Interneti pornot kasutades võib tekkida erinevaid aju muutusi: psühholoogiline, konditsioneerimis- ja sõltuvusega seotud. Kõik hõlmab neuroplastilisi muutusi närvirakkude struktuuris ja nende ühendustes. Mingit selget joont ei eralda psühholoogiline ega konditsioneerimine sõltuvust tekitavatest muutustest.
Näiteks, kas see on tingimus või „tuim rõõmureaktsioon”, kui kellelgi tekib isu kindla pornofetiši või -žanri järele? Või on see mõlemad? See video tutvustab noorukite seksuaalse seisundi ja internetiporno taga olevat teadust: Noorte aju vastab kiirele Interneti pornole. See reddit niit käsitleb seda sama küsimust - Kes siin NoFapi teeb, pole / ei olnud “sõltlane?”
Peened mõjud võivad ilmneda isegi enne, kui see ületab joont sõltuvusse. Kaks progressiivset muutust, mis tuleb vaadata, on desensibiliseerimine ja sensibiliseerimine. Desensitiseerimine on „rõõmsameelne vastus.” See avaldub eskalatsioonina äärmuslikumasse materjali või rohkem aega, mis kulub pornot vaadates. Sensibiliseerimine hõlmab pornograafiliseks kasutamiseks mõeldud kaalukamate mäluahelate moodustamist. See avaldub märkidena (nägemine pilt, stress, olles üksi), mis käivitab soovi pornot kasutada. Mida tundlikumaks on teie aju, seda automaatne käitumine muutub.
See mees otsustas reboot protsessi alguses ja jagas oma kogemusi:
Olen 22-aastane mees ja olen veidi hiljuti (33 päeva) alustanud oma PMO-d. Ma ei peaks ennast tõsiseks sõltlaseks, kuid vaatasin pornot ja masturbeerisin ilmselt alates viieteistkümnest. Kolledžis oli seda lihtsam teha, nii et ma masturbeerisin natuke rohkem, kuid mitte liiga palju. Mul oli hea meel üks kord päevas masturbeerida ja pornot vaadata. Siiski tekkis mõni ebaõnnestunud ühendamine ja ma hakkasin meeleheitlikult vastuseid otsima. Leidsin selle saidi ja yourbrainonporn.com ning see kõik oli mõistlik.
Ma olen bioloogia suur ja kõik faktid neurotransmitterite ja dopamiini taseme kohta panid mind proovima. Ma nägin tulemusi vähem kui 2 nädalat ja leidsin, et pornograafia oli lihtne osa. Sa pead tõepoolest tegema oma peaga punkti, et te ei vaata kunagi pornot. See tõesti ajaga kergesti kätte saab, aga siis ei olnud jälle tugevalt sõltuvuses. Kuid ma tegin ja ikkagi saan tungivalt masturbeerida.
Kui see kõik kõrvale jätta, tundsin end paari nädala pärast lihtsalt paremini: rohkem energiat, olin sotsiaalsem ja lihtsalt elujõulisem. Ma ei saa siinseid inimesi piisavalt tänada, et nad minuga taaskäivitamise kohta teavet jagasid. Pärast selle ülikooli poolaasta naasmist olen juba edukalt seksinud 3 erineva tüdrukuga ja ma pole kunagi end seksuaalselt enesekindlamana tundnud. Ma pole kunagi elus nii raskeks läinud ja ma ei hakka seksi ajal kunagi lonkama. Kindlasti ei jätka ma ühtegi PMO-d tulevikus, kuid tunnen, et olen selle asja peksnud ja seetõttu olen sellest pisut loobunud. Ma tean kindlalt, et ma ei vaata enam kunagi pornot.
Veel ühe kuti kogemus: Mitte sõltuvuses, kuid erektsioon ja GF-i ligitõmbavus paranesid palju
Teine: 7i päevil on palju aega. Minu mõtted siiani
Teine: Vanus 21 - pole sõltlane, nägi ikkagi tohutut kasu
Teema: Mitte täiesti sõltlane? [Siin on mõned väljavõtted:]
Olen klappinud vaid 2 aastat ja isegi sel ajal klähvin vaid korra päevas või paar. Selles subredditis näen, et kõik näivad olevat keegi, kes on aastaid ja aastaid jõnksutanud. Minu küsimus on, kas ma näen üldse mingit kasu? Kuna see pole tegelikult minu elu üle võtnud ega mind mingil moel muutnud, siis kas ma ikka saan mõned eelised? Olen üsna ärevil ja mul on tüdrukutega raske rääkida. Minu peamine põhjus seda teha on muutuda enesekindlamaks, kuna seda ütlevad enamik fapstronaude.
Vastus 1
Ma ei arvanud, et ma olen kõik sõltuvuses, sest ma töötasin ainult üks kord nädalas või kahes. Kuid lõpuks sain aru, et jama on olnud 8 aastat. Ma pole seda teinud rohkem kui 2 nädalat 8 aasta jooksul. Nii et ma üritasin lõpetada. Ma ei saanud. Iga nädal või kaks pole nii sage, kuid kui üks ei saa seda nädalast või kahest mööduda, siis vabandust, kuid tal on probleem. See on aastate (27 päeva) jooksul kõige kaugemale jõudnud ja see on olnud minu elu suurim võitlus. Ägenemine pärast taastumist. Kuu kuu järel. Aasta-aastalt. Kui ma saaksin tagasi minna ja lõpetada, kui olin alles paar aastat sees ega oleks kindel, kui halb see oleks, siis kindlasti. Ärge vaadake seda tagasi ja soovige, et oleksite asjad kontrolli alla saanud, kui see oli lihtne.
Vastus 2
Jah, mineviku kahetsus on see, mis mind tänapäeval kõige enam kummitab. Nii palju kaotatud võimalusi ...
Vastus 3
Näete inimesi, kes on aastaid ja aastaid jõnksutanud, sest iseenesest on raske peatuda. Olen mürk, väga peen ja te ei näe seda tulemas. Te arvate, et teil on täiesti hea kuni hetkeni, mil teil on võimalus rääkida hämmastava naisega ja istute lihtsalt seal, aju on tüvede ja tupe piltidega üle koormatud, higistate, kõht on sõlme seotud ja te Sa ei saa mõelda midagi naljakat või kaasahaaravat öelda. Võimalus lõpeb, ta on läinud normaalsete inimeste leidmiseks ja sul pole aimugi, mis just juhtus, miks su keha sind niimoodi reetis. Nii et lähete koju ja koperdate, et end paremini tunda. See on nõiaring. Isegi inimesed, kellel kuidagi õnnestub abikaasa leida, rikuvad oma elu liigse vehkimisega. Masturbeerimine pole teie sõber.
Vastus 5
Ma ei usu, et olen ka pornost tõsiselt sõltuv, kuid olen sellest palju kasu saanud. Rohkem energiat, rohkem motivatsiooni saada tõeliste naistega. Proovige järele ja vaadake, kas teile on sellest kasu, olen kindel, et saate.
Keegi ei tea, kui protsendil pornotarbijatest - kellel ei olnud kalduvust sõltuvusele - on raskusi, kuid 2016. aastast alates on peaaegu 30% pornot kasutavatest meestest aruandlusprobleemidvõi katsetamisel probleeme. (Esimene neist kahest uuringust teatas ka, et pooled pornotarbijatest on muutunud materjaliks, mida nad kunagi pidasid „ebahuvitavaks” või „vastikuks”.) See viitab sellele, et mehed, kellel pole kunagi olnud tõsiseid probleeme, poleks voogesituse pornot jõudnud kannatavad pornoga seotud probleemide all.
;