Ma tean, et 215 on eduloo postitamiseks mõnevõrra veider, kuid mul pole täna midagi teha, miks siis mitte?
(Backstory) Olen 18-aastane mees. Ma ei mäleta, kuidas ma esimest korda NoFapi kohta teada sain, kuid proovisin seda ja tegin seda umbes nädala või paar korda, kui olin 16-aastane. Varsti pärast neid ebaõnnestunud katseid külastasin psühhiaatrit ja pandi ADD-ravimeid. Sel ajal vaevlesin sotsiaalse ärevuse all nii tõsiselt, et pidin paanikahoogude tõttu sageli päeva jooksul koolist lahkuma. Minu lootus oli, et minu sotsiaalne ärevus oli tingitud sellest, et ma ei suutnud keskenduda ühele konkreetsele asjale ja muretsesin pidevalt selle pärast, et teised mind tajuksid. Igatahes ühe või kahe kuu pärast viidi mind väikeste sammudega üles minu vanuse maksimaalse Vyvanse annuseni (ma usun, et 80 mg).
Asjad hakkasid sel hetkel tõesti allamäge minema. Hakkasin uuesti WoW-d mängima (kogu keskkooli ajal mängisin üsna suures osas katkematult). Ma arvan, et see oli 2013. aasta aprill, kui ma pooleli olnud paanikahoogude tõttu kooli pooleli jäin. Pärast seda istusin ja mängisin 2 aastat päris palju WoW / Diablo 3. Ma ei ütle ikkagi, et see polnud lõbus, ja ma igatsen neid päevi kindlasti hästi. Ma arvan, et on natuke raske mitte lõbutseda, kui tohutute Vyvanse annuste kaudu voolab kogu aeg teie veenides.
(Main) Selle aasta mais otsustasin, et mul on piisavalt aega veeta igapäevasest seisakust arvutitoolil ja otsustasin loobuda. Mõistan, et tavaliselt pole kõige parem idee teha mitu suurt muudatust ühe päevaga, kuid lõpetasin Vyvanse'i võtmise (80–0 mg, ei võõrutanud ennast), lõpetasin videomängude mängimise (ei olnud liiga keeruline, kuna ei suutnud pärast Vyvanse'ist väljumist pole paar nädalat keskendunud) ja käivitasid NoFapi uuesti. Siit algas minu praegune triip.
Ma saan aru, et see pole ilmselt eriti kasulik neile teist, kes võitlevad esimese kuu läbimisega, kuid minu esimene kuu oli üsna lihtne. Pärast amfetamiinist loobumist polnud mul energiat pikka aega isegi voodist tõusta, PMOing oli kuidagi välistatud.
Ma hakkasin umbes samal ajal (1-2 kuud) mõistma Vyvanse'i võõrutusnähte ja tundma NoFapi eeliseid. Tundsin, et kõik mu probleemid on äkki lahendatud. Olin enesekindel, naeratasin atraktiivsetele tüdrukutele ja mis kõige tähtsam - SOOVIN suhelda inimestega. Mitte ainult vastassoost, vaid inimestest üldiselt. Tulles kelleltki, kes üritas 6 klassist alates meeleheitlikult sotsiaalseid suhteid vältida, oli see täiesti hämmastav.
Hüppa paar kuud edasi tänasesse päeva ja ma tunnen endiselt selle eeliseid. Praegu on neid natuke vähem märgata, mis ma arvan, et olen seetõttu, et olen nendega harjunud. Saan ikka väga palju pilke vastassoost, mis on tore. Kuigi märja unenäo pärast on mul veel teatud ärevus, olen enamasti kindel. Hakkasin selle aasta sügissemestril tunde võtma meie kohalikus kolledžis ja mul pole olnud ühtegi paanikahoogu.
Igatahes postitasin selle peamiselt seetõttu, et olen alates mai algusest tagasi NoFapi alamkrediidist lahti harutanud ja tundsin, et sellest võib olla kasu kellelegi, kes praegu hädas on.
TL; DR
- Sotsiaalne ärevus / paanikahood on kadunud.
- Naise tähelepanu.
- Enesekindlus.
- Korralikud klassid.
Ole tugev, Zido
LINK - 215 Hardmode'i aruanne
by Zido1919