Okei sõbrad, ma olen 90i päeva lõpetanud!
Kui ma hakkasin, polnud mul aimugi, kuidas ma pikka pornot, räpaseid fantaasiaid ja pikka aega kinni hoidma. Kuid esimese kahe nädala pärast sai see lihtsamaks. Viimase paari kuu jooksul ma peaaegu lõpetasin mõtlema. Möödunud kuu jooksul peatusin isegi külastuse / r / NoFap regulaarselt.
Muutused, mida ma ise olen näinud: seisvate ülivõimude dramaatilist uuesti avastamist ei toimunud. Selle asemel toimus muutus väga järk-järgult. 90 päeva alla ma mõistan, et olen oma suhtumises palju kindlam, keskendunud ja vastupidav. Ma tunnen end võimas ja ma ei suuda kergesti takerdunud. Ma olen vähem altid masendavale mõttele ja optimistlikumaks oma elu kinnitamisel. See ei pruugi tunduda palju, aga ma arvan, et see on minu jaoks suur asi. Ma tunnen end jälle mehena.
Suur tänu sellele suurepäraselt toetavale kogukonnale. Ilma sinuta poleks suutnud seda teha.
Järgmine postitus 120i päevadel.
TL; DR - Mitte midagi erilist. Lihtsalt mõni mees, kes viimati 2012is apped
Cheer!
LINK -90i päeva ei ole väljakutse? Olin seal, teinud seda.
by terimyaki
UPDATE
Pühap vaba reis päikese ümber!
Tere / r / NoFap,
Täna lõpetan ühe aasta NoFap. Viimati vaatasin 20.-2012.novembril! See on minu esimene katse NoFapi väljakutsel. Soovin tänada seda imelist kogukonda nõu, julgustuse ja entusiasmi eest, ilma milleta ma poleks nii kaugele jõudnud.
Natuke minust: 40 aastane, abielus. Olnud mõningate 26i aastate pornofantaasia ja fikseeriv sõltlane. Kas PE ja ED küsimused puudutasid.
Alustasin NoFapi väljakutset 21. novembril 2012 kapriisilt. Ma ei uskunud esialgu, et suudan tegelikult 90 päeva ilma klappimata minna, kuid kuna minu märk jõudis umbes 30 päevani, tegelesin väljakutsega päris hästi ja ei tahtnud oma märki iga hinna eest kaotada. Ma olen selline juhtmega. Võite lugeda minu 30, 60, 90, 200 päeva postitusi siin.
Kõige tugevamad väljakutsed, mis mul silmitsi olid, olid selle aasta märtsis ja oktoobris, kui mu naine oli kuu aega eemal. Pärast mõningast võitlust andsin alla ja andsin umbes nädal aega porno- ja fantaasiajoogi. Ma ei koputanud ega orgasminud. Märkasin oktoobris toimunud teise joomise ajal naljakat asja. Nii nagu ma olin sisse lülitatud, ei tundnud ma mingit soovi tegelikku troppimist teha. Tegelikult tundis koputamine mulle ebamugavat. See on harjumuse jõud - see on see, mida teeb sulle 11 kuud mitte tegemine. Ma pole uhke punnitamise üle ega taha end uuesti proovile panna. Tegelikult näib oktoobri joomine minu ED / PE taastumist märgatavalt tagasilöögiks.
Kust ma siit lähen: mõtlen katsetada seda, mida raamatu No More Mr. Nice Guy autor Robert Glover nimetab “tervislikuks masturbatsiooniks”. Eeldatakse, et tervislik masturbatsioon aitab poistel kontakti saada oma seksuaalsete vajadustega ja aitab neil üle saada sellistest probleemidest nagu kehaline kasv ja ED. Ma pole selle üle ikka veel otsustanud. Tervislik masturbatsioon keelab pornograafia või fantaasiad, mis kõlab hästi. Kuid ma pole kindel, kas suudan distsipliinist kinni pidada, arvestades minu kahte minevikku lähiminevikus. Või äkki hoian 2013. aasta täiesti fap-vaba ja proovin seda 2014. aastal. Uuendan kogukonda, kui jõuan edasi.
Õnn teile kõigile!
Tervitused!
Amigo Terimyaki
EDIT: Tänan sõpru heade soovide eest! Ja teie ettevaatlikuks "tervisliku" masturbeerimise suhtes. Ma tean, et see kõlab nagu oksümon (või lihtsalt debiilik) kõigile, kes on olnud fap-sõltlane. Ma ise olen selles väga kahtlev. Ärge soovige oma pornot ja fap-täis jama päeva tagasi vaadata.
;