42yo, pikendas esimest korda nofapi ja jõudis 90 päevani. (Mul oli eelmisel sügisel 23-päevane seeria, kuid ma ei teadnud, mida ma tegin, ja taastusin.) Alustasin NF-i mõne eesmärgiga: pidurdama oma ED-d, taastama kontrollitunnet ja hakanud oma abielu parandama, teades et minu P-segajad ei aidanud meie suhet.
Nii et siin on minu aruanne sellest, mis minu jaoks töötas, mis mitte ja kus on elu:
- kui ma eelmisel sügisel üritasin lõpetada, vaatasin muudkui pornot, ääriseid jms ja mõtlesin, et seni, kuni mul ei olnud M-to-O, oli kõik hea. Vale. Seekord kustutasin kõik oma brauseri järjehoidjad, kustutasin oma tumblr-konto jne. Super abivalmis, kui alguses õudne.
- see tahvel on olnud minu lunastus - kui hakkan tundma tungi, tulen siia niite lugema / neile vastama ja see aitab tohutult.
- nõuanne surnute tungimise peatamiseks nende radadel: jäävesi, kuid mitte dušši all. Selgitan: mul oli päev, kus ma tungisin tungidega, tahtsin tõesti rätikut sisse visata jne. Tõesti, tõesti halb päev. Niisiis viskasin külma duši asemel paar jääkuubikut külma veega kaussi, ronisin vanni ja kükitasin oma poisid kaussi. Tappis tungid kiiresti. Päevadeks. Tohutult kasulik.
- Mul oli lame periood ainult umbes kaks nädalat, kui see nii oli. Soovin, et see oleks pikem, sest võitlustungid haisevad. Minu ED pole 100% valmis, kuid see on üsna kadunud.
- Ma ütlesin oma naisele, et teen NF-i umbes kuu aega sellega. Ma arvan, et tal oli hea meel kuulda, kui ta sai aru, mida ma tegin. Me polnud seksinud umbes kuus kuud ja umbes 55–60 päeva pärast pakkus ta, mis oli suurepärane. See oli emotsionaalselt intiimsem, kui ma tundsin temaga aastaid (ja seks oli ka suurepärane).
Niisiis, kõik head asjad, jah? Kinda.
Lapsed olid teisel päeval läinud, nii et ma tõstsin oma naisega uuesti seksi teema, pakkudes talle jalamassaaži, mida iganes ta soovis ... ja ta ütles, mida ta soovib, on lahutus. Räägi löögist jimmile. Ma arvasin, et oleme edusamme teinud ja arvasin, et oleme oma suhte paremas kohas, kuid ma vist eksisin. See juhtus peaaegu nädal tagasi ja minu jaoks on see olnud karm - me pole sellest enam rääkinud ja ta ütles, et ta pole veel täielikult otsustanud, kuid olen üsna kindel, et oleme sellega hakkama saanud.
Kas ma saan teile öelda, kui väga ma tahtsin uuesti fapida? Mul olid sellised mõtted: “Kutt, see on läbi, sa peaksid lihtsalt seda tegema. Sa tunned ennast paremini. " Ja: "Miks NF-i jätkata? See ei aita. " Ja kuigi see oleks tõsi - kui ma seda tema heaks teeksin -, on see lihtsalt rohkem jalgade hääletust, mis üritab mind rööpast välja viia. Sest lõppkokkuvõttes teen seda minu heaks.
Oleks olnud / oleks tore, kui suudaksin oma abielu päästa - ma armastan teda, ma armastan oma lapsi, loodan, et see õnnestub -, aga reaalselt see ilmselt ei lähe. Ja ma ei taha olla asotsiaalne erak, kes koputab minu arvutisse ega saa paremat. F- see.
Niisiis, kui üldse, siis olen rohkem pingsalt jätkanud seda enesetäiendamise teekonda ja oma elu tagasi saamist, sest see, mida ma siiani maitsnud olen, on alles algus. Olen rohkem kohal teiste inimestega, vähem ärevil, minu oma peenis töötab paremini ja ma ei tunne end P-tööstuse mõistuse orjana. Olen teekonnal, et olla taas täielikult inimene ja NF on selle selge osa. Kuhu ma satun, kes teab - aga ma tahan, et see oleks minu tingimustel ja see kogukond on olnud ja tõenäoliselt jääb ka edaspidi suureks osaks sellest.
Niisiis, aitäh. Täname kohal viibimise, tee jagamise ja teistele näitamise eest. Plaanin sama teha ka edaspidi.
LINK - 90 päeva aruanne. Suured tõusud, suured mõõnad.
by auxpaux
;