41-aastane, alustas Nofapi kasutamist umbes poolteist aastat tagasi. Jõudnud paar 2-päevast triipu ja kaks 90-kuust triipu enne seda. Kasu? Siiani võin teile öelda:
- rahulikum ja suudab stressi maandada
- mälu paranes dramaatiliselt
- enesekindlam ja "alfa"
- * parem ajaplaneerimine (järgneb pikem aruanne)
[Olen teinud] rasket režiimi. Alguses on see raske (sõnamängu pole ette nähtud: D), kuid imo on see aja jooksul parim viis.
[Alustas pornot] 14-aastaselt, teler siis Vhs, mags .. kaua aega enne Interneti kasutamist (1989), ei teadnud, et ma alandan ennast ja teen midagi nii kahjulikku, arvasin, et see on normaalne viis ennast tundma õppida ja ei saanud aru, kui palju see minu elu mõjutab, ja enda kasvamise rakendamist.
Hakkasin sellest aru saama läbi aastate ja alustasin paar aastat tagasi pikkade nofapi triipudega (ütleme 2012) .. pole lihtne lõpetada, kuid lõpuks peate seda tegema, kui soovite vabastada end millestki, mis ei lase teil oma elu elada selle kogu potentsiaal.
1) Mul oli tegelikult enne seda ühte 150ish päeva triibu. Pean kinnitama, et 150 päeva oli päris kriitiline hetk. Võite läbida emotsionaalseid mägirattureid ja ma arvan, et see on tingitud paranenud tundlikkusest, mis võib olla ka tugevus, sõltuvalt sellest, kuidas te seda kasutate! Kuid mul oli mingi tagasilükkamine ühe tüdrukuga, kes mulle meeldis pärast esimest 150 seeriat ja teises stressirohket aega. Selle praeguse triibu ajal pole võti kunagi järele andnud ja ma võisin kindlasti õppida eelmistest triipudest (ja ebaõnnestumistest!)
2) Eelistan elavaid muusikavideoid! 🙂 viskab nalja, jah, me puutume kokku poolalastusega, seksikate poosidega mitte ainult muusikavideos, reklaamides jne, kõikjal! Aja jooksul muutub see põnevus nõrgemaks ja - mis kõige tähtsam - saate teada, kuidas seda hallata ja sellest üle saada. Kuid see võib siiski olla, nii et minu nõuanne (ja mida ma tegelikult teen), ärge andke neile piltidele (mul on pole kunagi olnud näiteks instagrami, kuigi mul on kiusatus konto luua). Kuid see on nii, nagu kasutate suhtlusvõrgustikke ja veebi, nii et peamine on õppida õppima, kuidas nendele piltidele juurde pääseda, laskmata neil end teie üle kontrollida, kuid tegelikult kontrollides.
Olen jõudnud oma praeguse ajajärku pärast seda, kui mul on enam mingeid „väikseid piike” olnud.
LINK - Tähistan täna oma 7. kuud !!! Poisid, MES oleme toredad! 🙂
;