Olen 35 ja see pole minu esimene rodeo. Minu eelmine rekord oli 30 päeva. Ma ei suuda uskuda, et olen selle 90-i saatnud. Ma arvan, et minu jaoks oli seekord teisiti, kui ma tundsin, et olen tõesti põhja jõudnud. Olin seda varem nii mitu korda tabanud (või nii olin mõelnud), kuid see tabas mind lihtsalt 90i päevi tagasi: mitu korda ma saan selle hävitava tsentrifuugimistsükli juurde tagasi pöörduda?
Ma loobusin neli aastat tagasi alkoholist, samuti sigarettidest ja narkootikumidest, kuid mingil põhjusel, isegi kõigi maailma eneseabi / budisti / meditatsiooni / tervise raamatute ja tavade olemasolul - olin ikka PMO'ga. Mõistsin: võib-olla oli see kõige õelam ja raskem metsaline tappa.
Okei, nii et seekord pidin oma raha panema sinna, kus mu suu oli. Ma olin liiga palju lugenud ja teadsin liiga palju, et libiseda. Ma pakuksin endale alati vabandusi - aga mitte seekord. Ääristeta. Ei libise. Suutsin ennast kiiresti tabada. Pean silmas seda, et näeksin "süütul" saidil nagu Rotten Tomatoes midagi lihtsat nagu "20 parimat erootilist filmi" ja mängiksin lindi koheselt lõpuni - ma tean, milleni see rajale minek viib - nii et ma Ignoreeri seda.
See lühend oli minu mäletamiseks piisavalt lihtne: HALT Kui ma tunneksin end eriti nõrgana, mõtleksin: "Kas ma olen näljane, vihane, üksik või väsinud?" Võimalik on: jah, ma olin üks neist asjadest. Nii et ma püüaksin selle parandada tegeliku parandusega (toit, palve / harjutus / meditatsioon, seltskond, uni), selle asemel, et näida parandusi, mis tegelikult ei toimi (st suhkur, fapping, arutu tegevus).
Eelised: ma näen peaaegu kõiki tegelike inimestena. Ma ei vaata teisi seksuaalselt - välja arvatud juhul, kui see on minu naine ja ta kutsub mind selleks. Naelutasin kuidagi tööintervjuu ja astusin karjääris tohutu sammu kooli administratsiooni. Ka minu naist on edutatud ja ma olen olnud rohkem tema jaoks olemas. Minu jalutuskäigud koeraga on muutunud väga oluliseks. Minu suhe oma kahe pojaga on ilus, kaasahaarav ja tunnen end tõelise eeskujuna - varjatud saladustega isa asemel (minu saladused hoiavad mind haigena, nii et jagan neid teistega, näiteks oma 12-astmelise grupiga, et saaksin südametunnistus on puhas). Leian end langetamas targemaid otsuseid ega lubades end spiraalselt keerutada nagu varem nii tihti. See “väike hääl”, mis käsib mul “kurat, lihtsalt tee mida iganes”, on järjest väiksemaks muutunud ja ma saan teha lihtsalt targemaid, selgemaid, paremaid ja kasulikumaid otsuseid. Ma näen heade otsuste tegemise eelist, kui need üksteise otsa kasvavad. Ma arvan, et see viiski töökoha maandumiseni. Ma sain tegelikult minna oma positiivsetest omadustest rääkima ja minu sõnade taga oli tõde - tõde oli minu heade tegude ülesehitus.
Puudused: ma pole leidnud ühtegi. Ma ei igatse üldse PMO-d. Lõpetasin Facebooki 1. jaanuaril ja olen tohutult vähendanud oma mõttetut suhkrutarbimist.
Igatahes tean, et see on lihtsalt reddit ja see on lihtsalt üks teine veebisait või mis iganes, kuid oma elu parandamine, hea isa olemine, hea abikaasa, hea kooli administraator - need on minu elus kõige olulisemad asjad. See algab minu jaoks kainusest. Kui ma pole kaine ja vaba PMO-st, alkoholist ja narkootikumidest, siis lagunevad kõik muud olulised asjad minu elus tükkideks. Pean kõigepealt hoidma kainust, et saaksin ka teisi prioriteete hoida - kui see on mõistlik.
Olen väga tänulik kõigile siin olevatele veteranidele, kes on jaganud oma kogemusi, jõudu ja lootust minusugustele 35-aastastele meestele, kes olid PMO spiraalist haiged ja väsinud. Nii tore on elada maailmas, kus pole PMO-d. Mitte-PMO-maailm kasvab iga päevaga aina suuremaks ja see on palju helgem koht, kus olla. Mul oli siia tulles väga suur pimedus, ma ei soovi enam pimedust, tahan omaks võtta head ja kergus ning iseloomu puuduste kõrvaldamine oma igapäevasest elust lubab mul võimaluse elada täisväärtuslikku, sisulist ja positiivset elu.
LINK - Kaks sõna, mida ma kunagi poleks arvanud, et kirjutaksin: 90 päeva
UUENDAMINE - 120 päeva (35YO, abielus 2 lastega)
Asjaolu, et ma ei jõudnud seda isegi eile postitada, räägib palju sellest, kui tore on NoFap minu elus. Ma olen liiga hõivatud, et midagi veebi postitada! Mul on õnnelik naine (tema mees pole 4 aastat alkoholi tarvitanud, jumal teab kui kaua suitsetanud, 4 aasta jooksul mingeid narkootikume tarvitanud ja pole 120 päeva jooksul PMO-d kasutanud), kaks ilusat last, suurepärane koer, ja ma ümardan oma uue töökoha esimese kuu (mille hankisin NoFapi ajal).
Kas kõik on kogu aeg täiuslik? Muidugi mitte.
Kas kõik on parem ilma PMOta? Absoluutselt 100% jah.
Ma kavatsesin kirjutada rohkem, kuid mu naine lihtsalt kutsus mind üles pojale raamatut lugema - mida ma õnnelikult ka teen.
Ma tahan kasvatada noori mehi, kes hindavad naisi ja ei tunne vajadust oma energiat PMO-le raisata. Nad saavad, kui nad tahavad, aga ma tahan, et nad teaksid, et nende vana mees seda ei tee.
Edu kolleegid Fapstronautid ja hullumeelsed rekvisiidid kõigile sealsetele noortele, kes seda nii vara teevad - ma soovin, et oleksin võinud alustada TEEL nooremana.
;