Olen kaks aastat proovinud NoFapi. Porn oli mu elu ära kulutanud. Vaatasin seda pidevalt, taipamata, kui kahjulik see oli. Soovin, et saaksin tagasi võtta need lõputud tunnid, mis veetsin veebikaamerate või videote vaatamiseks, et mitte välja tulla ja uute inimestega kohtuda. Isegi hea seksuaaleluga suheldes jälgiksin oma partnerite selja taga.
Pärast 3-aastase suhte lõppu jäin veel aastaks vallaliseks ja tõenäoliselt iga päev. Kohtusin lõpuks uue tüdrukuga, kelle pärast olin hull. Olime käinud paaril kohtingul ja ma tõin ta ühel õhtul tagasi oma koju ja seksi ajal ei saanud ma seda üles. Ta oli uhke ja palus, et ma teda kuradiks saaksin, kuid ma ei suutnud seda tööle panna. Ta lahkus kohmetult ja pärast lahkumist lõpetasin pornograafia. Sel hetkel teadsin, et mul on probleem.
Sattusin selle kogukonna juurde ja lugesin ED ja depressiooni sümptomeid ning see jõudis koju. Ma peaaegu nutsin teadmisega, et ka teised läbivad sarnaseid segmendid. Ma arvasin, et seda on lihtne jalaga lüüa, kuid ma ei saanud terve nädal ilma pornot vaatamata minna.
Tabasin iga natukese aja tagant korralikke triipe, kuid kordusin alati. Isegi retsidiivide korral tundsin siiski paranemist. Naistest said jälle inimesed, mitte ainult seksiobjektid. Ma lõin jõusaali ja panin end täis ning tundsin end hämmastavalt. Mul on viimase aasta jooksul olnud kaks tööpakkumist. Minu ärevus on peaaegu olematu, samas kui enne pidin paanikahoogude jaoks ativanit võtma. Pole isegi ühele lähedale jõudnud pärast NoFapi käivitamist
Kõige hullem on minu jaoks tasane joon. Tundsin, et mu munn ei tööta enam kunagi. Ma näeksin ilusaid naisi ja tean, et ma olen nende vastu meelitatud, kuid pole erutust. See viis mind pidevalt pornosse tagasi.
Pühendusin lõpuks lihtsalt pmo-le, olenemata enesetundest. See oli karm ja võitlesin igal nädalavahetusel tungi välja. Jõusaal, lugemine, mediteerimine, rohkem väljas käimine aitasid mul jõuda 90 päevani. Oli hea tunne jõuda selle märgini, ma ei arvanud kunagi, et suudan seda teha. Hakkasin erektsiooni saama sagedamini ja tavaliselt sain selle lihtsalt sensatsiooni teel, ilma et oleks vaja pornot visuaalselt stimuleerida. 90 päeva isegi piilumata oli minu jaoks tohutu saavutus. Olen suitsetamisest, potist ja soodast loobunud lihtsamalt kui pornoga.
See möödunud kuu oli olnud kuidagi konarlik. Uus töö algas kuu aega tagasi ja see on olnud tore, kuid palju õppinud ja stressirohke. Mu vanaema lahkus siit ilmast ja see oli raske. Mind on paar korda tagasi lükatud, mis tavaliselt mind ei häiri, kuid hiljuti tappis lihtsalt enesekindlust. Viimaste päevade tungid on olnud talumatud. Andsin järele, aga ei tunne end selle pärast kohutavalt. Ma arvan, et mul oli seda vaja stressi leevendamiseks. Nüüd tean, et suudan selle 90 päeva läbi teha ja elustiili muutused on kinni jäänud. Porno pole minu elu osa, minu jaoks toimuvad õnnestumised, ma olen õnnelikum kui kunagi varem.
Olen selles pikemas perspektiivis. 0. päev, aga lähen kergelt veel 90 päeva ja siis mõned. NoFap on hämmastav kogukond. Ma tänan teid kõiki lugude jagamise ja abi saamiseks. Hoidke seda ja püsige tugev, olete kõik suurepärasel teel.
Aitäh, et mu lugu lugesid, nii hea oli lõpuks 90 päeva postitus teha! Saame hakkama!
Ma olen 29.
LINK - Said selle 95 päeva pärast kaheaastast proovimist. Just ägenenud. Siin on minu lugu.
;