Pärast ühe kuu möödumist ilma muhketa on mu elu radikaalselt muutunud. Juba aastaid oli mul sotsiaalne ärevus, depressioon, madal enesekindlus ja ma ei teadnud, miks. Nüüd on see teistsugune, see on uus tsükkel. Ja teil on palju eeliseid, mida võite tunda, nii et on mõned: Usaldus:
Tunnen end iseendaga rohkem rahul ja mul ei ole mingit sotsiaalset ärevust, samas kui fappingus oli inimestega rääkides “hirm” ja ka inimestele otse silma vaadata. Nüüd pole seda enam ja mind ei huvita isegi see, mida inimesed minust arvavad. Ma hoolin rohkem oma sisemisest küljest ja välised arvamused tähendavad s ***. Ehitage ja muutuge paremaks oma käitumises, kehahoiakus, isikupärasuses ... täpselt nagu teie soov. Ka ilma PMO-ta saate hõlpsasti minna tüdruku lähedale ja küsida kõike, mida soovite, näiteks kohtuda, küsida temalt numbrit või isegi välja minna. Hirm pole enam probleem.
Tüdrukud: NoFap meelitab tüdrukuid? Ma ütleksin jah. Kolamise ajal on teil enesekindlus puudu ja teil pole omaette armastust õigesti. Ilma PMO-ta pole see probleem, saate rohkem tüdrukutest lugu pidada ja nendega rääkides mitte mõelda seksile, rindadele, kiisule ... Teil on rohkem südametunnistust selle suhtes, mis on õige ja vale. Tüdrukud teavad, kui te hoidute hääletamisest, ja kui te seda teete, on see nagu magnet, tulevad nad ka ilma, et te midagi teeksite.
Ma ütlen teile ühe olukorra (juhtus päevi tagasi), ma olin kohvikus ja vaatasin televiisorit ning minu taga oli majahoidja, kes vaatas mind kõvasti, sel hetkel, kui ma tagasi vaatasin, muutus ta häbelikuks ja hakkas välja kolima, kuid võttis minuga pidevalt silmi, alati ja alati vaatasin. Ilmselgelt austan ma tema tööd ja ma ei räägi, muidu poleks mul probleeme tema lähedale minemisega ja küsimisega, mida ta tahab. Kuid seal on palju muud ja saate NoFapi abil ise kogeda.
Lugupidamine: Inimesed tahavad teie arvamust rohkem kuulda ja nad hoolivad teist, eriti vastassugupoolest, jälitavad teid, ma tõesti ei tea, miks. Isegi vanad inimesed hoolivad sinust rohkem ja austavad sind.
Füüsiline: Parem nahk, parem välimus, rohkem jõudu, rohkem motivatsiooni ja vastupidavust treenides.
Külmad dušid: Ma ei tea, miks, kuid mul oli vaja koputamise ajal dušši saamiseks väga kuuma vett ja ma tundsin pärast seda palju külma. Nüüd saan võtta külma hoovihma ja tunnen, et päevad on paremad, nagu oleks päevas rohkem energiat.
Tundke, mida nad nimetavad "PÄRISEKS ARMASTUSEKS": Suurim kasu on kaugelt ... Kuna ma loobusin fapist, näiteks 2 nädalat pärast seda, kui hakkasin otsima oma kodu lähedal töötavat tüdrukut ja austan teda väga, võin öelda, et armastan teda väga sügavalt. Kui fapis tundsin lihtsalt masendust, nagu keegi ei hoolinud minust, tundsin end alati “tõrjutuna”, ilma PMO-ta see aga drastiliselt muutus, ma ikka võitlen tema eest ja see pole lihtne, aga ma tean ja usun head tulemus.
Ja veel mõned eelised, millest olen teatanud:
- Muusika kõlab paremini.
- Vähem ärrituvus.
- Sügav hääl.
- Vähendatud viha ja raev.
- Lihtsam on hommikul üles tõusta.
- Teie silmad näevad paremad välja.
- Lucid unistab.
- Paranenud rindkere, kaela ja õlgade lihaskond (konkreetsel juhul ilma treeninguta).
- Teiste inimeste tunnustus ja imetlus.
- Vaba ja ehe naer.
- Austa rohkem vanemaid ja jäta rohkem aega perekonnale / muudele asjadele.
- Räägi ilma kokuta. Sõnad voolavad.
- Vähem peavalu.
Ma ei tarvita narkootikume, ei suitseta ega midagi. Ma kasutan palju sotsiaalmeediat ja kui näen kuuma pilti või muud sarnast, siis lihtsalt kerin, isegi ei huvita, kasutan pornograafia blokeerimiseks Chrome'i laiendust. Samuti ei joo ma kohvi, ajab mind närvi. Ma ütleksin, et rohkem kui 90% inimestest kogeb NoFapi kasutamise ajal palju eeliseid.
Ma tahan tõesti öelda tänu sellele grupile, see on väga toetav ja aitas mind alati ning kui tahad elus midagi selle nimel võidelda, ei muutu midagi ilma pingutuseta ja kasu on alati suur.
Edit: Kuna mõned inimesed on sellega rahul, kui ütlen „Muusika kõlab paremini”, on olemas uuring ja mõned sarnased seonduvad:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
... ja rohkem vastupanu treenimise ajal:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
Ma olen 21. Fapping alates 15/16 aastat vana, peaaegu igapäevane, tundsin end alla ja masenduses, kõik muutus pärast NoFapi.
LINK - [ARUANNE] 1 kuu NoFap - kuidas mu elu muutus
;