Püüdsin PMO-d nüüd 1.5 aastat lõpetada ja täna tabasin 6.5 kuud ilma masturbeerimata. Jah! Las ma jagan teile mõnda oma kogemust ja mõtet. Olen oma seksuaalenergiat kontrollides palju keskendunum, energilisem ja sotsiaalselt aktiivsem ning kui ma sellest tõeliselt aru sain, muutus NoFap minu jaoks väga lihtsaks.
Ma ei ole Nofapforumsi välja vaadanud juba üle viie kuu, kuid viimastel päevadel pidin õppima, et isegi kui sa kontrollid seda ahnitsevat koletist oma pea sees, mis sunnib sind minema “automaatpiloodi režiimis” ning kerima ja kerima tonni alasti keha pilte (teate, millest ma räägin), ei tapa te seda kunagi.
Sa ei taba kunagi finišijoont, punkti, kus saab öelda "ma tegin seda ja see on läbi". Nii et 90 päeva hoidumine ei vii teid kuhugi! Usalda mind.
Kuid jõuate platoodele. Selle teekonna kaudu õpid aktsepteerima oma sisetunnet, tundeid ja tungi ning reageerima neile viisil, mis paneb sind end rahulikult tundma. Täiesti vastupidine sellele, mis on PMO. See on kontrollimatu, kiirustamine, kus annate järele ja kaotate end ning loobute ühendusest ümbritseva maailmaga.
See on parim, mida NoFap mulle andis: Rahulik. Rahu. Ja see paneb teid end tundma kohal ja tugevana just selles hetkes ja olukorras, kus olete. Ja sellest meeleseisundist saate kogeda magusaid asju, kuna teil on tunne, et saate otsustada, mida teha ja järgmisena kogeda ilma häbi, hirmuta , süütunne, armukade. Sa ei mõtle üle, vaid lihtsalt on rohkem jõudu julguse võtmiseks ja asja tegemiseks, mida kardad. (Ma hakkan isiklikult uskuma, et üle mõtlemine pole midagi muud kui hirm, mis tegi selle pähe, kuid hirm ei kuulu sinna)
Pidin tunnistama, et leidsin end eriti viimastel päevadel, see tähendab, et sirvisin Internetti, tulin kuidagi sellesse automaatpiloodi režiimi ja minu sees olev koletis sundis mind jätkama järjest nudimate kehade otsimist ja klõpsamist. Kuid mul on alati õnnestunud märgata: "Oota .. WTF sa teed". Sellistel hetkedel on kõige parem leppida sellega, et sa pole täiuslik, ja lubada endale vigu teha, sest ainult nii õpid !! Alustage keskendumist sellele, kui vähem ühenduses te end tunnete, kuidas häbi, süütunne ja üle mõtlemine lööb, kui kiirustate!
Lubage mul selgitada ühte asja: probleemid, mida tunnete, ja põhjus, miks tunnete end nõutuna ja hakkasite NoFapi sirvima, on PORN, mitte masturbatsioon või seksuaaltegevus partneriga. Porn on stiimul, mis kasutab teie süsteemi ära. Seega on ääris suplemine selles kiirustuses, mis algab siis, kui hakkate pornot otsima, ja see on kõige kahjulikum asi, mida saate teha, tegelikult on see halvem kui PMOing, sest te ei saa kunagi vabastamist. Tegelikult pole see mitte porn ise, vaid teie seksuaalne põnevus, mida te pornot vaadates tunnete. Pole mingit vahet pornograafia, piltide vaatamise, krussis tekstide lugemise või pulmakleitide või muu vaatamise vahel, see on teie põnevus selle vastu ja te treenite ennast seda põnevust kasutama (kuid HD HD-porn tekitab rohkem põnevust kui krussis tekstid).
Ja veel üks asi: mõnel hetkel tunnete end halvasti ja nõrgalt. Kogu selle asja kahtluse alla seadmine. Kuid peate selle läbi elama. See on seda väärt!! Usalda mind.
Loodan, et see aitab vähemalt ühte inimest. Täname, et lugesite
CaptainFaptastic
LINK - masturbeerimine tasuta kauem kui 6.5 kuud
Tere, pole ühtegi peturit!
Olen 20-aastane kutt Saksamaalt ja lõpetasin 6 päeva tagasi masturbeerimise.
Masturbeerin kuni 13. eluaastani ja olen seda teinud vähemalt 5 korda nädalas, mõnikord mitu korda päevas.
Mingil hetkel nooruses kartsin kodust lahkuda. Olen kogu aeg arvuti taga videomänge mänginud või klappinud. Kuna olin 13-aastane ja minu perekonnas hakkasid asjad keeruliseks minema (lahutus, vanemate alkoholi kuritarvitamine), avastasin Interneti kui vahendi oma probleemide ja valusate tunnete eest pääsemiseks. Olen oma sõpradest lahku läinud ja aega, mil mu keha muutus, ei avastanud ma seda tüdrukutega, vaid pornoga masturbeerimisega. See algas Saksamaa Playboy 2007. aasta veebruari väljaandest ja pool aastat hiljem leidsin end masturbeerivat põlvili põlevatele tüdrukutele, keda ümbritses 3 kutti, kelle nägu oli mõnus. Mul oli vaja selgesõnalisemat sisu, et oleksin isegi sarvjas, ja kõige hullem on see, et minu klassi poisid tegid sama, nii et ma ei pidanud oma käitumist normaalseks.
2 aastat tagasi, kui olin 18-aastane ja kolisin oma pere kodust välja, suudlesin esimest korda üht tüdrukut ja ei kulunud veel 15 minutit, kuna olime voodis alasti.
Me puudutasime, suudlesime, kuid kogu aeg käitusin ma äärmiselt passiivselt. Mul oli nagu aimugi, mida wtf tüdrukuga teha peaks ja mida ma temaga teha tahan. Pärast seda ei õnnestunud meil enam kunagi midagi näha, sest olin segaduses, et ei saanud end naise juurde tagasi lasta, kuigi ma armastan pussi.
Sellest hetkest alates hakkasin tüdrukutega rohkem tegelema, kuid alati väga pealiskaudsel viisil. Vaatasin tüdrukuid nagu oma ihaldusobjekti ega olnud vaba mõtestatud suhete säilitamiseks.
Mul oli eelmistel nädalatel palju mõtteid oma seksuaalsete vajaduste üle ja kui märkasin, et porn ei sobi nendega. Otsustasin vähem pornot vaadata, kuid see tegi asja hullemaks. Olen kogu aeg mõelnud pornole ja nagu ma ütlesin endale, et mitte täna, homme .. Sellest sai igapäevane teema.
Mul kulus selleni jõudmiseks 7 aastat, et öelda, et olen pornosõltlane ja mul pole oma seksuaalse jõu üle kontrolli.
Otsustasin porno igaveseks katkestada, et elada oma ajaga, kuid ei olnud selle ori. Ma tahan seksida ja osta kondoome, mitte piksleid vaadates ning osta Kleenexi pakke pere suuruses.
Nii et ma pole nüüd 6 päeva masturbeerinud ega selgesõnalist sisu vaadanud ja olin üllatunud, kui RASKED need 6 päeva on olnud.
Ma tunnen end ühelt poolt keskendunumana ja motiveeritumalt asju tegema, kuid teiselt poolt on ikkagi soov sisemisest survest lihtsalt lahti saada. Minu unistused puudutavad rohkem tüdrukuid ja tänaval kõndides näen igal pool pungi.
aga ma jään tugevaks, kuna tunnen, et sellest eemalejäämine paneb mind end hästi tundma ja mu vaim muutub tervislikumaks.
-CaptainFaptastic
;