37. päev – Minu peenise tundlikkus paraneb.
Minu soov pornot vaadata on tegelikult kadunud pärast seda, kui sain teada, kui äärmiselt hävitav see on teie psüühikale, eneseuskumustele, isiklikule väärtusele ja suhetes valitsevale usaldusele. Iga kord, kui mul on vähegi aimugi pornost, olen suutnud need nullida, mõeldes sellele, kuidas porno mulle üldse kasu ei too ja kui väga mürgine see teile on.
Pole enam pornost põhjustatud erektsioonihäireid
Ma tunnen, et mu peenise tundlikkus paraneb ja PIED pole viimasel paaril korral seksi ajal probleemiks. Mõte uuesti pornot vaadata tekitab minus tülgastust, sest see teeks tagasi kõik hea, mida olen seni saavutanud.
Ma kulutan kogu oma vaba aja selleks, et täiendada oma teadmisi paremaks saamise meetodite, teaduse kohta, kuidas ma sellesse lõksu sattusin ja kuidas sellest sõltuvusest igaveseks üle saada.
Olen leidnud, et olen oma taotlustega täiesti läbipaistev, pöördun sõprade ja pere poole ning usaldan neid, keda saan usaldada, saan kliinilist psühholoogilist abi, osalen foorumites nagu mojo ja nofap, olen tähelepanelik, olen ainult külma duši all, paigaldan väga pealetükkiva telefoni blokaatorid, kõik on väga abiks selle probleemi lahendamisel igast võimalikust küljest.
Ei vaata tagasi
Tunnen, et olen teel ülespoole, ilma soovita tagasi minna. Ma tean, et ma pole sellest probleemist peaaegu terveks saanud ja olen teada saanud paljudest lõksudest, millesse minu positsioonis olev inimene võib sattuda, et naasta alguses.
Asjad ei ole sellel teel alati olnud suurepärased – enesetapumõtted, depressioon, enesepõlgus ja ärevus imbuvad alati mu ellu, kui ajad on väga rasked.
Ma usaldan oma teed ja usaldan tööriistu, mis mul on, tegevusi, mida saan teha, kui tungid tulevad tagasi, ja usaldan oma lähedasi, et nad toetaksid neid.
Minu suurim väljakutse on taastada usaldus oma naisega, kuna ta ei näe enda jaoks mingit kasu. Olen tema jaoks ikka seesama vana inimene, kes on minuga koos elanud läbi palju aastaid, kuna olen määrinud nii palju mälestusi ja häid aastaid meie ühisest elust. Asjad meie vahel on endiselt õhus ja ta räägib endiselt sageli minu maha jätmisest.
Teen seda sellepärast, et tean, et saan paremaks minna. Ma tean, et see on võimalik.
LINK - Minu peenise tundlikkus paraneb
Kõrval - Kiakaha-Newme
;
