Olen 19-aastane. Olen võitnud pornosõltuvusega umbes 14. eluaastast. Õnneks ei olnud minu perel Interneti-ühendust enne 16-aastast ja mu isal olid ranged blokeerimisteenused, nii et alles hiljuti läks see käest ära. .
Tegin seitse kuud lihtsat režiimi. Ei mingit kaklemist ega pornograafiat, kuid ma seksiksin sageli oma sõbrannaga. Me läksime lahku mais ja ma olen viimased viis kuud teinud kõva režiimi.
Ma arvan, et võin jaotada kõik, mis ma tegin, kolme kategooriasse ja olete ilmselt neid kõiki varem kuulnud.
- Hävitage oma kehvad harjumused. Minu jaoks tähendas see laiskust, edasilükkamist (võitlesin ikka selle ainega), mängimist, söödavat toitu (praegu ei söö suhkrut), arutu Interneti-sirvimist (lahkus mais Facebookist), enesehaletsemist, üksiolemise valimist, lähedust -meelne jne.
- Korja head. Külmad dušid, võimlemine, lugemine, meditatsioon, enesekindlus „võltsige, kuni sinust saab“. Võtsin kätte ka Kung Fu ja asusin ülikooli õppima.
- Lihtsalt jätka ujumist. Lõpuks oli NoFap minu jaoks enamasti vaid tahtejõu proovilepanek; harjumused viivad teid ainult nii kaugele. Peate lihtsalt iga päev ärkama ja meenutama, miks teete seda, mida teete. Ümbritse ennast inimestega, kes sind armastavad ja sulle head on. Kui see aitab, katke oma seinad motiveerivate jutumärkidega.
Loodan, et sattusin üleoleva asemel harivaks 🙂
Samuti, vabandust, et ma 365. päeval ei kommenteerinud; Ma elan enamuse teistest väga erinevas ajavööndis ja märgi botil on raskusi mulle öelda, mis päev mul on.
LINK - Ma tegin seda poisid. 1 aasta pole fappingut / pornot.
Katkestas just minu 900 päeva seeria. Ei vaadanud pornot, kuid masturbeeris. Ma ei käinud isegi selles subredditis enam, sest olin nii kindel, et mul on kõik korras. 100% ausus - olin uudishimulik. Ma isegi ei mäletanud, mis tunne see enam oli. Juhul, kui mõtlete, on see ikkagi mõttetu. Isegi ei rahulda.
Mul on hiljuti olnud üksikud ONS-i ja üsna pikaajalised suhted Indoneesiast pärit tüdrukuga. Püüdke mitte lasta seksil saada lõppeesmärgiks, kui saate. Veetsin eelmisel aastal umbes kuus kuud üsna armetult, sest mul polnud ühtegi.
Hoia tugev bros.
LINK - 900 päeva triip üle
;