Vaadake RebootNation.org-is Gabe Deemi videot pornograafia kohta magamiseks
Kahe mehe kommentaarid:
- Rohkem stressi = rohkem masturbatsiooni. Sagedus tõuseb finaali lähenedes ja enne paberitähtaja saabumist. See on stressimaandaja ja puhastab aju, et saaksite keskenduda.
- Mitte kaua pärast orgasm (mõnikord isegi kümme minutit hiljem) olen hägune, kergekujuline, ebajärjekindel ja ärev, kuigi erinevate sümptomite kestus ja intensiivsus varieeruvad. Orgasm ei olnud mitte ainult nende probleemide põhjus, vaid ka CURE. Mõnikord teeksin seda kaks korda, kui esimene ei töötanud. Kuid mõne aja pärast leidsin, et pean seda sümptomite leevendamiseks üha sagedamini tegema. Lõpuks olin kuni viis korda päevas. See oli väsitav ja tagasitõmbamine avaldas tugevat kõrvaldamist.
Orgasm lõdvestub esialgu - ilmselt seetõttu, et haripunktis vabaneb aju opiaadid, prolaktiin, serotoniin ja mõnikord oksütotsiini spritz. Samal ajal dopamiin, "Peab saama!" neurokeemiline, langeb ära. Arenguküsimusena on need head tunded looduse viis öelda: „Hea töö! viljastumiskäitumise eest. ” Ahhhh ... (Huvitaval kombel on tõendeid, et neurokeemiline vahekorra mõjud on erinevad soolo soost.)
Mida rohkem sa nullistad, seda rohkem sa sügelevad?
Aga mis juhtub, kui otsustate kulminatsiooni kasutada meeleoluravimina iga kord, kui tunnete stressi? Vastus sõltub erinevatest teguritest, näiteks: teie aju tundlikkus, kasutatava stimulatsiooni intensiivsus (Interneti porn on tipptasemel), kui isoleeritud olete teistest looduslikest hüvedest, mis aitasid teie esivanemate aju tasakaalus hoida (lähedane, usaldusväärne seltskond, hellus, jõuline treening, tavaline toit jne).
Oletame, et teil pole neid muid hüvesid palju ja teil on palju tööd teha. Seega soovite keskendumise parandamiseks ja uuesti tööle asumiseks võimalikult kiiresti maha tulla. Loomulikult klõpsate Interneti-pornol ja leiate midagi piisavalt ägedat, et saada koheseid tulemusi.
Paraku võib aja möödudes leevenduse saamiseks vajada üha rohkem stimulatsiooni. Või võib teie aju vajada pornot isegi siis, kui olete mitte stressi all või võib see peaaegu magama jääda iga öö. Sõltuvuses rääkides olete “sallivuse loomine”Neurokemikaalide jaoks, mida teie aju toodab, nagu psühhiaater selgitas Norman Doidge. Teisisõnu võib alati jõuda Interneti kiirravini suurendama sümptomid.
Me ütleme seda enesekindlalt, kuna pornotarbijad lõpetavad pornode kasutamise mõne nädala jooksul, paljud raportid dramaatilisi parandusi meeleolu, tootlikkuse, une ja veelgi hämmastavamalt, a vähenema üldises seksuaalses pettumuses.
Orgasmi tsükkel on keerulisem, kui üldiselt tunnistatakse. See pole nii lõpp need head tunded, mis pinget leevendavad. Pärast haripunkti intensiivsust võtab aega et teie aju jõuaks tagasi homöostaasi juurde - võib-olla nii kaua kui nädal. Vahepeal on teie aju neurokeemia kõikuv. Madalamad tasemed võivad ilmneda suurenenud rahutuse, ärevuse, pettumuse ja muu sellisena - sõltumata sellest, mis teie elus toimub. See võib tekitada tunde, et olete närviline, asotsiaalne ja meeldib, et midagi on valesti.
Kui tüütu! Olete nüüd suurendanud oma stressitunnet lihtsalt sellega, et proovite end paremini tunda. Tahtmatult aktiveerisite oma evolutsioonilise “liigendav päästik”Liigse stimulatsiooniga. Kui see juhtub, kohaneb teie aju nii hästi kui võimalik pideva stimulatsiooniuputusega. Üks tüüpiline tulemus on aga see, et see muutub vähem tundlik. See omakorda soodustab ülalkirjeldatud eskalatsiooni nähtust (tolerants).
Mida siis teha?
Masturbatsioon jääb tõenäoliselt osa teie elust, vähemalt seni, kuni teil on partner. Kuid on asju, mis aitavad.
- Vältige äärmuslikke stiimuleid. Internetiporn võib olla kiireim viis maha saada, kuid see on ka üks äärmuslikumaid, lihtsalt sellepärast, et see on video; see on uudne; see on krussis jne. Nii et ka kõrge-madala tsükkel, mille see käivitab, on rohkem väljendunud. Masturbeeri ilma Interneti-porneta, ja vaata, kas te märkate kasu.
- Püüdma taaskäivitus. Mehed leiavad, et mida vähem nad masturbeerivad, seda vähem peavad nad masturbeerima ... vähemalt hetkeni. Leidke see tasakaalupunkt, kus teie vajadused ei suurene. Selle leidmine võtab aega, kui teie aju on praegu tasakaalust väljas. Hämmastaval kombel võib teie ideaalne intervall olla isegi nädal või kaks.
- Eksperiment, et välja selgitada, milline teine looduslik meeleoluravim tekitab heaolutunde. Nii ei sõltu te stressi leevendamiseks Interneti-pornost.
- Et paremini mõista, mida teie aju võitleb, vaadake Teie Brain on Porn: Kuidas Internet porn mõjutab aju.
;
