Nii et nagu pealkirjas öeldud, olen ka teist korda jõudnud 90 päevani. Kahjuks on minu MO loendur natuke maha jäänud, kuna proovisin MO-d ilma P-ta hoida, kuid otsustasin 3 nädala pärast ka sellest loobuda. Noh, ausalt öeldes aitas mu gf mind selle otsuse tegemisel ... igatahes.
Ainult mõned ideed, mis mind aitasid:
-Vaid sellepärast, et mul on tung, ei tähenda see, et ma peaksin selle nimel koheselt midagi ette võtma. Tungid tulevad ja lähevad. Kas mäletate iga tungi, mis teil tekkis ja millele te ei reageerinud? Ei, mitte. See on kõik, neil pole nii suurt tähtsust.
- See, et ma tunnen end paskana, ei tähenda veel, et ma peaksin selle vastu midagi tegema. Eriti mitte PMO. Ma tean, et see tõstab meeleolu ja tekitab hea enesetunde, kuid on veel umbes miljard muud asja, mis suudavad just seda teha, ja nad on tervislikumad. Mul on õigus tunda jama. Täpselt nagu tungid, need ka mööduvad.
(Frickini kultuur treenib meid kõigega koheselt tegutsema. Osta kohe, kohe, tarbi kohe! Kui midagi on valus, võtame tablette kümnete kaupa. Parandage kõik kohe. Kortsud, kehakaal, halb enesetunne, hea enesetunne, tehniline kraam, seksuaalne tungivalt, mis iganes. Inimene, see on lihtsalt haige. Enam pole ootamist, pole kannatust, pole püsivust ... neetud.)
- Vastasugupoolest päriselus vastutustundlik partner, kellel pole kunagi olnud probleeme PMO-ga (tähendab: pole seda kunagi tegelikult kasutanud) ning kes hoolib sinust ja on piisavalt avatud, et lasta end PMO-sõltuvuse alal harida.
Tunnistan, et teil peab selleks olema mõni pall. Lohistad oma häbi valgusesse. Annab palju võimu, sest te ei soovi pettumust valmistada kellelegi, kes teist hoolib. Samuti on parem, kui teisel pole kunagi olnud elustiili probleeme, võib olla näide, kuidas elada ilma PMO-ta. Või teisisõnu, mis tunne on see, kui sul pole elus pmo-d ja elad ikka normaalselt.
Vastassugu pole kohustuslik, kuid aitas mind nüüd kaks korda. Samuti õnne leida mõni teine tüüp, kes kunagi või väga harva pmo-d ei tee. (Olen ka mees.)
Mul on veel 10 päeva aega, kuni jõuan oma parimasse seeriasse, kuid olen siiski selle üle väga rahul. Jääge tugevaks inimeseks!
LINK - Hahaha, 90 päeva pole mingit pornot ... jälle!
by Maa draakon
UUENDAMINE - Abiellumisest põnevil!
Tere poisid,
Ma pole siin olnud viimased 5 kuud, kuid kõik sujub. Tahaksin jagada mõningaid oma viimase kümne kuu kogemusi, kuigi registreerusin NoFapi kasutajaks 10 aastat tagasi.
Kui olete siin piisavalt kaua olnud, põrkasite tõenäoliselt minu postitustega kokku ja küllap tüdinesite sellest, et ma ikka ja jälle samu asju ütlen, et esimene ja peamine põhjus, miks mul õnnestus end puhtana hoida, on P suhtes nulltolerants või M või O. See kõlab ilmselgelt, kuid ei ole. Mida ma tahaksin, et saaksite aru, et kui lasete oma ellu kasvõi natuke P-d või isegi väikest serva, siis ei taaskäivitata seda. Võib-olla te ei taastu täielikult, kuid võtate tarbetuid riske.
Minu teine mõte on - nagu alati - olnud, et peate hoolitsema oma põhiprobleemi eest. See võib olla üksindus, hüljatustunne, enesehinnangu puudumine, mis iganes, peate proovima seda tervendada. Kõlab lihtsalt, kuid tõenäoliselt vajate professionaalset abi ja suure tõenäosusega ei saa te sellega ise hakkama. See on enamiku inimeste peamine komistuskivi, kuna tunneme selle sõltuvuse pärast häbi. Ja õigustatult. Olenemata sellest, kas olete usklik või mitte, on The Fall'i lugu meile väärtuslikke teadmisi. Mis oli esimene asi, mida Aadam tegi, kui ta midagi halba tegi? Ta varjas end. Ta üritas oma häbi varjata ja püüdis end Jumala eest varjata. Ma arvan, et see on meie, inimeste, peamine käitumine. Kui teeme midagi halba, tahame selle varjata. Kuid nagu Aadama puhul, nii nagu varjamine ei teinud talle midagi head, peame ka kiusatusele varjata end haavatud looma kombel. See tähendab, et võtate appi kellegi, keda tunnete ja usaldate. Reaalses elus. Mitte ainult Internetis. See on ülioluline. Usalda mind.
Mida võite oodata 10-kuulise karskuse korral? Märjad unenäod. Tõusud ja mõõnad. Vabadus.
Märjad unenäod on minu peamine kaebus kogu NoFapi asja üle. Kaks korda kuus, mõnikord ka rohkem. Nad ei meeldi mulle. Loodetavasti saavad need varsti otsa.
Ka teie meeleolus on oodata tõuse ja langusi. See annab suurepärase uhkuse tunde, kui võite öelda, et te ei vaata enam pornot ja ei masturbeeri. Sa näed välja nagu superkangelane. Kahjuks on see vähem nagu Batman ja rohkem nagu Hancock, eriti alguses, kuid see läheb paremaks.
Kuid mõnikord, kui olete väsinud, pettunud või ärritunud, tekib kiusatus seda vanaviisi leevendada. Te ei tohiks oodata tungide täielikku kadumist, mul on need endiselt olemas, kuid need on kergesti vastu pidavad.
Ja teil on palju vabadust ja mitte ainult sellepärast, et lisaaeg ootamatult teie käes on. Kuid võite vabalt mitte teha midagi, mida tegite pikka aega, ja see tunne, et mu sõbrad on seda täiesti väärt.
Mõni teist on võib-olla lugenud minu ajakirju, kuid kui te seda ei lugenud, siis ütlen teile, et see võib olla hea mõte seda sirvida. Esimeses käisin 95 päeva, teises ei tea, aga kestab siiski. Igatahes märkate, et mul on olnud sõbranna alates 9. detsembrist 2014 ja kuna oleme mõlemad jumalakartlikud kristlased, otsustasime enne abiellumist mitte seksida. Nüüd on suhe õilmitsenud ja kihlusime veidi rohkem kui 2 kuud tagasi ning abiellume järgmisel aastal. Ainult 3 nädalat ja paar päeva jäävad.
Olen ka väga põnevil ja natuke närviline, kuna on möödunud palju aega sellest, kui ma tegin midagi seksuaalset, nii et ma ei tea, mida oodata. Kas tungid tulevad tagasi? Kas mul on enneaegne seemnepurse? Või vastupidi? Või on kõik normaalne? Ma tõesti loodan seda. Ma tegin kõik endast oleneva (ja võtsin appi ka Jeesuse jõu), et vabaneda PMO-st ja puhastada mind nii palju kui võimalik oma tulevase naise jaoks. Nüüd on kätte jõudnud aeg kasu teenida. Jätke tsölibaadiga hüvasti ja tervitage abielu.
Püsi tugevad vennad ja õed, sõbrad ja vaenlased. See on tõesti seda väärt.
;