Enne alustamist märkasin, et puuduvad mitteametlikud esildised inimestelt, kes olid juba oma elu suhteliselt kõrgel kohal ja oli uudishimulik, kas see annaks sarnaseid eeliseid
nii et otsustasin selle pildistada ja mõtlesin, et jagan omaenda lugu siiani, et aidata teistel näha teist POV-d ja veenda ROHKEM inimesi NoFapiga liituma!
Alustasin NoFapi täpselt 21 päeva tagasi. Olen 21-aastane. Tegin PMO-d üsna vähe, 4 korda nädalas. Alustades ei olnud mul sotsiaalset ärevust (vastupidi, pidasin ennast väga enesekindlaks), mul oli juba raevukas sugutung ja füüsiline vorm; silmsidemega pole probleeme ... Sõltumata sellest, nägin ma NoFapist ikkagi PALJU eeliseid! (märkus: alustasin kerge aknega, 2-3 nädalas).
Senised tulemused:
* AKNE TASUTA. TÕSISELT PÕHJUSLIK PÕHJUS EI LÕPPENU. Mul oli varem väga kerge akne, kuid see null-akne elu võimaldas mu nahal ennast ise tervendada!
* tegelikult süvenes hääl, mitte üks kord, vaid KAKS korda, ja stabiliseerus (ARMASTUS, kui sul on sügavam hääl! Mulle ei meeldinud mu hääl enne palju)
* hääl ei näidanud enam kõhklusi ega ebakindlust isegi siis, kui rääkisin avalikult teemadest, milleks ma polnud valmis
* ainevahetus läks uuesti üles (pisut tüütu, arvestades, kui kõrgele miinile pidi pihta hakkama)
* Märkamatult paranes kõndimisasend. Varem polnud see üldse halb (olen tantsija), kuid nüüd on see suurepärane ja saan selle kohta kommentaare.
* KÕRGEMAD standardid vastassoost (vastupidiselt sellele, mida arvasin toimuvat
* Lai vaateväli (nagu teil oleks ühel heal päeval)
* Isegi kõrgem sugutung lähenen sagedamini ja mulle lähenetakse sagedamini; Olen avatum suhtumine erinevat tüüpi naistesse (olen heteroseksuaalne)
* Parem tõstuk spordisaalis
* Olin alustuseks üsna impulsiivne (ma ei olnud teiste inimeste arvamuses eriti iseteadlik), kuid muutusin VEEL ROHKEM, kuid muidugi mõistlikes sotsiaalsetes piirides. Tegutsesin just sagedamini nende mõtete põhjal, mis mul tekkisid ... kui enne ütlesin, et see oli 60% tegutsemist, siis nüüd olen 85%!
Uudishimulike jaoks on siin nädala kaupa edusammud:
Päev 3 - Antsy, madalamad kui tavaliselt, kui leitakse, et tüdrukud on atraktiivsed
7. päev - hääle langus nr 1, akne enamasti kadunud! Vaateväli on "laienenud", nagu see juhtuks neil päevadel, mil ma olen väga õnnelik (neile, kes tunnevad psühholoogia teooriat Broaden ja Build). Käisin sel nädalavahetusel baarides, standardid tulistati üles, soovimata leppida kõigi huvilistega tüdruk enam. natuke magamata, kuid märkasin, et see võtab nüüd vähem teekonda ja magan paremini
Päev 14 - häälelangus #2, nüüd selgelt aknevaba, armid paranevad kiiresti, nägemisväli on endiselt lai Ma märkasin, et mu rüht on TREMENDOOSSELT paranenud ja jätkan mõlema soo esindajate väljanägemise paranemist * Panin tähele, et alati kui mul paluti avalikult rääkida (20 + inimesed) teemal, milles ma kindel polnud, tekiks mul endiselt mingit vaimset kõhklust nagu varem (kuna ma polnud kindel), kuid rääkimisel puudus mu hääl KÕIKI kõhklustest, mis üllatasid isegi mind.
21. päev (täna) - hääl ei langenud uuesti, kuid on nüüd väga stabiilsel, sujuval ja madalal toonil. Suhteliselt aknevaba, kuid hilisõhtuste baaride tõttu oli viimastel päevadel kaks, jõuan tagasi kell 5-6, madal uni. Märkasin, et sel nädalal sain ma naeruväärseid sarvede laineid, kuid olen nüüd palju paremini suutnud neid kontrollida (jõusaal ja suhtlemine)
Aitäh, poisid selle AWESOME subreddit eest !!!
LINK - Erinev vaatenurk: NoFap annab tulemusi juba elu kõrgel hetkel!
by rlin12
;