Ärkan igal hommikul täis energiat. Minge õue jooksma, sööge tervislikku hommikusööki ja lugege raamatuid, harige ennast või õppige ehitusinseneri bakalaureuse kraadi. Mängimine ja kõik muud aja raiskamise viisid on täiesti meelest läinud. Keskendun asjadele ja saan need tehtud, enamik neist asjadest on minu jaoks tegelikult väga lõbus, kuigi need pole tehniliselt. (Varem oli raamatute õppimiseks või lugemiseks igav, poleks seda enne NoFapi teinud)
Kõik tundub olevat lõbus, eriti inimestega (ja tüdrukutega !!) suhtlemine. Ma ei karda tugevat silmsidet ja kui näen naist, kes mulle meeldib, lähen tema juurde ja ütlen talle. Võib-olla küsige numbrit, võib-olla küsige kuupäeva. Ma näen ennast ülimalt kuradi seksikana ja nädalate jooksul pole olnud ühtegi päeva, kus ma poleks terve päeva kuradi ülimalt õnnelik olnud. Minu elus pole seda kunagi olnud ja ma kahtlen tugevalt, et seda te nimetate normaalseks.
4. jaanuaril, pärast 88-päevast perioodi, kus ma üks kord pmo-d ja üks kord, klõpsatas mu mõte. Minust on saanud uus inimene ja mul on enamus / kõik eelised, mida te r / nofapis arutate. Minust on saanud energiline ja positiivne inimene, mediteerinud, palju lugenud, palju õppinud ja sporti teinud ning igasuguseid lõbusaid ja seltskondlikke tegevusi.
Minust on põhimõtteliselt saanud uus inimene ja sellega kaasneb täiesti uus vaatenurk kõigile ja kõigele mu ümbritsevale. Tunnen end kõigi üle.
Minu jaoks tundub see korraga väga suurepärane ja tõesti kummaline, umbes nagu simulatsioonis / illusioonis viibimine, kus tajun kõike selle sees ja väljaspool. (Keegi siin on näinud filmi Matrix?) Lihtsalt uudishimulik, kas kellelgi oli sarnaseid kogemusi .. ma tean, et seda on raske kirjeldada .. proovisin ikkagi.
Olen äärmiselt põnevil, kui suvi tuleb järjest lähemale ja saan lõpuks esimest korda elus parcourse käivitada (mulle avaldasid alati nii suurt muljet inimesed, kes tegid selja tagurpidi ja pööraseid pöördeid ..) Sel suvel .. saab minu omaks!
Olen 19-aastane. Põhjused, miks ma loobusin: üksilduse tunne, vähene energia, enesekindluse puudumine, üldiselt rahulolematus selle pärast, kuidas ma välja näen ja milleni olen elus jõudnud
LINK - Kas kellelgi teisel on tunne elada illusioonis?
By xThe_RoB
EARIER POST
Minu jaoks on väga raske aru saada, mis minuga on / kuidas ma muutusin, kuna olen NoFapi oma elus rakendanud.
Alates 6. oktoobrist 2016 olen ma kaks korda muutunud. Ükskord pornosse sattunud. Praegu olen 44 päeva jooksul ja esimest korda tunnen, et ägenemised poleks isegi lähedal seda väärt olemisele. Kuna tegelen iga päev iseendaga, on mul väga raske muutusi märgata. Seega võin lihtsalt oma tunded ja mõtted kirja panna ja küsida sa kas arvate, et olen jõudnud punkti, kus kõik selles alamgrupis üritavad jõuda:
Kui ma ärkan, siis õnnelik, terve. Vaatan peeglisse ja see, mida näen, on puhas ilu. Minu lihaste pilk, tuli ja leek minu silmis. Motiveeritud asju ajama. Energiline, täis armastust ja positiivsust, terve päeva, igapäevaselt. Väljas jooksmas käimas, jõusaalis. 1-2 korda päevas. Õppimine, lugemine, enda täiendamine. Toitumine tervislik, mediteerimine 20 minutit päevas, mu mõtte puhastamine.
Vabanemine igast nii negatiivsest mõttest, mis võib kuskile mu ajju jääda. Elu on hämmastav, hinda seda ja haara päevast kinni. Jõusaalis tunnen ennast siin koduselt. Inimesed tunnevad mind, inimesed tervitavad mind, naeratavad ja silmsidemeid igal pool. Tunnen end suurepäraselt! Lase see keha tükeldada! Vinge! Sõber plaanis täna õhtul pidu! Lähme .. Mõtted narkootikumide, sigarettide, alkoholi kohta? Kas olete vaimne? Mitte kunagi mu elus. Muusika? Puhas emotsioon. Mängimine, instagram, facebook? Puhas aja raiskamine!
Youtube? Suurepärane platvorm huvitavate dokumentaalfilmide vaatamiseks ajaloost ja universumist, videotest enesetäiendamise kohta, nõu sotsiaalsete oskuste, vormisoleku, hoolduse, stiili, meditatsioonitehnikate kohta? Praegu loeb Vishen Lakhiani raamatut "erakordse meele kood". Suurepärane lugemine !! Enda mõtte valdamine on kõige olulisem piiramatu rahulolu, sisemise rahu saavutamise viis.
Kas mul on see veel õnnestunud?
UUENDAMINE - Paradiis on tõeline + minu lugu
Alustasin oktoobrikuu 6-ndal 2016-il (avastasin Nofapi reddiiti, teadsin, et sellest saab minu tulevik). Järgnes 2-i kuude pikkune algajate faas, muutus aja jooksul paremaks ja paremaks. (Nendel 2 kuudel kordub ainult 2). Viimane retsidiiv 6. Uute aastate eelsetel päevadel muutus kogu minu suhtumine KÕIKE. Nautisin äkki lugemist, ei tahtnud enam aega raisata, positiivse energia purunemisi jne.
Ma ei unusta seda päeva kunagi: 6. jaanuar 2017. Ärkasin üles ja tundsin end hämmastavalt. Ma armastasin ennast. Ma armastasin kõike enda ümber ja kõike, mida ma tegin. Kaotasin igasuguse pinge ja hirmu, see tundus nagu taevas. Ja see on ikka taevas tunne sellest ajast peale, iga päev, ikka on.
Muidugi on olnud mõningaid väiksemaid tagasilööke, nagu nohu, stress jne (meditatsioon aitab!) Kuid üldiselt tundub see seisund, kus ma praegu olen, taevana. See on paradiis, millest kõik räägivad, ja vihkajad oletavad, et see on müüt. Kindlasti ei liialda ma siin ega räägi sellest mitte mingil iroonilisel viisil ... Nofapi-paradiis on tõeline. Ja ma olen selles paradiisis f * cking kuningas.
Minu hinnanguliselt sellele paradiisile juurdepääsu valem on järgmine:
- Salvestamiseks tuleb kasutada NoFap Monk Mode'i 90 päeva
Selle ühendamine:
- iga päev vähemalt 1 jäine külm dušš
- jõusaali löömine 5-7 korda nädalas + tervislik toitumine
- mediteerige 5-10 minutit iga päev
- lugege 1-2 raamatuid kuus (produktiivsed raamatud!)
- jälgige kõike, mida enesearendamisel võite leida
- saada elus eesmärk ja taotleda oma kirge
- proovige NoDrugs, NoAlcohol ja NoCoffee (kõik sobib minu jaoks suurepäraselt!)
- NoTV, NoGaming avab godmode-addoni
- vabaneda mürgistest sõpradest, tõsta standardeid
Proovisin mõned nädalad ka NoSocialMediat .. tegelikult oli väga lahe, pidin siiski sotsiaalmeediasse tagasi tulema, kuna alustasin selles valdkonnas äriga, kuid vähemalt ei kasuta ma seda tänapäeval aja raiskamiseks 😉
Noh jah, seal see teil on. Kui te ei armasta ennast praegu ja teile ei tundu, et kõik teie ümber on täiuslikus harmoonias ja puhas taevas, tehke samme, mida just kirjeldasin.
Enamikul inimestel pole selleks julgust .. püüdke olla erand!
;