Olen 20. Kasu? Peale energia on mul vähem depressiivseid seisundeid (keskmiselt), suudan taluda rohkem probleeme, olla aktiivsem ilma viivituseta. Samuti olen vähem ärevil ja peaaegu kunagi ei karju ega räägi liiga kiiresti. See aitas mind ka avalikult või sõpradega.
Naiste seksuaalne objektiveerimine on endiselt probleem, kuid ma arvan, et see peab olema pigem minu enda kui mitte ainult PMO seisukohtade järgi, kuid tõepoolest aitas mind selles osas NoFap. Samuti oli see minu katalüsaatoriks paljude asjade õppimise alustamine ja vara ärkamine.
Sümptomid [mis ajendasid mind nofapi proovima] oleksid minu arvates olnud: väsinud tunne hoolimata 11 tundi ööpäevas magamisest, motivatsiooni puudumine, kehv suhtumine naistesse (olin liiga häbelik ja samal ajal objektiivsesin neid) palju) ja puhas vajadus ennast "puhastada" ja näha, mida saaksin teha, kui lõpetaksin kunagi mind tagasi hoidnud tegevused, nagu PMO, pluss sotsiaalmeedia (Facebook, ka 100 päeva triip) või mängimine (33 ja siis minu praegune 16 päeva triip sellel).
Mul oli täna öösel kaks niisket und. Siiski tunnen end suurepäraselt ja mul on palju rohkem energiat õppimiseks. Kas NoFap poisid.
LINK - 100 päeva
UUENDAMINE - Sellepärast ma teen NoFapi
Vahetult pärast seda, kui vanaemaga lõpetasime suvalistest asjadest rääkimise, ütles ta mulle, et talle väga meeldis minuga rääkida ja et mul oli väga hea rääkida, sest olen võimeline mõistma teise vaatenurka ja ka rahulikuks jääma mis tahes arutelu ajal.
Ma tundsin suurt. Ma mõistan nüüd tehtud edusamme, ma läksin murelikust inimesest, et olin selles olukorras väga palju kohal ja siis olen võimeline rääkima, arutlema, õppima, keskenduma teatud ülesannetele jne. Nagu ma seda näen, on see NoFapi suur kasu: vaimne selgus, sisemine rahu, rahu; olla nagu väike veevool, kuid samal ajal suruda kõik läbi juga ja jõe voolu püsivus.
Kas NoFap.
;