Olen nii tänulik, et komistasin kogemata mööda seda väikest internetinurka. TL; DR: riputage seal. See on seda väärt. Te ei karda enam elu.
Tahtsin jagada oma kogemusi, et anda kõigile, kes enne 76i päeva vaeva näevad, motivatsiooni jätkata. Jätkamiseks on vaja iga päev meelde tuletada, et teised inimesed on seda teinud ja kellele nad olid tänulikud.
Olen kogenud kõiki tavapäraseid eeliseid, kuid suurim superriik, mille olen omandanud, on minu ellusuhtumine ja tulevik. Kuni NoFapini veetsin kogu oma elu vaikse, kuid vägivaldse meeleheitega, mis oli alati meeles. Olen õnnelik kutt, mind on õnnistatud suurepärase karjääri, toetava pere- ja sõprusvõrgustiku, suurepärase naise jne abil. Ma naeran palju ja saan nautida pisiasju. Ma läbin tõusud ja mõõnad nagu kõik, kuid isegi kõige õnnelikumatel aegadel olen alati tundnud, et on kripeldavast depressioonist tolli kaugusel.
Mu elus tundus alati, et see on õudse ja hämmastava piiril. Halvim osa oli väga sügaval tasemel (ma sain sellest aru alles enne No Fapi jõudmist). Mul oli tunne, et mul pole lõpuks mingit kontrolli selle üle, kuidas ma hambusin, seda kontrollisid universumi juhuslikud mündivisked ja kuidas mu aju kujundati. See oli õudne ja ka see, mis veenis mind alateadlikult nii mõnigi kord loobuma lubadustest endale dieeti pidada, trenni teha, ettevõtlust alustada, oma arvamust öelda, asjade eest seista jne.
Lõpuks, vanemaks saades, võtsin selle lihtsalt osa kaasaegsest elust ja arvasin, et kõik tunnevad end niimoodi. Ma panin selle kokku kõigi teiste arusaamadega, mida inimesed täiskasvanuks saades teevad, nagu näiteks täiskasvanute mõistmine, et asjad pole nii välja mõeldud, nagu lapsena tundus.
Alustasin No Fapi mõtlemist, et pole kunagi mõelnud pornosõltuvusele ja mul pole kunagi seksuaalprobleeme nagu ED või midagi muud. Ma lihtsalt kuulsin, et see muutis inimesi motiveeritumaks (ja allakirjutamise teadus ja FosB olid mõistlikud) ning ma olen alati olnud ambitsioonikam kui oma tööeetika, nii et arvasin, et see aitab mul järgida mõnda kõrvalprojekti väljaspool töö.
Kuid kui päevad möödusid No Fapiga, hakkas minust see osa, mis tundis alati kohutavat masendavat eksistentsi, minust vaid kaks sentimeetrit maha. See asendus minu keskmes oleva kindlustundega. Saan seda kirjeldada ainult kui „maandatud“ ja stabiilse tunde. See on täiesti hindamatu. Minu elu pole väliselt drastiliselt muutunud. Sain kõik tavapärased eelised, nagu parem keskendumisvõime, rohkem energiat ja otsustavust, rohkem võimet kontrollida muid füüsilisi sõltuvusi / tungi, nagu nikotiin, alkoholi rämpstoit ja viivitamine. Need kõik on suurepärased, kuid neid on pikalt arutatud. Kuid hindamatu on see, et meeleheite ja kontrolli puudumise tunne on enam-vähem kadunud.
Olenemata sellest, kas olen kurb või õnnelik või vihane või väsinud, on see hirmunud tunne peas, et kõik võib igal ajal kohutavaks minna. Võib-olla oli see hormonaalne ja bioloogiline, võib-olla psühholoogilisem (millegi raske saavutamine pani mind ennast rohkem kontrollima), ilmselt palju mõlemat, mul pole aimugi. Tean vaid, et see on täiesti seda väärt. Kui juhtus midagi stressi tekitavat, hakkasin ma põlve jõnksutama vaimsesse ruumi, mis oli kõigest tohutult ehmunud. Tahtsin pugeda auku ja sõita ülejäänud jube elu lihtsalt välja, kuni see oli läbi. Nüüd, kui olen stressis, olen lihtsalt stressis. Kui ma olen kurb, siis ma olen lihtsalt kurb. Siis see möödub ja ma olen jälle õnnelik. Ja parim osa sellest, kui ma ei tunne väikest osa endast muret õnnelikul ajal.
Pärast seda, kui mu lamejoon lõppes umbes 55. päeval, on see järjest raskem olnud ja isu on nagu esimesed kaks nädalat, kui olen stressis ja ülekoormatud. Saan ikka palju aega pornograafilisi tagasivaateid. Kuid nüüd tean, et see on seda täiesti väärt.
Ükskõik kus sa ka poleks, olenemata sellest, kui palju kordi oled kordunud, riputage seekord seal. See on nii väärt. Teie tehtud vaev (mida ma tean palju) on nii väike kartul, võrreldes sellega, mida sellest saate. See on jõu kordaja parema elu saavutamiseks.
LINK - 76. päev. See ei lähe kergemaks. Aga sa saad paremaks. (vanus 25)
;