Viimased 5 korda olen nüüd naisega koos olnud, iga kord saavutanud ilusa erektsiooni ja iga kord ejakuleerinud. Kuna ma muutusin seksuaalselt aktiivseks, umbes 3 aastat tagasi, polnud ma kunagi saavutanud tugevat erektsiooni ega suutnud naisega ejakuleerida.
Küll aga saaksin teha pornoga (tegelikult kuni 6 korda päevas). Selle veebisaidi tõttu sain aru, et mul on selline probleem.
Olen 27-aastane. Kui keegi on huvitatud, olen oma varasematest kogemustest pikemalt kirjutanud.
Peamised asjad, mis minu arvates aitasid mind.
Mõistmine, mis seks tegelikult on.
See on minu jaoks absoluutselt oluline punkt. Tagantjärele mõeldes saan aru, kui palju pornotase oli mu seksi tajumist karmiks teinud. Ma teadsin alati, et see on moonutanud minu vaadet seksile, kuid ma ei saanud selle hetkeni aru, kui palju see oli. See on üsna hämmastav.
Esimene asi, mida peate tegema, on oma seksuaalne nauding visuaalse stimulatsiooni küljest lahti ühendada. Sõna otseses mõttes olin kogu elu harjunud Internetis olevate naiste ja transseksuaalide piltide ja videote abil sisse lülituma. Minu jaoks oli see seksuaalsus. Olen kindel, et see on sama ka teiste minu põlvkonna meeste jaoks, kes kasvasid üles kraaniporniga. Mu kukk teadis ainult sellisest visuaalsest stimulatsioonist raskeks saada.
Mäletan, kui alustasin esimest korda seksuaalsuhtlust naistega; Ma tundsin varem, et mul oleks mugavam nende üle lihtsalt masturbeerida kui tegelikult kahepoolne seksuaalne kogemus. Kogu see asi oli minu jaoks täiesti võõras. Mul polnud aimugi, kuidas seksist rõõmu saada; Ma olin harjunud maha minema ainult arvutist jama vaadates.
Harjutamine sellega, mis seks tegelikult on, oli võib-olla peamine läbimurre tõsisele sõltlasele nagu mina.
Ma saan nüüd aru, et seksi sügava rahulduse saamiseks peate keskenduma visuaalselt simulatsioonilt kõigile teistele meeltele. On hämmastav, kui palju naudingut seal leidub.
Meditatsioon
Ma tean, et see viib paljud inimesed eemale, kuid tõsiselt kuradi meditatsioon toimib sellistes asjades. Nii tihti on see seotud vaimsete ja „uue aja” kontekstidega, mis panevad paljusid inimesi arvama, et see kõik on õhuline-haldjas mittemõistuslik, millel pole teaduslikke väärtusi. See pole tegelikult nii.
Mediteerimine aitab mul teha kahte asja. Lõdvestuge, kui tunnen ärevust ja kogen täielikult meeldivaid ja erootilisi aistinguid, mida mu enda keha võib seksi ajal leida ... mõlemad on hädavajalikud teie peenise kõvaks muutmiseks ilma visuaalse (pornograafilise) stimulatsioonita.
Kui teil on oma kehas olevate aistingute tabamine keeruline, proovige mõnda meditatsioonitehnikat. See aitab mul tõesti oma ED-st üle saada. Alustuseks soovitaksin kasutada Jon Kabat-Zinn'i juhatatud meditatsiooni "Body Scan". Kergesti leitav veebis.
masturbatsioon
Nii taaskäivitasin 3 kuud. Mis oli väga positiivne kogemus, mida soovitaksin kellelegi. Masturbeerimata jätmine aitab teil tundlikkust taastada ja aitab tuhmuda pornosõltuvuse tekitatud ebatavalisematest fetišidest. Minu puhul olid tegemist transseksuaalidega. Kuid minu jaoks ei olnud ainuüksi taaskäivitamine imerohi. Leidsin ikkagi, et pärast seda on vaja tööd teha. Mul kulub aasta ilma pornotööta, uurides oma seksuaalsust, et kukk tööle saada nii, nagu peaks.
On hädavajalik juhtmete ühendamine tõeliste naistega. Aga ka ise juhtmeid ühendada.
Pärast taaskäivitamist leidsin, et pornograafiata masturbeerimine on hädavajalik, et treenida ennast loomulikult sisselülitamiseks. Selline asi aitas mind: kui masturbeerite, hakake kukalt hõõruma ja keskenduge lihtsalt sellele, kuidas see tundub. Mõistke, et lihtsalt kuke hõõrumine tundub hämmastav (isegi ilma ette kujutamata jõugu pauku, shemaleid või mida iganes).
Puht tunne, mida seal tunned, on selline seksuaalne nauding, mida otsid naisega seksides. Rõõm on tunne ise ning nende aistingute uurimine ja nendega töötamine on oluline, et oma riista kõvaks saada. Raamat, mis mind tõesti aitas, oli Mantak Chia The Multi-Orgasmic Man. Kui olin harjunud end ise sisse lülitama (ja kõvasti), muutub seksika tüdrukuga minu voodisse püstitamine nii palju lihtsamaks, kui võite ette kujutada!
Minu esinemisärevuse käsitlemine
Olen kindel, et enamik siinviibijaid kogeb nii esinemisärevust kui ka PIED-i.
Kindlasti tegin. Ma mõtlesin alati, et oh jumal, mul ei lähe jälle raskeks, mis ta arvab! alguses. See ei aita kindlasti midagi. Peate tõesti lihtsalt lõõgastuma ja kukk survestama. Selleks harjutage keskendumist muudele asjadele - kui seksikad on tema juuste lõhnad, kui soe on tema tuss, kui hästi huuled maitsevad, kui suurepäraselt teie rindkere end tema peal lamades tunneb, kui sujuvad on tema jalad, kui suurepärased on teie juuksed selg tunneb, kui ta käsi sellega alla hõõrub.
Kui harjutate sellistest aistingutest rõõmu tundmist, muutub teie kukk neist raskeks.
Lisaks sellele muretsesin alati, et oleksin voodis hea; Keskendusin alati sellele, et proovisin teda enne mind rõõmustada. See on hea suhtumine, kuid selleks, et olla hea väljavalitu, peate kõigepealt ise sarv olema. Ja kiimaseks saamiseks peate tegema talle seda, mida soovite.
Mäletan, et nägin selliseid programme nagu Seks ja linn ja mõtlesin, kuidas naised peavad seksi suhtes nii valivad olema. Mul oli paranoia, et kasutasin suudlemisel liiga palju keelt, keskendudes liiga palju tema ühele kehaosale jne. Lase kogu see mõtlemine lahti. Kui soovite ... hakata teda kogu aeg lakkuma, siis tehke seda. Seks on nii teie rõõmuks, võrdselt.
Üllatate ka selle üle, kuidas see juhtub. Naised tahavad tunda end ihaldatuna ja teades, et nad sind sisse lülitavad, lülitatakse nad sisse! Sellise seksuaalsuse praktiseerimine oli minu jaoks tõelise seksi häälestamise võti. Taaskäivitamine oli alles algus. Nüüd olen voodis nii palju enesekindlam. See on suurepärane tunne, kui sinu kõrval on kuum naine voodis ja kukk tema jaoks tuikab.
Kokkuvõtteks võib öelda, et kui olete terve mees, on PIEDist üle saamiseks võti (minu arvates) -
- Taaskäivitage ilma masturbatsioonita, see aitab kindlasti oma seksuaalsust tasakaalustada
- Ära vaata pornot (kunagi)
- Kui tunnete, et suudate, uurige naudingut, mida võite oma kehas leida ilma visuaalse stimulatsioonita
- Tehke asju, mis teid seksides sisse lülitavad
- Lõdvestu ja naudi
Ma ei ole kirjutamises eriti osav, kuid loodetavasti annab see teile aimu, kuidas ma sellest probleemist üle saan! Tunneli lõpus on valgust.
Kõik on seotud suhtumisega! Edu!
LINK - Eluaegne PIED ravis. 27 aastat vana. Kulus 1 aasta 3 kuud
KÕRVAL - uknofapper
UPDATE Mediteeriv ravi erektsioonihäirete korral
Mul on lihtsalt olnud hämmastav kogemus.
See viitab sellele (siin juba postitatud) artiklile -
http://www.triroc.com/sunnen/topics/erectiledysfun.htm
Olen oma foorumist juba kirjutanud oma järkjärgulisest taastumisest ED-st ja pornosõltuvusest, kuid tunnen, et mul on oma taastumise meditatsiooniaspektide kohta veel rohkem öelda.
Üks minu jaoks võtmetähtsusega vahend pornograafiaga seotud ärevuse, ED ja sõltuvuse ületamiseks on olnud meditatsioon. Olen seda juba üle aasta harjutanud ja see pakub minu elule tõesti tohutut rõõmu.
Algselt hakkasin seda harjutama, et proovida depressiooni ja paranoiat, millega ma pornosõltlasena kokku puutusin. Ja ka selleks, et aidata võidelda naistega seotud seksuaalelu ärevuse vastu. Nendes aspektides on minu taastumiseks olnud oluline.
Kuid kuna olen nüüdseks oma pornoprobleemidest üsna palju taastunud, olen hakanud katsetama meditatsiooni seksuaalses / tantrilises mõttes.
Nägin ülaltoodud artiklit, mis postitati siia mõni aeg tagasi, ja kuna mind huvitas juba meditatsioon, olin sellest ilmselgelt lummatud.
Viimaste kuude jooksul olen seksuaalsust kaasanud oma igapäevastesse tavapärastesse meditatsioonidesse. Nagu artiklis soovitatud, olen harjutanud keskendumist oma suguelundite piirkonnale. Olen alustanud oma tavapärast meditatsioonirutiini ja lõpupoole, kui olen 100% lõdvestunud ja õiges meeleseisundis, suunan oma tähelepanu kukele ja seal leiduvatele aistingutele.
Kui olete mõnda aega meditatsiooni harjutanud ja olete teadvustanud oma kehas leiduvaid aistinguid, märkate, et teie suguelundite piirkond kiirgab sõna otseses mõttes meeldivate aistingute ja soojusega.
Mida rohkem te nende aistingute üle mediteerite, seda intensiivsemaks need muutuvad.
Mul oli just täna hommikul olnud väga sügav meditatsioon, keskendudes peamiselt kukele.
Sellele etapile jõudmiseks on mul vaja palju harjutada, kuid nauding, mille sain oma riista hoolega häälestades, hakkas tegelikult selle raskeks muutma. Kõigepealt hakkas see lihtsalt kergelt segama, kuid mida rohkem ma aistinguid nautisin ja neile keskendusin, seda rohkem verd sinna sisse tuli, seda enam nauding kasvas.
Mõne aja pärast oli mu riist 100% raske, ma ei suutnud seda uskuda!
Selles etapis kukkusin nägu allapoole voodisse (mind istutati enne seda jalgadega risti) ja tunne, et voodi surus mu kukalt, põhjustas mind pika intensiivse kogu keha orgasmi, võib-olla elu parima.
(Seda elementi aitas lugeda Mantak Chia "The multi-orgasmic man")
Ma ei ejakuleerinud, kuid mu kukel oli väike kogus eel-cum'i.
See juhtus umbes tund tagasi ja ma tunnen end sõna otseses mõttes hämmastavalt. Üks sellepärast, et mu keha läbib ilus seksuaalenergia.
Aga kaks, sellepärast, et olen endine pikaajaline PIED-i põdeja, kes on just saavutanud erektsiooni, millel pole üldse puudutusi ega fantaasiat. Kes teadis, et seda saab teha. See on tõesti suurepärane tunne.
Nii et ma arvan, et see, mida ma ütlen, on seda artiklit, kuidas meditatsioon psühholoogiliselt ED ravib, kindlasti lugeda. Kuid selleks on vaja uskumatult keskendunud, kuid lõdvestunud meeleseisundit, see pole lihtne ja mul on selle etapi juurde jõudmiseks vaja aega meditatsiooni harjutamiseks, kuid te võite selleni jõuda! Ja ilmselgelt on pornograafia eemaldamine oma elust kohustuslik.
Ma poleks kunagi uskunud, et see on võimalik, kuid nüüd „masturbeerin“ ennast isegi puudutamata või seksist fantaseerimata. Teie looduslikest aistingutest piisab, et teid eemale saada. Neile reageerimiseks peate lihtsalt oma meelt treenima.
Tõsiselt, meditatsioon on kuradima hämmastav.
;