PAWS ehk post-ägedad ärajätunähud viitavad võõrutusetaolistele viletsustele, mis korduvad perioodiliselt. Pärast esialgse tagasivõtmise protsessi lõppu võib kuluda kuid või isegi aastaid. Mõiste arenes välja seoses narkomaaniast taastumisega, kuid mõned pornost loobunud inimesed kirjeldavad sarnast nähtust. See pole üllatav, kuna kõik sõltuvused põhjustavad mõningaid samu põhimõttelisi aju muutusi ja kõrvaldamine toob kaasa täiendavaid neurokeemilisi muutusi. Loe lähemalt PAWSi kohta aine sõltuvuse taastamiskohas.
Viimastel aastatel on pornofilmide taastamise foorumite mehed hüpoteesinud, et PAWSiga seotud võivad olla sellised sümptomid nagu madal libiido, depressioon, ärevus ja letargia.
Siin on mõned poisid, kes seda kirjeldavad:
See on nii selgelt PAWS ehk post-äge võõrutussündroom. Pole mingit kahtlust. Sümptomite "üles ja alla" olemus, taastumise aeglanewwwww olemus ja sümptomid ise. Kaugelt üle pooleteise aasta pole ma suutnud leida rõõmu millestki muust. Nüüd olen hakanud muusikat tundma nii, nagu varem, saan nautida vestlust võõra inimesega, selle asemel, et sellega seotud sotsiaalse ärevuse kallal vaeva näha. Lihtsamalt öeldes, nii palju kuradit need viimased paar aastat on mind läbi teinud, olen ma tõeliselt parem. Selles pole kahtlust. Kordan neid, kes väidavad, et juhtmete ühendamine on kõige olulisem osa - mu tervenemine suurenes selgelt rohkem, kui kolisin sõbrannaga samasse kohta, kus tavaline (ja tavaliselt edukas) seks on norm.
Lihtsalt liigu edasi. LINK - Tunnen jälle muusikat. Naudin vestlusi võõraste inimestega. Olen 1.5 aastat sees.
Teine mees:
Pärast seda, kui me 2012. aasta alguses lahku läksime, hoidusin ma orgasmist, algul lagunemisjärgsest depressioonist. Ma ei saanud millegipärast kunagi selle lühikese perioodi jooksul soovi pornot vaadata ja selle tahtmatu "triibu" ajal kogesin seda, mida paljud kirjeldavad kui karskusest või PIED-i ravimisest saadud "ülijõude". Olin mitu kuud selles, mida võib nimetada ainult õndsaks voolavaks seisundiks.
Lõpuks selle aasta augustis jõudis õndsus järsult lõpule, kui ma keerutasin oma elu sügavaimasse auku, kust ma just ronin. Kas see oli esialgse karastusjõuga seotud "supervõime" lõpp ja akuutse võõrutusjärgse sündroomi pornoversiooni algus? Kui Gary teadusel on õigus, ütleksin, et see on minu juhtumi sügavust ja kestust arvestades võimalik.
Kui hakkasin tundma meeletut sotsiaalset ärevust ja depressiooni, tekkis mul paanika ja hakkasin uuesti pornot vaatama. Ma ütlen "proovin", sest ma ei suutnud seda praegu isegi pornosse viia (ikka ei suuda). Ausalt öeldes on see periood minu elus hägune, sest ma ei jälginud seda kõike. Ma polnud veel YBOP-i avastanud.
Lõpuks sattus Gary sait 2013. aasta juunis ja pole pärast seda PMO-d Masturbeerisin taaskäivitamise alguses ja sisse, sageli pateetiliselt ja 20% pehmelt. Lõpuks otsustasin minna kaugsõbrannaga väljaspool seksi raskerežiimi.
Ajavahemikus juuni '13 kuni juuni '14 nägin oma tüdruksõpra umbes iga 1.5 kuu tagant. Meil oleks palju seksi, mõni edukalt, mõni ebaõnnestunult ja märkaksin ilma orgasmita füüsilisi sümptomeid. Iiveldus, peavalud, väsimus, ajuudu, depressioon, ärevus ja täielik sotsiaalne saamatus. Need on sümptomid, mida olen kogenud peaaegu 3 aastat, kuid märkasin pärast orgasmi veelgi suuremat kõikumist. Iga kord, kui hakkasin taaskäivitamisprotsessis ja PIED-teaduses kahtlema, äratab orgasm mind reaalsuse poole, et midagi pole korras. See on ainus viis, kuidas ma saan seletada, mis mu aju selle aja jooksul on olnud. Pole õige. Ainus asi, mis mind elus hoidis, oli minu sllllloowwwwwlyyy paranevate sümptomite äratundmine. Ma olin armetu, aga ma olin 1% vähem õnnetu kui kuu aega tagasi. Ja sellest piisas.
Mainisin oma sümptomite üles ja alla olemust ning arvan, et see rullnokkide efekt on kogu selle protsessi / arutelu kõige tähelepanuta jäetud oluline osa. See, kuidas meie psüühilised sümptomid taaskäivitamise ajal tulevad ja lähevad, on TÄPSELT see, kuidas ägedat võõrutusravi kirjeldatakse kangete ravimite puhul. Nad ütlevad, et pimedad perioodid muutuvad heledamaks ja harvemaks ning head perioodid muutuvad paremaks ja sagedasemaks, kui te eemaldumise kaudu edasi liigute, mis täpselt minuga juhtus.
Poisid, ma ei saa teile isegi öelda, kui madal tundsin end ühel hetkel. Ma olin ajusurm, sotsiaalselt saamatu isegi sõprade ja pere läheduses, depressioonis, motiveerimata jne. Nüüd on sümptomid harvad ja vähem intensiivsed.
Elame sõbrannaga praegu ühes linnas, seega on seksi suhteliselt palju. Oleme hõivatud ja stressis, nii et tavaliselt on see nädalavahetuse asi, kuid see on peaaegu alati nauditav ja edukas. Ainus füüsiline sümptom, mida mõnikord kogen, on PE.
Mis veelgi olulisem minu igapäevaelu jaoks, on mu vaimsed sümptomid oluliselt paranenud. Ma pole veel täielikult tagasi, kuid olen lähemal kui kunagi varem.
Mis puutub nõuannetesse ... ..MEDITATSIOON on minu jaoks väga suur. See on mõistuse jaoks raskuste tõstmine. Mõistus võib selles võitluses olla kas meie suurim liitlane või halvim vaenlane. Lihtsalt istuge 10 minutit päevas paigal ja keskenduge oma hingeõhule. Alustasin seda tava uue aasta resolutsioonina ja siis hakkasid minu täiustused kiirenema.
Lisamärkus mediteerimise ja mõistuse uurimise kohta: lugesin eile midagi huvitavat. "Püüdes oma meelt rahustada, on see nagu proovida hambaid hammustada." Seega keskendume keha rahustamisele ja vaim järgib loomulikult seda eeskuju. Lihtsalt istuge seal minut ja keskenduge õlgades pingete vabastamisele. Tehke vastupidi, kehitades neid kõrvuni. Andke täielikult raskusjõule järele ja laske stressil kehalt maha kukkuda. See lihtne tava on mind sügavalt aidanud.
Igatahes aitäh kõigile sellel saidil, kellel on lisandväärtust. Parim kraam sellel saidil hõlmab üritamist selle kuradi põhjani jõuda. Ma pole kunagi klõpsanud nuppu "NOFAP (sisestage kuu siia)!" minu elus, kuid olen tundide kaupa lugenud läbimõeldud postitusi lamejoone, D2 retseptorite ja teaduslike uuringute kohta. Seda tuleb jätkata, sest paljud teised kutid lähevad lõpuks mööda. See peaks olema uurimiskeskus, mitte sotsiaalmeedia sait poistele, kes ei saa loobuda kauem kui 10 päeva.
Hoidke peal. "Ükskõik, mis on lood tekkima ..., see ka möödub." LINK - Edu peaaegu kaks aastat. PIED on kahtlemata asi.
Teine mees
Ma arvan tõesti, et suuremat rõhku tuleb pöörata PMO-st loobumise ja ägeda võõrutamise mõjudele. Ma tean, et kui esmakordselt avastasite seose PIED-i ja pornograafia kasutamise vahel, oli teil tegemist peamiselt vanema rahvahulgaga, kes ei olnud kujunemisajal kiire pornoga kokku puutunud. Selle inimrühma tagasivõtmised olid lühemad ja tavaliselt taganesid PIEDi enda probleemid, nagu ma aru saan.
Kui ma esimest korda alustasin, oli mu põhitähelepanu loomulikult suutlikkuse omandamine esimest korda elus edukaks seksiks. Ehkki see on minu jaoks endiselt tohutu eesmärk (ja millegi poole näen edenemist), tabasid mind silmitsi seisvad füüsilised ja emotsionaalsed tagasilöögid absoluutselt üle jõu ja muutusid palju suuremaks probleemiks kui suutmatus seksuaalselt esineda.Olen olnud pornovaba juba veidi üle 2 aasta (olen 26-aastane) ja kindlasti taastun PAWS-ist mittelineaarselt. Ma ei olnud enam kui aasta jooksul töökorras. Minu suurimad sümptomid olid sügav depressioon, anhedoonia, peavalud, väsimus, motivatsiooni puudumine, võimetus suhelda, keskenduda jne. See oli ülekaalukalt kõige raskem asi, millega ma oma elus kokku puutuma olen pidanud. Olen isiklikult suhelnud kümnete inimestega, kes läbivad sarnast ägedat väljaastumisvõitlust ja olen siin lugenud sadu sarnaseid kontosid, nofap.com, nofap reddit jne
Mulle tundub, et taaskäivitamise sellele aspektile ei pöörata piisavalt rõhku. Kui ma esimest korda alustasin, oli mul peas see vale mõiste „90 päeva” ja ma polnud TÕELISELT valmisolek taganemiste pikkuseks ja raskuseks. Siis, kui alustasin 2 aastat tagasi, on võitluse kohta rohkem teavet ja aruandeid, kuid ma arvan, et see ei pööra piisavalt tähelepanu. Olen aktiivne Nofap.com-is, üritades inimesi harutada taganemisprotsessi kohta ja jagada oma lugu.
Ma olin aastaid raske pornotarbija. Kuid ma lõpetasin pornograafia umbes 3 aastat tagasi. Olin vist väga sõltuvuses, ilmselt seetõttu on mul ka täna palju probleeme.
Sellest ajast alates olen kannatanud PAWSi poolt:
-depressioon
- ärevus
-Kindlus
-Insomnia (juhuslik)
- negatiivne mõtlemine
- lipiidid
-mõtle, mida ma kirjeldaksin kui iha "kõrge" järeleAsjad paranevad ajaga, kuid edusammud on väga aeglased.
Ma hakkasin nüüd ravimit mõtlema.
Üldiselt on kõige paremini abiks harjutus, meditatsioon, loodus, aeg, sotsialiseerumine ja kasulikud stressid külmad dušid. Võite ka mõningaid soovitusi siin abiks: Alustatud Interneti pornost ja minu reboot võtab liiga kaua aega
Äge äravõtmine
Ägeda äravõtmise järgimine on üks abstinensuse etappi [1]. Ägeda kõrvaldamise järgne algus algab vahetult pärast ägeda katkestamise faasi ja see on levinud ägenemise põhjus [17]. Erinevalt akuutsest äravõtmisest, millel on enamasti füüsilised sümptomid, on ägeda akuutse äravõtmise sündroomil (PAWS) enamasti psühholoogilisi ja emotsionaalseid sümptomeid. Selle sümptomid on enamasti sõltuvuses sarnased ägeda äravõtmisega, mis kipub iga sõltuvuse korral omama spetsiifilisi sümptomeid [1].
Need on mõned akuutse äravõtmise sümptomid [1,18,19]: 1) meeleolumuutused; 2) ärevus; 3) ärrituvus; 4) muutuvenergia; 5) madal entusiasm; 6) muutuv kontsentratsioon; ja 7) häiritud une. Paljud akuutse äravõtmise sümptomid kattuvad depressiooniga, kuid pärast ägedaid võõrutusnähte paraneb aja jooksul järk-järgult [1].
Tõenäoliselt on kõige olulisem arusaam ägeda äravõtmise järel selle pikaajaline kestus, mis võib kesta kuni 2 aastat [1,20]. Oht on see, et sümptomid kipuvad tulema ja minema. Ei ole ebatavaline, et 1-i sümptomid ei ole 2-nädalateks ainult siis, kui soovid uuesti lüüa [1]. See on siis, kui inimestel esineb retsidiivi oht, kui nad ei ole valmis ägeda mürgisuse katkemise tõttu. Kliinilised kogemused on näidanud, et kui kliendid võitlevad ägeda mürgistamise järel, kipuvad nad katastroofiliselt nende taastumise võimalusi. Nad arvavad, et nad ei tee edusamme. Kognitiivne väljakutse on julgustada kliente mõõtma oma edusamme igakuiselt, mitte igapäevaselt või nädalalt.