Nofapil on praegu raskem kui kunagi varem. Me elame ümardatud maailmas, seks ja pornograafia on kõikjal, filmides, ajakirjades, telesaadetes, reklaamides ja naised on nüüd lihtsamad ja lohvakamad kui kunagi varem. Me kasvame üles masturbeerimisega ja pornograafia on normaalne ja tervislik. Pärast 140 päeva sellest hoidumist mõistsin, kui palju kahju ma olen endale teinud.
Nüüd soovin, et ma ei oleks kunagi elus masturbeerinud. Alustades olin 13-aastane ja nüüd olen 23. Kasutasin enamasti pornot, kuid mitte alati. Alustasin Nofapi loomist vaimsetel põhjustel, ilma et oleksin üldse mingit kasu oodanud, tahtsin lihtsalt lakata olemast oma kiusatuste ori.
Nofap lubas tunda palju eeliseid, mida tahan täna teiega jagada. Olen tundnud teadvuse muutusi, mul oli kombeks aastaid 2 või 3 korda päevas ringi käia, kuid siis tundsin, et see, mida ma teen, pole pikas perspektiivis tervislik. Usuliste vaadete tõttu nägin ja näen alati masturbeerimist patuna, kuid tegin seda siiski, sest tänapäeval on kiusatus kõikjal.
Nüüd olen kogenud palju eeliseid, mul pole olnud ärevus- ega depressiooniprotsesse, kogu päeva jooksul on energiat rohkem, tunnen, et mu testosterooni tase on kõrgem, olen märganud rasva kadu rinnus, tunnen end elu suhtes positiivsemalt.
Nüüd on minu teadlikkus muutunud, mul pole enam soovi televiisorit ja filme vaadata, pean seda ajaraiskamiseks, kustutasin kõik oma sotsiaalmeedia kontod, facebook, twitter, instagram. Sain aru, kui lavastatud sotsiaalmeedia on ja kui võlts see on. Olen teadlikum ja huvitatud sellest, mis reaalses maailmas minu ümber toimub.
Mu enesehinnang ja enesekindlus on läbi katuse puhunud, mul pole publikuga rääkimisega probleeme, varem kartsin naistega rääkimist, mitte enam. Sain aru, kui nõrk ma vaimselt olin. Ma ei tunne enam sotsiaalset ärevust.
Nii et te lähete, see on minu tunnistus. Kutsun kõiki üles proovima seda elustiili, ma ei masturbeeri enam kunagi, tsölibaadis peitubki edu võti !!!
;