- Kuigi ma ei saa omistada oma õnne ainult nofapile, võin öelda, et ma poleks kunagi midagi ette võtnud, kui oleksin endiselt motiveerimata vanker.
- Ma pole vanasti nii hästi maganud.
- Masturbeerimisele ma enam ei mõtle
- Ma mõistan nüüd, et mu varasemad suhted olid jama ajendatud fantaasiaseksuaalsetest soovidest ja seeläbi hukule määratud.
- Ma olen õnnelik.
- lõpuks tahaksin teile kõigile öelda, kes on protsessi uuesti alustanud või uued ... Olge realistlikud. Pange alguses oma eesmärgid paika ja looge need üles. Ärge otsustage, et öösel loobute igasugusest tehnoloogiast ja lubate, et ei vaata enam kunagi oma reamehi. See ei toimi. Ole realistlik, püstita oma eesmärgid ja saad edu. Isiklikult otsustasin 90 päeva. Olen sellest 99 päeva möödas.
edu. pidage meeles, kui kaugele olete jõudnud. 🙂
LINK - 6 kuud ilma loksutamata: mõned mõtted
;