Olen praegu 45-aastane, mida mõned teist peavad iidseks lolliks. Siiski usun, et minu lugu ja kogemused aitavad enamikul teist kasu saada! Kahjuks olin üks varajasi Interneti-kasutajaid (vanus siis 21) ja sel ajal tutvustati kasutajavõrgu gruppe. Seal avastasin porno. Pole aimugi, et see tol ajal minu jaoks halb oli.
Aastate jooksul veetsin ma pidevalt liiga palju aega arvuti taga, vaadates pornot. Hiljem lõpetas sissehelistamisest DSL-i ja kaablini. Selle aja jooksul polnud kellelgi aimugi, mida ma teen. Pidevalt vabanduste otsimine arvutis olemise, vahemälu tühjendamise, ajuudu jms kohta.
Esialgu ainuke efekt, mida intensiivse vaatamise juures märkasin, oli see, et suutsin seda ülimalt kaua üleval hoida ilma igasuguse pingutuseta. Siis umbes 40-aastaselt hakkasin kogema raskusi, et seda piisavalt kõvasti, piisavalt kaua jne saada. Selle aja jooksul tekkis mul ka nn rahutute jalgade sündroom. Arvatakse, et selle põhjuseks on madal dopamiini tase ajus. See juhtis mind algselt sellele saidile. Googeldasin "pornosõltuvus ja rahutu jalg (RLS)". Seejärel veetsin järgmised mitu kuud lugedes kõike, mida leidsin. Pärast seda mõistsin, et mul on sõltuvus. Kas mitte nii ei räägita, et sõltlane tunnistab seda viimasena??
Igatahes käisin loodusravi ja MD juures igasuguseid analüüse tegemas. Neurotransmitterite tase, pea CT-skaneeringud jne. Neurotransmitterite tase oli madal (kuid unepuuduse tõttu RLS-iga võib seda kergesti seletada). Seejärel otsustasin, et RLS-i tõttu, mis mu und piiras, pean porno lõpetama. See päev oli peaaegu 2 aastat tagasi. Ma loobusin külmast kalkunist. Muidugi oli mul esimese või kahe kuu jooksul isu, kuid valu ja frustratsioon, kuidas porno mulle mõjus, ei lasknud mind eksida. Ma pole sellest ajast peale kunagi pornosaitidel käinud (pole mingit soovi). Ma vaatan alastust, kui see on osa telesaatest või filmist, kuid mitte pornot. Mul pole mingit soovi, kuna ma lihtsalt kaalun kogetud mõjusid.
Lõpetasin täpselt 23 kuud tagasi. Kui ma esimest korda suitsetamisest loobusin, läbisin väga pika lameda joone perioodi, mis kestis 1 aasta ja 9 kuud, enne kui kogesin hommikust erektsiooni. Ma ausalt arvasin, et rikkusin selle ära!
Olen olnud PMO-s peaaegu 2 aastakümmet! Kuigi mul oli peaaegu alati partner, ajasin pika ajaperioodi tõttu oma aju vooluringid päris sassi!!
Lameda joone perioodil proovisin masseerida oma eraisikuid, nagu sellel saidil soovitatud jne. Tulult. Lõpuks otsustasin keskenduda oma partneriga koosolemise tunde- ja mõtteprotsessile ning eduka vahekorra visualiseerimisele. See aitas natuke. Võite googeldada seksiterapeute, kes saavad sellega aidata. See aitas veidi, kuid ma ei saanud naisega ejakuleerida. See oli aastaid ja aastaid..
Lõpuks leidsin PMO saidilt ettepaneku osta E-vitamiini kreem ja kanda seda peenisele, lootes suurendada sensibiliseerimist. Arvasin, et surmahaarde kasutamine ja ülikiiresti meisterdamine muutsid kõik need aastad mind tundetuks. Tundsin, et mu tasane joon on kestnud piisavalt kaua ja mõned inimesed sellel saidil soovitasid proovida seda pärast pikka aega meelitada. Nii et ma hakkan oma peenisele Vit E kreemi kandma (ots ja veidi allpool) paari nädala jooksul iga päev.
Järgmine kord, kui vahekorras olin, juhtus naljakas. Ma olin ülitundlik, et ma peaaegu plahvatasin temasse sisenedes. Ma pidin keskenduma naudingule ja tegevusele ning eirama ärevust, mida see olukord võib põhjustada. Sel õhtul kulus paar katset, kuid sain ausa orgasmi!
Nii elevil kui ma ka olin, ei kavatsenud ma seda saiti kommenteerida ilma märgatavamate tõenditeta.
See oli 2 kuud tagasi. Sellest ajast saati olen mitu korda hommikust puid söönud, mitte iga päev, aga ma olen nüüd 45, nii et sellega on kõik korras. Nüüd saan selle kiiresti ja lihtsalt üles. Ma võin minna kauaks, aga… kui keskendun selle nautimisele ja mitte ainult tegemisele – ole hetkes – saan orgasmi. Olen nüüdseks seksinud 4 erinevat korda ühe kuu jooksul ja saanud iga kord orgasmi! Ma suudan ka ennast kontrollida, et mitte teha, kui tahan rohkem keskenduda oma partnerile ja temaga hiljem orgasmi saada!
Ma räägin oma lugu mitte selleks, et kiidelda, vaid selleks, et anda lootust neile, kes võivad kogeda sarnaseid raskusi. Usun, et olen siin ainulaadne, kuna alustasin 20ndate alguses peaaegu 20 aastat. Nii et aju oli piisavalt perses! Mul oli pikk tasane joon (1 a. 9 kuud), sel ajal ei olnud edusamme, kuni proovisin visualiseerida, keskendusin selle nautimisele, ennetavalt ärevust vähendada ja hakkasin tunde suurendamiseks E-vitamiini kreemi peale kandma.
Mul võib siiski esineda ägenemisi, mis on korras. Kuid ma ei kavatse pille osta (ei ole kunagi teinud). sellest on nüüdseks möödas 2 kuud – ägenemisi pole ja ma olen suutnud iga kord 100% esineda. Loodan siiralt, et minu lugu aitab kedagi, sest hindasin paljusid lugusid, mida oma reisi jooksul lugesin. Vabandan pika postituse pärast, aga oleksin siin lugedes hinnanud rohkem üksikasju.
Tahan tänada kõiki, kes on sellele saidile panustanud. Minu jaoks oli see hindamatu väärtus.
Õnn teile kõigile!
Tervitused!
LINK - **Arvestus edukast taaskäivitusest 20-aastaselt PMO-lt**
KÕRVAL - Taaskäivitamine 101