Nagu enamik teist, avastasin veebiporno juba varases teismelises eas, olen ka nüüd 25-aastane ja vallaline 2 varasema suhtega. Pärast mõistmist, et mind huvitab ainult seks, otsustasin, et on aeg see lahendada, et saada tagasi nii emotsionaalne kui ka füüsiline seos, ning avastasin selle käigus nofapi.
Praegu viibin 12 päeva ilma PMO või M reaalse seksuaalkontaktita.
KUIDAS ALUSTATUD Mulle meeldib, et enamik inimesi suurendas mu annust ja läbis ekstreemsemate asjade, näiteks bdsm ja alanduse, elusate tüdrukute, nukkides käimise jne etapid ... .
Lõõgastuge pärast lõõgastumist. Viimase 2 aasta jooksul on see käinud üks kord päevas kuni kolm korda päevas. Ärgem isegi alustagem pühapäeviti, kui saate "Teie aju porn" videotes hamstri moodi käia, kuni olete lihtsalt kirjas. lase oma enesehaletsuse basseinis langeda ...
Otse peale olen ma mõnda aega varitsenud sellel subredditil, kasutades tahvlit, mul on olnud erinevaid NoFapi triipe, mis kestavad kõike 1-65 päeva, kuid juhtus siis, kui ma jätkasin alati MO-d ja proovisin PMO I välja jätta oleks alati tagasilangus ... mida oli alguses raske teha, sest ilma pornota ei jääks ma kõvaks jne, kuid tõesti, vaid 3 päeva ilma vabastamiseta olin ilma selleta hea, nii et minu mõte on see, kui teie kavatsete PMOst hoiduda Jätaksin M-i taastumisperioodiks välja, kuna see viib teid libedal nõlval alla vähemalt PMO-ni vähemalt seni, kuni saate 40 päeva, siis võite proovida M-d vaid üks kord nädalas, see sõltub teie enda tahtest Vaatan, miks ütlen uues videos 40 päeva, et selle allosas on link.
POSITIIVSED TULEMUSED Kindlasti jälgite muutusi pärast teatud aja möödumist PMO vabana, mida ma isiklikult märkasin ...
- Tugevam hommikupuit.
- Nõuab tungivalt tõelise naise ühendamist.
- Püsige palju kauem.
- Seks on hämmastav !!!
- Rohkem vaba aega.
- Teil ei ole teo lõpuleviimisel probleeme.
- Tunnete end rohkem ärkvel, nagu oleksite tõeliselt hea une maganud.
- Erksad unenäod mõnikord koos naisega.
TÜHISTAMISE SÜMPTOMID Selle tagaküljel kogete kindlasti ka mitte nii meeldivaid tundeid ...
- Kõik, mida olete PMO pärssimiseks kasutanud, saab teid korraga.
- Tõeliselt eredad õudusunenäod.
- Emotsionaalsed pursked ... lol tõsiselt sain pisarsilmi üle mineviku tuleviku tulevaste päevade? Ja enne seda olin mees, kes matustel isegi pisarat ei valanud ...
- Meeleolumuutused
- Äärmiselt seksuaalsed tunded, mida on raske ignoreerida
- Ma elan üksi, nii et tundsin end isegi üksikuna
- kerged peavalud
TEADUSUURINGUD ON VÕTI! Minu nõuanne kõigile inimestele, keda näen küsimusi postitades, on "tehke oma uuringud", kuulsin kord ütlust: "Kui puulõhkumisel on 2 päeva aega puu hakkimiseks, veedab ta terve päeva kirve teritamiseks." NoFap-i on lihtne, kui kavatsete sellise väljakutse vastu võtta, siis uurige kõigepealt väljakutseid, kui teate, kuidas neist kõige paremini üle saada!
Teadmine on jõud!
ÜLIVÕIMED See on alati olnud huvitav arutelupunkt. Nn superjõud, millest ma näen, kuidas inimesed kirjutavad, näivad tulenevat rohkem motivatsioonist ja enesekindlusest. Nüüd, kui näen teid, lõpetage, hakkate uue võimaliku aja jõusaaliga täitma. ... Uudised vilguvad, kui tõstate raskusi, saavutate lihaseid ja muclse meelitab naist ... see on alati nii olnud, nii et kui kõik need naised teid tahavad, tuleneb see tõenäoliselt teie jõusaalis saadud kasumist ja ka teie uuest leitud enesekindlusest, kui me inimesed eesmärkideni jõuame see annab meile eesmärgi tunde, mis tekib teie kõneviisis.
Ka siis, kui loobusite küberruumi metsa läbi jahipidamisest ja jahite selle asemel päriselus tõelist naist, jälitate ja jälitate tõelist naist!
KOKKUVÕTE Mulle meeldis selle kirjutamine väga, kuna tean, et see on täpselt seda tüüpi postitus, mida sellise väljakutse alustamisel otsiksin. Nii et kokkuvõtlikult ..
* Teadusuuringud pole mõttekaaslased !!! (Lisan oma allikad lõpus)
- Sea endale eesmärk
- Tea, MIKS sa alustasid, sest see aitab sul püsida õigel teel ega loobu tungidest.
* Jälgige päevikut või oma telefonimärkmeid.
- Kuula muusikat
- Tõuske voodist välja, et aidata varakult tungidega hakkama saada
- Räägi sellest sõpradele.
- Lisateave dopamiini, endorfiinide jms kohta
- Liituge GYM-iga
- Täitke oma vaba aeg asjadega, mis aitavad eesmärkideni jõuda.
- Lugege, uurige, töötage välja, rääkige sõpradega.
TEADUSUURINGUD https://m.youtube.com/watch?v=S6iVZvFYqjc
Uus 2015. aasta märtsi „Su aju pornole” esitlus https://m.youtube.com/watch?v=7oFVOJf0TzY&t=3344
Tänan teid, et lugesite. Jätan teile oma märkmed ja esitage julgelt küsimusi.
GOOD LUCK!
MINU MÄRKUSED. NoFapi reeglid
1) No Porn 2) Visuaalset stimuleerimist ei toimu üldse 3) vaevalt fantaseeriv keskendumine sensatsioonile - tehke seda üks kord nädalas pärast 40 päeva, kui ma pean.
Näpunäited, et mitte alguses uuesti esineda. 1) saage tuppa kiiret valgust 2) saate muusikat saidil 3) voodist välja ja duši alla saanud 4) suunake energiat eesmärkide saavutamisele suunatud 5i) seksuaalne vabastamine on lubatud lihtsalt tugevaks jäämiseks pärast seda, kui jälitaja efekt avaldub !!!
NoFap® hoidub pornost ja visuaalsest stimuleerimisest. Võtke kontroll seksuaalsuse üle ja muutke see eesmärkide saavutamiseks kasutatavaks energiaks.
Taastage pornost põhjustatud seksuaalfunktsiooni häiretest. Lõpetage objekteerimine ja looge tähendusrikkaid seoseid. Parandage oma suhteid. Elake täiuslikum elu.
UUS LEITUD INFO !!! * 7 päeva lisanuronites hakkab tärkama. Nii et ihkad seda raskemini ... * isud stabiliseeruvad 4 nädala / 28 päeva pärast * kui mul on vaja masturbeerida, tee seda 38 päeva karskuse ja mitte pornograafia või fantaasia pärast. Proovige keskenduda sensatsioonile kord nädalas täpselt nagu märjad unenäod.
Tegevuse jälgimine praeguse seisuga
ALGATUD 1ST EI SAA MITTE PMO VÕI MO. 5 päeva jooksul, 0 motivatsioon, pole näljane, voodiga seotud, eile õhtul võib-olla märg unenägu. 8 päeva jooksul veidi rohkem energiat. 10 päeva vältel ulatasid ulakad pildid Rocki kõvasti, kuid ei puudutanud seda. . 10 päeva, ärkama hommikul suurema energiaga. . 11 päevad on pikka aega hommikul rasked. Tõesti raske. 12. Jagage lugu ilma fapita
LINK - Teadmine on jõud!!!
;