Minu esimene kogemus pornoga oli ajakirjast, mida mu lapsehoidja masturbeeris minu ees, kui olin 8-aastane. Olin uudishimulik ja häbenes teda näha. Mõistsin, et see on midagi tabu, ja hiilisin sealtpeale alati tema tuppa, et vaadata neid pilte, mis on vaimustuses, mitte seksuaalselt, vaid 8-aastase ebaseadusliku tunde tõttu, vaadates alasti kehasid, tehes üksteisele imelikke asju. . Noh, ma sattusin põnevusest sõltuvusse ja see oli kõik lõbus ja mänguline, kuni jõudsin puberteedieani ja avastasin masturbatsiooni. Ma olin koheselt haakunud ja tarbinud pornot ohtralt kogu mu teismeliseiga.
Umbes üheksa aastat tagasi, kui õppisin kolledžis, püüdsin ma pornograafiast ja masturbatsioonist loobuda, kui mõistsin, et võin ainult minna kuupäevadele ja olla kindlad naiste suhtes, kui ma ei olnud üle nädala masturbeerinud või jälginud pornot. Soovin meeleheitlikult rohkem naisi ja suhetesse sattuda, katsetasin pikka ja pikemat aega pornograafiast hoidumast. See töötas, kuni ma otsustasin selle täielikult lõpetada. Minu pahanduseks ei saanud ma. Kuus aastat hiljem üritasin ikka veel. Iga kord, kui ma ennast ebaõnnestus, võisin tunda, et minu madal enesehinnang kaevab oma juured sügavamale ja sügavamale minu psüühiasse.
Ütlemata oli minu kolledži dating kogemus kohutav. Pikad öösel, kui ründamine lõppes, lõppesid minuga järjekindlalt minu paranduse tegemiseks. Uurides narkootikume ja alkoholi, sain ma oma sõltuvusse sügavamale, nõudes üha rohkem bizzare stseene ja pornose nišše, et rahuldada oma tuimad meeled. Ma lugesin igat raamatut, mille ma suitsetamisest loobusin, sain nõu, tunnistasin kirikus (jah, ma olin katoliiklik) Masturbatsioon ja pornograafia muutusid mulle sama levinumaks kui leke. Töö, kool, kirik, sõprade maja, kus oli nüüd piirid. Kui ma tundsin, et ma rõhutasin või lõhkesin, teadsin, et võin loota, et ma saan kohe sirge istungi.
Kui ma lõpetasin ja sain täiskohaga töö prestiižse kommunikatsioonifirma juures, järgis porn mind. Selleks ajaks püüdsin ma ainult aeg-ajalt loobuda ja oli enam-vähem kokku lepitud pornoga elamisega. Varsti pärast töö maandumist sattusin suhe targa, naljakas ja ilusasse naisse. Kuna sugu sai minu jaoks rutiinseks, ilmnesid minu „pornovõistluse” tõelised tagajärjed. Ma hakkasin nägema oma tüdruksõbra vigu, kellega, kui ma esimest korda kohtusin, oli üks kõige atraktiivsemaid naisi, keda ma kunagi seksuaalselt käisin. Minu pornotreenitud meele suurendusklaasi all oli vähe puudusi. Kõik seal lumepalli ja enne kui ma seda teadsin, olin voodis koos teise naisega, kes täitis samu toiminguid, mida olin mõnel veebilehel vaadanud. Kui ma tulin ja ebaseadusliku soo rõõm oli möödas, tundsin ma endaga täiesti vastikuna. Sellegipoolest jätkasin ma seda filosooneerivat käitumist, kuni ma olin peaaegu ühe öö jooksul mõrvatud, püüdes anonüümset seksi taotleda. See oli minu ärkamine. Ma teadsin, et olin ületanud joone täispuhutud sõltuvusse ja võib-olla isegi seksisõltuvusest. Ma lahendasin seal ja siis viimast korda pornograafiast loobuda.
Seal hõljub tsitaat, mis ütleb: "Igaüks, kes ütleb, et pornograafiasõltuvus on olemas, pole proovinud loobuda." Kokku kulus mul üheteistkümne aasta jooksul suitsetamisest loobumine ja taastumine, et pornosõltuvusest aru saada, sellega leppida ja see mu elust välja jätta. Ma avastan, et olin juba enda sees nii palju kaotanud, et ei suutnud oma lähedasi kaotades paljastada oma kurnavat seisundit.
Pikemas perspektiivis on paljude meeste jaoks pornograafiast loobumine elustiiliga seotud otsus. Isiklikult on see olnud minu elu üks suurimaid väljakutseid ja samas üks kõige rahuldustpakkuvamaid kogemusi. Võib-olla on see teie jaoks sama. Olen nüüdseks neli aastat olnud porno- ja masturbatsioonivaba.
LINK - 12i aasta võitlus 30i päeva jooksul.
KÕRVAL - ChrisHaven
UUENDAMINE - 10 Super Powers, mille ma sain pärast PMO lõpetamist (10 aastapäeva väljaanne)
Kunagi mõelnud, millised on peaaegu 10i aastad pornograafiast ja masturbatsioonist?
Järgmine kuu (november) tähistab minu 10th aastat PMO-st.
Ma ütlen kõigile oma klientidele, et pornole sõltuvus on üks parimaid asju, mida nendega kunagi oleks võinud. Mitmetel suurtel meestel oli varjatud sõltuvusi - paljud neist olid sugulased. Enamik neist kasutas neid ja kasutas neid, et jõuda oma väljade suurimate kõrgusteni. Mõned muutsid maailma. Üks edukamaid määrdunud saladusi on see, et neil on sõltuvused, mille eest nad valivad, et nad ei saa diagnoosida - nad teavad väga hästi, mis tõukab nende edu.
See postitus ei kajasta ega mõista hukka edukate inimeste harjumusi ja sõltuvusi. Ma lihtsalt panen paika mõned asjad, mis minuga on juhtunud - kõik ei pruugi olla kõigile head. Loodan, et see inspireerib mõnda teist, kes võivad teekonnast pettunud olla.
Siin on käputäis kõrgeid saavutusi (kuulsamaid / silmapaistvamaid kui tuhandeid tänapäeva maailmas väga seksuaalseid saavutusi), kes, kui neil ei ole rohkem seksi kui keskmine inimene, muutsid maailma või paistavad ja purustasid oma valdkonna piire.
Arnold Schwartzenegger: Äärmiselt kõrge seksuaalne liiklusvõime - võimalik, et sugu sõltuvus. Oli tuntud sadade naiste magamise pärast. Pärast abielu Maria Shriveriga jätkas ta seksuaalvahekorda paljude naistega väljaspool tema suhet, mis kulmineerus lapsega koos oma majapidajaga. See on mees, kes tuli Ameerika Ühendriikidesse kui selles vallas domineeriv ebakindel sisserändaja, sai miljonäriks, enne kui ta tegi oma esimese filmi oma postimüügi ja kinnisvarafirmade kaudu. aktsent, sai California kuberner ja nüüd oma 60's veel pumbad filme, säilitab hämmastav kehaehitus ja loob pidevalt uusi ettevõtteid.
Martin Luther King: Suur tsiviilõiguse juht, kuid temast vähem teada on tema soov alustada naistele väljaspool oma abielu. Regulaarselt. On üldteada, et oma ringkäikuga Euroopasse reisides tegelesid nad sageli rühmaga seksi valge naistega.
Mahatma Gandhi: Kui Gandhi alustas oma ülesannet vabastada India kolonialismist, sai ta tsellibaadiks. Tõenäoliselt teadis ta seksuaalse transmutatsiooni võimust. Vähem teada on tema praktika testida tema vastupidavust seksuaalsele erutusele. Teatati, et tal oleks noore naise alasti naise kõrval, et testida tema võimet vastu seista. Gandhi oli plaanis nende katsete kohta kirjutada, kuid tema saatjaskond seda ei saanud teha.
Tiger Woods: Kas ma pean rohkem ütlema? Pole juhus, et suure tahtmise ja ambitsiooniga meestel on ka piisavalt suuri seksiisu, et neid hämmastavate saavutusteni suunata. Minu uurimusest Tiger Woodsi kohta ei usu ma, et tal oleks "seksisõltuvus", kuid tal oli kindlasti tohutu sugutung, mida saaks tema spordialasse suunata.
Ma garanteerin teile, et kui veebipõhine pornograafia kiiret voogesitust oli kättesaadav poolele meestele, ei oleks paljud neist maailma mõjutanud nii, nagu nad tegid.
Tänaseks on mul ikka veel imelik välimus ja ebamugav vaikus, kui ma mainin sõpradele, tuttavatele või isegi klientidele, keda ma ei vaadata ega masturbeerida.
See tundub neile nii absurdne.
Mul on siiski räpane väike saladus:
Ma tunnen end kõigist teistest paremaks.
Mida see tähendab? See tähendab, et ma tunnen teiste meeste ülekaaluka usalduse ja paremuse, sest ma tean, et ma teen midagi, mida nad ei saa või ei ole endale piisavalt distsiplineeritud ega võimelised tegema.
See tunne kasvab iga aasta ja üsna ausalt, see on muutnud mind palju õnnelikumaks.
Te võite seda tunnet ka kogeda.
Lisaks ülitundlikkusele on minu elus toimunud pornograafiast loobumisel palju muid hämmastavaid asju. Enamik neist arenes paar aastat, kuid mõned ilmusid mõne nädala jooksul.
Siin on 10 “Super Powers”, mille ma sain pornost lahkumisel.
1) Mul oli õnnelikum: Naeruväärselt õnnelikum. Ma olin pornograafias olles nii masendunud, vihane ja reaktiivne. Ma tundsin end endiselt halva enesetunde pärast ja mul on kohutav “häda mulle” väike libu suhtumine.
Nüüd tunnen end pidevalt õnnelikuna või pigem, JOY voolab läbi mind päevas. Muidugi on mul ikka veel halbu päevi ja minu elus on alati väljakutsed.
Erinevus on selles, et kui ma endaga sisse registreerin, on rõõm alati olemas.
2) Ma muutus rahaliselt sõltumatuks: Ma ei räägi palju selle blogi raha eest - seal on palju saite, mis seda katavad (www.financialsamurai.com), kuid uuringud on näidanud, et enamik PMO-le kinni jäänud mehi on halbades finantsolukordades - eriti meestel, kes kasutavad nukksaite ja prostituute. Ma veetsin palju raha pornole, alkoholile, umbrohule ja muudele halbadele harjumustele, kui olin sõltuvuses. Ma ei näinud kunagi olevat suutnud raha kinni hoida, ei teadnud, kuidas kontrollida või tasakaalu vaadata, oli krediitkaardi võlg ja minu tagasi konto oli alati ületatud.
Säilik eelarve ja finantsprobleemid on alati kaasas pornograafiaga. Muidugi, seal on head mehed, kelle netoväärtus ja sissetulek on piisavalt kõrged, et mitte sõltuda nende sõltuvusest, vaid see on vaid aja küsimus, enne kui probleem suureneb rahaliselt.
Selle supervõimsuse ehitamiseks kulus paar aastat, kuid mul oli kolm asja:
a) Minu teenimisvõimaluste suurendamine kõrgelt turustatavate oskuste õppimisega
b) Salvestamine
c) Investeerimine
Neist kolmest oli säästmine olnud üks kõige tõhusamaid vahendeid oma „rahaülekande” suurendamiseks. Minust sai säästev fanaatik. Mitte mitte säästmise huvides, vaid kiirustamiseks, mida ma iga kord saan, kui vaatan oma säästukontot ja vaatan tasakaalu kasvamist. Naeruväärse kiirusega päästmine võimaldas mul raha investeerida, kui minu võimalused tulid. Säästmise distsipliin lubas mul olla ettevaatlik ja alati uurida võimalust põhjalikult enne seda rahaliselt kohustuda. Ma tahtsin rikkust ühe lihtsa põhjuse tõttu: vabadus. Ma tahtsin elada kõikjal, kus ma võin, ja ei pea kellelegi vastama.
3) Minu standardid paranesid: Aastatel, mil olin pornograafiaga püüdnud, oli mu seksielu halb. See paranes aeglaselt, kui pühendasin aega, et õppida naisi kohtuma ja meelitama. Naised, keda ma selle aja jooksul seksisin, olid kas ebamugavad või tõsised isiklikud probleemid. Mõned olid bipolaarsed, paljud veel väga segaduses. Aja möödudes ja minu kogemus naistega suurenesin, muutusin väga naeruväärseteks naistest, kellega mul oli aega ja kellega oli juhuslik seks.
See elimineeris minu elust draama ja ma ümbritsin end ainult kvaliteetsete naistega. Loomulikult, kui olin pornoga kinni jäänud, määras “kvaliteet” vaid välimus. Nüüd on minu elus naiste jaoks väga ranged kriteeriumid.
4) Ma arendasin enesedistsipliini: Pornost loobumine õpetab teile, kuidas oma tegevust piirata. See õpetab teile, kuidas treenida oma impulsiivseid instinkte ja valida kogu aeg ratsionaalsed tegevused.
Enesedistsipliin pani mind kõrvale mind ümbritsevatest inimestest ja see teeb teie jaoks sama. Ma vihkan magamist 4-5 tundi tund. Ma vihkan töötavat 80 tundi nädalas. Ma vihkan uurides lõputuid teaduslikke ajakirju ja uurides pornograafia ja seksuaalse sõltuvuse mõjusid. Aga igal hommikul ärkan pimedas taevas 4ami juures, treeningut, jooksu, meditatsiooni, visualiseerida, kirjutada oma eesmärgid, lugeda tund aega ja istuda oma sülearvuti juures tööle. Iga päev ilma jätta.
5) Ma sain seksimasina: See on üks „supervõimsus”, mida ma praegu uurin. Nagu enamik mehi, kes olid pornost sõltuvuses, siis kui ma hakkasin regulaarselt seksi saama, kogesin piinlikke küsimusi pornofilmi põhjustatud erektsioonihäiretega.
Samas pidasin seda töötades seksima. Võib-olla mu aju meenutas ennast erinevalt, võib-olla selle lõputud kegeli variatsioonid, mida ma iga päev esitan, kuid võin mõnikord ejakuleerida käsku ja igas seksuaalses olukorras, välja arvatud juhul, kui ma olen äärmiselt ammendunud, ejakulatsioon mitu korda - minu rekord on 16 korda ühes seanss (ilma igasuguste ravimite abita).
6) Ma kaotasin oma ärevuse: Igaüks on sündinud ärevusega. Erinevus näiliselt madala ärevusega inimeste ja paljude ärevusega inimeste vahel on nende teadlikkus nende ärevusest ja sellest, kas neil on positiivne või negatiivne ajalugu ärevusega. Ma isiklikult kannatan kurnava sotsiaalse ärevuse ja pornograafia tõttu seda lõputult halvemaks. Oli kuud, kus olin sõna otseses mõttes erak.
Ehkki astusin ärevuse ületamiseks tahtlikke samme, muutis pornost ja masturbatsioonist loobumine mind sõna otseses mõttes naistega rääkimiseks piisavalt kiimaseks. Oli päevi, mil olin nii erutatud, et kohtasin naisi päeval ja üritasin neid koju tuua (märksõna on „proovige”). Läks mõnda aega, kuni suutsin selle edukalt välja tõmmata, kuid kui ma seda tegin ja õppisin, kuidas seda järjekindlalt teha, tõusis mu enesekindlus.
7) leidsin eesmärgi:
Ma ei ole kunagi olnud õhulise muinasjutu fänn, mida edendavad eneseabi gurud, mida peate leidma oma “kirg ja eesmärk”. Kui kõik leiaksid oma kire, ei oleks keegi meie prügi kätte saada, meid toitu sööma, tänavaid ja büroosid puhastada ega iphoneid Hiinas ja disainerriideid Bangladeshis.
Eesmärk ja kirg on luksus. Pornost loobumine annab teile vabaduse otsustada, mida soovite oma eesmärgina. Saate sõna otseses mõttes valida mis tahes töövaldkonna, leida piisavalt loogilist põhjust selle jätkamiseks ja suunata oma energia sellesse. Lõpetanud porn õpetas mulle, et ACTION CREATES MOTIVATION.
Te võite lugeda seda artiklit ja saada motiveeritud, kuid ärge tehke viga - tegevus, mida te võtate pärast artiklit, on see, mis motiveerib pikas perspektiivis. Kuna pornograafiast taastumise nädalad muutusid kuueks ja superjõud muutusid ilmsemaks, muutusin mulle motivatsiooniks rohkem neid volitusi avaldada. Minu tegevus oli mulle edasi. Minu tegevus oli mind kirglik. Minu tegevus näitas uut eesmärki, mis muutus parimaks inimeseks, keda ma saaksin - midagi, mida ma alati soovisin, kuid mida kunagi ei suudetud piisavalt saavutada.
8 ma muutus tugevamaks:
Mitte ainult tugevam, vaid agressiivsem. Ma sain teada, kuidas suunata nüüd kõrgemad testosterooni tasemed, mida ma oma kehasse lubasin, emotsioonidesse. Mõnikord oli emotsioon raev, mõnikord oli see soov ja mõnikord oli see rõõm. Olenemata sellest, kas see oli, olin ma jõusaalis metsaline ja mõistsin, et energia, mis pani mind toimima ja vaatama pornot, olenemata sellest, milline on see hind. See trigger-adrenaliini spike-emotsiooni valem võib suunata oma füüsilise tugevuse ülesehitamisse.
Ma mäletan, et jõusaalis on poisid tugevamad kui mulle, mõtlesin, kuidas ma olin nii tugev, kuigi mul ei olnud nii palju lihasmassi kui nad tegid.
9) Ma peatusin kuradi:
Kui ma sain tugevamaks, loonud endale eesmärgi, õppisin oma ärevust, hakkasin rohkem raha, kui olin kunagi oma elus teinud, sai sündinud taas seksimasina ja lõpetasin seksiga naistega alla minu välimuse ja suhtumise künnise. lukustamata "ära anna kurat" supervõimsust.
Mis täpselt ei anna kurat? Noh, see ei ole bravootiline vaprus. Selle saavutamine teie elus, kus olete otsustanud teatud asjad või DIE. Ma teadsin, et kui ma pornost välja ei jäta, võib mul olla ka surnud. Usaldus on saavutatud, kui peksid oma hirmu pornod tuhandete kordadega.Ma ehitasin piisavalt oskusi ja ülivõimusid, et saada INNATE usaldust, et ma saaksin midagi, mida elu mulle viskas. Olin maksnud selle hinna - ja ma maksan ikka veel MEN-i vahele jäävat hinda
Kui ma hakkasin pornost lahkumisest kirjutama, siis mõned mu sõbrad, kuigi ma olin hullumeelne rääkida pornofüüsikast, eriti minu. Nad arvasid, et ma olin hull, et teha "interneti asju nagu blogimine". Kui ma müüsin oma müügiõppefirma aktsiaid, olin osalenud, et aidata meestel pornograafiast täielikult tööle minna, kogu mu pere oli kindel, et mul oli pähklid läinud.
Ma ei hooli. Pornograafiast loobumine andis mulle juurdepääsu ainult nendele asjadele, mis elus olulised - miks ma hooliksin sellest, mida maailm mõtleb?
10) Mul oli võimeline armastama: See oli kõige suuremate võimude kõige valusam ja võimsam.
Kui aastad lendasid, hakkasin ma nägema, kuidas minu pornotarbimine minu jaoks teistega suletud oli. Ma kandsin oma emotsioonide ümber paksu armor, et kaitsta mind vigastuse eest. Ma arvasin, et see pani mind pahaks.
Ma eksisin. Kõikide inimeste sügav sisemine on võimu armastada - hoolitseda teiste olendite eest tingimusteta. See on kõigi kõige valesti mõistetud superjõud. "Armastus" on sõna, mis visatakse ümber kõhklevalt. Lõpetamine porn lubas mulle lühikesteks hetkedeks vähemalt - tunda sügavamalt valu kui teised inimesed.
Kui olin pornost sõltuv, ei hooli mulle, et ekraanil olevad inimesed tegelevad pornoga - kõik, mida ma hoolisin, oli see, et see sai mind ära.
Kui te olete kunagi mõelnud, kuidas inimene võib vägivaldselt vägistada ja tappa teise inimese, ei vaata enam, et peegel. Pornograafia desensibiliseerib teid süstemaatiliselt teie bioloogia kriitilisteks osadeks, mis soodustavad sidumist, perekonda ja tervislikke sotsiaalseid koostoimeid. See on ülitundlik nende ajuosade suhtes, mis reageerivad vägivallale ja seksuaalsele vägivallale.
Et tõesti olla mees, peate olema võimeline tasakaalustama nii pimedat kui ka valgust oma elus.
Nagu aastad lähevad, siis ma avastan rohkem “supervõimsusi”, kuid nüüd ütlen ma suure kindlusega, et minu sõltuvuse pornograafia oli varjatud õnnistus.
Millised on mõned „superjõududest”, mis sa oled pornost lahkunud?
;