Mul on viis päeva puudu 90 päevast ilma PMO-ta ja arvasin, et kirjutan veidi üles lootuses, et mõned teist sealpoolest võivad sellest midagi saada. Minust olen 51-aastane mees, lahutatud ja esimest korda alustasin MO-d umbes 13-aastaselt ja kasutasin pornot umbes 18-aastaselt (peamiselt ajakirjad).
Mäletan esimesi internetiporno päevi (10 minutit ühe gifi allalaadimiseks!) Ja nagu enamik siinseid inimesi tegi, jõudsin tehnoloogia edenedes videote allalaadimiseni ja seejärel torusaitide kasutamiseni. Umbes viimase 10 aasta jooksul on mul olnud mõõdukas, kuid juhuslik PIED, kuid viimase kahe aasta jooksul muutus see tõsiseks ja mul ei olnud põhimõtteliselt võimalik partneriga läbitungivat seksi pidada.
Viimase paari aasta jooksul olen proovinud nii pornovaba kui ka no-fap-i, kuid mitte eriti edukalt. Minu pikim triip oli 56 päeva (umbes 3 aastat tagasi), kuid ma langesin kohe tagasi oma pornotavadesse ja libisesin pikematest seanssidest, rohkem graafilist tüüpi pornost jne. olin sellest masendunud, kuid olin väga pettunud oma suutmatuses esineda ja ebaõnnestumisest loobuda harjumusest, mida teadsin hävitavaks. Proovisin Viagrat ja Cialist mõningase eduga, kuid tahtsin probleemi lahendada.
Kaheksakümmend viis päeva tagasi näiliselt sajandat korda lubasin teha puhta puhkuse ja minna vähemalt 90 päeva raskesse režiimi. Ja siiani olen sellega hakkama saanud (välja arvatud mõned erandid, mida märkin allpool). Mis siis muutus?
Suurim muutus oli see, et kuus kuud tagasi kolisin Kesk-läänest Carolina ranniku rannakogukonda, et otsida tööd. Ma läksin kohast, kus naissoost talentide kogum oli üsna vilets, linnast, kus see on valdavalt suurepärane. Ma ei saa teile öelda, kui motiveeriv on näha ilusaid tüdrukuid, kes käivad iga päev linnas ringi, naeratavad ja lihtsalt naiselikud. Juba see on olnud tohutu stiimul pornovabaks jääda. Teine suur muutus oli jõusaali tabamine ja toitumise jälgimine. Kui mõtlen jõusaali löömist, pean seda tegema usuliselt 5–7 korda nädalas. Samuti olen kalade, kana, riisi, köögiviljade ja mõõdukuse tarbimiseks dieedilt võtnud burgereid, pitsat ja liiga palju alkoholi. Ma ei ole munk, ma naudin nädalavahetusel mõnda jooki ja aeg-ajalt burgerit, kuid see moodustab nüüd minu toidust umbes 5%, mitte 95%. Kõige selle tulemusena olen seni kaotanud 20 kilo, tunnen end füüsiliselt paremini ja palju enesekindlamalt. Ma tean, et siin on tavaline nõuanne trenni teha ja õigesti süüa, aga kutid, tehke seda! Ükskõik, mida see võtab, leidke viis, kuidas end paremasse vormi saada. Tänad ennast selle eest.
Nii palju kui ma pornost loobusin, jäin lihtsalt haigeks selle pärast, mida see minuga tegi, ja ma pole viimase 85 päeva jooksul nii palju kaadrit vaadanud. Ma tean, et see ei aita kedagi teist, kes hädas vaevleb, kuid minu jaoks oli see lihtsalt selline juhtum, et sain endast piisavalt vastikuks, et läksin kalkuni. Ma mõtlen harva isegi pornost enam. Kui mul on fantaasiaid, siis see räägib tuttavatest tüdrukutest, mitte pornotähtedest. Ma arvan, et ainus nõuanne on pikalt ja põhjalikult mõelda, mida porn on teile teinud, kui palju aega ja raha olete sellele raisanud, kuidas see on hävitanud teie sugutungi ja suutlikkuse esineda ning kui palju on tegelikke kohtumisi naistega olete sellest ilma jäänud ja siis võib-olla saate sellest sama vastiku kui mina.
Nagu ma eespool ütlesin, ei teinud ma seda kogu aeg päris kõvas režiimis. Umbes 70. päeval murdusin ja seksisin partneriga ning mul on sellest ajast alates umbes pool tosinat korda. Hea uudis on see, et sain kolmel korral läbinisti seksida! Kuid halb uudis on see, et ma ei suutnud kaks korda erutuda ja kaks korda suutsin piisavalt suukaudseks. Sellegipoolest oli see minu jaoks tohutu edasiminek. Tunnen, et olen jõudluse osas ainult umbes 50%, kuid usun, et see läheb paremaks. Plaanin edasised kohtumised mõneks ajaks koondada ja minna umbes kuuks raskesse režiimi.
Umbes nii. Küsige julgelt minult midagi. See on olnud pikk võitlus, kuid lõpuks tunnen, et suudan probleemi ületada!
LINK - Minu lugu 85 päeva pärast (üritasin seda puhtana hoida, kuid käivitasin igaks juhuks hoiatuse)
by DrLibe
;