Mu jumal, see on olnud teekond. Eelmisel aastal oli mul null sõpra ja veetsin 100% oma vabast ajast kas tõmblusi tehes või videomänge mängides. On hämmastav võrrelda vana mind sellega, mis ma täna olen. Nüüd olen kokku kogunud päris mitu sõpra, muutunud lõputult enesekindlamaks ja oma elu enamjaolt üle vaadanud.
Ma annan nüüd häid harjumusi, nagu meditatsioon, lugemine ja töötamine. Koos enamiku aja langemisega raiskasid tegevused, mis olid mu terve elu, näiteks Redditi ja YouTube'i mõttetu kerimine, videomängud ja muidugi; porn.
Olen ääretult tänulik selle eest, mida see kogukond on aidanud mul saavutada, ja olen väga tänulik, et leidsin 16-aastaselt noore nofapi, kuna näen sellel alaealisel lapsel palju vanemaid mehi, kes sureksid võimaluse eest lõpetada PMO-d vanuses on.
Üldiselt on ainult kaks näpunäidet neile, kes soovivad PMOst loobuda. Ühe jaoks on IS-i tagasipööramine, sa lihtsalt toidad sõltuvust täpselt seda, mida ta tahab, sa oled ainult petmine. Ja teiseks ei tee nofap üksi muudatusi, mida soovite oma elus näha, vaid see on lihtsalt tööriist, mida saab kasutada lisaks tervislikele harjumustele, et teha muudatusi, mida soovite näha.
Tänan teid veel kõigi nende 90i päevade eest antava toetuse eest ja siin on veel 90!
;