Hakkasin pornot vaatama 11.-2001. Aastal. Juhtme aju ainult pornoga. eskaleerunud jne esmakordselt seksuaalselt kohtusid tüdrukuga ja olid 100% surnud (sel aastal). Dick ei töötanud üldse. Piinlik pehmelt öeldes. See hirmutas mind, kui hästi mu aju oli - mu aju oli kulutanud viimased 10 aastat + juhtmed ekraanide ja pornoga. Oli tunne, nagu mu aju isegi ei teaks, mis on tegelik seks.
Igatahes ... ma olen alates märtsist pornost puhas olnud. pole täielikult MO tasuta. 1-3 nädala triibud. Aga ma olen nüüd terveks saanud. Tahaksin lisada, et olen juba pikka aega proovinud pornost loobuda ja alates 2014. aastast drastiliselt kärpida.
Ma lihtsalt arvasin, et jagan mõned teadmised.
Ühe öö vaheajad või seksi kiirustamine on ilmselt halvim asi, mida saate teha, kui olete PIED-i saanud. Kui teete seksi selle nimel, et saaksite seda sooritada, suureneb tõenäosus, et te ei suuda seda üles saada. See võib olla väga ohtlik üle mõtlemise tsükkel ja see võib teid tagasi pornosse vaadata, et kontrollida, kas te ikka töötate. lõpetage seksi "teole" mõtlemine ja keskenduge iseenda tervendamisele.
Peate leidma kellegi, kes teile tõeliselt meeldib ja mõistab teie olukorda. Keegi, kus teil pole survet esinemiseks - kus see on midagi enamat kui lihtsalt seks. Kui leiate kellegi sellise ja saate veeta aega suudeldes, kallistades ja lihtsalt suheldes - iga kohtumine juhatab teie aju tagasi selleni, nagu see peaks olema.
SEE ON TÄHTIS. kui sa oled nagu mina ja pole kunagi seksinud, siis sa ei saaks 2 aastat teha PMO-d ja sul on ikkagi PIED - kõige olulisem asi, mida taastumiseks teha, on oma aju KASUTADA päris seksis.
Ma ajasin oma aju eskaleerumise, PIED-i, seksi puudumise või naistega kohtumiste vältel puberteediea jooksul ... Ma sain terveks ja sina ka.
Muutsin oma elu krooniliselt haige (ME / CFS / fibro ... potentsiaalne puukborrelioos), erakliku, kellel on tõsine sotsiaalne ärevus (ma pole kunagi kodust lahkunud), mängurist ülikooli õppima, sõbranna, kaotasin 40 naela rasva jne .
Nofap ei muuda teie elu, see on vaid üks killuke mõistatusest enda paremaks muutmise suunas. Muutke oma elu ja tulevane mina tänan teid.
Viimane asi kõigile, kes te lõpetamist proovite. Ma tean, et seda on raske selle keskel näha, kuid see on väärt võtet ...
Kas tõmbaksite tooli püsti ja jälgiksite, kuidas inimesed seksivad isiklikult? sest see on porn. Ma pole selle peale kunagi mõelnud enne, kui lõpetasin.
Mul on youtube'i kanal, mis on pühendatud 8 aastat kestnud terviseprobleemide taastumisele (tugev väsimus, lihas- / liigesevalu jne, tugev sotsiaalne ärevus) ja nofap-videoid ikka ja jälle. Ma ei tea, kas mul on lubatud see siia linkida, aga kui soovite, siis võin!
tänan
Minu näpunäited [lühemate] [lennukite jaoks: sööge tervislikult, lõpetage videomängude mängimine, lõpetage televiisori, filmide vaatamine jne. Tehnoloogiale aja võtmine võimaldab ka teie dopamiiniretseptoritel tundlikumaks muutuda. Nagu kõik teised ütlevad, külmad dušid, kõndimine, raskused (ma eelistan isiklikult kaalutud vestiga kehakaalu, saan palju parema treeningu), suhtlemine jne ... Põhimõtteliselt elage hetkes ja valige tervislik valik alati, see aitab tõesti taastumisel. Kui te kõik, mida soovite teha, on vältida pornot, mängides videomänge, vaadates netflixi ja asendades pornograafia muude stimuleerivate tegevustega, siis oodake õelaid tulemusi ja aasta pikkuseid lamelliinid
muide ... Olen seda foorumit vaadanud, kuna sellel oli alla 10 tuhande jälgija. Vaatasin kunagi ühtseid foorumeid teie kõigi jaoks, kes seda teavad. See on olnud võitlus, kuid olen sellest üle saanud.
LINK - PIED läinud. Kõige olulisem on PIED-i taastamine
By MangoManOKAY
;