotsiaalse seose. Kui ma sel ajal nofapist läbi liikusin, on mul tunne, et sain sellega üsna hästi hakkama, olen kogenud väga tõelisi emotsioone, kuid liikunud suhteliselt lihtsalt läbi leinava protsessi. Ma pole lihtsalt kindel, kas see oleks nii olnud, kui mul oleks olnud depressiooni eelsoodumus, mis oli minuga kogu elu fappimisega kaasnenud. LTR-i purunemise tõttu olen olnud sunnitud looma uusi sõprussuhteid, olen muutunud väga sotsiaalseks, kohati on mõte üksi olla peaaegu füüsiliselt valus.
• Nofap ja kuidas ma nofapi lõpetasin
• päästikud. Esimesed paar kuud veetsin oma päästikuid, luues nende olukordade teadliku ülevaate ja seistes põhimõtteliselt nende ees. Ebaõnnestusin mitu korda, kuid õppisin mitte ennast selle üle karistama, usun, et pekstes ennast retsidiivi üle, loote hea või halva kahendkoodi, milles pääsete uuesti, kui päästikud uuesti ilmuvad.
• Toetus. Teine meetod oli minu registreerimiskaardi cloakedmagnum tugi ja vastutus. Ta ilmus postitusele, mille tegin päeval 16 ja soovitas meil koos registreeruda. Ma ei oleks seda suutnud teha ilma abita ja vastutuseta, mille me üksteisega lõime, oleme olnud üksteise jaoks läbi hea ja halva ning jääme loodetavasti sõpradeks kaugemale. Siinses süsteemis pole piisavalt rõhku pandud, kuid see on võimas relv. Cloakedmagnum, ma armastan sind, mees! • rutiinne. Olen jooksja, olnud juba üle nelja aasta, nii et minu jaoks ei olnud mõistusevastane, et sellest on nofap ajal eriti kasu. Ma ei ole kunagi kogenud palju vaimset tasapinda ja omistaksin selle tavapärasele jooksurutiinile. See võib olla vaieldav, kuid minu seisukoht on, et kardio on kasulikum mitte treenida kui muud tüüpi treeningud, selle mõjul tõuseb mõneks ajaks südame löögisagedus ja see aitab tõesti meelt puhastada ja energiat põletada. Samuti, nagu tavaliselt märgitakse, tehke midagi muud, lugege, küpsetage, suhelge, ärge lihtsalt pekske!
• eelised. Nofap ja seks.
Päeva 50 paiku nihutasin fookuse nofapilt eemale ja enesetäiendamiseks. See on olnud eesmärgiga saada ilusate naistega palju head seksi, ma pole kunagi daamidega nii halb olnud, kuid oleksin võinud palju paremini teha. Nüüd kavatsen. Olen lugenud paljusid võrgutamisasju, millest enamik on minu arvates naeruväärne, ja olen jõudnud järeldusele, et see kõik langeb teie nn sisemängu alla. PMO hävitab teie arvates teie sisemängu, nofap viib teid sinna, kus peaksite olema. Päev 80 Olin peol ja tõmbasin kümme aastat noorema noormehe hõlpsalt kaasa, meil oli väga hea seks ja see on lihtsalt hämmastav tunda kõike jälle normaalselt töötavana, olles tähelepanelik ja nautides sitta seksist väljas. Oleme loonud kuradisõbra suhte, nii et ootan teda uuesti.
• eelised. Nofap ja karjäär
Sain uue töö, olen üritanud seda teha juba 4 aastat. Ma ei omista seda nofapi, ma töötasin selle töö saamiseks perse ära. Mul oli intervjuu kindlasti olemas (tahvlid, diagrammid ja pask!), Ja see oli tore, kui selleks oli sotsiaalne usaldus. [Vaata lehte http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]
• Järeldus
Ma olen erinev mees, mees, kes ma peaksin olema. See on olnud minu elus kõige ebatavalisem aeg, kuna sellest on palju muutunud. Olen vallaline esimest korda 8-i aastatel, mul on eluohtlik haigus, uus kodu, uus töökoht, uus suhtlusring. Kuid ma olen esimest korda elus seksuaalselt ja sotsiaalselt terve, armastan olla inimeste läheduses, olen enesekindel ja naljakas, vaatan kõigile silma. Minu sees põleb uus tuli. Kuid ma tahan siiski rõhutada, et nofap on selles kõige olulisem tegur, see pole võluvägi, kui on üks õppetund, mille ma võin ära võtta, on see, et nofap viib teid tagasi algtasemele, see on teie enda otsustada kuidas sa sellele üles ehitad. Elu on lühike, mu sõbrad, elage see välja!
LINK - Ma hirmutan ennast vahel
autor unknsldr
by
;