Noh, kolme kuu pärast tahan ma kirjutada mõned sõnad algajate julgustamiseks ja minu tuju andmiseks.
Kui ma ei eksi, oli väljakutse 90 päeva. Vähemalt, kui ma alustasin, lugesin kuskilt "proovige 90 päeva ja otsustage siis, mida teha". Nii et see on olnud minu motivatsioon nende 3 kuu jooksul. See ja lootus saada uueks inimeseks.
Loo aeg (võite selle vahele jätta)
Ma ei mäleta täpselt, miks ma alustasin. See oli 23. aprill. Tegin bioloogia eksami ja preemiaks masturbeerisin pornot. Ma olin pikka aega mõelnud, et minuga on midagi valesti. Ma ei meeldinud iseendale, tahtsin olla enesekindlam, seltskondlikum… üldiselt tahtsin saada paremaks inimeseks.
Selleks pidin oma mugavustsoonist lahkuma ja see NÕUDS pornograafiast loobuma. Kuigi see ei olnud probleemi allikas, oli see tõepoolest suur osa sellest. Nii et ma alustasin nofap+pornovaba jada. Pidasin nofapiga 32 päeva vastu, kuna arvasin, et kuu pärast pole sellest kasu.
Pärast ellusuhtumise ja käitumise muutmist tundsin end üsna õnnelikumana, hakkasin tõesti nägema, et asjad lähevad paremaks. Suureks eduks oli tüdrukuga väljas käimine esimest korda 3 aasta jooksul. Olen püüdnud oma häbelikkusest vabaneda, kuid tasased jooned on selle kogu aeg keeruliseks teinud. Nüüd, kui olin saavutanud stabiilsuse, tunnen, et tahan uuesti tasapinnalisele joonele kukkuda, nii et kirjutan seda postitust, et anda endale jõudu, mida vajan oma ülejäänud teekonnal, mis loodetavasti kestab igavesti.
Uustulnukatele:
Arvan, et pärast 90 päeva möödumist pole pornost loobumine see, mis mind muutnud. Nagu külm dušš, on see tõesti abiks olnud. Siiski peate iga päev pingutama, et näha täiustusi, sest lõppude lõpuks olete muudatuse tegija.
Minu jaoks seisneb pornograafiast loobumise peamine eelis see, kuidas ma end tunnen. Nüüd on mu tunded intensiivsemad ja kuidagi reaalsemad. Külma dušiga olen teeninud palju tahtejõudu. Nagu näete, on mõlemad aidanud mul oma eluviisi muuta, kuigi oma elu muutmiseks pidin olema püsiv ja tunnen, et veel on pikk tee minna.
Minu nõuanne teile: ole lihtsalt tugev, tasub vaadata tagasi ja meenutada, mida sa oma teekonnal tundsid, mida oled saavutanud ja mis on jäänud.
Kui tunnete tungi, ärge võitlege nendega. Õppige nendega silmitsi seisma, nendega koos elama. Ma annan teile, et kuigi need ei kao, kaovad nad lõpuks ja te märkate, et need on nõrgemad ja teie järjele kahjutud.
TL; DR. Ma poleks kunagi ette kujutanud, et jõuan nii kaugele, aga siin ma olen, enda üle üsna uhke ja tunnen end realiseerituna. Olen aru saanud, et porno ei ole probleemi allikas, kuid sellest vabanemine aitab palju.
Edu ja jätka samas vaimus!
LINK - Ma sain hakkama! (90 päeva aruanne)
by FastLoad
;