Kui aruanne pole ainulaadne, ei lisa me sellele lehele enam. Need on raskete pornotarbijate märkused sümptomite kohta, mis põhjustasid neile vastuste kaevamise. Pikemate üksikasjalike lugude kohta vt kontode taaskäivitamine. Samuti näitavad hiljutised uuringud kõrge emakakaela ja alaselja valu noortele internetikasutajatele.
Vaadake Noa kiriku oma informatiivne video ülemäärase või liiga jõulise masturbatsiooni sümptomite kohta.
——————————————————————————————————-
(Vanus 20) Mida vanemaks saan, seda selgemaks muutuvad selle sõltuvuse kõrvaltoimed: väiksem huvi tegeliku seksi vastu, isolatsioon, nõrk erektsioon, vähem meeldivad orgasmid ...
Minu puhul on see olnud madal motivatsioon (mind ei huvita), alati väsinud, aju-udu, keskendumisraskused, sotsiaalne ärevus, depressioon jne ... Ma teadsin, et minuga pole midagi korras (ja lähedased sõbrad ja perekond teadsid ka ), aga ma lihtsalt ei suutnud sellele sõrme panna (või ei tahtnud sõltlasest lähtuvalt).
Olen oma vorsti läbi aastate nii südamest lämbunud, et see on saanud liivakella kuju (pole siiani paranenud). LINK
Servisin täna kõvasti ja üritasin nii palju, et seda tunnet mitte jätkata. Siis, tänu sellele, et kuulsin kedagi minu tuppa tulemast, ejakuleerusin ja enne selle algust haarasin ülaosast ja pigistasin ejakulatsiooni hoidmiseks nii kõvasti, et panin end lõpuks veritsema. Tundsin kiiresti teravat valu ja läksin tualettruumi, nähes endast muud kui verd ja kummitükke. Olen hirmul, et see tegelikult juhtus.
Selleks ajaks, kui ma jõudsin 21i vanuseni, nägin PMO negatiivseid mõjusid:
* ED - mõistsin varsti, et ma pole kiimas; just pikslid või “liblikad kõhus” käivitasid aju-peenise ühenduse, sundides erektsiooni. Erektsioon ise ütleks, kuid kui ma võtan oma mõtte pornost välja või kui ma "tööle asun", muutub mu peenis deflateeruvaks õhupalliks (sõna otseses mõttes). Pean seda mõnikord agressiivselt käega üles tõstma, aga see ei taha ka! Püüan lõpetada, kuid see on nagu mu aju käsib mul jätkata, pmo "tunneb end hästi, ma luban sulle".
* Munandivalu - see on vist igapäevase PMO tulemus. Ma olen vist seksuaalselt kurnatud. See pole torsioonivalu, see on munandimanus (küljed).
* Peavalud, siinusurve - kuigi see on mind mõjutanud alates 2011. aastast (mõni aasta pärast HS-i lõpetamist), ei tea ma ikkagi, mida sellest teha. See juhtub ainult siis, kui ma PMO iga päev, mitte öelda üks kord üle päeva. Ma eeldan, et see on kiire närvipauk mu ajus, mingi keemia võimalus või keskendun liiga tugevalt ekraanile.
* Karm kõndida inimestest mööda - olgu selleks siis silmsidemete vältimine, pea vaatab vastu maad või mu pea “põrutab” külili. Ma eeldan, et see on ärevus, kuid ma ei tunne paanikat. Peamiselt tunnen end nagu kummitus või keegi, kes triivib, mõistmata, et sa elad! Inimesed on teie ümber!
* Raske inimestega rääkida - olen eneseteadlik ja keskendun liiga palju teemale: "Tule, mees, räägi, jäta hirm lahti". Nii et see on omamoodi sotsiaalne ärevus, sest mu süda jookseb.
Aja jooksul muutus minu arusaam naistest ja seksist täiesti keeruliseks. Selles küsimuses ei olnud enam võimalik ühte ülevaatlikku arvamust omada ... kõigi minu peas olevate vastuoluliste mõtete tõttu! "Naistele meeldib kaissu ... pole vaja oodata, naised tahavad lihtsalt toorest kõva seksi .... ei, naised tahavad pühendumust ja üldse seksi ... nonono naised tahavad lihtsalt oma pettumust meile projitseerida, riietudes seksikalt, kuid olles kättesaamatud, kui neil on juurdepääs kogu maailma seksile ... naised on seksikad, kes nõuavad töötavat peenist telli ... Ma pean olema voodis pornotäht. Ma olen läbikukkumine! " Midagi sellist. Lõpuks ei olnud lihtsalt võimalik neid vaateid integreerida, millest mõned olid teineteisele täiesti vastupidised. See ajas mind segadusse ja masendas
Sain 2012. aastal suhtest välja ja hakkasin oma elu tuhnima. Ma seksisin 4. aastal 2012 tüdrukuga, kuid 2013. ja 2014. aastal mitte ühtegi. Aastaks 2013 sain kõigi aegade halvima needuse ... jah, P-sõna. PROSTATIIT. Selle põhjustas kaks asja ... kuseteede infektsioon ja masturbatsioon. See jõudis kätte hetkeni, kus ma vehisin 4 korda päevas ja olin abitu. Käisin 3 erineva arsti, ühe üldarsti ja kahe uroloogi juures. Infektsioon lahendati antibiootikumide kiirkuuriga, kuid sümptomid püsisid kauem kui aasta. Arstid ütlesid mulle, et ma ei saa enam normaalset elu elada. Et mul oli “eluolukord” ja ma pidin toituma tervislikult, loobuma alkoholist ja võtma igavesti ravimeid.
Alles siis, kui otsustasin end mõistusega ravida, hakkas mul tegelikult parem. Kõik, mida ma tegin, oli keskendumine sellele, kuidas ma end tunda tahtsin, mitte oma praegusele reaalsusele. Keskenduksin minevikule, kui olin terve. Keskenduksin sellele, kuidas mu munn ja pallid end enne haigust tundsid. See võttis mind oma elus asju muutma. Sain suurema kontrolli oma fapping-sõltuvuse üle, lõigates selle pooleks ja hiljem kuni 1 fap-ni päevas. NELI KUUD HILJEM TEGIN PROSTATIIDIST TÄIELIKU TAASTUMISE. (Midagi, mida pole kunagi varem dokumenteeritud). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/
Mul on mõnda aega olnud epididümiit. Ma arvan, et see võib olla põhjustatud lühikese aja jooksul ülemäärasest masturbatsioonist, kui pisut halvasti pissida.
Ma pole lugenud ühtegi nii halba lugu kui minu oma ja see on pannud mind mõistma, kui kaugele ma sellel teel jõudnud olen. Osa minust on endiselt arvamusel, et ma ei peaks seda kirjutama, kuid teine osa minust ütleb, et mida enam saaksin infoga lahti saada, see aitab mul ainult tuge saada ja paljastada veel mõned inimesed kohanemisohtudega. See postitus poisilt, kes oma käsi oma keha kahjustas. Kurb, kas pole? Kuid see on tõde. Praegu on mul diagnoositud selline eesnäärmepõletik, mis nõuab meditsiinilist suhkrut. Arsti sõnul on see mõjutanud ka mu peenises verd hoidvaid kambrit. Diagnoosist arusaamine on teine probleem. Tõde on see, et ma tunnen end lihtsalt kõndiva surnukehana iga kord, kui arstide märkusest läbi käin. Nii tunnen ennast ja ennast üldiselt. Ma kardan seda kõike väga, ma ei tea, kas mu peenis võib kunagi olla nagu varem, mul pole veel isegi operatsiooni tasu. Ainus perekond, mis mul siin on, on onu ja ta pole suutnud kogu selle aja jooksul veerand vajalikust summast kokku saada. See pole aus, kui ma panen ta sellesse olukorda, siis mõtlen, mida ta minust arvab, ma ei ole šokeeritud, kui ta mind hülgab.
Ma olen üle kuu ja ma tunnen end nii palju paremini. Mõnikord, kui ma öösel magama vőtan, mäletan lihtsalt, kui väsinud olin ja kui palju valu ma olin, kui ma oma magamiskohaga magama läksin. See toob nüüd minu näole nii suure naeratuse, et ma vőin valutult magama minna. See peab tunduma nii haletsusväärne inimestele, kes pole seda kunagi kogenud.
Munandi torsioonist teavad vaid vähesed inimesed, ma polnud nende hulgas alles 2014. aasta mais. Olin masenduses ja põgenesin masturbeerimisprobleemide eest. Kuid ühel päeval ületan ma vist joone ja lõin 9–10 korda päevas. Pärast seda päeva ärkasin vasaku munandi tohutu valuga. Ma arvasin, et see kaob. Ei teinud. Puksisin, mu pallid muutusid 4x suuremaks ja 12 tunni pärast läksin haiglasse. Nad tegid mõned katsed ja ma sain teada, et see on “munandi väänamine” ja ma võin gangreeni tõttu munandi kaotada.
Munandite torsioon tekib, kui spermaatiline nöör keerdub, katkestades munandi verevarustuse. Arstid võivad munandit operatsiooniga päästa, kuid kui on liiga hilja, pole võimalust. Põhimõtteliselt, kui teie munand on juba surnud, ei saa nad midagi teha. Surma vastu pole veel ravi. Ja mu munand on surnud, kui ma haiglasse läksin. Mul tehti operatsioon ja nad eemaldasid mu surnud, mis jäid testikaalseks.
Ja imelikul kombel jätkasin näpistamist. Kuni eelmise nädalani. Eelmisel nädalal tundsin 2 päeva jooksul vähe valu, läksin haiglasse, nad ütlesid, et see pole munandite torsioon (ma teadsin seda juba. Munandite torsioon põhjustab liiga palju valu), kuid nad ei saa aru, mis mu munandis toimub. Ja ma ei öelnud neile, kuid ma mõistan selle põhjuse välja. Sellel nädalal klappisin liiga palju. Olen koheselt katkestanud ja pole seda teinud 1 nädal. Valu on kadunud. Enesetunne on üldiselt parem, tunnen, et päästsin oma viimase munandi. Ma soovin, et ma oleksin varem teadnud masturbeerimise kahjudest, kuid see on juba juhtunud. Kuid saate oma munandit päästa. Ja ma arvan, et kui teete nofapi, on see motivatsioon. Ärge klappige ja salvestage munand. Hea motivatsioon vist?
Ma olin just lõpetanud 10. aasta ja suvevaheaeg oli alanud. Teate, mida see tähendab - palju klappimist ja pornot. Ma tegin sõna otseses mõttes MITTE midagi muud. Oh, jah, hakkasin ka sel ajal trenni tegema, kuid koputamine võttis minust nii palju energiat, et jõudsin vaevu jõusaalis esineda. Peale selle oli kogu see porn minu ajus. Ma olin muutunud peaaegu TÄIELIKULT emotsioonideta. Ma olen tõsine. See on kurat, kuhu EI taha minna. Keegi võiks mulle rääkida lapse vägivaldsest vägistamisest ja ma ei tunneks MIDAGI. Mäletan, et istusin ühel päeval põrandat vahtides. Ma ei tea, miks see mälestus mind nii tugevalt tabab, aga mõtlesin vaid endamisi: „Ma soovin, et saaksin lihtsalt pimedusse tuhmuda ja jääda sinna, kõigest eemale“. Mul oli kadunud võime tunnetada emotsioone. Ma arvasin, et see olen mina, kes just kasvan, aga ma eksisin - see oli porn. Porn on parasiit. Nüüd algas kool. Ma kartsin teisi inimesi. Ma kartsin teistest inimestest. Samad poisid, keda ma saan nüüd hõlpsalt ringi ajada (mitte et ma seda teeksin ...), olid kohutavad. Nad üritasid tegelikult minuga sõbraks saada (ja nüüd oleme kõik head sõbrad) ja ma vihkasin neid. Ma ei tea, miks, aga ma soovisin, et nad sureksid - naerdes kogu aeg, elades tegelikult elu. Millegipärast olin oma pallid totaalselt kaotanud. Jah, porn oli see põhjus. Vähe sellest, ka mu aju oli muutunud äärmiselt tuhmiks. Mul oli eelmise aasta maine olla nutikas laps. Väikeseks kooliks olles teavad kõik õpetajad, kes on kes, nii et kui ma läksin 11. aastasse, siis ilmselt kõik vanemad õpetajad ootasid mind põnevusega (nad ütlesid mulle seda lmao). Nad olid pettunud - mu aju oli nii udune, et ma ei osanud üldse mõelda. Mäletan, et matemaatikatunnis olin algalgra unustanud ja õpetaja oli nagu “sa pidid olema tark!”. Kas ma olin? Ma ei mäletanud midagi möödunud nädalast ja mul ei olnud ajujõudu eelmisel päeval õpitu säilitamiseks.
Ma pole veel isegi 13-aastane ja olen pornoga üsna palju üle käinud. Ma olen alati pornotundlikkuse suhtes ülitundlik ja see teeb mind väga kurvaks.
Vanus 17 - pärast 6 kuud kestnud PMO-d tundsin end päevast päeva ilma põhjuseta kehvemini. Mõned sümptomid olid: laiskus, letargia, energia puudumine, värinad, tugev ärevus, halb mälu, elujõu puudumine, madal hääl. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/
(Mees) Käisin tüdrukute grupiga jooke nautimas ja oleme väga avatud ja arutame sageli isiklikke asju ja näiteks seksi. Vähemalt neli tüdrukut tunnistasid, et enamik nende seksuaalsetest kogemustest poistega hõlmasid mehi, kes ei suutnud orgasmida, ei saanud erektsiooni ning olid magamistoas üldiselt väga isekad ja huvitatud. Enamikul neist tüdrukutest on pornoga kõik korras ja nad ei pahandaks, kui nende SO seda vaataks, sest nad on avatud meelega. Kuid ma arvan, et nad on liiga sallivad. Ma ei ütle, et peaksite oma partnerist lahku minema või karjuma, kuid teil on täielik õigus ärrituda ja teemat arutada. Paljud neist tüdrukutest andsid oma SO-le liiga palju võimalusi ja kutid valetasid nende harjumuste üle. Asjaolu, et poisid või tüdrukud on peal see subreddit (NoFap) soovitab, et te nõustute probleemi olemasolu ja mitte peksma ennast, et see on korras. 5-10i aastatel võin ma tagada, et kui inimesed tarbivad pornot, on meil massiivne suhteline jaotus, dating muutub olematuks ja seal on suur sooline konflikt.
Olen olnud pornost sõltuvuses juba üle 10 aasta. Alles nüüd, kui mõistsin, et see avaldas sügavat mõju minu seksuaalsele soovile ja sooritusvõimele. Olen nüüd 31-aastane. Veetsin peaaegu igal õhtul rohkem kui ühe tunni pornos. Kui ma tagasi vaatan, mõtlesin tol ajal, et see on normaalne asi ja ma pean tapma enda sees oleva soovi, et saaksin lõpetada seksi mõtlemise ja teha muid asju, mis olid minu jaoks olulisemad. Kuid sain nüüd aru, et eksisin nii valesti. Soovin, et keegi oleks mulle rääkinud kahjust, mida see võib põhjustada. Mida rohkem aega veedate, seda rohkem satute sõltuvusse ja aju tundetuks.
Siis avastaksin midagi veelgi kahjulikumat, milleks oli narkootikumide kallutamine, mis võimaldas mul isegi kuni 7 tundi vahetpidamata pornot vaadata ja jackerit välja visata. Pärast neid lonkamisi ei oleks mul mitte ainult narkootikumidest jama, vaid ka klappimine, aja raiskamine ja peale selle paisuks mu riist õhupallina ja ma ei teaks, kui ma ei vigastaks ennast tõsiselt. Ma vihkan ennast selle tegemise eest, vihkan kõiki ümbritsevaid ilma reaalse põhjuseta ja siis teeksin seda uuesti, lisades veelgi rohkem kahju ja täites oma elu asjatusega.
Siin on lühike nimekiri soovimatutest mõjudest, mis mul oli masturbatsiooni ja pornofüüsika tõttu: - energiapuudus
- eraldatus teistest - soovi puudumine teiste inimestega suhtlemiseks
- madal kaal, mis tuleneb üha vähemast toidukorrast
- erektsiooniprobleemid
- tundlikkus
- vähendada naudingut seksimise ajal
- probleemid suhete hoidmisel tüdruksõbra, pere ja sõpradega
- puudub suhtlusvõime
- vähem aega muude asjade tegemiseks
- keskendumisprobleemid
- vähene huvi elu vastu
Porno vaatamine mõjus mulle väga halvasti: see pani mind tohutult higistama - see pani mind kahele jalale limbiliseks süsteemiks, kus kaenla alt välja voolasid kosed. Raske on seletada, kui halb see oli, nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt valus. Kui ma pornograafia vaatamise lõpetasin, vaibus probleem siiski, ehkki kolme aasta jooksul pidevalt paranenud. Kirjutan teile, sest olen kirjutanud lühikese essee koos nõuannetega teistele selle põhjal, kuidas ma sellest oma higistamisprobleemist üle sain, mis rõhutab, et pornograafia vaatamise lõpetamine oli peamine põhjus, miks higistamine minu jaoks lakkas, ja oleks lahe, kui aitaksite inimestel seda esseed leida, pakkudes sellele linki YBOP-st. Link EBookile
Mu suhtlusringkond peksis mu sõltuvuse tõttu. Porno mõju on tõesti kohutav - üle aju. See isoleerib ka inimesi!
Kui hakkasin interneti pornot kasutama 7th klassis, märkasin, et minu kontsentratsioon langes drastiliselt, samuti oli korvpallile motivatsioon väga suur, samuti võime asju meelde jätta. Ma märkasin, et minu tulekindel periood ei olnud see, mis oleks pidanud olema, kui olin 17 ja suur füüsiline kuju. Tagasi vaadates nägin 17i / 18i vanuse vanuses näiteid pornoloogilise indutseeritud ED (raske erektsiooni, ejakulatsiooni hilinemise kohta) kohta. Kui hakkasin 22i vanuses väga rasket kasutama, kulus täispuhutud ED tekkimiseks vaid paar kuud.
Olen 21-aastane ja tunnen, et mul on palju asju, mis kõik need viimased enamasti ebaproduktiivsed aastad korvata. Öelda, et muutun selgrootuks, kui luban end PMO-le, on tõsiselt alahinnatud. Minust saab lihtsalt pateetiline ettekääne inimese jaoks. Liiga emotsionaalne, enesekindluseta, selguseta, ei oska otse mõelda. Ja ma olen tõsiselt läinud AASTAT niimoodi elama. Nüüd olen ma kontrollitud, stabiilne, keskendunud, ülimalt enesekindel ja väga terava mõistusega. Ja see on ainult 22 päeva. Kui säästate oma energiat, saate selle ületamatu tahte, kus teie minevikus olnud tohutult suured seinad muutuvad väikesteks põlvini ulatuvateks taradeks, millest peate lihtsalt üle astuma.
Olen 20-aastane mees ja ma lihtsalt sain aru, et mul on pornosõltuvus. Olen selle tõttu unustanud paljusid suhteid; Olen olnud kergesti ärrituv, liiga kriitiline, häbelik ja ebakindel - loetelu jätkub. Ma hoidusin eelmisel suvel pornost / masturbeerimisest, teadmata, et mul on tegelikult probleem kätega (mõeldud sõnamängule), kuid mees tundsin vahet! Sain teadlikumaks, õnnelikumaks, sotsiaalsemaks, optimistlikumaks ja stabiilsemaks. Minu kogemus oli reekimine sellest, mida oskan kirjeldada vaid kui võimsat mehelikkust ja sisemist rahulikkust; see oli see, mis elu olema peaks. Varem olin ülimalt vaimukas, lahke, hüperaktiivne ja loov. Täna (enne lõpetamist) olen mõnevõrra ebakindel, häbelik, soovin heakskiitu ja pole kaugeltki emotsionaalselt iseseisev.
Kui ma vähendasin vaatatava intensiivsuse taset (ujumistrikoo mudelite jaoks), kaotasid mu erektsioonid palju jõudu ja pidin seda sageli surmast kinni haarama. Siis sain aru, et mul on probleem. Ma poleks seda kunagi märganud vaja kõrgema intensiivsusega kraam, mis hoiab mu keha põnevil.
Sattusin raskesse M-sse ja jõudis punktini, et tegin oma suguelunditele haiget. Sain kinnisideeks mingi verise M-ga. See jõudis punktini, et kaotasin palju verd, et sattusin peaaegu haiglasse. See oli lähedane kõne. Pärast seda olen tegelenud “tavalise” M-ga. Nüüd olen aga väga tänulik, et leidsin nofapi, sest tean, et see viib mind sellest põrgust välja.
Vaatasin pornot kümme aastat (olen 10) ja see andis mulle ED. Iga kord, kui tahtsin oma sõbrannaga seksi, ei suutnud ma seda lihtsalt teha. Masturbeerisin siiski iga päev, mõni päev isegi 22 korda. See oli lihtne, hea tunne ja vähemalt minuga lõbustasin paar minutit, mõtlesin.
See oli mina:
- Mu sõbrad läksid ära. Ma loobusin hangoutidest, et istuda oma toas ja rõõmuga
- Minu perekond armastas mind tingimusteta, kuid ei nautinud minu firmat.
- Mul oli raskusi oma tööle ja minu klassidele minu ülikoolis.
- Mul polnud sõbranna.
- Mul oli tohutu ärevus inimeste interaktsioonidega üldiselt.
- Ma töötasin raevukalt, kuid ei tundunud kunagi midagi.
- Igaüks ütles mulle, et ma vaatasin vaimselt välja. Olen isegi näinud pilgu minust videol ja sa nägid mu silmis tühja vahtu. Keegi ei olnud kodus. Ruumi kadeti mõiste.
- ENERGEETIKA, olenemata sellest, kui palju ma magasin, EI. MITTE. ÜLEÜLDSE. Alati väsinud. Kotid minu silmad, kahvatu, akne ja veetustatud.
- Ma olin kohutavalt masendunud.
- Mul oli PMO sõltuvus.
- Mul oli PMO indutseeritud ED.
- Ma olin stressis, ärevuses, segaduses ja kadunud.
- Ma ei elanud elu, aga ma ei olnud ka surnud. Olin zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie
On uskumatu, mida PMO viimased 10 aastad minu elule tegid. See on täiesti uskumatu. Ma töötasin välja depressiooni, sotsiaalset ärevust, 0i sõpru, kaotasin hämmastava sõbranna, keda olin peaaegu 4i aastat, kool / töökoht, kõik oli ja on ikka tagurpidi.
Möödunud aastal on mul olnud ED-probleeme. Olen ka suurendanud oma interneti pornotarbimist dramaatiliselt. Punkti, kus mul on see kogu päeva, ja isegi ei masturbeeri. Ma vaatan seda kohe. Olen muutunud peaaegu täielikult desensitiseerituks seksuaalsete stiimulite suhtes ja see mõjutab minu tegelikkuse etendusi naistega.
Porno on meie ühiskonnas nii aktsepteeritud, et see on muutunud imelikuks mitte pornot vaatama. Seda on seostatud mehelikkuse ja täisealiseks saamisega, sest iga puberteeti tabanud mees vaatab nüüd pornot. Ma ise arvasin, et just suurenenud libiido tõttu vaatasin nii palju pornot. Nüüd tean, et eksisin. Mul oli sõltuvus. Minu seltsielu oli vrakk. Vaevalt läksin välja ja kindlasti polnud mul naissoost kontakte.
Kui teil on need olemas, peaksite vaatama vanu aruandekaarte. Ma tean, et see kõlab naljakas, kuid teisel päeval otsustasin ma vanemate vanemate kastide üle vaadata. Ma leidsin erinevaid aruandekaarte ja õpetajate evalve, enne kui hakkasin krooniliselt masturbeerima ja pärast seda. Nii minu ettekannetes (kui ei olnud ette nähtud) kui ka minu õpetajate hindamisel oli märgatav erinevus. Minu akadeemikud olid selgelt tugevamad, enne kui hakkasin seda mitu korda päevas lööma. Jah, see võib olla kokkusattumus, kuid ausalt ei arva ma pärast seda, kui märkasin, kui palju tootlikum ja keskendunud olen, kui ma lühikest aega vabanen.
(Vanus 18) Mõni nädal tagasi oli mul piisavalt mugav arutada kogu selle taaskäivitamise protsessi oma lähimate sõpradega. Kui ma neile esimest korda ütlesin, et ma pole X päeva jooksul kõvasti pornograafia poole pöördunud, langesid nende lõuad sõna otseses mõttes. Rääkisin neile eelistest, väljavõtmistest jne jne. Siis sain teada, et kõik nad 4 (kõik on minu vanused) olid PMO-st sõltuvuses. Nad kõik tunnistasid, et isegi paar päeva ilma pornoteta oli liiga palju kanda. Ma olin tegelikult šokeeritud, sest ma poleks kunagi arvanud, et mu semud tegelevad sama jama, millega ma kõik need aastad tegelesin. Minuga sarnaselt alustasid nad noorelt ja vaatasid pornot mitu korda nädalas. Neil polnud absoluutselt aimugi, mida porn nendega teeb. Ma ütlesin neile: "Kurat, pole ime, et me kõik oleme keskkooliaja jooksul vallalised olnud". Pean ütlema, et see piiramatu kogus pornot, mis on meile kättesaadav, on tõepoolest meie põlvkonna meeste haigus.
Porno kasutamine rikkus mu pikaajalise abielu peaaegu ära ja kui mu naine poleks nii tugev kui ta on, oleks see nii olnud. Olen rääkinud 4 teise mehega pornost ja KÕIK neli tunnistasid mulle, et nad on pornot kasutanud ja on ED-ravimite kasutamiseni jõudnud.
(Vanus 19) Olen neitsi. Eelmisel aastal suudlesin esimest tüdrukut oma elus, ma püüdsin temaga seksida, kuid ED-i tõttu ei õnnestunud. See oli tohutult piinlik ja segadust tekitav, eriti mulle - keegi, kes arvas, et nende sugutung oli väga suur tänu vaatatava pornole. Tol ajal masturbeerisin pornoga vähemalt kaks korda päevas. See on vähemalt enamasti rohkem. Ma kasutasin surmade haardet ja kiirimat võimalikku tempot, ma olin ka pehme peenise ejakulatsiooniga. Enamikel päevadel oleksin nii palju, et päeva lõpuks, kui ma orgasmitud, ei tule midagi välja. Sest selle tüdrukuga seksist loobumine saatis mulle pornospiraali, ärkasin sõna otseses mõttes üles, murdsin ja masturbeerin, masturbeerin kogu päeva, siis öösel masturbeerin ja magama minema. 6 korda päevas või rohkem, ei nali. Ohutu öelda, et mu elu oli absoluutne segadus, kõik PMOx 10i halvad mõjud. Ma teadsin, et porn ja masturbatsioon mõjutasid mind, kuid olin eitamine, masturbatsioon on sulle hea? Sa ei saa pornost sõltuvaks olla.
Kuigi mul on olnud episoode, kus pornograafia vaatamine on rohkem põnevil kui ööbimine tüdruksõbraga, kellega ma käin, olen vähemalt tänulik, et mul pole olnud tegelikes seksisituatsioonides märkimisväärseid ED-probleeme. Ma arvan, et see on osaliselt tingitud minu seksimisest mitu korda enne kiire interneti pornosse sattumist. Ma tunnen tõesti kaasa noorematele tüüpidele, kes hakkasid selle kraami kallal puberteedi algusest peale. See on umbes nagu heroiini laskmine, enne kui olete isegi oma esimese õlle joonud.
Nüüd vaatan Miss Universe'i võistlejaid ja ei ole hormonaalset reaktsiooni. Ma võin vaadata kogu ujumistrikoo sektsiooni ja mitte erektsiooni. Esteetiliselt, ma tean, et need naised on ilusad, kuid see on selline lahutamatu kogemus. 17i aastase meessoost hirmutab see minust absoluutse paska.
Meie suurim probleem meestena: tahan masturbeerida, kuid ei leia õiget stseeni http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/
Ma võisin masturbeerida 4-5i korda päevas minu tipptasemel. [Aga] Ma tundsin kõiki vigu, millest on teatatud: huvi puudumine teiste tegevuste, väsimuse, aju udu, see oli kurnav. Mul oli isegi magamisuuring, kus nad teid laboris magades magasid. Tonnide vereanalüüsid ja arstid polnud aimugi, mis põhjustas neid mõjusid.
Pärast veebisaidi YBOP avastamist ja mõistmist, kuidas see kirjeldab minu positsiooni, võtsin julguse rääkida oma 17-aastase lapsega PMO ohtudest. Tundus, et ta võttis kõik, mis ma talle ütlesin, pardale. Mind šokeeris see, mida ta kirjeldas oma kaaslastele. Vesteldes omavahel seksist ja pornost, mainis ta kord, et oli aastaid tagasi märga und näinud - nad kõik naersid, pidades seda imelikuks! Ta ütles mulle, et need sõbrad vaatasid regulaarselt pornot ega olnud kunagi märga unenägu kogenud, kuigi nad olid sel ajal kõik üle kuusteist. See näitab lihtsalt, kuidas porn segab teie loomulikku seksuaalset arengut. Üks tema juba seksinud elukaaslastest ütles, et eelistas tegelikult pornot. Nagu teised on enne mind märkinud, on kogu see asi praegu igas vanuses meeste seas laastamistegevus ja vajab palju suuremat kokkupuudet. Ühendkuningriigi valitsus räägib laste pornograafilise juurdepääsu piiramisest - kui nad tooksid esile siin ja mujal teatatud kõrvaltoimeid, oleks neil palju tugevam juhtum.
Sellepärast loobun: olen sõna otseses mõttes jooksnud pesuruumi (mängude keskel), tõmbasin iPodi välja ja vaatasin kiiret pornovideot, tõmblesin seda natuke, tõmbasin püksid kinni ja jooksin tagasi oma partneri juurde, sest see võtab mind nii kaua, et saada erektsioon ilma pornograafiata.
Ma kasutasin pornot, et põgeneda halbadest emotsioonidest, mis tulevad sellest, et 13is oli PIED ja uriiniprobleemid koos kõhupiirkonna valuga, mis on tingitud vaesest masturbeerimisest tingitud vaagnapõhja pingest.
(Vanus 22) Minu enda tunded: pornograafiat kasutades liiga palju masturbatsiooni on minu keha füüsiliselt ja vaimselt kahjustatud. See oli siis, kui olin 16-aastane, ilmusid tumedad ringid mu silmade all. Ma räägin sellest, mida inimesed kutsuvad “kähriku silmadeks”, kui silma all on selge tume ring. Mõlemal mu silmal on mõju. See oli ka 16-aastaselt, kui märkasin, et mu energia muutub tõesti halvemaks. See lihtsalt oli alati kõrge energiaga ja nüüd on see järsku madal energiaga. Mu meel muutus uduseks, see tähendab, et ununeksid erinevad asjad. Viib selleni, et kannan alati ringi väikest paberipadjakest pliiats taskus. Täna on mul silme all veel tumedad ringid, samuti: –väsimus väsimusest. –Energiat on vähe. –Udu peaga tunne, et unustan, mida teha. - erektsiooni saab teha ainult pornograafia või sellest tulenevate mõtete vaatamise tõttu. –Seksuaalse erektsiooni tegelik ebaõnnestumine. Alates süütuse kaotamisest kuni tänase päevani. –Kasutan oma orgasmi ravimina, mis aitab mul ainult öösel magada. Kui ma seda ei tee, siis ei saa ma magada. –Kutsun seda orgasmi peavaluks, kui masturbeerin, et peas tekib tugev peavalu. See toob mu orgasmist kaasa terve päeva peavalu. –Kõhusõlmed orgasmist. Kui mul on orgasm, siis tunnen, kuidas mu kõht tõmbub selleni, et ma ei taha valu pärast süüa.
Alles siis, kui mõistsin, et porn on sõltuvus, mis mõtles enda peale ja mõistsin: "mees, PMO on põhjus, miks ma igal hommikul voodist tõusen". Millestki sellisest loobumine pole natuke lihtne. See on peaaegu koomiline, kuid peate uuesti õppima, kuidas inimestega suhelda. Tundsin, et pole seda õppides inimene, sest suhtlus on inimlik 101. Väikesed lapsed isegi teavad, kuidas seda teha. Tundsin end nagu tehisintellektiga robot. Kokkuvõttes ei olnud minu kogemuste põhjal cigsist loobumine võrreldes pornosõltuvusega midagi, cigid ei tundnud end sõltuvusena. See oli lihtsalt midagi, mida ma tegin. ED peatub varem või hiljem. Kuigi mul on olnud mõned ägenemised (kuigi pole ühtegi liigutust), on minu taaskäivitamine võtnud terve aasta. Alles hiljuti võin öelda, et näen ED-ga tegelikke edusamme ja mul on pornost erinev soov tegelike naiste järele.
(Vanus 25) Minu maitse pornos oli muutunud tavalistest pehmetest lesbide asjadest raskete orjade, elektrilöögi ja isegi vägistamiseni. Samuti leidsin end puhtalt selle nimel koperdamas. Kui mul oli igav, kui ma ärkasin, enne magamaminekut, kui olin tualetis - ja pidev juurdepääs telefonis pornograafiale ei aidanud.
Kui ma olen pornost lahti haakunud, on mul lihtne kontoris teiste inimestega rääkida, nalja visata, ülemusega (ja mõnega mu atraktiivsematest naiskaaslastest) rääkida. Kui olen hiljuti käega löönud, tahan peita end oma laua alla ja vältida silmsidet. Olen proovinud ikka ja jälle veenda ennast, et see on ainult platseeboefekt, kuid tulemuste üle on tõesti raske vaielda.
Enne alustamist tundsin, et olen 24/7 jama. Mul oli null energiat ja null motivatsiooni. Olin loid iga päeva iga tunni tagant. Ma ei söönud õigesti. Ma ei teinud trenni. Ma ei õppinud. Ma ei hoolinud isiklikust hügieenist. Ja ma ei saanud sellest hoolida. Selles olekus, kus olin, oli äärmiselt raske üle 3 minuti seista, rääkimata millegi produktiivse tegemisest.
[7. nädal] Kui ma kogu aeg masturbeerisin, oli mul tegelikult vastumeelsus puudutada. Viimasel ajal olen ihaldanud puudutust ja lähedust. Tung selle järele pole kunagi olnud nii tugev ja see teeb mind tegelikult masendunuks ja vingerdavaks, et ma ei saa ühtegi. Enne hoidumist arvasin alati, et see on nõrkuse märk. Mõtlesin: „Ma saan ise maha tulla. Mul pole kedagi vaja. ”
Masturbeerisin alates 15. eluaastast ja nüüd olen 20. 5 kohutavat aastat. Ma ei mäleta, millal ma ei olnud depressioonis. Kuid see polnud varem nii. Olin seltskondlik, lahkunud ja natuke kuumapäine. Aga siis hakkasin seda kõike tegema. Täna ei ole ma enesekindel, pahur, masenduses. sünge. Ma ei saa enam isegi oma sõbra ja perega normaalselt rääkida. Ja algul arvasin, et see on okei, sest paljud siin Venemaal olevad inimesed on väljastpoolt reserveeritud, nii et ma olin nagu kõik. Kuid mõne kuu pärast see kõik muutus. Mul polnud ühtegi normaalset sõbrannat, sest ma kartsin, lihtsalt kartsin rääkida. Ma muutusin väga häbelikuks.
Olen tundnud palju erinevaid sümptomeid, alates ärevusest ja sotsiaalsest ärevusest, enesekindluse puudumisest, üldiselt apaatiast kuni mitte niivõrd depressioonini, vaid pigem emotsionaalse tuimuseni, mida ma ei oska päris täpselt kirjeldada, sest noh, see tundus nagu üldse mitte midagi. Gümnaasiumis võtsin mitu tundi järjest öösel hinge, mis viis unepuuduseni. See mõjutas negatiivselt minu keskendumist ja energiat koolis ja spordis. Praegu tagasi mõeldes oli ainus asi, mida ma tõesti iga päev teha tahtsin ja mida ma ootasin, PMOing. Mind ei huvitanud see, mida ma igapäevaselt tegin, ja vaatasin, kuidas minu potentsiaal läheb pika, üksildase ööga lühikese aja jooksul arvuti taga valesti minema. 19. eluaastaks oli mul erektsioonihäire ja ma ei saanud seda üles, kui tüdruk kutsus mind seksima. Hiljuti on see olnud paranoia; sõpradega koos olles tunnen, nagu iga naer naeraks mind, et nad räägiksid mu selja taga halvasti, arvaksid, et olen hull ja nii edasi.
(Teine) ootamatu kasu loobumine masturbatsioonist: Pimedas pöidla kohapeal mu surmast haarates on hakanud kaduma.
Lapsepõlves mäletan, et olin väga motiveeritud ja väga lahke. See kõik muutus umbes 14-aastaselt. Nüüd, kui sellele mõtlen, hakkasin samal ajal alustama Interneti-pornosõltuvust. Mul oli oma toas oma arvuti. Veetsin terve nädalavahetuse ja õhtu pornot vaadates, jättes sageli isegi une vahele. See on kestnud ka minu täiskasvanute elus ja olen nüüd 25. Olen kannatanud halva sotsiaalse ärevuse ja motivatsiooni puudumise all. Ma ei ühendanud neid asju kunagi omavahel. Samuti ei teadnud ma kunagi, kui halb ma olen sõltuvuses, kuni proovisin sellest loobuda. Sain aru, et ma saan erutuda ainult pornoga.
Olen 20-aastane mees. Viimase 2-3 aasta jooksul on pornot vaadanud. Ma tahan hirmsasti loobuda. Olen sirge. Aga ma olen liiga palju ära käinud. Selle tõttu kaotasin igasuguse huvi naiste vastu. Isegi gangbangistseenid muutusid igavaks (erektsioone pole). Siis olin ühel päeval sõbra (tüübi) juures. Sain selle mõtte, et tüdrukud ei lülita mind enam sisse, KAS MA OLEN KURJAKS SOOVITANUD ??? !!! Mul pole homode vastu midagi, mõistus. Sellest ajast pole mul hetkekski puhkust olnud. Ma olen sirge ... ... mul on elus olnud nii palju tüdrukuid. Oli 2 sõbrannat. Kuid see on kummaline ja häiriv ... enesetaputunne.
Minu sõltuvus sai alguse juba viieteistkümnest (ma olen nüüd kahekümne kaks) ja raskusastmega kõikus aastate jooksul. Viimased paar aastat oli mul harjumus umbes 4-5 korda nädalas. Olen õpikute näide PMO-sõltuvuse kõikidest tavalisematest sümptomitest. Äärmine sotsiaalne ärevus, depressioon, keskendumise või motivatsiooniga sarnase asja puudumine, emotsionaalne tuimus ja üldine elust eemaldumine.
Füüsikaline mehaanika, kuidas ma masturbeerisin, muutus aja jooksul kõvaks. Haarasin liiga kõvasti ja löögid, mida kasutasin, olid väga jõulised. Esialgu ei olnud see nii, miks see pärast kümmet aastat kestnud masturbeerimist nii lõppes? Ilmselt pornotarbimise tõttu. Minu teooria on see, et kui teie kasutatava pornograafia äärmus ja imelikkus suurenevad, on teil sisselülitamine järk-järgult üha raskem. Selle kompenseerimiseks lähete aja jooksul järk-järgult natuke raskemaks. Selle haarde pingutamine ja jõulisemaks muutumine.
Kõrvaltoimed hakkasid üles hõljuma ... Alaseljavalud, lihasspasmid, lihasmassi vähenemine, väsimus, ärrituvus, üle stimuleeritud närvisüsteem (kurnatud), võimetus ratsionaliseerida, korralikult meelde jätta, õppida. (Käin hambaravikoolis.)
Koputamine kurnab mind tõesti energiast, lihtsalt argipäev on kurnav. Mõni nädal NoFapis ja olen täis LIFE-i, tõstan kell 6 hommikul, suundun kooli ja hoian kogu päeva produktiivsena.
(Taastunud kasutaja lugu) Mõni kuu tagasi jagas ettevõte töötajatele, kellel seda veel ei olnud, Navigation jaoks uued nutitelefonid. See oli vaid aja küsimus, kui mu endine arvutikirjaoskamatu töökaaslane pornograafia maagilise maailma avastas. Üleeile sõitis ta ametiautoga mööda teed ja masturbeeris maanteel KOOS teise töökaaslasega. See on siis, kui teate, et teil on probleeme. Pornoelu hävitab juba tema suhteid naisega. Ta oli temaga telefonitsi tööplatsil karjuvas matšis ja rääkis, kuidas ta kodust välja visati. Üks töökaaslane hüüdis sisse ja ütles: "mine koju, lepi temaga ja pista see tagumikku" (vabandust graafilise sõnastuse eest.) Minu töökaaslane vastab ... "Ma isegi ei taha. Mul on temast igav. Pigem lähen koju ja jätkan pornot. Selle avalduse esitamisel oli ta 100% tõsine, seda oli tema näost näha.
Olen normaalne / hea välimusega mees, heas vormis jne, kuid viimased aastad on olnud motiveeriv suht prohmakas ja tundus, et olin alati väsinud, vajasin uinakuid jms, meeldis üksi olla, võib-olla veidi alla , ei proovinud hea välimusega tüdrukuid. Minu pornotarbimine suurenes. Sain alati w / P-ga tõusta, kuid tõelistesse tüdrukutesse segades oli see täringuvisk. Mitte viis oma elu elada.
5i pluss aastatega olin pornoga väga sõltuvuses. ZERO sugu, tahaksin kogu päeva igapäevaseks, kuni mu türa ots oli toores. Selle 5i aastate jooksul, mil PMO-l on vähe võimalusi, sain tüdrukutega voodisse pääseda. Mul polnud seal mingit liikumist, mis nii kunagi oli. See oli vabandus pärast vabandust ,,, Ma ei ole valmis .. Im väsinud, kas me saame oodata kuni hommikuni. See oli BRUTAL taastumine.)
Ma veetsin iga päev 3 või 4 tundi, "püüdes leida seda järgmist täiuslikku tüdrukut" ja purustasin oma pähkli üks kord peaaegu iga päev. Ma hakkasin kogu aeg väsima, mu nägu muutus kahvatuks, need tumedad ringid moodustusid pidevalt mu silmade all, ma magasin 10 tundi päevas ja ärkasin IKKA VÄLJAKS ÄRA JA ma hakkasin juustest klompe välja tõmbama dušš. Mäletan, et mu vanad tüdrukud, kellega ma varem kokku puutusin, kohtusid mind baaris või midagi sellist ja nende nägu oli alati selline. "OMG on see, et ta on ????" Mu teised sõbrad ja pereliikmed kommenteerisid ka seda, kui kõhnaks muutusin ja mul on vaja veel süüa "... naljakas oli see, et olin kulturist, läksin 220-lt 180-le, pole jama, isegi koos trenni tehes ja palju orgaanilist toitu süües toit ja liigsed kalorid. Ma kadusin tühjaks. Mul hakkasid kõik need imelikud irratsionaalsed hirmud inimeste ümber tekkima. Tundsin end raputatuna ja nõrgana. Minu hääl on õõnes, kui see on mõistlik. Ma kaotasin iseennast. Olin pidevalt masenduses. Ma lõpetasin oma kodust lahkumise .. mu sõbrad hääbusid aeglaselt. Nii et ma olen nüüd kiilakas ja kõhn sotsiaalselt ebamugav kahvatu veidrik, lol, kus ma varem olin oma ülikoolilinnaku kuningas ... wtf! Olen ümberlükkamatu kogemuse põhjal veendunud, et see kohutav pask on nii kuradima ebaloomulik ja kurnab mehe HINGE. Ma ei muutnud ühtegi teist oma elu muutvat, välja arvatud see, et sattusin pornograafiasse sõltuvusse ja tihemini virutama. See selleks. Mõtlesin ikka positiivselt, käisin baarides, toitusin tervislikult, tegin trenni, kõike seda džässi. Ainus asi, mis kasvas, oli minu armusuhe võltsitud tüdrukutega pläriseval pikslitekraanil. Ma tunnen tõsiselt, et ei suuda pärast liigsöömist eriti keskenduda ega aru saada, mõnel päeval olen sõna otseses mõttes voodis, sest mu silmade väsimus on nii halb.
Minu sõltuvus pornost on põhjustanud une puudust, stressi tööl, liiga palju kulutatud raha, seksi puudumise tõttu minu abikaasaga ja üldist tunnet, et „ma ei ole maailmaga õige”. Mulle tundus mitu korda üksildane, sest ma ei saanud inimestega rääkida sellest, mis oli mu elu suur osa.
Halvim osa on see, kui üritate tüdrukut peale võtta, kui olete pornos. Ühest küljest tundus, et olen alati sarvjas või vaatan naisi ainult oma tagumiku, rindade jms pärast. Teisalt eeldaksin, et naised käituksid nagu pornos (kui seda näitlemiseks võib nimetada!), nii et kui nad seda nõrka huvi ei näidanud, siis ma lihtsalt ei teinud näidendit. Halvim on aga see, et ma muretseksin seksuaalse kurnatuse ja suutmatuse pärast pornot vaatamist. Juba see peatas nii palju võimalusi.
Minu madalaim punkt oli see, kui kaotasin samal päeval pornograafia ja venitamise tõttu oma apteegidiplomi ja kaotasin oma tüdruksõbra. Olin eskaleerunud otse gay pornoni ja ometi leidsin end ühel päeval voodil lebamas, kus kutt imes mu riista ja ei tõusnud seda üles. Ja tead, mis on kõige hullem? Vaatasin tema telefonist pornot ja imesin samal ajal ja ma ei suutnud seda üles tõsta. Jätsin kutid ja oma “geiluse” sinna ja siis ega vaadanud enam kunagi tagasi.
Minu rutiinne oli suitsu suitsu, kõrgeks ja löögiks. Ma tahaksin niipalju, et miski ei tule välja, nahk minu munnil oleks toores ja hõõrutud. Ma vihkasin ka avalikke kohti. Ma ei ole kunagi inimestega silma sattunud, vaatasin alati maad ja oli lihtsalt nii masendunud. Isegi tänava ületamine muudaks mind närviliseks, sest arvasin, et kõik juhid jälgisid mind ja mõtlesid, kui ebamugav olin. Algne postitus
Ma tundsin end lihtsalt kõigist eraldiseisvana ja selle tagajärjel joonuksin liialt, lootuses tunduda enesekindlamana ... Ei töötanud LOL. Asi on selles, et ma olin varem nii enesekindel ja populaarne. Mul oli isegi nõustamine oma ED, enesekindluse puudumise ja sotsiaalse ärevuse lahendamiseks jne ... kuid kunagi ei küsitud pornotarbimise kohta. Kui seda oleks küsitud, oleksin võinud selle mõni aeg tagasi sorteerida. Kuigi tagantjärele on ilmselge, et põhjuseks oli pornotarbimine. Aga kui professionaal ei kavatse teie aimdust varundada ja meie põlvkond on kasvatatud uskuma, et P ja M on normaalsed ja vajalikud, siis kuidas ma seda teadsin? Doh!
Minu PMO harjumuste tipphetkel enam orgasm enam ei tunne end hästi. See oli lihtsalt viis ise ravida.
Mul on alati negatiivsed unistused, mõnikord väga intensiivsed mõnikord lihtsalt negatiivsed, kuid ALGE alati negatiivsed, iga päev minu elus. Vaid paar päeva Nofapis saan aru, et minu unistused on puhas positiivne 100% ja ma ärkan õnnelik ja motiveeritud täis energiat. See on minu jaoks selge näitaja, et NOFAP toimib, sest minu alateadvus on selgelt muutunud. Tldr; Enam ei ole õudusunenägu, vaid õnnelikud unenäod alates NoFapist.
Hakkasin pornot vaatama kell 11–12 ja kaotasin süütuse 22. paiku. Tüdruk pidi mind jõuga välja tooma, et ma tuleksin. Mu peenis oli tupest täiesti tuim. Mul oleks eelmängi ajal raske, kuid ma ei saanud seksida kauem kui paar minutit ilma pehmeks muutumata.
Täna on mul armastav sõbranna ja me oleme palju seksinud. Kuid mul on endiselt probleeme cumminguga. Ma ei lähe siis, kui tahan. Tegin palju pärakuid ja see aitas, sest see oli üks suur fetiš, mida ma masturbeerisin. Aga ma tahtsin sperma seksimist tupes; see tundus nii palju rahuldustpakkuvam.
Mul on alates selle harjumuse tekkimisest järjest halvemini läinud. Mu tervis on langenud. Haige olen peaaegu kogu aeg. Olen alati väsinud. Asjad, mida ma enne kõige rohkem armastasin, pole minu jaoks enam mure. Ma ei saa enam millegi vastu vaimustuda. Mul puudub konkurentsi tunne. Mu keha on habras ja habras. Mu naha tervenemine võtab igavesti. Porno / masturbatsioon on mu elu rikkunud ja ma ei sooviks seda oma suurimale vaenlasele. Ma ei taha oma tüdruksõpra kaotada, kuid ta ei vääri kirge, millel puudub poiss-sõber, kes ei saa talle vaimselt ega füüsiliselt meeldida.
Olen tundnud end juba aastaid nii emotsionaalselt tuimana, et tunnen tõesti, et olen kaotanud oma olemuse. Ma ei tea, mida ma asjade suhtes tunnen, miski ei tee mind õnnelikuks / kurvaks. Mõnikord ei tea ma rääkimise ajal isegi, kust sõnad pärinevad, justkui suust valguks välja üks kõnekas loogilise teabe spew, millega ma ei paista üldse vastavat. Olen tundnud, et olen läbi aegade lihtsalt kahlanud läbi elu. Tunnen, et kõik teised saavad sellest aru ja hakkan alles õppima [nüüd, kui olen lõpetanud]. Enamik inimesi ei saa tegelikult aru pornograafia raske kasutamise raskustest ja sellest, kuidas see võib elu tõeliselt välja imeda sina.
Aju udu, väsimus, isolatsiooni soov ja sotsiaalne ärevus on vaid mõned minu sümptomitest.
PMO andis mulle:
- Impotentsus - kontrollige
- Akne - kontroll
- Uppunud silmad - kontrolli
- Mälukaotus - kontrollige
- Libiido puudumine - kontroll
- Ebanormaalne söögiisu - kontrollige
- Peavalud - kontrollige
- Lisaks veel ..
Välja minnes tunnen soovi naistega seksida, mida ma varem ei teinud. Ma näeksin tüdrukut ja teaksin, et mind tõmbas ta ligi, kuid ma ei tundnud tungi temaga seksida. Tundus, nagu mu aju mõtleks, et kuigi see tüdruk oli atraktiivne, võib see pornoga paremini ja stimuleerivamalt leida. Nüüd avastan end aktiivselt tüdrukutega pidudel käimisest ja õnnestumisest. See tundub palju loomulikum ja lõbusam kui kunagi varem.
Pean pikka aega erapooletuks jäädes avastama, et mul pole vaja nii tihti urineerida. Minu sõltuvuse ajal läks päris halvaks, ma kasutasin palju tualetti! Samuti muretsesin varem, et mu sõbrad räägivad minust palju selja taga, see jõudis sinnamaani, et astusin selle vastu lähedase sõbra vastu ja küsisin temalt, kas meie teised sõbrad pole kunagi minu kohta midagi halba öelnud, selgus nad ei teinud seda peale selle, et ütlesid, et arvavad, et olen korralik tüüp, nii et isegi minu ettekujutus sellest, mida inimesed ütlevad / arvavad, muutub moonutatuks, kui ma olen PMO joodud.
[Postitatud "depersonaliseerimise" foorumisse] Mul on DP olnud 1.5 aastat, kuid minu DP on sellest ajast alates umbes 3 kuud tagasi palju paremaks muutunud. Olen umbes 65% tagasi normaalseks. Märkasin, et kui arendasin DP-d, suurenes mu pornotarbimine üsna vähe. Ma olin hakanud pornot vaatama iga päev või ülepäeviti ja vaatasin üsna ekstreemseid asju. Selles aju-udu olekus polnud ma oma elus tegelikult millestki teadlik. Kõik tundus unenäona, nii et ma ei märganud seda mustrit. Lugesin midagi selle kohta, et pornograafia liigne kasutamine on seotud sotsiaalse ärevuse ja depressiooniga. Ma otsustasin, et see võib olla hea mõte, et ma lõpetasin. Esialgu kestis mul ainult umbes 3 nädalat ja seejärel koopas, jõudes tugevalt mõlemasse (pidin kaotatud aja kompenseerima: P). Kuid märkasin midagi selle 3 nädala jooksul. Kuigi mul oli ikka veel raske inimestega ühendust saada, oli mu sotsiaalne ärevus dramaatiliselt vähenenud. Ma võiksin inimestega vestelda ilma probleemideta ja ma olin elust üldiselt rohkem põnevil. Mäletan, kuidas mu vend rääkis mulle midagi, mis ajas mind läbi aegade naerma, ja tundus uskumatu, et seda DP-s tegelikult tundsin. Kui olete märganud, et vaatate rohkem pornot pärast DP-de saamist, saan aru. Vaatasin seda, sest see oli üks väheseid naudingu vorme, mis mulle sellises meeleseisundis endiselt kättesaadav oli. Pornol on võimalus muuta teid veelgi tagasihoidlikumaks ja ärevamaks, kui kasutate seda regulaarselt. DP-ga on see õudusunenägu. Nüüd masturbeerin ilma pornot. Tunnen ennast palju paremini ja suur ärevus jätab mind. Proovige, minge 2 nädalat ilma pornota ja vaadake, kuidas te ennast tunnete. Kui see ei muuda teid paremaks, siis ärge ärrituge.
Olen olnud sotsiaalselt ärevil. Ma tean, et see on seotud pornoga, sest paar aastat tagasi olin ma palju sotsiaalsem kui praegu ja olin palju õnnelikum, naljakam. See oli siis, kui ma ei kasutanud üldse pornot.
Olen pornot kasutanud üle kümne aasta, kuid kuna kummalised sümptomid ilmnesid (rohkem kui aasta tagasi), olen ma kahtlustanud, kas keha on tõesti mõeldud iga päev ejakulatsiooniks, mõeldes oma esivanematele, kellel puudusid rasestumisvastased toidulisandid ja tõenäoliselt ei seemnenud peaaegu sama tihti. Ma olen praegu 25-aastane, aga kui olin veidi noorem, siis sain oma semud ja sellised asjad üsna avalikult rääkida ning me kõik masturbeerisime ilmselt iga päev. Masturbeerisin isiklikult internetipornoga 2–4 korda päevas alates kaheteistkümnendast kuni võib-olla kahekümne kahe aastani. Pärast seda asusin elama umbes korra päevas, muidugi internetiporniga. Igatahes sümptomid, mis hakkasid ilmnema rohkem kui aasta tagasi, olid: kummalised peavalud, väga madal ja peaaegu tihe hääl, tundsin end silmade sees kuivana ja üldiselt näos kuivana. Hommikul tundsin kogu kehas kummalist ebameeldivat tunnet. Ma ei saanud keskenduda õpingutele kauem kui 40 minutit, enne kui kehas tekkis sama kummaline tunne, mis pani mind diivanile pikali heitma ja tund aega magama. Ma olin hull. Ma arvasin, et mul on diabeet (madal veresuhkur), halb nägemine (testisin oma nägemist, mis oli täiuslik). Ma isegi arvasin, et mul on ADD või ADHD, sest võin aeg-ajalt olla üsna impulsiivne. Lisaks tundsin end seltskondlikel koosolekutel üsna ebakindlalt ega tundnud end inimeste läheduses üldiselt turvaliselt ja mugavalt. Tundsin end vahel lapsena. Impulsiivne, rahutu ja nii edasi. Tundsin isegi, kuidas mu seksapiil oli nullis. Aga ma ei osanud selle vastu midagi teha! Proovisin mitut asja, näiteks meditatsiooni, joogat, kofeiini dieedist välja jätmist, palju trenni ja nii edasi. Miski ei aidanud. Mul polnud aimugi, et kõik need sümptomid tulenesid mu aju keemilisest tasakaalustamatusest tänu mu igapäevasele masturbatsioonile pornosse. Kuid pärast uurimist hakkasin ma vähendama oma pornotarbimist ja masturbatsiooni, libisesin ja liikusin edasi, libisesin uuesti, tundsin pettumust ja närbumist, liikusin veelgi edasi ja tundsin selle üle rõõmu, libisesin ja tundsin end jälle halva ja nii edasi. Lõpuks, pärast umbes kahe nädala pikkust pornograafia ja masturbeerimata minekut tundsin end suurepärase kraamina. Kõik ülalnimetatud sümptomid olid kadunud ja tundsin end sotsiaalselt nii rahulikult ja mugavalt. Rääkisin kindlalt, stabiilselt ja rahulikult. Naersin ja naeratasin terve näoga. Sain võluv ja oskasin flirtida. Seksuaalsuse puudumise tunne oli kadunud ja märkasin isegi ümbritsevate inimeste paremat reageerimist ja reaktsioone. Sain paremad sidemed oma sõprade, pere, töökaaslaste ja muidugi tüdrukutega. Lõpuks teadsin, mis tunne on tasakaalustatud ajuga.
Olen 21-aastane mees, kes on alates 11. eluaastast tegelenud pornograafiaga. Viimase paari aasta jooksul tundsin, nagu oleksin elanud pidevas vaimses ähmas ja kannatanud ka võimetus keskenduda. Mul pole olnud soovi otsida intiimsuhteid naistega ja olen leidnud, et pornograafia maitse tõmbub aeglaselt transseksuaalse pornograafia poole <- see on minu teada vastuolus minu loomulike soovidega.
Viimase 6 aasta jooksul pornot vaadanud ja masturbeerinud ning see muutus umbes kolm aastat tagasi sõltuvuseks. Alustas eelmisel aastal kraadiõppeasutust ... valdas mind täielikult. Lisaks võitlusele lihtsate “täiskasvanute” ülesannetega oli mu akadeemiline elu segadus. Ma peaksin midagi ikka ja jälle lugema, et sellest isegi aru saada. Mul oli kohutavalt aega kolleegidega vesteldes sammu pidada. Vestlemine oli üldiselt keeruline ja tundus ebaloomulik. Ma ei suuda alamkooliõpilasi juhendades regulaarselt otse mõelda. Ma ei olnud kunagi terav, ei tundnud end kunagi iseendana. Ja unustage naistega suhtlemine. Ma leidsin, et see kõik on täiesti hämmeldav. Kas mul oli ajukasvaja? Kas need võitlused toimuvad just akadeemilise karjääri algstaadiumis või iseseisvaks õppimisel? Mul polnud aimugi. Proovisin kõigest selle abistamiseks - võimlemine, dieedi muutmine, toidulisandid. Osa sellest aitas, kuid probleem oli endiselt olemas. Siis, umbes kuu aega tagasi, sattusin sellele saidile. See kõik oli mõistlik. Pärast teabe ja tunnistuste lugemist ei suutnud ma teha muud, kui järeldada, et selle põhjuseks oli üks asi minu elus, mida ma polnud mõelnud uurida - mu masturbeerimine pornosse mitu korda päevas. Olin põnevil 9 päeva PMO-vaba. Tundsin end suurepäraselt. Maailmal oli jälle värv. Mõtlesin selgelt. Mu mälu paranes. Minu käekiri paranes (!). Tahtsin esimest korda aastate jooksul olla teiste seltsis, suhelda teistega. Tahtsin meeleheitlikult (ja ainult kallistada) tüdrukut - soovi, mida ma polnud veel keskkooliajast saadik täielikult kogenud. Siis läksin tujukaks, vaatasin mõnda prügi (arvasin, et see ei mõjuta mind) ja lõpuks tegin teo (üllatus, üllatus). Pärast järgmise nädala jooksul katkematut allumist PMO-le sai selgeks, et selle asja peksmine nõuab tõsiseid elustiili muutusi.
Kui ma näen oma tüdruksõbra alasti pilti, siis saan palju rohkem sisse, siis näen teda alasti isiklikult.
Ma olen 23. Minu pere oli mulle mitmel korral öelnud, et olen 18-aastase vanusekoor (armastaval moel. Mul oli vaja seda lõpuks kuulda.) Ja mis puutub mu sõpradesse, siis nad kaotasid t otse minuga, kuid see oli selge. Ma ei olnud sama inimese lähedal. Alates 2008. aastast tekkis mul kurnav sotsiaalne ärevus, depressioon, juhtimisvõime puudumine, füüsiline kurnatus, vaimne kurnatus, ma ei suutnud tööd pidada, ei suutnud isegi ülikooli saalist kõndida, tundmata inimeste surmahirmu, tundsin end emaste seas jube alates spetsiifika: noored vanad jne. Spetsiifika: peaks pidama hea pooletunnise serva, et lihtsalt kõvaks saada ja mu erektsioon pääseks, kui vaataksin arvutiekraanilt kauem kui 5 sekundit - satuksin lõpuks karmimasse kraami. gangbang, suur türa, karm, mõnikord isegi kuritahtlik. (aga õnneks pole kunagi laps, vana, gei) -Minu suurim kinnismõte oli sperma. Minu meelest on see pateetiliselt naljakas, sest on ilmne, et mul läks lahti nähes teisi cum, mida ma ei suutnud teha, mistõttu mulle meeldis seda vaadata - mis omakorda vähendas mu võimalusi füüsiliselt ise seda teha. - kas M, kuni mu asi oli toores ja elutu - sai M'ingis nii heaks, et ma võin cum isegi siis, kui mu munn oli kokku tõmbunud
Kui ma ise selles sittis sügavale jäin, siis ma alahinnasin pornot. Ma arvasin, et see oli lihtsalt ära võtmine öelda 20% minu elust. Kuid varsti sain aru, et see oli 99i% lähedal. See on kuradi pask hirmutav.
(37-aastane). Olen mitte ainult kogenud ED-d veebiporno- / kaabeltelevisiooni pornot vaadates 20-ndates eluaastates, vaid kogesin ka dopamiiniprobleeme, et vajan rohkem ja viisin selle järgmisele tasandile. Ma pole kunagi oma naisega internetiporno tõttu ejakuleerinud. Loodan, et see ühel päeval muutub. Siin on loetelu füüsilistest probleemidest, mis mul on aastate jooksul olnud, lähtudes internetipornot vaadates võetud äärmuslikust asendist (see on imelik pingutav kükitaoline asend): ED ilma pornograafiata, põletav urineerimisvalu, topeltjookimine, seljavalu , pöidlavalu, veritsevad hemorroidid, tasakaalustamata lihastoonus, halb rüht, toores peenis / sõtkunud / kuivanud nahk ja unetus vaatamata jätmise pärast. Vaimsed probleemid: HOCD (algas shemalidega), sõltuvus, depressioon, pettumus, süütunne, suhtlemata jätmine, topeltelu, piltidesse armumine, tegelikkuses fantaseerimine (halvim, mida ma kunagi teinud olen). Juriidilised probleemid: siin ei saa sellesse süveneda, kuid tegutsedes oli see ohus.
Kiire interneti abil otsisin alati „õiget klippi”: transexuals, hermafrodiidid, amatöör swingers, isegi gei. Ma ei märganud, mida ma oma ajuga tegin. Ma ei märganud, et vankusin oma tahtmist liiga palju ja kasutasin surmapidurit.
Mulle meeldis mõte olla kellesse armunud, kuid ei suutnud seda seksiga siduda ... seks oli teleriekraanidel midagi tehtud ... videotes ja 30 sekundi pikkustes klippides, mille kokku panite. Seks ja armastus olid minu peas lahus ... ma lihtsalt ei teadnud seda kunagi. Porno õpetas mulle seda. Porn tugevdas seda peaaegu seitsme aasta jooksul, vaadates videoid üks kuni kolm korda päevas. Sajad naised ... mõned ma ei oleks kunagi isegi atraktiivsed, kuid nende väikesed erinevused olid piisavalt uudsed. Kõik need pornotähtede nimed ... kõik need kolmekesi ... neljakesi ja hüppavad kuumimate osade juurde. Muidugi ei saanud ma seksist aru ... sain aru pornost. Seks polnud enam oluline ... see muutus ühekordseks ... midagi, mis esimesel võimalusel ära visati. Seksi idee ei olnud isegi rõõm ... see oli maha minemine ja pornot vaatamine. Mul on peaaegu tunne, nagu (peas) oleksin romantika ja seksi lahti ühendanud. Mul oli tõmme romantika ja tõmme pornograafia vastu. Romantilisest seksuaalsest külgetõmbest sai võimatus ... need kaks läksid minu peas nii lahku, et ma ei suutnud neid kahte tegelikult kunagi ühendada, kuna see pidi olema üksus.
Minu üleanalüüs / depressiooniprobleemid algasid täpselt samal ajal, kui hakkasin sageli masturbeerima. Hiljuti olen täheldanud, et alati, kui olen mõni päev masturbatiinivaba, sunnin end oma eesmärkide suunas tegutsema, selle asemel et neid liiga palju analüüsida. Teisalt satun 2–3 päeva jooksul pärast tagasilangust analüüsi-halvatusse ja depressiooni.
BTW saan aru, kui erinev oli mu elu 1 aasta tagasi ... Olin pornost nii sõltuvuses, et see pani mind pidusid, ka uusaasta pidusid ära ütlema. Eelmisel ja üle-eelmisel aastal uusaastapeo ajal masturbeerisin ja vaatasin pornot, kui aeg kätte jõudis 24:00 ... see oli, kui sõltuvuses ma varem olin!
Lõpuks jõudis see sinnamaani, et veetsin sageli igal õhtul vähemalt 4-5 tundi täiusliku video või pildi leidmiseks. Päris kurb, kui sellele mõtlen! Mõnikord kutsusin isegi haiged tööle ja veetsin terve öö arvutis. Ma ei mõistaks, kui palju aega läks, kuni nägin päikest tõusmas. Teadsin, et mul on tõsine probleem. Samuti olen ma 13-aastaselt võitlenud ärevuse ja depressiooniga peaaegu samal ajal, kui hakkasin regulaarselt pornot kasutama.
Minu põhjused, miks ma tahan loobuda, on: - mu tuju langeb pärast kukkumist; Ma häirin inimesi kergesti - see paneb mind ühte rada vaimsesse seisundisse, mida ma mõelda saan, on porn- häirib und, kui voodisse lähen, on mul peas pornograafia kaleideskoop - tüütu on end leida tegemas ikka ja jälle sama asi.
Ma olen alati leidnud mõne uue saidi või alamrühma või tehnoloogia või kohaletoimetamismehhanismi, mis oleks nagu "Ma ei saa veel loobuda, see uus värk on hämmastav." Enne kui avastasin selle saidi, mis juhtus nii palju kordi. Ma ütleksin endale, et ma kavatsen loobuda, kuid see läheb aknast välja, sest ma avastaksin, et midagi on olemas, ja see lihtsalt lühistaks kogu protsessi minu ajus.
Suurema osa päevast vaadake pornotunnet, tundke end suurema osa päevast sittana, olge suurema osa päevast üksik. Sul pole enamust oma elust kaaslast ... See on labane. See oli lõbus etapp, kuid minu jaoks on see läbi (vähemalt loodan). See on nüüd lihtsalt lapsik. Hakkan lõpuks seda nägema, mis see on.
Olen üle 40-aastane ja esimese arvuti sain 30-aastaselt. Enne seda oli mul masturbeerimissõltuvus, mis ei olnud ilmselt suurem kui keskmine mees, kuid tegelikult teadsin, et ma ei saa alla anda see pani mind sellest teadlikuks. Arvuti saades avastasin end üha enam pornot vaatamas, kuigi samal ajal ma seda vihkasin ja ausalt öeldes tundsin, et see on tõesti igav. Kuid see peab olema dopamiin, sest ma kasutasin sageli pornot, kui ma mingil moel ärritusin. Ja muutus salajasemaks, ärritatavamaks ja üldiselt õnnetumaks. Võin ausalt öelda, et pornograafia on olnud minu elu kõige hävitavam element, mis hõlmab kõiki aspekte, sealhulgas minu abielu ja karjääri. Ma tahan seda meeleheitlikult lõpetada.
Ma arvan, et on üsna murettekitav, et umbes 81% kolledži meestest vaatavad pornot ja NAISED, neist 31%. Mulle tundus see murettekitavam kui 81% meestest, sest olen mitmest allikast kuulnud, et visuaalsed näpunäited ei lülita naisi sisse ja pigem loevad nad armastusromaani. Ma arvan, et see väide läks just aknast välja, sest 1 naine 3-st vaatab pornograafiat. (Vau, see näib ikkagi palju.) Tõsiselt, see on tõesti, väga halb, mitte hea, meie kutid. Ma ei taha kindlasti, et mu tulevase naise aju pornotundlikuks muutuks, nii et tema elu tundub väga igav ja muhe. Mäletan, kui ma varem arvasin, et see on nii lahe, kui armas tüdruk pornot vaatab. Jee, see on küll kohutav. Kurb on vaadata, kui halb tehnoloogia on meie internetiga tänu internetipornole keeranud.
[Age 67] Minu kogu elu oli muutunud isoleeritud, üksildaseks fantaasia eksistentsiks, mis on tekkinud veider orgasmidest, mille tekitasid kummalised pornograafilised stsenaariumid, mida ma ise ise või internetis leidsin. Ma veetsin palju aega, et piinlik ja häbeneda. [Nüüd] Mulle meeldib, et saan vaadata naisi silma, ei tunne imelik või silmakirjalik ja valetaja. Mulle meeldib olla selge ja mõistlik. Mulle meeldib ennast hästi tunda. Ma sain teada, et porn mõjutab dramaatiliselt seda, kuidas ma suhtlen kõigiga minu ümber ja mõjutab sügavamalt seda, kuidas ma ennast tunnen.
Okei, nii et see on minu isiklik kogemus sellest, kuidas fapping ja porn on minu rasketõstmist mõjutanud. Võib-olla on teistel inimestel olnud erinevad kogemused, nii et ma ei ütle, et see mõjub kõigile nii. Olen 19-aastane ja alates kaheksandast klassist treeninud jõusaalis jalgpalli nimel. Ma olen alati vihanud pornot ja masturbatsiooni, kuid ma ei uskunud, et sellel oleks tõestatud negatiivset mõju. Pärast seda, kui avastasin TED-videod ja tõendid, et porn ja masturbatsioon on kahjulikud, hakkasin mõtlema, kui palju asju mu pornosõltuvus avaldab. Mul pole tüdrukutega rääkimisega probleeme, ma ei ole sotsiaalselt kohmakas ja mul on varem olnud mitu sõbrannat. Alustasin ka ülikooli teise aasta keskkooli jalgpallimeeskonnas. Kui jätkasin pornograafia mõjusid, siis mõistsin, et see mõjutas minu sportlikku sooritust. Pool minu keskkooli juunioriaastat on see, kui mind tõesti köidab pornograafia ja masturbatsioon ning ma mäletan, et mul oli mängude võitmisel vähem energiat harjutamise ajal, vähem keskendumist ja vähem saavutustunnet. Need samad PMO mõjud on mind sel hooajal ka kaalutuppa jälginud. Näiteks oli mu power clean max mitu nädalat 230lbs juures kinni ja ma ei saanud aru, mida ma valesti tegin. Seitseteistkümne päeva jooksul tundsin end nii pingestatud, keskendunud ja enesekindlana, et suutsin oma maksimaalse võimsuse 15 naela puhtaks saada. Ma näen alati rohkem edusamme ja tunnen end tugevamana, kui ma pole mõne nädala jooksul fännanud. Kahjuks olen hiljuti tagasi langenud halbade harjumuste juurde, kuid tean, et kui tahan saada kõige tugevamaks, siis võin pornost ja masturbatsioonist loobuda.
Viimasel ajal olen uurinud, kas dopamiini ebakorrapärasused on põhjustanud OCD-d ja mõtlemishäireid. Ma olen selle pärast kannatanud, sest hakkasin varakult masturbeerima ja OCD-ga intensiivistuma, kui sain pornoni külge.
Ma lähen koos nende põhjuste nimekirjaga, miks ma vihkan FAPPINGi pornole, ja miks ma olen otsustanud selle üle saada.
- See muudab minust zombie, kes ei hooli millestki muust. Ma unustan asju, väldin asju, viivitan, lülitan oma naise ja lapsed välja, et lihtsalt iPadiga kahekesi aega veeta ja harjumust toita.
- Mul on kõige ilusam naine, keda fännates ignoreerin palju vähem atraktiivsete „naiste” kasuks, keda ma isegi ei tea.
- See häirib mu une ja vähendab oluliselt minu töö kvaliteeti ja keskendumisvõimet.
- see raiskab aega. Minu aeg, mu naise aeg, minu laste aeg. Põrutades raiskan seetõttu oma elu ja halvendan nende kvaliteeti.
- see tuimaldab mind ümbritseva elava sõnani, mis on täis tõelist võimalust kasvada, areneda, saavutada, teisi aidata, loetelu jätkub ...
Ma arenesin halvimaks pornoks ja isegi siis ei saanud ma palju kergendust isegi pärast tundide raiskamist päevas. Nüüd, kui mu aju on tundlikum (paar nädalat pornovaba), pole mul vaja nii intensiivset pornot, kuid kui ma uuesti alustaksin, oleks ainult aja küsimus, millal ma samasse asendisse satun. Ja mis siis? Olen alles 24-25 aastane.
Kui avastasin juunis YBOP-i ja alustasin oma esimest taaskäivitust, tundsin end üliinimesena ja enesekindlus tõusis ning mu sotsiaalne ärevus hajus tugevalt. Hakkasin naistega rääkima ja esitasin endale väljakutse, et oleksin lahkem. Mind ei huvitanud nii palju, mida inimesed minust arvasid, ja rääkisin isegi paljudele oma sõpradele minu probleemidest pornoga ja selle negatiivsest mõjust mulle. Tunnen, et olen mõnda neist aidanud, sest porn on tõesti minu põlvkonna probleem. (Ma olen 23.) Peaaegu kõik mu meessoost sõbrad vaatavad regulaarselt pornot ja on neid aastaid näinud.
Paljudele meist (ka mina kaasa arvatud) oli ED esimene tõeline konkreetne / šokeeriv märk, mis meid üles raputab ja mõistab, et midagi meie seksuaalsuses pole õige. Jah, võib-olla on olnud mõtteid pornost või suhetest, kuid kuidagi, kui see mõjutab "minu ED-d, mu peenist", muutub see küsimus meie elus täiesti vältimatuks, "esi- ja keskpunktiks".
Kes ma olin, kui ma alustasin:
- Ma olin täiesti erinev inimene, nagu teretulnud Pathetic Town, elanikkond: mina aka fagot.
- Mind valdas süü ja häbi. Ma ei suutnud inimestega silmsidet hoida. Minust saaks elementaarsetes suhetes hirm üle.
- Sooviksid rutiinselt maad alla neelata.
- Pole aimugi, kus ma elus olin.
- Surnud silmad, halb nahk, nõrk hääl, EI ENERGIA.
- Kohutav mälu ja vestlusoskus.
- Sotsiaalne erakond ilma tõeliste sõpradega
- Kas iga tüdruk oleks objektiivne, olin neile hirmuäratav imelik
- Kokkuvõttes tundus see lihtsalt, et mu elu jooksul rippus tume udu
- Tunne ennast halvasti -> vaata pornot -> tunne end halvasti -> vaata rohkem pornot -> DURRR Y DO I FEL BAD
Kes ma olen nüüd:
- Kirglik elu, rõõmus elav inimene
- Täielik energia ja motivatsioon
- Sügavam hääl, parem nahk, eredad silmad, paks KOKK
- Hommikune puit 😀
- Saab näha suuremat pilti asjadest, õppinud palju sellest teekonnast
- Usaldusväärne sotsiaalse olukorra ja võõraste ja lähedastega
- Keskendunud minu unistustele ja hobidele
- Populaarsed, sõbralikud sõbrad, võimelised ennast väljendama
- Kuumad tüdrukud igatsevad mind tegelikult - mis kurat?
- Udu on tõstnud ja raske kirjeldada, kui palju parem elu on hiljem.
See on tõeline elu.
Varem olin 16–17-aastaselt üsna energiline (hormoonid olid vist põrgu vallandamas). Kuid kuskil poole 18 peal hakkas minust saama jahtunud tüüp. Ma arvasin, et ma lihtsalt küpsesin. See oli siis, kui mu pornoaeg algas ja hakkasin kofeiini kasutama nagu maniakki. Ma ei tundnud üldse mingeid tugevaid emotsioone. Usun, et emotsioonid hakkavad järk-järgult taastuma. Märkan, et kasvan nädalast nädalasse järjest paremaks, hoian seda üleval!
Tundub, et ma ei suuda sellest kurbusest üle saada, et minus on midagi valesti, kuna mul pole sugutungi ja erektsioone pole ning nüri oma reageerimisvõimet naistele läbi kõigi aastate masturbatsiooni ja pornograafia kaudu. Lein nii selle tagajärjel lõppenud suhet kui ka siseruumides raisatud aega ja noorust, vaadates kinnisideeliselt videoid ning lugedes erootilist materjali ja fantaasiaid.
Nüüd näen, kui palju kahjustusi pean parandama. Ma sain just 33-aastaseks ja paljuski tunnen, et lähen umbes 20-aastaselt sinna, kus pooleli jäin. Kristus, ma ei tea isegi, kust alustada. Pole ka nii, et mul oleks see kõik juba siis selgeks saanud. Ma lihtsalt lükkasin selle kallal tegutsemisega edasi, kaotades end pornograafias, masturbatsioonis ja hulluses. Nüüd ärkan 13 aastat hiljem ja saan aru, et olen endiselt sama abitu ja kardan, välja arvatud see, et nüüd pole mul kümnendit aega tualetist alla lasta, samal ajal kui väldin selle poole vaatamist. Peamiselt räägin siin isiklikest suhetest. Tead, naised. Seks. Armastus. Kohtingutel käimine. Mul on tunne, et mul pole palju aega jäänud, kui ma tahan lapsi saada ja pere luua, aga ... kuidas ma saan seda ideed isegi lõbustada, kui ma pole kindel, kas ma saan selle piisavalt kaua üles ajada, et korra seksida, laske üksi piisavalt palju kordi edukaks sigimiseks.
Olen isiklikult korraga rääkinud kolme oma parima sõbraga ja kõigil neil kolmel oli sama PMO probleem ja nad kõik ütlesid mulle, et tundsid end sellest lootusetuna. Üks mu sõber oli väga valmis loobuma ja me alustasime tegelikult samal päeval, kuid ta ütles mulle paar päeva hiljem, et oli segi ajanud. Pärast seda ei tahtnud ta enam kogu asjast rääkida, sest tundis end lihtsalt lootusetuna, et ei saa enam pooleli jätta.
Läbi aastate olen keelanud endale (ja paarile tüdrukule, kellega olen olnud) võimaluse luua emotsionaalseid sidemeid, mida loodus tegelikult kavatses. Ma arvan, et minu sõltuvus pornost on aidanud kaasa nende suhete ebaõnnestumisele, millel võib olla muidu paljutõotav tulevik.
Olen 30ndate lõpus, olen teismelistest saadik pornot palju kasutanud ja mul on juba pikka aega olnud erektsioonihäirete probleeme - vähemalt alates 20. aastate lõpust, kuigi alles hiljuti on sellest saanud peaaegu täielik kopuleeriv ED. Ma olen selles süüdistanud partnereid ("mind lihtsalt ei tõmba teie poole" / "ma soovin, et te oleksite reageerivam"), partnerite uudsust ("ma pean oma kehale andma aega oma ajule järele jõudmiseks") , sobivuse tase, toitumine, vanus, stress, sooritusärevus ... Ja tegelikult on kõigil neil, välja arvatud teguril "Ma lihtsalt ei ole sinu sees", oma osa. Aga kui mõistsin, et ei saa enam ilma pornotagi orgasmini masturbeerida - midagi klõpsatas. Muidugi tundub see nüüd pimestavalt ilmne. Tegelikult mõtlen, kas liiga palju pornot ja ADHD-d (mis oli üks asi, mida ma oma psühholoogi juures nägin) on seotud või on see seotud. Ma tean, et ADHD inimesed on altid impulsiivsele ja sõltuvuskäitumisele ning ihkavad pidevat stimulatsiooni.
Olen saanud hõõrdumisi pornost liiga palju (näiteks tund +) plaksutades. Ja paar korda oli mul spermas verd. See oli lihtsalt selle ajahetke sageduse (arvan, et vaatasin siis pornot 3 korda päevas) ja taseme tõttu, milleni ma selle tõin. Kas olete kunagi pidanud seanssi, kus ainus viis, kuidas end maha saada, oli selle rauaga kinnitamine JA kegelite ja muu tegemine? Jah ... hüppasin paar veresooni, mis segunesid. Õnneks see kõik oligi.
Mis pani saidi minu juurde hüppama, on see, et kõik teie kirjeldatud sümptomid - lipuga libiido, ED, kui ta seksivad koos partneriga, korduvad depressioonid, eesmärkide puudumine jne - sobivad mulle tee külge.
(16. vanus) [ma lihtsalt masturbeerisin ebaseaduslikku pornot ja] olen sellest traumeeritud. Samamoodi nagu ma tegin seda hobuporno ja insesti lugude jaoks. Miks ma ei saaks vähemalt tavalisest pornost lahti saada vähemalt ??? Igatahes ... vajan nõu. Kuidas ma selle oma peast saan? Kuidas ma saan selle lihtsalt unustada ja edasi minna. Mul on sellepärast nüüd sees nii suur ärevus.
Tavaliselt masturbeerin libestit kasutamata, nii et märja tupe või suu tunne oli alati peenise jaoks kummaline, mitte meeldiv tunne. Mulle ei meeldinud see kunagi ja seega arvan, et see oli ka osa põhjusest, miks ma ei suutnud seksi ajal minevikus erektsioone säilitada. Mu peenis oli harjunud raskeks muutuma alles siis, kui seda stimuleeriti kuiva, ülimalt jõulise käe ja ebareaalsete pornopõhiste fantaasiatega. Pole ime, et mul on alati olnud vahekorraga probleeme - 99% stimulatsioonidest, mida mu peenis kunagi kogenud oli, erinesid tegelikust seksist tegeliku naisega. Seekord (30. päev) oli mul hea meel, et sain kivikõvaks vaid omaenda käe ja libeda tunde. Ma pole kunagi varem aru saanud, kuid oli nii palju kordi, kui keeldusin tüdrukutest mitte ainult seepärast, et olin seksi pärast närvis või ärevuses, vaid ka seetõttu, et 2–5 korda päevas pornoga tegelemine ja masturbeerimine oli moonutanud igasugust soovi, et ma peaksin välja tulema seal ja tehke seda, mis peaks mulle loomulikult tulema - minge välja ja otsige tüdrukuid ning nendega seksuaalseid kogemusi, olgu selleks siis juhuseks või romantiline tegevus.
Kui ma kasutan pornot palju, ei tundu igasugune uudsus, mis pole pornoga seotud, lihtsalt seda väärt. Isegi uue telesaate vaatamine või uue mängu mängimine tundub tohutu töö.
Viimases etapis enne pornost loobumist oleks mul vaja äärmust. Lõppkokkuvõttes ei huvitanud mind isegi orgasm.
Nooruses käisin tuppa ja inimesed märkasid mind, tõmbusid minu poole ja tahtsid minuga rääkida. Tänaval kõndides tundsin enesekindlust ja energiat ning tüdrukud märkasid seda ja tunnustasid mind. Aastate möödudes PMO kasvas ja see energia kadus aeglaselt. Minu sotsiaalne elu kannatas. Põhjendasin seda alati vananemisega, kuid eksisin. Mul on suur kergendus, et olen süüdlase tuvastanud. Tunnen, et see energia tuleb nüüd tagasi.
Igapäevane masturbeerimine, mõnikord kuni viis korda, mitu vahelehte, ääristamine tundide kaupa, kuni mu riist tundus olematu ja aju põles hullumeelselt. Kas ma olin vallaline? Ei! Sõbranna palus alati seksi, kuid ma võltsisin orgasme vaid selleks, et saada pornoga tõeline kiirustamine, kui ta enam pole. Üks kord oli mul temaga orgasm, olin täielikult rahul, kuid ei suutnud pornole vastu panna, kui ta tund aega hiljem majast lahkus. Siis see juhtus: mu sõbranna oli nagu kadunud. Voodis näeks ta välja nagu udu. Mu aju oli täis muid pilte. Ma mõtleksin pornograafiliste piltide peale kuradi ajal, tundes end udusena, unisena, puududes, nagu mu tüdruk oleks minust kümne miili kaugusel, nii et loomulikult on ED tabanud. Eitus, ei tahtnud peatada mu teist armulugu, minu kõige pikemat afääri! Nii ma siis fantaseerisin, kui ta üritas seda raskeks saada, ja mu armsast tüdruksõbrast sai vaevalt järjekordne masturbatsioonivahend. Muutusin kurvaks, masendusse, ärritunuks ja tundsin, et elan mingis mullis. ED süvenes, isegi fantaasiatest ei piisanud.
Olen seda efekti kindlasti korduvalt kogenud: tunne, nagu võiksin orgasmida, kuigi ma polnud üldse raske.
Olen kahekümnendate aastate keskel ja kannatan selle näilise uue fikseeritud 21. sajandi lairibapõhise ED-häire all. Mul on olnud kolm võimalust süütuse kaotamiseks tõeliste liha ja verega naistega ja olen iga kord läbi kukkunud (nagu ka siin, olid need naised minu voodis ja valmis minema, riided seljas, aga ma ei suutnud seda teha. Neil on olnud muid võimalusi ja isegi teised tüdrukud magavad minu voodis, kuid ma ei teinud seda sammu, sest teadsin, et ma ei saa sellega hakkama ... isegi vanuses 18–22). Ma ei hakka üksikasjadesse laskuma, kuid tundsin end iga kord uskumatult piinliku, masendava ja erutavana. Ma pole vähimalgi määral gei (olen tegelikult möllav heteroseksuaal), kuid ma lihtsalt ei saanud nende naistega seksida. Kui saaksin valida ühe sõna, et kirjeldada, mis tunne oli, kui proovisin nendega seksida, kasutaksin sõna „tulnukas”. See tundus mulle kunstlik ja võõras. See on nii, nagu oleksin kõik need aastad olnud nii konditsioneeritud ekraani ees istumiseks ja surmaga haaramiseks, et minu meelest on see tegeliku seksi asemel tavaline seks. Ma saan pornoga raskeks saada, pole probleemi, aga mitte päris minu elu pärast ei saa ma tõelise naise jaoks raskeks saada.
Porn on rikutud minu meelt seoses tegelike naistega. Ma lähen ühe naise juurest teise juurde, sest neile ei meeldi pornotähed ja seksuaalsed piirangud, mis nad on mulle valmistanud.
Nagu keegi, kes kannatab loomulikult tumedate ringide all mu silmade ümber, muutuvad nad nii palju hullemaks, kui ma fap. nahk muutub punaseks ja karedaks ning tumedamaks ja mu silmad näevad nii väsinud välja. Kui ma tulin 14-päevase triibuga koju jõuludeks, ütlesid mu vanemad, et ma näen nii värske näoga ja hea välja ja mu silmad tundusid paremad, mida on teistel triipudel mitu korda juhtunud ... Mu silmad muutuvad paremaks, nahk saab selgemaks ja silmad säravad nii palju rohkem ning ma märkan seda ka ise palju.
Ma arvan, et nende isikute suhe, keda ma tunnen isiklikult ja kellel on PMO-sõltuvusprobleeme, on liiga madal, sest kas A) nad ei tea, et see on probleem, või B) neil on liiga piinlik mulle või teistele inimestele öelda või C) Nad ei arva, et nad saaksid selle vastu midagi teha, ega piisavalt tugigruppe. Kolm mu sõpra said küll aru, et neil on probleem, kuid kaks neist ütlesid, et on katkestanud katse ja nad lihtsalt mõtlevad sõna otseses mõttes, et nad ei saa selle vastu midagi teha. Nad nõustuvad, et on päris palju perses kogu elu. Preemiaskeemide alane teadmiste osa on päris suur tegur, sest erapooletu toetumine sõltub suuresti loogika kasutamisest ja aju tugevdamisest. Vastasel juhul ei tea te, miks te peatute.
22i või 23i ümber olles hakkasin täheldama sagedase pornotarbimise mõjusid. Ma hakkasin reaalses elus tüdrukute vastu huvi kaotama. Mul oli nii erektsioonihäired kui ka ejakulatsiooni edasilükkamine tõelise tüdrukuga. See viis mind vältima sugu ja rohkem masturbatsiooni.
Mulle on nüüd üha selgem, et mitmed minevikus olnud suurepärased suhted on suuresti ebaõnnestunud just PMO tõttu. Leian, et olen vallaline 36-aastaselt, mis pole kõige hullem asi maailmas, kuid mitte seal, kuhu ma arvasin, et sattun. Mul hakkab mõnikord enesest kahju ja kahetsen PMO poolt minu elus põhjustatud probleeme, kuid siis vaatan heledat poolt - vähemalt olen selle lõpuks välja mõelnud. Alati on aega asjad ümber pöörata.
Oli mõningaid õhtuid, kus ma orgasmisin 3 või 4 korda, kui mul tõesti ei olnud tahtmist kodutöid teha. Neile teist, kellel pole sellega kogemusi (loodetavasti enamik teist), ei tunne see enam head; orgasmid võivad isegi haiget teha.
Minu peamiseks probleemiks juba umbes 3 aastat (olen 20-aastane mees) on olnud krooniline väsimus ja ajuudu. Viimase 3 aasta jooksul pole ausalt öeldes olnud ühtegi päeva, kus ma poleks olnud nii väsinud, et saaksin uinuda. Tegelikult tunnen, et oleksin võinud selle aja jooksul igal ajal magada, välja arvatud umbes 2 tundi pärast unest ärkamist. Kõrgeim punkt minu elus oli keskkooli lõpetamine. Ma olin pikk, heas vormis, lõpetasin oma klassi tipus, sõitsin kohalikku ülikooli, kus oleksin võinud olla kõik, mida tahtsin, toetada armastavaid sõpru ja perekonda jne. Asjad olid täiuslikud. Kuid siis, nagu needus, hakkasid probleemid tekkima nii kiiresti kui ülikooli alustasin. Ma ei tea tegelikult, kui palju ma masturbeerisin, kuid see oli liiga palju ja see hakkas mulle järele jõudma.
Paljude mineviku bingide pärast, kui ma tahtsin olla üksinda, olin üksinda, väga ärritunud, energiasäästlik ja häbi ja kahetsusega. Koos vaimse udu ja suutmatusega toime tulla ebakindlates olukordades koos desensibiliseerimisega vestluse rõõmudele ja inimeste ümberkäimisele olin sotsiaalses areenil äärmiselt närviline ja ebamugav.
Ma olen varem olnud pikka aega ilma orgasmita, mõned neist kestavad kuni kuu. Masturbeerisin siiski neil perioodidel PALJU (võib-olla isegi rohkem kui tavaliselt). Ma ei leidnud, et enesetundes oleks mingit vahet, nii et ma taastusin. Kui ma ütlen "kuidas ma end tundsin", pean ma silmas oma vaimset seisundit. Mul on äärmiselt suur ajuudu ja suudan suurema osa ajast vaevu keskenduda või mõelda. Piinlen ka kroonilise väsimuse käes, mis on tüütu. On mõned väikesed ED-d, kuid ausalt öeldes on selle saavutamine teisejärguline, kui mu meel õigele teele tagasi viia. Olen noor (20) ja veel ülikoolis. Varem olin tark kui piits ja mul olid põhimõtteliselt kõik ette kujutatavad karjääriteed avatud. See PMO-sõltuvus on halvanud mu mälu ja aju sinnamaani, et ma näen koolis vaeva keskmisega (mis minu arvates on minu enesetunnet arvestades üsna hämmastav).
Kui ma nüüd selle peale mõtlen, ei suuda ma mõelda, kas ma kasvaksin üles, kui mind pole mingil moel pornograafiaga sidunud (alates 12. eluaastast). Ülikooli alustades haakisin end kiiresti ühe hämmastava tüdruku külge ja jäin tema juurde umbes 18 kuuks. Kahjuks ei kasutanud ma neid päevi kõige paremini ja vältisin sotsiaalseid olukordi üksikute ööde kasuks internetis ... Minu pornotavad on möödunud aegade jooksul järjest vähem täidetud ja hiljuti viis see mind (nüüd 23) uus olukord. Hakkasin hiljuti koguma sõna otseses mõttes tuhandeid pornovideoid. Ma isegi ei jälgi neid kõiki. Kogun seda lihtsalt kinnismõtteliselt. Päris imelik. See on nagu mingi trofee. Ma nägin ka pornot, kuid servasid, et pikendada minu masturbatsiooni mitme päeva jooksul. Kui ma lõpuks lõpetasin (umbes 4 päeva tagasi), ei olnud see mitte ainult täiesti rahulolematu, vaid mul olid valud ja tundub, et nüüd ei suuda ma täielikku erektsiooni saavutada. Võib öelda, et pole üllatav. Kuid mul pole sõna otseses mõttes kunagi olnud probleeme spontaanse erektsiooni saavutamisega, mõni lüliti on kindlasti välja läinud. Ma arvan, et see on bioloogiliselt kõige madalam, kuigi vaimselt on erutus endiselt olemas. Ma tõesti loodan, et ma pole endale tõsiseid füüsilisi kahjustusi teinud ja see on tõeline äratus selle kohta, mida ma olen aastate jooksul oma ajule ja kehale teinud. Minu peamine mure on nüüd see, et kuigi ma arvan, et suudan sellest loobuda, on mul nii hirm, et olen teinud korvamatut kahju, proovin jätkuvalt asju testida. Esimestel päevadel ma tean, kuid sõna otseses mõttes hirmutab mind mõte, et ma ei pruugi enam funktsioneerida, eriti nüüd, kui ma vaatan tulevikku ja asun elama ning mõtlen rohkem pereelule.
Mul pole uni olnud üleval olemisest ja pornot vaatamisest. Loen kokku jäänud tunnid, kuni saan koju suunduda ja masturbeerida. Olen koju jäämiseks vältinud telefonikõnesid ja üritusi. Olen tähelepanuta jätnud mõned väga olulised tööd, millele pean keskenduma. Tunnen end tõsiselt narkomaanina. Mul pole enesekontrolli.
Mulle on imelise ja produktiivse elu jaoks antud rohkem kui piisavalt. Kuid juba aastaid olen olnud altid depressiivsetele seisunditele ja pidevalt ilma energiata. Mul oli ettekujutus sellest, mis mind kurnatas, ja püüdsin kõvasti seda mitte tunnistada. Sel aastal alustasin tõrkeotsingut. Loobusin umbrohust ilma pingutuseta ja sigarettidest oluliselt suurema vaevaga. Ma ei plaaninud ega märganud seda, kuid olen ka kofeiini ära jätnud. Ma ei tundnud lõpetamise ägedaid otseseid tagajärgi, kuid muutused toimusid aeglasemalt. Ma kaotasin teatava vaimse teravuse, tundsin end veelgi väsinumana ja kaotasin igasuguse soovi midagi teha. Ma pole juba mitu nädalat oma sõpradega hänginud ja mul on raske telefonile vastata. Olen olnud eluaegne muusik, kuid pole oma instrumente katsunud. Mul on viimasel ajal ajurõõm null. Igatahes olen nüüd paar päeva masturbatsioonita läinud. Vaatasin täna ühte asja, mis mind tõesti närviliseks tegi. Avasin natuke pornot ja hoolimata aju reageerimisest ei saanud ülejäänud keha mingit vastust. Ei muutu hingamine, pulss ega verevool peenisesse. Pöörasin pidevalt tähelepanu oma kehale ja sain aru, et midagi ei juhtu, kui ma ei hakka käsitsi stimuleerima. Juba mõnda aega on nii olnud. Mu keha on pausi palunud.
Teate, mis annab mulle lisamotivatsiooni vagunis püsimiseks? HIRM. Hirm = “Püha pask! Ma saan üsna varsti 26-aastaseks. Pornost tingitud ED vaevles 26-aastaselt. Ma lihtsalt vihastasin 10 aastat lõbu, mida oleksin võinud saada. Selle asemel olin hõivatud arvutiekraani kohal. Kui ma ei hakka seda pungas näpistama, olen 30ndates eluaastates ja mul pole enam võimalust erektsiooni hoida. Mul on järsku hirm kastreeritud 30-aastase üle. See on KOHUTAV!
Ma ei teadnud, kui palju PMO-d mind mõjutas, kuna ma hakkasin vähemalt kord päevas alates 6th klassist rippuma. See oli aasta, mil ma hakkasin PMO'd ja kus mu elu oli teistsugune, ja ma alustasin oma laskumist pornosse ja lõpuks mõnda imelikku pornosse. Vaadates tagasi, muutusid kooliaasta minu klassid keskpäraseks, sest ma lihtsalt lõpetasin ürituse ja ei tundnud, et teeksin tööd. Mul oli vähe sõpru, sest olin ebamugav ja mul oli sotsiaalne ärevus. See mõtteviis jätkus kogu HS-is ja kahjustas mind kindlasti kolledžite taotlemisel. Kolledžis said mu palgaastmed paremaks, sest ma ei tahtnud välja lüüa. Ja ma võtsin palju. Muidugi ma sain 3.0i, kuid see oleks võinud olla nii palju parem. Lõpetasin kergesti, sest ma ei tahtnud kõvasti tööd teha. Kogu keskkoolis, keskkoolis ja kolledžis ei olnud mul kunagi sõbrannat ja mul oli ainult üks öö, kus on mõned tüdrukud kolledžis peamiselt alkoholi tõttu. Kolledžis hakkasin saama aju udu, depersonalisatsioon, alati tundsin end õnnetuna ja väsinuna lisaks sellele, et tüdrukud olid halvad / mitte huvitatud. Ma arvasin, et see oli depressioon või puukborrelioos ja võtsin palju meelelahutuslikke ravimeid, et proovida mind tunda õnnelikuna ja võidelda, miks ma tundsin end nii tuimast. Ma komistasin kohapeal 6i kuud tagasi ja mõistsin, et see näib olevat minu probleemide allikas. See oli kindlasti. Sain oma iPhone'i ketid appi, et jälgida päeva, mis nii palju aitab. Ma tunnen, et ma läbin 2nd puberteeti, kui päevad sellest kasu saavad.
See pole isegi see, et mind ei lülita tegeliku seksi väljavaade. Nii porn kui ka tegeliku seksi mõiste on põnevad (võib-olla on seksi mõiste VÄHEM põnev). Lihtsalt aktuses olles tunnen, et ei tea, mida teha või mõelda, et seda üles saada. Tundub, nagu oleks mu aju koolitatud erektsiooni käivitamiseks vastusena pornole, mitte tegelikule.
Olen alati olnud tüüp, kes pidi enne midagi tegema hõõrumist. Fap kui ma ärkan. Enne tööd koputage duši all. Fab enne magamaminekut, tavaliselt kaks korda. Kokkuvõttes vähemalt 3 korda päevas. Iga. Päev. Olen 20-aastane ja avastasin masturbatsiooni umbes 11-aastaselt. Nii et teete matemaatikat. … Vaadates tõeliselt perses pornot, et maha saada, sest tavaline kraam lihtsalt ei suutnud seda enam teha, mul olid väga ebapuhas mõtted jne. Mis minu jaoks lõpuks tegi, oli mul ärgates vahelduvaid valusid. See on kestnud aastaid, lihtsalt kerge valu reied-alaselja-kubemes ja seda aina tugevdas klapistamine. Panin 2 ja 2 kokku ning tegin oma uuringud, mis kõik, kuid ütlesid mulle, et see on 100% tingitud overmasturbatsioonist ([pärast lõpetamist] on see täielikult kadunud, pole märke, et seda oleks kunagi isegi juhtunud). Ja nii algab reis. Päev 3 juba!
Täname teie artikli eest, Kaotada Porno rulett. Peaaegu sõna-sõnalt olen teie artiklis läbinud täpselt sama, mis kutt. Teie sõnade lugemine oli nagu kellegi teise näomask minult maha tõstmine. Alustasin Internetiga nii vara, mul polnud kunagi võimalust oma identiteeti kujundada: pigem määrati mulle dopamiini langusspiraal koos piiramatu Interneti-juurdepääsuga. Ma tean, et ma pole see inimene ja olen segaduses, kuna mul on teie artiklis samad sümptomid nagu noortel meestel; Ma olen tegelikult selle tõttu hoidunud romantiliste suhete loomisest.
Kui ma iga päev (mitu korda päevas) plaksutasin, siis kui keegi kutsus mind välja minema, laseksin selle kohe lahti. Ehkki arvasin, et naised on äärmiselt atraktiivsed, tundsin ma mingit soovi nendega midagi proovida, sest olin alati seksuaalselt „rahul“. Teismelisena läbisin perioodi, kus ma lõin umbes kümme korda päevas (ja see pole liialdus, mõnikord oleks see rohkem kui see), vanemaks saades jõudis see stabiilselt kolm kuni neli korda päevas, iga päev päeval. Mul olid mõnda aega paanikahood, siis ärevushood, seejärel äärmuslikud ADHD sümptomid (kus ma ei suutnud millelegi keskenduda, loobusin kõigest, mida alustasin). Tundsin tugevat häbitunnet, et ma ei saanud aidata. Nüüd, pärast 90 päeva ilma pornograafia / masturbatsioonita, ei hakka ma ütlema, et mul on ärevus vaba. Kuid see vähenes 80% senisest. Selles tempos olen üsna pea ärevusevaba. Nii et lubage mul koostada väike nimekiri, et seda silma peal hõlbustada.
- Palju vähem ärevust
- Boner igal ajal
- Usaldus
- Soov kohtuda inimestega ja minna välja (ma ei olnud nii SAP kui mõned teist, aga kui olete äärmiselt SAP ja kolm kuud seda ei lõika, siis riputage seal)
- 100% tundlikkuse suurenemine
- Naiste avastamise radar (iga 30-meetrise raadiusega tüdruk märgatakse kohe)
- 100% suurenemine fookuses (enam ei ole ADHD-d nagu sümptomid, nüüd saan ma asjad lõpetada)
Ma arvasin varem, et porn võis mind päästa enesevigastamisest või enesetapust. Kuid seda tõsiselt kaaludes olen selgelt märganud, et PMO kasutamine ainult tugevdas minu ärevust ja ennasthävitavaid mõtteid ja käitumist, muutes kõik elus õnnetumaks. Nii et see ei ole kasulik, kui teil on mõneks ajaks „kergendus”, lihtsalt selleks, et näha, et ajate oma elu pikemas perspektiivis kanalisatsiooni.
[Noor 20-aastane] olin just mitu korda päevas masturbeerinud ja küsinud endalt: "Miks ma seda teen? See pole isegi enam nii hea tunne. ” ja otsustas nofapi proovida. Umbes 2 aastat oli möödas sellest, kui ma viimati tüdrukut puudutasin. Masturbeerimine oli minu ainus seksuaalne väljund.
Praegu olen selles meeleseisundis, kus tunnete end lihtsalt jama selle pärast, kui palju olete ennast ära tõmbanud. See on nagu see ülim seksuaalne pohmell, kus teie libiido pole mitte ainult purustatud, segatud, vedelaks muudetud ega sellest supp tehtud (mida siis süüakse ja kiusatakse välja ning loputatakse tualettruumist meile tundmatutesse kanalisatsioonivaldkondadesse), vaid sama võib öeldakse teie motivatsiooni pärast. Kõik tundub natuke tuim ja kauge ning lisaks sellele olete laisk, motiveerimata ja ainus asi, mida te tegelikult häirida võite, on internetis eakaaslastele rääkimine, kui õel see kõik tundub. Püüdsin just praegu tööle kandideerida, kuid olen selle edasi lükanud - lihtsalt ei viitsi pädevusküsimusi läbida.
Olen märganud, mida porn minu elus naistega teeb. See keerutab ja muudab peaaegu kõik naised, keda näen, pornobjektiks. See läheb kontrolli alt välja. See tahab välja mängida pornograafilisi stseene, mida ma eelmistel päevadel vaatasin. Minu vaimusilm asendab pornotähte tegelike naistega, keda vaatan. See hakkab mulle närvidele käima, sest see tuleb ette kõige ebasobivamatel aegadel ja näib lihtsalt vaimusilmas istudes viibivat.
Ma läheksin massiivsetele PMO bingidele, mis kestaksid sellest ajast, kui ma ärkaksin hommikul kell 8:2 ja jätkaksin meeldimist 3 või 15 pärastlõunal, kus isegi söömine, joomine ja tualetis käimine olid unustatud. Mäletan, et nägin ühel päeval end ühel neist seanssidest peeglis ja nägin tõepoolest välja nagu zombie, mu silmad tundusid pahurad, verised ja täiesti elutud. See peletas minust jama. Kuid see ei takistanud mind ikkagi. Kui ma nende seansside ajal orgasmisin, ütlesin endale, et olin selleks päevaks valmis, aga kuule, XNUMX minutit hiljem tundsin end selle hullumeelse lustpallina ja naasen arvutis ja näen rohkem tupesid, kui üks mees peaks elu jooksul nägema. Need on mõned minu senise sõltuvuse tagajärjed
- madal usaldus
- -anti sotsiaalne
- -vähi süü, häbi, vastik ja teadmine, et ma ei täida oma potentsiaali inimolendina iga päev
- tüdrukute ümber
- PMO-le kadunud umbes 2920 tundi (8 aastat x 1 tund PMO päevas), mis võrdub PMO-le kadunud 122-iga (24 tund päeva)
- riskantne käitumine, nagu PMO nii töö kui ülikooli puhul
- suutmatus erektsiooni saada esimesel korral, kui seksisin tüdrukuga. Kuigi sellest ajast peale olen olnud paari erineva tüdrukuga. Ma arvan, et ma töötan üldiselt üsna hästi, kuid sageli leian, et ma ei suuda kogu erektsiooni säilitada (tänu käte jõulisele masturbeerimisele-treenimisele) ja võitlen tüdrukuga orgasmi saavutamise nimel, mõtlemata oma peas pornostseenidele.
Mul olid KÕIK sümptomid. Ma võiksin pornot vaadates kõvasti rokkida, kuid pole soovi tõelise seksi järele. Tõenäoliselt algas see umbes aasta tagasi. Samal ajal teravnesid mu pornoparandused läbi katuse. Ma võiksin kasutada tunde päevas, luues oma üha ekstreemsemate filmide kogu.
Raske pornotarbimine on see, mida ühiskond lihtsalt ignoreerib ja arvan, et see põhjustab märkimisväärset kahju. Mitte ainult sõltuvuses olevatele inimestele, vaid nende olulistele teistele ja pereliikmetele, kellel pole aimugi. Ma tean, et olen varem inimesi rabelenud, sest mul polnud veel igapäevaseid probleeme. Toona ei saanud ma aru, et see oli põhjus, aga nüüd küll ja mul on nii kahju. Olen lasknud ühel kaunil tüdrukul öelda: "Mis mul viga on?" enda kohta mulle huvitav, miks ma ei saanud talle erektsiooni. Kui kohutav asi panin ta mõtlema, et temaga oli midagi valesti, kui minul oli tõsine probleem.
Minu liige hakkas umbes 4i järel hästi nägema 5i nädalat. Sellepärast ma mõtlen, et pind ei näinud hämarat, kuid palju siledamat ja isegi läbipaistvamat. Ilma nahata on nahal võimalus pehmendada ja laadida. See oli kindlasti märgatav.
Minu sümptomid enne Nofapi
- Zero Signal D-st. Minu ilus uus sõbranna oli minu juures voodis, ja ma olin 0% erektsiooni juures. Ma vandusin endale, et ma pigem sureb kui kunagi seda uuesti läbi. Rääkige motivatsioonist!
- Kõrge ärevuse tõttu ma kriimustaksin oma nägu unes, kuni see jätaks nähtavad märgid. Inimesed küsiksid minult, kas ma kaotasin võitluse kassiga.
- Ma ei suutnud magada ilma koputuseta. Ma valetan seal ja muretsema kõike päikese all.
- Ma lihveksin ka magama. Ma kandsin oma molaaride all ja nüüd ma magan öösel. Minu hambaarst ütles mulle, et mul läheb vaja suuremat hambaravi, kui see jätkub.
- Minu vasak õla tera oleks pideva valu tõttu, mis on tingitud kõikidest korduvatest pingetest, mis on põhjustatud servade tundidest.
- Dick oli kukutatud ja kõikidest kuritarvitustest lõhutud.
- Ärge muretsege kogu aeg.
- Laisk, ebaproduktiivne. Ma alustaksin projekti ja kaotan kiiresti huvi.
- Unustav, ebaviisakas, antisotsiaalne käitumine. Minu meelest rändaks, kui keegi minuga otse rääkis.
- Sotsiaalsete olukordade vältimine isegi sõbralike töökaaslastega või minu perekonnaga. Ma vabandan, et ma ei veeta aega koos perega või sõpradega, et mängida mõned lollid online-mängud. Ma loobusin reaalsest elust.
- Aeglaselt voodist väljapääs. Isegi pärast 8i unetunde tundsin ma, et võiksin minna teise 8i juurde.
- Vähe energiat / motivatsiooni harrastada või treenida.
- Mul oli madal enesehinnang, mis pani mind naised puudutama. Ma määratlesin oma õnne selle alusel, kas mul oli naine oma elus või mitte. Mul oleks ärevust tekitavad luupainajad minu tüdruksõbra murdmisest minuga, see ärevus tungis üle minu ärkveloleku, mis muidugi omakorda viiks nad minuga reaalses elus. Vanus 35 - ED ravitud, elu uuesti määratletud. Lisaks näpunäited, lugemisvara ja tähelepanekud
Umbes 20. aastate algusest kuni praeguseni olen olnud PMO vang, valides selle sõprade, pere, töö, ühiskondlike sündmuste asemel ilma selleta ebakindlamaks, kuid irooniliselt veelgi enam. Aastaks 2011 olen jõudnud minu jaoks kõige madalamale, makstes tegelikult pornograafia vaatamise eest (mida ma vandusin endale, et ei tee seda kunagi) ja hakkasin otseülekandeid vaatama, sest sisimas tahtsin midagi ehedamat. Porno on tõesti midagi, mida tuleb selles maailmas palju tõsisemalt käsitleda, kuna tema perekonnad lagunevad ja inimesed lihtsalt hävitavad.
Üha rohkem naisi vaatab seksi mehaaniliselt, kuidas pornovideod võtavad riided seljast, kurat, riided selga. Seks on nagu tõestatav asi. Poisid räägivad sellest nii mehaaniliselt, sest neid mõjutab ekraanil nähtu, ja naised on selle endale võtnud - selleks, et meeldida neile samadele kutidele (kelle seksuaalsetest harjumustest pole neil aimugi). See on väga kurb lugu. Poisid on muutunud naiste ootuste pantvangiks, mille nad ise on loonud.
(Vanus 22) Niikaua kui mäletan, masturbeerisin kuni 3 korda päevas - isegi siis, kui ejakulatsioonil ei tulnud midagi välja !! Mul oli tüdruk üle ja kaotasin erektsiooni. See on tõesti olnud viimane õlekõrs. See on mind vaimselt vaevanud. Viimane kuu on olnud õudne - kuni punktini, kus arst määras mulle Sertraliini. Üks kõrvaltoime on see, et see võib põhjustada ED-d! Mitte see, mida ma praegu vajan ...
Ma arvan, et pornograafia on moonutanud minu arusaama sellest, milline naine peaks välja nägema. Ma ei mõtle traditsioonilises mõttes seda, et mul on ebareaalsed ootused ilu suhtes, sest pornos olevad naised teevad alati meiki, plastilisi operatsioone jne. Ma mõtlen, et ma arvan, et naiste vaatamine 2d-formaadis ja pigem ekraanil olles kui midagi, mida reaalses elus on nähtud, on muutnud seda, kuidas mu aju tajub naise 3D-mõõtmelist pilti ja tema siluetti reaalses elus. Isegi päriselus atraktiivse figuuriga naine ei saa minult tavaliselt palju tähelepanu, sest arvan, et minu taju on visatud. Mõelge sellele niimoodi ... kui te oleksite kunagi näinud ainult selliseid 3D-esemeid nagu pall, millel pole tegelikult külgi, või kuupi, kuid nägite kunagi ainult ühte külge ja siis keegi viskas teile jalgpalli või näitas teile, kuidas täringupaar välja näeb ... te ei tajuks neid asju automaatselt tuttavate või tavalistena või nad ei kutsuks esile sama vastust, mida tegid 2d pildid.
Ma olen kasutanud pehme tuuma pornot (mõtle Elumees) kogu mu elu masturbeerimiseks. (Ma olen 37.) Kõigis varasemates suhetes polnud seks tavaliselt suur (harvadel juhtudel oli see hea) ja see on minu jaoks alati olnud ärevuse allikas, mis on takistanud mind seksi / suhteid otsimast. Kuigi ma kasutan pehmet südamikku, teeb videoporn mind ebamugavaks. Kuid mul on naisorganismi suhtes endiselt palju ebareaalseid ootusi, mis häirivad minu võimet mind meelitada tegelike naiste poolt, keda ma igapäevaelus kohtan. Minu uus partner ON atraktiivne. Ma näen seda intellektuaalselt, kuid minu fantaasiaelu ja mõtted temaga ei ristu tegelikult.
Ma kasutasin alati masturbeerimist ainult oma kujutlusvõime või “pangapanga” abil. Kuid poolteist aastat tagasi tutvusin pornoga ja hakkasin seda tõsiselt vaatama. Mu elu hakkas allapoole keerlema, kuna ma vaatasin umbes 2-3 tundi päevas, ma väsisin üha enam ja ma ei tahtnud midagi teha. Minu erektsioon muutus üha nõrgemaks, mõte muutus uduseks, kuni ema viis mind arsti juurde ja ma selgitasin oma olukorda. Mul diagnoositi suur depressioon, ärevus ja seksuaalne sõltuvus. Hakkasin ravimeid tarvitama (Effexor XR) ja umbes viimased kaks kuud olen kogu energia tagasi saanud, hakanud jälle väljas käima ja aktiivselt tegutsema ning hinded paranesid. Lõpuks tundsin, et elan oma võimaluste piires. Esialgu ütlesid inimesed, kellega ma pornost rääkisin, et porn pole probleem. Sellepärast ei saanud ma seda varem ravida. Ühiskonnas on eksiarvamus, et porn on poistele loomulik ja tervislik, et nad saaksid oma seksuaalsest pettumusest vabaneda. Inimesed ei tea, et liiga palju sellest muudab sind zombiks.
Mäletan neid päevi, kus ma oleksin pärast ärkamist PMO ja ülejäänud päeva nii väsinud. Ja hetkel, kui mul on energiat, tahaksin uuesti PMO-d teha ... mõnikord kuni neli korda päevas. Mul on nii hea meel, et see väsimus pole enam minu elu osa.
Mul oli ilus sõbranna (hiljem mu naine), kes võttis vastu minu elustiili [suu kinnismõte porn saidi omanik] ja oli ka õnnelik, et täitis mõnda oma fantaasiat. Selle asemel masturbeerisin ikka iga päev mitmel korral sisu, mille leidsin muudelt saitidelt kui minu ja. Miks? Sest olin sõltuvuses. Ma seksiksin oma naisega ja siis pärast ikka masturbeeriksin. Ärkasin hommikul ja esimese asjana mõtlesin välja masturbeerimise. Ma modelleeriksin võtet ja seejärel masturbeeriksin samale võttele, kuid videole. See jätaks mind armetuks, masendusse, igasugusest eluenergiast kurnatuks ja ärritunuks. Lisaks, kuna masturbatsioon on sõltuvust tekitav käitumine, ei jäta see teid kunagi rahule ja sunnib üha rohkem masturbeerima. Mu aju ei töötanud, ma ei osanud otse mõelda, mälu oli halb. Pidev masturbeerimine mõjutas mu erektsiooni, voodis töötamist, muutis mind paranoiliseks, mõjutades minu suhteid naiste ja inimestega üldiselt. Meedia pani mind arvama, et see on isegi hea ja tervislik. Aga kui see oli, siis miks ma ikkagi krampi tundsin? Nüüd olen 30-aastane ja masturbatsioonivaba. Ma pole peaaegu aasta masturbeerinud.
Asjad tõesti tõusid, kui kiire Interneti-ühendus sai mulle piirideta. Minu M kasvas 3-i või 4i korda päevas. Olen nüüd 24 ja ma saan aru, et see probleem mõjutab minu elu ja piirab mind sellega, mida saan saavutada. See on põhjustanud mind uniseks, stressis, rasvunud, ärevuses ja minu väljavaated elule on täis meeleheidet.
Kui ma taastun, muutuvad sotsiaalsetes oludes asjad ebamugavaks. See on naljakas. Kui ma vestlen kohe pärast ägenemist, ütlen oma peas selliseid asju: „Miks ma selle inimesega üldse räägin? Miks nad tahaksid minuga rääkida? Mis on minu rahaline või seksuaalne kasu sellest vestlusest? " Tundub, et kui ma taandun, siis peaks olema kokkulepitud kivine külm põhjus mõlema poole eeliste kohta, enne kui saame omavahel rääkida. LOL Seda teeb aju minuga, kui ma PMO olen. See on jama pask.
Olen neitsi - osaliselt religioon / kultuur ja võib-olla lihtsalt ootan õiget tüdrukut. LOL Nii et ma ei saa kommenteerida intiimsuhteid emastega, kuid võin kommenteerida ED-d. Vahetult enne PMO peatamist mäletan, et kasutasin poolkehade peal masturbeerimist. Usun, et kui oleksin jätkanud, oleksin palju ED-d põdenud. Läheb paremaks. Mul tekivad erektsioonid hommikuti.
[Raske naisele] Olen psühholoogiaüliõpilane ja ei teadnud ka, et [porn võib olla probleem] pikka aega. Minu isiklikest kogemustest lähtudes võib fapping olla terve suhe ja ma lihtsalt ei teadnud seda paremini. Kui olete suhtes ja olete ikka veel pornoga seotud, ajab see teie aju tõesti sassi, sest kuigi võite armastada seda, kellega koos olete, mõistab teie aju, et saate filmi ka kõiki neid teisi tüdrukuid ja see on normaalne, nii et lähete lihtsalt teistele tüdrukutele sõnumit saatma. See on nagu automaatne, isegi mitte sellele mõeldes. Olin 3-aastases suhtes, et ajasin selle sassi. Ma arvan, et kui ma sellest teaksin, siis mul poleks seda. Lõpuks saime mõlemad suhtes petetud ja kuigi proovisime seda lahendada, oli mu aju liiga segamini kõigega, mis toimus, ja sellega oli seotud ka palju joomist. Kui olete kogu aeg pornoga kokku puutunud, on kõik teie mõtted udused ja raske on selgelt mõelda. Seda on lihtsalt NII lihtne õhku lasta. Lõpuks olin lihtsalt tema jaoks täielik sitapea ja ei osanud otse mõelda ja nüüd kaotasin lisaks 3-aastasele suhtele ka oma parima sõbranna. Kuid võib-olla juhtuvad asjad kõige paremini, sest vähemalt minu jaoks teadsin, et kui kaotasin selle minu jaoks nii olulise sõpruse, pidin oma elus palju asju muutma ja pornost loobumine oli üks neist. Ka tervislikult toitumine, trenn ja nüüd tarbin alkoholi ainult erilistel puhkudel. Ma arvan, et lõpetamisest oli sellest kõigest tõesti abi, kuigi ma pole selles liiga kaua olnud. Kuid näib, et koperdamist pole raske lõpetada. See pole nagu sigaretid. Ainult et kui otsustate seda teha, siis teete seda ja kui see juhtub, on palju lihtsam kõigist muudest halbadest sõltuvustest lahti lasta. Tean vaid seda, et nüüd tunnen end paremini kui kunagi varem. Nii et soovitan öelda oma abikaasale kuidagi r / nofapist ja veenduda, et ta seda näeb TED rääkida. Ja anna talle ÜKS võimalus. Ma tõesti tunnen, et kui ma oleksin sellest suhtes olles teadnud, poleks ma nii palju sitapea olnud. Ma oleksin suutnud ka joomist kontrollida ja tervislikult toituda ning hoida vähemalt oma sõprust. Kui soovite, laske tal minu kommentaari lugeda. Kui ta on endiselt teiega, siis sellepärast, et ta tahab ilmselt proovida muutuda. Võib-olla pole tal lihtsalt õiget teavet. Kui soovite muutuda, on see suurepärane viis alustamiseks. Kui annate talle kogu vajaliku teabe ja ta siiski otsustab olla selline, nagu ta on, siis võib olla lihtsalt aeg edasi liikuda.
Ärevus, seksuaalne ammendumine, pornoga seotud ED, väsimus, sagedane urineerimine, endiste sõbrannade suhted, mida ma olen hävitanud pornode tõttu, piinlik mälestus, mis mul on mulle pehme ajal vahekorra ajal, raha raisatakse pornole. Piisav.
Ma ei suutnud enam fantaasia ja oma käega masturbeerida, vaid vajasin tõsiseid, šokeerivaid, kiiresti muutuvaid pilte, mida pakub ainult kiire internet. Kui mu testosterooni tase oli kontrollitud, olid tulemused jälle korras. Võiks saada kivikõva erektsiooni pornoks, kuid kaotaks selle kohe, kui ma mõne sekundiga ekraanilt eemale vaatasin. Samuti muutus porn, mida vaatasin, aja jooksul asjadeks, mida ma EI tahtnud vaadata, kuid mida oli vaja selleks, et erutuda. Samuti kaotasin motivatsiooni tavapäraseid igapäevaseid tasulisi asju teha või ei leidnud neid enam rahuldust pakkuv. Samal ajal, midagi mis on seotud minu omandatud maitsega, ajendaks mind pornot tahtma või tegelikus elus tegutsema. Ma tegin halbu valikuid, näiteks loobusin ülikoolist muul põhjusel kui motivatsiooni puudumisel ja jätkasin pornotarbimist, hoolimata sellest, et ütlesin endale: "see oli viimane kord". Tundsin end zombina kohe, kui mõte pornost pähe tuli. Mu mälu oli õudne, sotsiaalne ärevus kasvas, tugev ajuudu minu pmo-päevil. Kõik need on pärast pmo-st loobumist tohutult paranenud.
Mul polnud aimugi, et nii paljud noored poisid kannatavad nende sümptomitega. Tundub, et mu tütred hakkavad tõenäoliselt suures osas tegelema „tundetuks muutunud“ kaaslastega, kui meie ühiskonnas midagi kiiresti ei muutu - mida ma ei näe, et see juhtuks.
Kui retsidiiv algab, vaatan lõpuks läbi kõik oma lemmiksaidid, uurides, mis on uut, ja jätkan ja lähen terve öö, kuni olen kurnatud, ja siis lähen veel. Nii et järelikult tundsin end järgmisel päeval nii väsinuna, et see oli uskumatu. Tundsin end füüsiliselt isegi kehavalu, vähese kurguvalu, silmade punetuse jne tõttu ... Väga raske oli tööle keskenduda. Ma vahtisin arvutiekraani ja unustasin pidevalt, mida ma tegin. Sotsiaalne ärevus oli pärast tagasilangust kõrge nagu tavaliselt. Ma ei tahtnud kellegi läheduses olla ja ärritun väga kergesti. Mäletan, et läksin pärast tööd koju ja üritasin magada, aga ma ei suutnud. Mu keha oli 1. päeval ülimalt kurnatud, kuid magama jääda oli raske, sest mõistus oli ärevusest läbi. Ma olen liiga tuttav sellega, mis tunne on pornotarbimise tagajärg ... Peaaegu nagu oleksin seal ainult pool, lihtsalt selle mehe kest, kes ma võiksin olla. Minu hääl on veelgi kõrgem ja kõlab mõnevõrra habras. Mulle ei meeldi neil päevil isegi peeglisse vaadata. Praegu on paar tüdrukut, kes on huvitatud minuga hängimisest, kuid mul on kohutav stress, kui mõtlen nendega hängida. Mul on oma viimasest masturbatsioonimaratonist endiselt libiido null ja mul pole mingit soovi olla tõeliste naiste läheduses. Kõik, mida ma tunnen, on ärevus. Samuti sattusin arvutist netis surfama. Mu aju jääb sellesse kinni ... Peaaegu nagu olen sõltuvuses üldiselt Interneti stimuleerimisest.
Hakkasin pornot vaatama ilmselt siis, kui olin 15-aastane. Pidades seda healoomuliseks asjaks, kuna kõik mu meessoost sõbrad tegid seda, suurenes mu vaatamiskäitumine. Viimase nelja aasta jooksul muutus pornograafia masturbeerimine igapäevaseks rutiiniks. Ikka ei näinud probleemi, kuni viimase ajani. Olen nüüd 21-aastane. Minu pornovalvekäitumine võttis 7 kuud tagasi kohutava kõrvalekalde. Finaali õppimise ajal masturbeerisin kuni 3-4 korda päevas. Lihtne viis õppestressiga toime tulla. 12 tundi laua taga veetes on porn iga päev kõige suurem lõbu. Kuid see kõik muutus tõsiseks, kui nägin ennast trükkimas geiporno otsingutermini. Uut pilti nähes läksin äkki väga elevile. Olin segaduses. Järgnes liigne käitumine, suur aeg. Sain päevas kuni 5–6 korda käia ja vajasin orgasmi jaoks väga lühikest aega. Pärast iga orgasmi tekkis see tohutu pohmell. Mida kuradit ma tegin ?? Olin ärevil, kuid jätkasin napsutamist, iha järjekordse “äsja loodud orgasmi” järele ei lakanud. Iga retsidiiv oli minu viimane. Need olid väga masendavad nädalad. Miks see materjal äkki nii lühikese aja jooksul nii ahvatlev oli? Masturbeerisin materjalide vastu, mis mind juba enne jälestasid ja pärast orgasmi ikka veel jälestaksid.
[Vanus 23] Enne taaskäivitamist ei olnud mul peenises tundlikkust ja vaevalt säilitasin erektsiooni kauem kui umbes 10 sekundit. “Vahekord”, kui seda isegi võiks nimetada, kestis kõige rohkem paar minutit ja ma ausalt öeldes ei tundnud midagi.
Viimased päevad on olnud 4–6 tundi pornotõusu. Tormasin täna koju lihtsalt pornot vaatama. See segab minu töö- ja unegraafikuid. Müüsin end kohtingule ka ühe korraliku tüdrukuga, kellega tahtsin tuttavaks saada, et saaksin hoopis pornot vaadata. See sai ilmsemaks, et transseksuaal ei ole seotud minu seksuaalsusega. Pärast viimase 30 päeva jooksul 5 + tunni veetmist hakkas pornoseksuaalid igavaks muutuma! Hakkasin otsima muud vastikumat ja šokeerivamat kraami.
Kui ma kasutan palju pornot, olen ma naistest meeleheitlikum - ja rohkem seksi pärast. Ma vihkan seda tunnet. See mitte ainult ei õõnesta tüdrukuid, kellega ma suhtlen, ja muudab minu aja nendega täitmata, vaid see on lihtsalt lugupidamatu iseenda vastu. Meeleheide pole selle mehe omadus, kelleks saada tahan. Varasemale käitumisele tagasi vaadates - see on tõesti kurb. Ma tean, et ma pole loomulikult see inimene (ilma pornota ei tunne ma sugugi seksi meeleheidet).
Ma arvan, et sattusin viimase 2 aasta jooksul tõeliselt pornosõltuvusse, selle aja jooksul olen olnud enamasti tsölibaat. Polnud aimugi, et olen sõltuvuses, mis on naljakas, kui arvestada, et veedan tunde päevas arvuti ees järjest uudsemaid videoid vaadates. Kui mu internet töötaks aeglaselt ja ma ei saaks vaadata, satuksin raevu ja sobiksin. Ma ei saaks midagi muud teha kui istuda ja oodata, kuni internetiliiklus rahuneb. Värisen, kui mõelda, kui palju aega olen raisanud, aga mitte rohkem!
Püüdsin aru saada, miks ma naistega nõrk olen. Uurisin suhkrust loobumist, rohkelt liikumist, tööd, mille üle tundsin uhkust, püüdes harrastada hobisid, mis minu arvates võiksid panna tüdrukuid mõtlema, et olen lahe, õppisin võitluskunste, tegelesin trenniga, mõtlesin rohkem positiivseid mõtteid, terve hulk võimalikud põhjused. Ükski neist ei liigutanud nõela tegelikult üldse. Pärast 5 päeva PMO peatamist olin nagu teistsugune mees - tugev sugutung ja motivatsioon, peaaegu meeleheitel. Siis on olnud pikka aega uuesti sensibiliseerimist, mis veel kestab, kuid kindlasti liigutab nõela.
Mul on jälle eelmisel nädalal jälle olnud tohutu porn; terve päeva veetsime pornot vaadates, kuni ma moodustasin peenise vasakul poolel turse. Kogu minu võll sai tegelikult haiget, kui ma enam ei püstitanud, ja see oli väga tundlik puudutusele ja rõivastele ühe päeva pärast, ja oli kuradi lähedal.
Ma ei ole suur pornotarbija, kuid ütleksin, et minu masturbeerimise probleem on palju tõsisem, kui ma aru sain. Mul on kogu riista peal verevalumid, sest keeran nahka kätega külili. Ma ei saa ejakulatsiooni seistes ega ejakulatsiooni ilma masturbatsioonita. Rõõmu suurendamiseks lükkan ka vaagnat edasi masturbeerides, mis ei pruugi olla normaalne. Sageli pärast ejakulatsiooni muutub mu nahaotsa punaseks ja hakkab valutama. Mõnda aega tõmbasin särk käe ja peenise vahel, vist imeliku määrdeainena ... Probleem on siis, kui puutun nahaga otseselt kokku, tunnen, nagu kahjustaksin seda tavalise masturbatsiooniga. Tundub, nagu oleks mu peenis nüüd väga habras. Varem sain kogu aeg hommikupuid, nüüd juhtub see väga ebaregulaarselt. Ma ei saa enam kunagi kivikõva konditust, samas kui ma sain seda spontaanselt, isegi ebasobivatel aegadel. Vahel ei lähe mul isegi pissimise vajadus raskeks ja tihti suudan poolkõva peenisega ejakuleerida. Minu pallidega mängimine on isegi natuke valus. Halvim on see, et isegi kui ma nädal aega vastu pean, jäävad paljud neist probleemidest (nt verevalumid) alles ja kui pärast pikka karskusperioodi ejakuleerin, on valus nagu pagan, nagu hoiaksin ennast tagasi tohutu spermakoormus.
Ma kardan, sest ma ei taha, et masturbatsioon või porn mind tarbiks. Ma kardan, sest minu masturbeerimisharjumused ja pornotarbimine on eskaleerunud sellisele tasemele, et selline käitumine on vastik ja ma tahan selle peatada. Ma ei tunne üldse palju. 24 aastat vana. Ma pole neitsi, mul on palju olnud. Ma lihtsalt masturbeerisin. Kell on 3 pärastlõunal. Ma tunnen end nagu täielik pask. Mitte süütunne või midagi sellist - ma tunnen end lihtsalt täiesti motiveerimata. Tunnen, et elu on minust tühjaks tõmmatud. Nii tunnen end iga kord pärast masturbeerimist. Tunnen end nagu jama. Masturbatsioon on mu elu üle võtnud. Ma lähen tööle, tulen koju, valmistan õhtusöögi ja siis masturbeerin kuni magamaminekuni, mis on tavaliselt kesköö. See on 6 tundi päevas masturbeerimist. Nädalavahetustel veedan masturbeerimisega lähemal kui 10 tundi päevas. Ma seksin ka päris naistega, kuid olen küberekseksi külge haakunud.
Olen 28-aastane ja porn on olnud minu elus nüüd umbes 12 aastat. Märkasin paar aastat tagasi, et muutun sotsiaalselt üha enam endassetõmbunuks, ei taha suhelda ja on tõesti elu suhtes täiesti loid. Viimase aasta jooksul on see palju hullemaks läinud. Mu sõprussuhted on kannatanud ja ma olen kohati üsna üksildane. Minu viimane suhe oli 5 aastat tagasi ja nüüd vaatan tagasi ja selle selge PMO oli tõsiseks ebaõnnestumise faktoriks (eriti ED probleemid). Kannatan nüüd tugevat ärevust, lähenedes mulle meeldivatele naistele.
Porno on mind mõjutanud samamoodi, nagu see kõige enam mõjutab, kuid siin on nimekiri nii hästi kui ma saan öelda, ja ma võin seda ajakohastada, kui ma lähen.
- Hommikul puidu täielik kadu
- Erektsiooni säilitamine või püstitamine ilma pornoga masturbeerides
- Ei ole 100% püstitatud seksuaalvahekorras, kohene erektsiooni kadumine ilma läbitungimiseta
- Tugev soov tegutseda pornograafiliste stsenaariumide ja soo ajal toimimise eest
- Täielikult puudub libiido
- Moonutatud arvamus naiste seksuaalse rahuldamise kohta
- Ootan nii oma partnerit kui ka mina nagu pornstar
- Motivatsiooni puudumine süü, depressiooni, abitunnetuse tõttu
- Ammendumine ja väsimus, sageli kestvad päevad pärast pornot ja masturbatsiooni
- Pidev vajadus mängida iseendaga (põhiliselt masturbeeri, kui flacid)
- Sotsiaalne äravõtmine ja ärevus
- Mitte rahuldav või isegi nauditav orgasm
- Emotsionaalse võime massiline vähenemine, raske naerda leidmine või midagi põnevust või tõeliselt kurb jne.
- Usalduse vähenemine, kindel häälte mahu langus, sõita
- Võimetus keskenduda
- Lühike väsimus
- Ei ole energiat, elu, spontaansust, sädet, mida iganes sa tahad seda nimetada
Mäletan ennast umbes poolteist aastat tagasi, lugedes paari artiklit selle kohta, kuidas internetiporn hävitas noore mehe libiido, ja naersin. Jah, ma naersin. Sel ajal vaatasin kogu aeg äärmiselt kõva pornot ja pornost sai mu ainus huvi, kuid ma ei suutnud mõista, et mul on probleem. Kui paar kuud hiljem leidsin oma elu esimese tüdruksõbra ja mõistsin, et mul on ED, olin hämmastunud: kuidas ma saaksin ED-d saada ??? Mis kurat mul viga on? Miks ma ei tunne end põnevil, kui paljas tüdruk ees on? Kunagi ei läinud Mulle kunagi meelde võimalus, et probleem võib olla minu pornotarbimine. Isegi pärast Yourbrainonporni avastamist kulus mul paar kuud, enne kui seda tõsiselt võtsin. Mul kulus paar kuud, et aru saada, kui vale oli fakt, et tüdrukutega tutvumise asemel olen aastaid internetipornot masturbeerinud. Põhimõtteliselt on probleem selles, et neil, kes pole (praegu) pornosõltlased, on raske uskuda, et porn võib kahjustada, sest nad ei kogenud seda ise; ja need, kes on pornosõltlased, ei tunnista oma olukorda enne, kui nad saavad aru, et neil on ED. Kuid ED, nagu me teame, on alles järkjärgulise languse viimane etapp.
[Uuendatud pärast kuud ilma porneta. Alguses polnud sümptomeid.] Aeglaselt, kuid kindlalt, hakkas minu ärevus suurenema. Minu stress oli tõusnud, energia alla, usaldus madalas punktis. Ma hakkasin vaevlema kõige väiksematest, kõige rängematest kommentaaridest või nägemustest, et tavaliselt ma ronima. Kui ma nägin ühtegi pilti, naist, kommertslikku isegi väikest kallakut või kaugelt seotud sugu, hakkas mu süda rassistuma .. kunstlik dopamiini kiirustamine. Isegi kommertskaubad, mis ei olnud absoluutselt mitte mingil juhul seksuaalsed, olid mõned, kuidas leida midagi sellist äratavat.
Aastaid olen kannatanud meeleolumuutuste, raskesti keskendumise ja „ajuudu” all. Tundub, nagu oleksin aastate jooksul tummaks jäänud. Ma arvasin alati, et see võis olla tingitud aastatepikkusest kanepi väärkasutamisest, kui olin noorem, kuid nüüd tean pärast eelmist karskust, et põhjuseks on liigne masturbatsioon. Kõige tüütum on see, et tüdrukud leiavad, et olen atraktiivne (vabandust, kui see kõlab hästi, lol). Ma teen tüdrukutega regulaarselt välja, et mul on hirm seda edasi viia ja ma ei saa esineda. Päris erektsioone tekivad mul harva. See on veider, sest ma võiksin tüdrukuga trenni teha ja erektsiooni saada ei saaks, aga ma võiksin lihtsalt sirvida ja tema fotot veebis ja saaksin kohe puitu.
Enne taaskäivitamist pean ma inimestele ütlema, et mul oli sõna otseses mõttes võimatu erektsioon saada tõsielust tüdruku fantaasiast. See on nii, nagu pornograafia tuimendas mind nii tugevalt, et ma ei suutnud isegi kiimaseks jääda, kui kujutasin end tegelikus elus atraktiivsete tüdrukutega seksimas.
PIED ravis: see on tõsi. Riputage seal ja teie ja teie kukk on jälle õnnelikud. See võib võtta aega. Sa pead olema kannatlik. Mul oli eesnäärmepõletik ka liigse tõmblemise tõttu. Ka see läks ära, kui lõpetasin 5 korda päevas tõmblemise. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable
Enamik neist pornotõmbamise sümptomitest tekkisid ajal, mil mul polnud kontseptsiooni, et mina kannatan pornotõmbamise all. Olin lihtsalt loobunud pornost, nagu see oli tavaline tava, kui ma alustan uue tüdrukuga tutvumist. Ilmselt polnud ma kunagi varem sellist sõltuvusastet olnud. Pea meeles, et 90% nendest sümptomitest olid asjad, mida ma pole kunagi oma elus kogenud. Pidage meeles ka seda, et kõik need sümptomid on kas täielikult leevendunud või oluliselt paranenud (13 päeva ei ole porn / masturbatsioon / orgasm):
- Ärevus - survetunne rinnus, paanikahood, kõrge pulss ja vererõhk ·
- Tulevase karistuse tunne, depressioon suitsidaalsete mõtete juurde ·
- Krooniline väsimuse sümptomid ·
- Võimetus nautida midagi - söömine, lugemine, filmi vaatamine, muusika mängimine või kunstiteoste loomine (olen muusik ja kunstnik) ·
- Kummaline füüsilise valu nautimine ·
- Raske unetus - kokku umbes 18 tundi und kolme nädala jooksul ·
- Suurenenud soov masturbeerida - kuni 10i korda päevas ·
- Seksuaalne väsimus - libiido kaotus, huvi kaotamine elu vastu, munandi- ja kubemevalu, kuid siiski suurenenud tung masturbeerida (arvake, et üks välja)
- ADD · Vastuoluline kõne ·
- Seedetrakti probleemid · Peavalud
Ma tegin oma genitaale füüsilist kahju. Minu küüntejalg hakkas arenema veenides. Ma läksin igal aastal pärast PMO-d alustama iga-aastase kontrolli ja arst ütles, et mul on veenilaiendid ja et nad olid tingitud masturbatsioonist.
See on tegelikult hull, kui suur klappimine tekitab minus kuradi õnnetust.
Olen haige ja väsinud sellest pasast - retsidiivist, muutumissoovist, voodis lebamisest, kui tunne on nagu kuradi luuser, vaatan, kuidas mu sõpradel on tõelised, intiimsed suhted, kui vaatan, kuidas teistel on üks õhtu lõbus - ups, et olen endiselt neitsi oma kuradi pateetilise pornost tingitud ED-i tõttu, et olen liiga hirmul, et minna päris palju oma unistuste tüdruku järele, sest ma tean, et isegi kui ma ta saan, siis ma lihtsalt kaotan ta nagu ma kaotasin minu endine, kõik kuradi P, kuradi M ja kuradi O pärast.
Mul on hea hulk foobiaid. Varjatud elu juhtimine võimaldab teil neid saada. Kartsin (harjunud) herilasi, mesilasi, kõike, mis kõlab nagu herilane või mesilane, ämblikke, putukaid, kukkumisi, valu, tüdrukuid ja mis kõige hullem - maost tõusvat sisu suhu (emetofoobia). Kuid alates 15./16. Päevast on need hüppeliselt vähenenud. Mesilased, ärge isegi võpatage, rääkimata katteks sprintimisest. Minu emetofoobia on kõige paremini paranenud, pole paanikahooge ega pidevat muret, isegi sellise asja nägemine ei häirinud mind nii palju.
Olin alates 16. eluaastast olnud masturbeerimise sõltlane (olen nüüd 25-aastane). Sõltuvus ei hakka kirjeldama mida mul oli. Alustatud meditsiinilise materjaliga ja lõppes igasuguste imelikega. 3-4ist korda nädalas 8-9i korda päevas (mu pallid saavad järgmisel päeval nii halvasti haiget)
Minu pmo / ed oli nii halb, et arvasin, et olen mitu aastat aseksuaalne. Mind ei huvitanud päriselus kunagi naised, sest mul olid kõik kuumad hetked, mida tahtsin, et ennast minu jaoks internetis alandada. Kuna mind ei tõmmanud tõelised naised, olin mingis purgatooriumis, kus ainsana oli loogiline, et olin ebavõrdne. Siis juhtus midagi ja ma ärkasin ühel päeval üles ja ütlesin, et EI, see peab muutuma, Vajan oma elus partnerit, tahan, et naine armastaks ja teda armastataks, ma tahan olla kellegi jaoks see eriline keegi ja tema minu jaoks. Sellest ajast alates olen oma SO-ga kohtunud ja olen õnnelikum kui kunagi varem.
Bingimine võtab minust nii palju ära, iga kord, kui ma selle läbin, ei tea ma ausalt öeldes, kas taastun vaimselt. Tunnen, et kaotasin end, maksan nagu meelest ära. Ma lähen tundide kaupa bingimisest, öeldes, et pean lõpetama, ja 30 sekundit hiljem olen sellega kohe tagasi. Mul on tunne, nagu oleksin udu peaaegu mitte täielikult seal, isegi pornograafiani masturbeerimise kogemuse tõttu. Ja kogu maailm mu ümber hääbub. See on nagu ma saaksin tunnelinägemise sinnamaani, et miski isegi ei tundu reaalne. Ma ei tunne end reaalsena; vestlused ei tundu reaalsed; helid tunduvad kauged. kui tung mind tabab, ei mäleta ma tegelikult, mis juhtus, kuidas ma nii palju aega kaotasin. Kui haige mul oli pärast seda, kui ma päevi ja päikest värsket õhku ei näinud või nädalaid hästi ei söönud. Kui palju mul oleks häbi häirivamasse pornograafiasse minemisest - asjadest, mida ma ei oleks kaugeltki atraktiivseks pidanud, saab norm.
See on nagu tsükkel, iga kord, kui ma kõvasti masturbeerin, eriti pornograafiasse, tunnen end järgmisel paaril päeval nii puuduliku ja ebakindlana ... Kõige kauem olen kunagi käinud 2 nädalat. Ma sain inimesest retsidiivi, palju kordi. Põhjus, miks ma selle PMO-keelse asja juurde lihtsalt tagasi tulen, on see, et ma lihtsalt igatsen oma “enesekindlat” iseend nii väga. See atraktiivne enesekindel tüüp ilmub tavaliselt umbes 7. päeval = D ... .. Kuid PMO kiusatusele on nii raske vastu panna.
Aastaid arvasin, et lõin läbi, sest olin kiimas. Ma mõtlesin varem, et kui ma saaksin tüdruku minuga seksima, ei peaks ma seda noppima. Nii et ma õigustaks koperdamist põhjendusega, et ma lihtsalt lõpetan koperdamise, kui saan tüdruksõbra / seksisõbra / naise. Kuid mõistsin, et jäin hiljuti seksima naisega, kellega ma töötan kaks korda! Ja siis ma kuradi läks koju ja fikseeris, kui ta fantastiseeris temaga seksimise pärast! Kõige segasem asi selle juures on see, et ma ei saanud eile aru, kui armas see on. Sest kui ma tegelikult koperiksin sellepärast, et tahtsin seksida, oleksin selle lihtsalt läbi teinud, eks? Mulle jõudis kohale, et ma koperdan tõesti sellepärast, et mina olema kuni. Olen kuradi sõltuvuses ja pean lõpetama.
Ma sain kogu aeg, iga päev ja iga kord, kui ma nina puhusin, ninaverejookse. Pärast pornograafia / masturbatsiooni mõnda aega loobumist märkasin, et minu juhuslik nina verejooks oli peatunud. Alati, kui ma kordusin, oli mul nina verejooks.
Sain suhtesse kaheksa aastat tagasi ja see raputas esimesed 5 aastat - probleemid algasid pärast seda. Olime tema töö tõttu pikamaa-kauged ning eraldatus ja läheduse puudumine ajasid mind tagasi PMO suurde aega. Samuti avastasin, et interaktiivne videovestlus oli tohutult kõrge. Nii läks umbes aasta. Pärast seda, kui olime jälle samas kohas tagasi, sain aru, et olin oma aju sügavalt ära keeranud. Ma olin kaotanud igasuguse enesekindluse ja mu isiklik külgetõmme oli drastiliselt vähenenud. Tundsin seda, sest olin varem tõeliselt enesekindel ja sotsiaalne inimene ning kõik oli hakanud kaduma. Ütlematagi mõjutas see ka meie suhteid. Ka mind ei erutanud enam miski. Mis imes suurt aega.
Ma tunnen end väga antsy ja lihtsalt jube, kui ma jood. See on nõme. Lihtsalt ei viitsi kellegagi kodus ka tülitada. Vestluse vältimine. "Tee mida tahad. Naudi ennast. Ma lähen magama; Ma olen kurnatud."
PMO mõjud olid minu jaoks: tahtejõu kadumine drastiliselt, tundsin masendust, pettumust, pettumust, ei tahtnud inimestega rääkida, sest tundsin end nii armetult ja häbenesin ennast. Ma nagu kahtlustaksin, et nad teavad minu olukorrast ja tunnevad end paranoiliselt. Tavaliselt ei käi ma palju väljas, kuid PMO päevil veetsin peaaegu terve päeva oma magamistoas suletud uksega ja jätsin vahel mõned söögid vahele. Mul polnud motivatsiooni teha ühtegi pisiasja, tundsin, et vajan oma ellu emast, aga mul on lihtsalt nii raske minna välja ja proovida tüdrukut võrgutada. Sel perioodil kuulasin ma praktiliselt ainult muusikat (olen metalhead) ja sõin. Vaevu võimlesin ja kui tundsin masendust, sõin lihtsalt kas liiga palju või väga vähe. Ma olen kohutav viivitaja. Viimase kuu jooksul, mil ma pornograafiani masturbeerin, on mul väga raske end sisse lülitada ja ejakulatsiooni ajal tundsin ma väikest rõõmu. Ma arvan, et mul pole ED-d, kuid porn on mind kindlasti tuimaks teinud. See pidi juhtuma viimasel ajal, sest ma olen olnud väga väsinud, unine ja ilma suurema motivatsioonita, seega tegelesin põhimõtteliselt PMO-ga, sest mul polnud paremat teha.
See läks pehmoporno hardcore pornoni. Ma vaataksin pornot ja masturbeeriksin üle 3 tunni päevas. See oli kõik, millele päeva jooksul mõelda oskasin. Tegin seda niikaua, et muutusin tooreks ja veritsesin. See ei peatanud mind isegi. Tegin seda vist iga päev 5 aastat. Läheksin võib-olla paar päeva ilma seda aeg-ajalt vaatamata. Ma ütleksin endale alati tagantjärele, et kavatsen lõpetada ja see polnud õige, kuid järgmisel õhtul õigustasin seda alati ja tegin seda uuesti.
Mul olid halvad ärevushäired ja depressioon oli järk-järgult jõudmine staadiumisse, kus see oli probleem ja ma hakkasin end lootusetuna tundma. Ma vaevlesin ka intiimsuse käes, kuni punktini, kus ma ei tundnud end teise inimese puudutamisel mugavana. Mul pole aimugi, miks. Ma võitlesin tõesti silmsidemega ja kandsin endas häbitunnet, mida ma selle saidi leidmiseni PMO-ga ei seostanud. Nüüd on mu meeleolu tõeliselt järjekindel, umbes 6 ütleksin. Silmside on nii palju lihtsam, töö on palju parem ja ma isegi arvan, et olen järjekordsel eeloleval edutamisel.
Umbes kolm päeva tagasi hakkasin masturbeerima ja umbes poolel teel oma haripunkti jõudis mulle kõige valusam peavalu, mida ma kunagi tundnud olen, mis oli ülikontsentreeritud ja surnud kuklas. Ma saan aru, mida kuradit, ma ootan ja teen seda hiljem. Häda on selles, et mul on täpselt sama probleem. Sundisin ennast sellest läbi ja sellest tingitud peavalu kestis umbes 15 tundi. Järgmisel päeval proovisin uuesti, ilmus sama valu. Nüüd ma tean, et valu kaob tõenäoliselt lõpuks, kuid kui ma lähen nii kauaks, kui valust vabanemine võtab, siis miks mitte proovida oma harjumusi lõpetada? Olen keskmiselt kaks korda päevas lähedal ja see on kontrolli alt väljas. Käivitus
Olen pornot vaadanud nii kaua, kui internet on levinud. Olen nüüd 22-aastane. See ei ole minu ametialast edu mõjutanud - olen tegelikult sellel areenil üsna edukas, kuid ülejäänud elu on muhe. Praegu pole ühtegi naist ega silma. Asjad, mille nimel tegelikult tasub elada, on tuhmunud. Ausalt öeldes on kõige kauem pornograafiani masturbeerimata olnud umbes 1.5 nädalat. Olen püüdnud mitu korda peatuda, kuid ebaõnnestun. Ei möödu ühtegi päeva, kui ma ei mõtleks mingile kiirele rahuldusele - olgu see siis porn, narkootikumid, alkohol, videomängud jne.
Olen olnud seksuaalselt aktiivne 12 aastat. Olen käinud umbes 15-aastaselt. Ma pole kunagi, mitte ükski kord, ilma käsitsi abita (ja isegi siis mitte nii tihti, kui arvata võiks), naisega hakkama saanud. Kujutage ette, kui suur on tibu mõtteraamat ... Et ta pole piisavalt hea, et teid ära viia. Kujutage ette, kui suur osa minu jaoks mõeldud mõtteraamatust see kuum tibu mind lahti ei saa ... wtf kunagi, ma lähen tunniks rauast kinni, eks? Eff. Ma vahetaksin selle kõik tagasi selle vastu, et saaksin naisega KOKKU pähkli maha pista. Ainult üks kord ja ma sureksin õnnelikult. Lühidalt öeldes, lahkusin, sest võisin olla koos naisega, suutmata seda üles tõsta. Või ei suuda lõpetada. Või ei võta seksist mingit stimulatsiooni / rahulolu / naudingut.
Näete üha rohkem inimesi, kes on mures peenise suuruse pärast või kellel on äärmiselt suured ootused, et tüdrukud teevad fantastilist seksi, sest nad on pornos näinud.
Mul oli sõber, kes reisis aasta aega Lähis-Idas ja Lõuna-Ameerikas, kellega ma sel teemal rääkisin, ja ta heitis mulle imeliku pilgu, nagu ta teadis täpselt, millest ma rääkisin, kuid polnud kunagi kuulnud, et keegi seda tegelikult ütleks . See sõber ütles, et ta ei vaadanud kogu aeg pornot, sest ta suures osas sõitis / viibis sõpradega ja tal polnud võimalust. Ta ütles, et pärast tagasitulekut hakkas ta uuesti pornot vaatama ja tundis end mõnda aega pärast seda väga nõmedana ning tema sotsiaalne mäng langes seetõttu.
(90-päevane aruanne) Kui ma mõtlen seksile ja fantaseerin, siis see puudutab tõelisi seksuaalseid kohtumisi ja tõelisi naisi. Ja avalikkuse ette minnes võtan naiste ilu palju rohkem tähele. Ja see erutus, mis ma saan, ei ole sama mis neelav pornograafia, mis tegelikult ei olnud tung seksi järele, vaid soov tungida pahkluude ümber püksidega arvutiekraani taha.
(40-aastane) Muud nofapi eelised, mida olen näinud; mu tujud on paranenud, ma pole kogu aeg depressioonis nagu ma olin, ma olen sotsiaalselt vähem kohmakas. Füüsiliselt tunnen end miljon korda paremini; igal nädalal tundide kaupa arvuti ees rippudes jäigas asendis istumine lõhkus selja ja liigesed, nii et ainuüksi vaatenurgast olen ma palju parem. Lisaks treenimisele olen ma tagasi oma ülikoolikaalus. Ja mul on nüüd pikemas perspektiivis NII, minu esimene ja see on Hämmastav!
Oli aegu, kus ma jõudsin punkti, et ma ei tahtnud enam elada. Kõik peavalud, värisevad käed, kontsentratsiooni kaotus ja mingi muu masturbatsiooni kahjulik mõju muutsid mu elu nii õnnetuks.
Mul on tekkinud soov lämbuda / juukseid tõmmata / mehe käepide / olla tegelikult kuri dom / BDSM jne, kuid reaalses elus pole mul kehas keskmist luu ja olen üsna ärev / sotsiaalselt ebamugav / lõdvestunud / vägivallatu / mitteagressiivne. See värk ajas mind kunagi endast välja. Nüüd ma armastan seda ja leian, et tahan naistega sarnaseid asju teha. Isegi uue gf-ga seksides tahan teda natuke lämmatada. (Ex armastas seda minu õnneks). Kas need kaovad? Ma tahan, et nad seda tahaksid. Mul on tunne, et nad hakkavad tõsiselt takistama mind, kui ma kunagi rahul olen, kuna ma tunnen, et ma ei saa O-d või vaimustun piisavalt, kui ma ei suuda.
Kujutage ette, et olete heroiinisõltlane ja annate siis sellele inimesele lõputu varu tasuta. Ütlematagi selge, et pärast seda, kui sain suure kiiruse, läks see kiiresti allamäge. Minust sai erak, kohutav üksik ja kardan inimkontakti pärast. Alati, kui kodus asjad raskeks muutuvad, tõmbun tagasi kummalistesse suhetesse, mis mul on olnud oma lemmik pornotähtedega. POV-stseenidega on see peaaegu nagu sina seal olnud. Kui dopamiin muutub tuhmiks, peate otsima rohkem (lõppkokkuvõttes halvemat) pornot. Kui alustasin, tegi lihtne televiisoriga lõigatud porn selle minu jaoks. Enne kui lõpetasin, oli mul vaja näha kiiret ja raevukat vihkamist, enne kui ma isegi kõvaks sain saada. Pärast nii palju lörtsis veedetud aega hakkasin tundma lörtsi ja see viis veelgi väiksema enesehinnanguni. Kuidas saate vaadata ilusat tüdrukut (või kedagi) silma pärast, kui teate, et vaatasite lihtsalt, kuidas tüdrukut 13 kuradiga gangbangivad? Kuidas saate perepühadel või sünnipäevadel rõõmsa naeratusega hängida, teades, et olete pornovideote liiga hilja üleval olemisest väsinud?
Esimese 7i masturbatsiooniaasta jaoks polnud mul suurt probleemi, kuid ausalt öeldes hakkas keha vaevu nõrgenema. Pärast masturbeerimist oli mul seljavalu, tundsin pearinglust. Ja kui ma hakkasin seksima tüdrukuga, saab seljavalu mind või mu peenis libiseb. Minu kogu kopulatsiooniline ED alustas pornot avastades. Kui olete sõltuvuses, hakkasin ma kiirelt kõikvõimalikke pornosid. Ma märkasin, et koolis ei ole võimalik keskenduda, unes, kui hakkasin oma raamatut lugema. Ma sain oma sõprade ja sõbrannadega nii ärritunud ja agressiivseks.
Rääkisin oma vennaga sellest, kuidas 80-ndate filmide (80-ndate) boob-kaadrid seda vanasti teha soovivate tüüpide jaoks tegid. Nüüd vajate mahaminekuks kõige alatumat šiiti, sest kõik muu pole rahuldav. Ja see on levinud umbes 12-aastastel lastel. Jah!
[30ndate keskel] Olen viimase 3 või 4 aasta jooksul kasutanud internetiporno saite üsna palju iga päev, mõnikord masturbeerides kolm korda päevas. Minu sümptomid on: 3) tuim peenis (tüdruk läks paar kuud tagasi minu peale alla ja ma ei suutnud midagi tunda) 1) ejakuleerin praktiliselt mitte midagi 2) enda fantaasia lülitab mind rohkem sisse kui tegelikud naised 3) nõrk erektsioon 4) saab seemnepurse ainult siis, kui kasutan oma käsi - ma ei tunne midagi, kui tüdruk üritab seda minu eest teha.
Eelmisel aastal muutus see tõesti drastiliseks, tegin seda peaaegu iga päev umbes 5-6 tundi, mõnikord kauem. Isegi kui mul oli võimalus oma sõbrannaga seksida, eelistasin pornograafiat. Mäletan, kui mul oleks iga päev 2 erektsiooni ja hiljuti pole mul õnnestunud olla rohkem kui ühte, kuid enamasti polnud mul seksiisu. See oli umbes siis, kui sain aru, et vajan abi.
Varem märkasin muidugi ilu, kuid ei tundnud kunagi soovi, et oleksin tüdrukuga. Porno oli minu jaoks koht, kuhu ma kogu oma sugutungi suunasin. Kõik seksuaalne minu jaoks oli porn. Ma ei saaks iial mõelda selle peale, et see kutt seksiks päris tüdrukuga. Mõne päeva pärast seda tundsin lihtsalt, et see on kõige loomulikum asi, mida teha. Põrgu jah, mul on võimalik seksida. Põrgu jah, seal on palju tüdrukuid, kes soovivad seda minuga saada. Järsku tunduvad ennast lammutavad mõtted nii rumalad ja aega raiskavad. Varem ei suutnud ma kunagi mõista ja suhelda enamiku isastega, kellega ma kohtusin ... Mul oli alati tunne, et nad on nagu nõmedad inimesed ja ei osanud naist naistega kenasti kohelda. Nüüd tundsin lõpuks natuke seda, mida nad tundsid. Ja see on vinge.
Ma teeksin päevas 5 ejakulatsiooni, mõnikord 8 või 9 või 10! See oli siis, kui olin noorem 13-aastaselt ja ka siis, kui vanemaks sain 14, 15, 16 ja isegi mitte nii kaua aega tagasi. Mu keha ei olnud suguelu suhtes üldse meelestatud, kuid lülitasin lihtsalt sisse hardcore pornograafia ja sundisin seda siis uuesti paariks päevaks umbes 2 või 3 päevas. Mul on ikka veel valutav valu, ma nimetan seda oma "valuliiniks", kus ma tunnen end oma avausest kuni perineumini läbi munandikoti ja peenise otsast välja. Valu, mis on terav, kui see mind tabab. Ah jaa, ma pole üldse seksuaalselt aktiivne ja arsti sõnul 100% terve. Minu enda isiklik tunne on, et mu ureetra on liigsetest seemnepursetest põletikuline. Nii palju ma ennast kahjustasin. Samuti tunnen, et eesnääre on paistes ja see mõjutab kuidagi minu valu. Kas ma põletasin oma kehas augu, mis ei parane kunagi minu sadade sunnitud seemnepursete tõttu, mis nüüd mu jalgade keskelt tule lõid?
(vastus foorumis) Mul ei olnud kunagi märja unenägu enne, kui olin palju vanem, unustan täpselt, kui mul oli esimene, nagu see oli nii kaua aega tagasi. Masturbeerisin nii palju, et paagid olid tühjad. Ma tean täpselt seda valu, mida te tunnete, mõtle, et oleks aeg masturbeerimisest puhata. Ma ei ole arst, kuid siin on minu mõtted. Sperma on happeline ja võib teie torusid ärritada. Ma nägin arsti, kuna mul oli tunne, nagu ma pissiks klaasi, kuid mulle öeldi, et mul võib see plaks olla. See lahenes iseenesest, kui lõpetasin masturbeerimise ja meestel on harva uriinipõletikke. Lugesin kuskilt, proovin mitte pissida 30 minutit enne või pärast orgasmi. See vähendas minu ärritust, kuid olen vähendanud perioodi pärast seda, kui tunnete, et see torusid puhastab. Rohke vee joomine ja kofeiini sisaldavate jookide, sealhulgas koksi jms vähendamine tegi seda trikki. Ka masturbeerimine võib teie riistale haiget teha ja valusaks muuta, eriti kui teie haare on sama hea kui minul. Pärast korralikku joomist arvan, et eesnäärme ümber olev orgasmilihas väsib ja valutab. Noh minul on minevikus. Jällegi lahendas selle vaheaeg.
Kas keegi on veel märganud, et nad pärast klähvimist rääkides ropendavad või kogelevad? Ma ei oska hästi rääkida enne umbes 3-4 nädala pikkust NoFapi kasutamist. Seni ma tavaliselt ropendan oma sõnu või segan oma sõnu, kui üritan teiste inimestega rääkida.
Viimase 23 aasta jooksul olen kannatanud halva tervise, nohu, gripi, viiruste, peaaegu pidevalt näärmete turse all. Ka selle valutavate liigeste ja lihaste, väsimuse, sotsiaalse ärevuse, ajuudu, halva mälu ja depressiooni korral. Üks asi, mis mul läks, oli minu tahtejõud, teadsin alati, et saan olla parem inimene, saavutada rohkem, luua rohkem asju, inspireerida rohkem inimesi. Olin näinud killukest tõendit, kuid tundsin end oma halva tervise tõttu alati takistavat. Proovisin paljusid asju enne, kui mul puudus fap, enamuse oma elust olen eitanud, et võiksin kunagi elada ilma pornota, rääkimata masturbeerimisest ja ometi sellest kahest asjast lihtsalt vabanemine on andnud mulle tervist kaugemale kõigest, mis mul on minu elus varem kogetud ja enesekindlus / sotsiaalsed oskused, mis on mind ennast sõna otseses mõttes näpistama pannud, kui tunnistajad minust välja tulevad. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2 õp2/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/
Rääkisin sõbraga, kellega varem HS-i ja teise lähedase sõbraga pornot jagasin. Neil kõigil on ühesugused kogemused. Ma arvan, et kui nii paljudel inimestel on pornograafiline ED ... oleme YBOP-is tõepoolest esimesed näited sõltuvuse ravimisest. Üks, mis on lõpuks väga dokumenteeritud ja põhjustab lõhe selles, kuidas näeme seksuaalsust läbi oma üha elektroonilisema objektiivi.
Mul õnnestub sageli kahe või kolme nädala jooksul pornot mitte vaadata, kuid siis tekitab mu ajus midagi väikest pilti, mis on tavatingimustes peaaegu alati kahjutu. Siis leian võimaluse sellest pildist eskaleeruda. Siis sellest pildist. Kuni lõpuks lihtsalt loobun ja sukeldun ning olen kahe või kolme päeva jooksul pärast esimest seksuaalpilti sama sügav kui kunagi varem, lähen selle juurde kohe pärast tööd, enne magamaminekut, hilisõhtuni. Ja iga kord, kui ma lõpetan, tahan oma pea maha matta ja võin mõelda vaid, kui palju ma pornot vihkan ja vannun selle igaveseks ära, et siis ühe päeva jooksul uuesti langeda. Olen jätnud oma arvuti vanemate juurde, kuid mõnikord on mul seda vaja koos minuga ja mu kukkumine võtab vaid paar päeva. Kunagi loobusin pornost ja masturbeerimisest üheksa kuud, eemaldades oma elust sõna otseses mõttes iga üksiku järeleandmise. See oli uskumatult raske ja ma pole sellest ajast saadik midagi lähedast saavutanud. Mul on nüüd tunne, et te ei saa igavesti loobuda ja see on valik, kas kannatada himude käes, kuid end paremini tunda või kannatada järeleandmise all ja end vihata, kuid vähemalt mitte enam selle vastu võidelda. Ma vihkan pornot kirega. Ma tean, et seda vaadates olen endasse tõmbunud ja uskumatult ärrituv. Soovite oma arvuti pooleks murda ja paluda kõigil minu ümber (ka mu vanematel) oma internetiühendus lukustada. Saan varsti nutitelefoni ja kardan, et see on kurat minu kätes, kes mu nime kutsub. Olen varem tegelenud narkomaaniaga, kuid pean ütlema, et kuigi see mind peaaegu tappis, pole ma kunagi enda ja sõltuvuse kohta nii palju vihanud kui pornot. Narkootikumidest ja alkoholist loobudes läksin neljaks kuuks taastusravisse ja kolmeks kuuks poolele majale. Kas eeldaksite, et narkomaan jääb puhtaks, kui saadate ta koju samal tunnil, kui ta taastusravile tuli, ja kodus oli tal portfell, kus oli lõpmatu kogus kokaiini, ja ta pidi selle kohvri iga päev muudel eesmärkidel avama?
Ma pole teadlikult teadnud oma 13-aastasest pornosõltuvusest, kuni see eelmisel nädalavahetusel klõpsatas ... Aastate jooksul olin absoluutne seksihull. Ma võiksin seksida igal õhtul luksumiseta ... Viimased 8 aastat on olnud kõige hullem; Olin masenduses, ärevuses ja vihane, segaduses ega teadnud, mis minuga toimus ... Viimase aasta jooksul olen märganud, et erektsioon on olnud tõesti nõrk ja Mul on enneaegne ejakulatsioon.
Lõpetasin pornograafia ise, kuna mul diagnoositi epididümiit, teist korda. Epididümiit on “munandi tagaosas oleva toru põletik, mis hoiab ja kannab seemnerakke” ning on äärmiselt valus. Ma arvan, et sain epididümiidi, kuna mul oli kombeks sagedamini käia. Lubage mul lihtsalt öelda, et pole midagi piinlikumat, kui pallivalu tõttu arsti juurde minna ja seejärel STI-d testida. Teie arst küsis: "millal sa viimati seksuaalselt aktiivne olid" ja sa vastad: "mitte kunagi, ma olen neitsi".
Pärast masturbeerimist saate imelikke võõrutusnähte. Mul on seda väga raske kirjeldada, kuna minu tunde kirjeldamiseks pole tõesti sõnu. See on imelik kogu keha kleepuv magus tunne, mis sisaldab apaatiat, äärmist ärritust, kannatamatust, ADHD-d, ajuudu ja sundimist masturbeerida. Mul on selle jaoks isegi nimi “hornys”. Horny ei ole tegelikult õige sõna, sest kui ma olen tõesti kiimas, olen sotsiaalselt lahkne ja õnnelik. Hornyd meenutavad pigem MO ülimat sundi ega tee midagi muud. Kui olin noorem, puhkesin akne, kui need tunded tekkisid. Mind ei huvita, kui öeldakse, et masturbatsioon ei tekita aknet, minu puhul võin teile peaaegu 100% kindlusega öelda, et see nii ka on olnud ja saab ka praegu. (Ma olen peaaegu 40.)
Varem, eriti kui ma Masturbeerisin teist (või kolmandat) aega ühel päeval, siis saan ma ejakulatsioonijärgse vaagna- ja eesnäärme valu.
Olen isiklikult 27-aastane mees. Olin ülimalt suure jõudlusega akadeemik ja sporditegelane, enne kui mind 13-aastaselt piiramatule internetile tutvustati. Minu elu muutus; hinded langesid, lõpetasin raamatute lugemise, spordi mängimise, suhtlemise. Sellest ajast peale on minu elu keerelnud videomängude, internetiporno ja uudiste veebisaitide ümber. Alles nüüd pööran protsessi aeglaselt tagasi.
(Noor naine) Kas teate, kui palju kergemad on paberid ja finaalid, kui te ei tee iga paari tunni tagant pornopause?
Pärast viimast väga tormilist ja mürgist suhet hõõrusin ühe pea iga päev paar korda päevas välja. Lõpuks kaotasin tunde sealsamas, pidin orgasmini surmama ja see ei tundnud end isegi hästi. Ma suitsetasin paar aastat tagasi palju umbrohtu ja ainus viis, kuidas see kõrge oli, oli ühe välja hõõrumine. Ma arvan, et see praadib teie dopamiiniretseptoreid veelgi, sest te virnastate sisuliselt ravimeid, et muuta need tugevamaks. 30-päevane aruanne - täielikud eelised + ressursid, millest leidsin abi
Täna mõtlesin tagasi ja mõistsin, kui levinud see probleem on olnud väga pikka aega. Olen 21-aastane ja olen veetnud peaaegu iga päev, mis mul on olnud üksi alates umbes 13-aastasest pornograafiani, sageli mitu tundi päevas. See on hävitanud sõprussuhted, suhted ja võimalused tööl ja koolis.
Olen fantaasiateni nii kaua masturbeerinud, et mul on naisega koos olles raske normaalselt reageerida. Erektsiooni säilitamiseks või lõpuks seemnepurskeks pean ühe oma fantaasia pähe panema isegi siis, kui olen temaga koos. Ma ei saa kumbagi teisiti.
Ma usun, et sageli eelistavad inimesed mänguasju / pornograafiat suhete asemel või vanamoodsalt kotis rullida, kui nende aju tuimaks läheb. Kuid nad ei saa sellest aru seni, kuni nad pole suhtes. Probleemi ilmestamiseks pole ilmset konflikti. Kui see on isegi osaliselt tõsi, siis võib-olla on seal tohutu probleem, mis varjus varitseb. Nagu miljonitel inimestel, kellel on viirus, mis pole neid veel haigeks ajanud? Kõlab nagu ulme.
Raskete pornode kasutamise ajal olin jõudnud oma elu madalaima punktini. Ma olin täiesti perses (nutt, enesetapumõtted, peaaegu kolledžist välja kukkunud). Miks ma tean, et olen elu lõpuni pornovaba?
Abikaasa on tõesti pettunud, kui nad läksid Mehhikosse kaks nädalat, ta käis ringi ja tabas üksi rannas ja tema abikaasa viibis toas, pimedas ja vaatas kaks nädalat pornot, ilmselt on see kõik, mida ta praegu teeb.
Hakkasin pornot regulaarselt vaatama umbes viis aastat tagasi. Kõigepealt olid kaunid naised, siis HC porn, siis imelikud lisamised, siis transvestiidid, siis critters, siis hermafrodiidid, siis teismeliste porn, siis nooremad mudelid ja nüüd vangla (varsti läheb). Aastate möödudes hakkas mind järjest vähem huvitama masturbeerimine ja üha enam huvi uudsuse otsimise vastu. Lõpupoole ei saanud ma ilma otsimiseta arvuti taga istuda. Ma võib-olla masturbeerisin üks kord kahe kuu jooksul (duši all), kuid vaatasin pornot iga päev. Tagantjärele mõeldes ei näe ma lihtsalt, kuidas oleksin võinud olla nii asjatundmatu, et ei tunneks, et mul on probleem.
Nendel päevadel pärast ejakulatsiooni tunnen tavaliselt madalat energiat, madalat hingetõmmet, nõrku jalgu (jalgadel pole energiat pika distantsi läbimiseks), DEPRESSIOON, madal enesekindlus, mure, FRUSTRATSIOON, mul pole tunnet teistega ühenduse loomiseks (eelistab olla üksi), nõrk hääl, suur isu.
Kasvasin üles väga hell isik, väga vähe agressiivselt. Olen kindel, et suur osa sellest tulenes sellest, et sain alati oma seksuaalenergiat vabastada, kui hakkasin tundma pettumust. Kui nägin atraktiivset tüdrukut, kellega tahtsin tuttavaks saada, pidin temaga rääkimise asemel lihtsalt leidma lähima vannitoa. Võiksin suunduda koju ja laadida üles pornovideo. Nüüd, kui ma ei räägi atraktiivse tüdrukuga ega tee tüdruku suhtes halba otsust, ei saa ma end kergenduseks põgeneda sülearvuti või vannitoa juurde. Ma tean, et see kõlab rämedalt, kuid see oli minu elu mitte liiga ammu. Kui näeksin tüdrukut tööl või raamatukogus, ei mõtleks ma isegi temale läheneda. Jookseksin lihtsalt pornosse. See oli haletsusväärne. Ma ei lähene ikka veel nii palju kui vaja, nagu üksik poiss, aga vähemalt tunnen põgenemise asemel seda valu, et ei proovinud. Kui te ei raiska oma seksuaalenergiat, kui tunnete end ebamugavalt, tunnete end elujõulisemana ja täis energiat.
Mõni minut tagasi mõtlesin tänaval kõndides selle üle, kui tühjaks ma end kogu aeg tundsin. Pole tähtis, kui palju ma magasin või kui vähe ma töötasin, tundsin end alati tühjenenud. Nüüd (27 päeva) ei tunne ma end kunagi äravooluna isegi enne uinumist. Mind ei tühjendatud mitte ainult energiast, vaid ka füüsiliselt, noh ... saate aru, idee.
Pagan, sümptomid olid olemas. Ma sain selle üles tõsta alles siis, kui ta oli alasti, oraalseks ei stimuleerinud mind enam (orgasmi sain teha ainult siis, kui ennast ära tõmbasin) ja ainukesed naised, kes mul elus olid, olid need, kes tegid kogu töö minu heaks. Nüüd olen hea välimusega poiss, nii et mul on olnud mõni naine sellisel viisil, kuid tundsin end alati natuke imelikult, kui tuli nende seksuaalset jälitamist (apaatia). Mäletan, et tüdrukud jahvatasid mulle eesleid, kuid see ei lülitanud mind sisse ega naised silma ja ma tundsin hirmu.
Viimasel ajal olen jälle pornot vaadanud ja mul on vähe energiat, ma olen laisk ja mul puudub igasugune julguse märk. Eile olin sõpradega väljas. Kaksikud brunettid. Väga pikk (nagu nii pikk, et klubis olid ainult vähesed mehed neist pikemad, mina ise üks neist). Tõesti kuum. Nad lõbutsevad, naeravad, suudlevad üksteist isegi huultel. Seisame nende lähedal ja mul tekib ühelt neist (või mõlemast - ma ei suutnud neid eristada: P) pidevalt silmside. Ei lähenenud, sest tundsin lihtsalt seda tugevat puudulikkuse tunnet. Ma ei tundnud seda jõudu ja mehelikkust, mida tundsin pärast mitu nädalat pornot koondamist.
Olen jõudnud tasemele, kus isegi tavaline pr0n, mis mulle alati meeldis ja mida kasutasin, mis oli juba krussis, polnud isegi erektsiooni jaoks piisavalt lähedal ... minu jaoks vajalik kraam pole üldse seotud igasuguse seksiga.
Viimase 3-4 päeva jooksul pole ma midagi teinud ... Olen lihtsalt vaadanud pornot kuni 8 tundi päevas ja ma ei jaksa seda enam! Ma arvan, et olen valmis pornograafia mõneks ajaks täielikult peatama.
Nii et olen viimase mitme aasta jooksul kogenud pidevat ajuudu. Sisuliselt hakkasin viimasel keskkooliaastal kuni praeguseni (~ püsima viimase 9 aasta jooksul). Vahel mõtlesin, et kas see on tegelikult ajuudu või on see tegelikult ainult mina, noh, mina. Kuid kui ajude udu viimastel aastatel juhuslikult juhtunud juhtumitel ära kulus, tundus see suurepärane. Tundsin, nagu oleksin jälle “tõeline mina”, võimeline kõike ja kõike tegema. See kestaks vaid umbes ühe päeva, mul oleks uskumatut energiat, suudaksin kõigiga hästi suhelda ja tunneksin end tõeliselt elusana. Siis kuluks ajuudu uuesti sisse ja algataks zombie režiim. Ma läheksin teatud aja jooksul tagasi reaalse inimese laiskade, luiskavate, motiveerimata „kestade“ juurde, kuni saaksin veel ühe pilvemurru. Nii et olen alati teadnud, et minu tajumisvõimes on midagi valesti, ja märkaksin seda tegelikult alles siis, kui oleksin teine pool aia; kui ajuudu selgineb. Hiljuti (nüüd 11 päeva) lõpetasin pornograafia sirvimise ja vaatamise (olin tüüp 1 või 2 päevas) ja märkasin, et ajuudu on läinud. Pole hääbunud, mitte ainult õhem, vaid ka GONE. Ma hingan ja tunnen seda. Ma näen inimesi ja vaatan nende silmi. Ma tean, kus ma olen, mida ma teen, mis kell on ja mida ma pean tegema järgnevate tundide, päevade, nädalate jooksul. Võin jääda keskendunuks palju pikemaks ajaks ja tunda motivatsiooni teha korraga palju asju. Mul on vahele jäetud samm ja vaatan tõesti ringi ja näen hoopis teistsugust maailma.
Ma tahan oma elu nii halvasti tagasi. Ma tahan lihtsalt meelitada ilusat naise ja jälle ilusat naist. Ma tahan olla võimeline armastama oma tüdruksõbraga ilma ED. Ma tahan pornost loobuda ja olla ise.
Mis mu ajus toimub, mis seletab, miks ma ei saa pärast pornograafiaga masturbeerimist magama jääda? Mul on olnud palju öid, kus ma ei maganud üldse. Kui ma masturbeerin tüdruku kujutluses, magan ma probleemideta. Olen väga põnevil ja pärast seda olen väsinud, sarved on rahul ja jään magama. Aga kui ma pornograafiani masturbeerin, on minu dopamiinitase kunagi kinni ja hoiab mind kogu öö põnevil. See on hämmastav ja üsna uskumatu, et aju võib oma tulemuste poolest nii palju erineda. Ma mõtlen täiesti hämmastav. Otsustasin leida sõbranna. Mäletan, et pärast tegelikku seksimist oli see sama une tulemus kui minu kujutlusvõime masturbeerimine - muidugi hämmastavam tegeliku seksiga 😉
Olen vaadanud pornot umbes 7 aastat. Suurenenud sageduse ja tungidega. Ma tean, et see kahjustab mu elu tõsiselt. Olen eas, kus peaksin suhtlema ja tüdrukutega ringi käima, kuid olen märganud, et minu käitumine sarnaneb sõltlasele. Tunnen end tundetuna, abituna ja kontrolli alt väljas. Olen proovinud nii palju kordi peatuda, kuid iga kord, kui olen läbi kukkunud.
See on parem kui varem. Mul tekiksid hullumeelsed peavalud, kui ma internetipornosse masturbeerisin, aimamata, miks.
Mul oli teismelisena tegelikult probleeme tüdrukute nägude mäletamisega. See oli siis, kui ma olin PMO nagu hull mees. Peab olema möödas, ilma et ma seda märkaksin, sest mul pole seda probleemi enam.
Porno taga peituv apellatsioon ei vaja selgitamist ja sain konksu, lihtsa ja lihtsa. Miski pole parem kui unustada kõik oma probleemid ja lubada oma lemmikpornotari vastu väikest 5: 1. See võttis tihti üles kogu päeva ja öödja jah, niivõrd, kuivõrd mul on peenise otsa väike muljutud / pime osa.
Vaadates üle klassiruumi märkasin, et üks mu hea sõber oli magama heitmas. Tal oli väga raske silmi lahti hoida ja pea hüppas üles ja alla. Viimati kogesin seda siis, kui olin süvenenud oma PMO-sõltuvusse, PMO-d harilikult umbes 3 korda päevas. Kui järele mõelda, mainis see kutt, et ta vaatab palju pornot. Jah, minu kogemuse kohaselt ei ole noorte meeste vähese energia peamine põhjus tänapäeval vähene liikumine või õige toitumine (ehkki neil on oluline roll), see on pornograafia üleekspositsioon ja sage masturbatsioon. Ma teadsin, milles asi oli, niipea kui toast üle vaatasin.
Kui ma masturbeerisin 2-3i korda iga päev, tuli aeg lõpuks, kui märkasin, et ma ei saanud täielikku erektsiooni, et olin ainult 2-3i minutit enne orgasmi, et ma pidin end füüsiliselt füüsiliselt stimuleerima jne. samuti ei suutnud ta püstitada püstitatud püstitamist, vaid istudes või seljas.
Aastate jooksul sain ma aeg-ajalt hemmorhoide, kuid ma ei viitsinud kunagi eeldada, et seos on raske pornotarbimisega. PMO seansside ajal ei tundnud see eriti halba, nii et ma ei mõelnud sellest palju. Ma olin nende kohta arsti juures käinud (nad on tõesti valusad, nagu võivad teile öelda kõik, kellel on olnud midagi muud kui kerge haigusjuht) ja järeldus oli lihtsalt umbes selline: "mõned inimesed saavad need, teised mitte". Minu põhjused kipuvad olema teatud tüüpi rasked tõstejõud. Nii et mul pole neid olnud pikka, pikka aega, vähemalt kuus kuud. Umbes nädal tagasi oli mul ka ägenemine, sealhulgas paar “liigseanssi”. Nad tulid möirgama tagasi. Ma ei saa kindlalt öelda, et seos on olemas, kuid see tundub kindlasti tõenäoline. Kõik see kraam on ühendatud! Verevool, lihased, selle peale surumine jne ... täppisteadust on raske kindlaks teha, kuid see on mõistlik. Tegin kiire Interneti-otsingu ja pole leidnud ühtegi rasket uuringut, kuid olen leidnud mõned anekdootlikud kontod. Kuigi sugu või MO lamades ei näi midagi tehvat, näib see just MO istudes (st arvuti ees) raskendavat probleemi paljude poiste jaoks. Ma ei tea teist, kutid, aga ma lüüaksin pigem labida labidaga rinda, kui mul oleks hemorroidijuhtum, nii et olen siit leidnud üsna motivaatori.
Sel ajal, kui mind pornograafia köitis, olin see tüüp, kes kõndis ringi nagu zombie. Kunagi ei osalenud vestlustes ega huvitanud kunagi teiste inimeste öeldut. Lisaks olid minu sotsiaalsed oskused nagu 16-aastane poiss. Nad imesid! Minu kümne sõltuvusaasta jooksul viis porn tegelikult rohkem sõltuvustüüpe. Alustasin pornoga, haarasin end pärast porno- ja masturbeerimisseansse kommide ja rämpstoidu külge. Järgneb hasartmängusõltuvus (pokker). Pornosõltuvus viis tegelikult selleni, et muutusin paksemaks (olin enne õhuke) ja vaesemaks, kuna mul polnud mingit võimalust professionaalset pokkerit mängivate haide vastu. Varsti tekkis mul probleeme toidu, riiete jms eest tasumisega. Ma arvan, et see sõltuvus on üks hullemaid, mida võite saada. Ma nimetan seda vaikseks sõltuvuseks, sest võite kogu oma elu läbi elada ilma, et inimesed näeksid, millega te võitlete. See avaldab ajule sama mõju kui kokaiin ja heroiin mõnes mõttes. Kuid see on 10% saadaval igal ajal ja tasuta. Saate oma "narkootikume" saada igal ajal, kui olete arvuti ees. Istuge üksi oma majas kõik vaikselt. See erineb narkomaanidest väga palju, kuna nad peavad selle saamiseks tegema midagi ebaseaduslikku. Sa pead inimesi tundma; selle ostmiseks peate minema välja; see maksab raha. Enamik narkomaane satub valele elurajale, tegeledes ebaseadusliku tegevusega, et saaksid oma sõltuvuse eest maksta. Nii et ühiskond ja politsei võtavad nad kätte ja saavad sealt abi. Meie, pornosõltlased, seda ei tee. Seetõttu nimetan seda vaikivaks sõltuvuseks. Pornosõltuvuse teeb narkootikumidest hullemaks see, et narkomaan võib kliinikus mõne nädala jooksul rehabilitatsiooni teha ja selle lühikese aja jooksul võõrutusnähtude all kannatada - samal ajal kui meil, pornosõltlastel, on pornograafilised pildid meie mällu põlenud.
Taaskäivitamist alustades ei olnud ma kindel, kas olen tõesti sõltlane, kuid nüüd on see selge. Kui ma eile pornosse taanduma hakkasin, värisesid mu käed ja mul oli juba dopamiini vabanemine. Mõelge psühhikatse koerte ja kellaga. Ma olin konditsioneeritud ja vanad rajad valgustasid.
Sissehelistatud Interneti saabudes laadisin alla nii silmapaistvad 30-sekundilised klipid, vaatasin neid korduvalt. Ma ei saanud aru, et see on narkootikum. Ma masturbeerisin, püüdes erektsiooni parandada, või nii ma arvasin. Mul oli oma brauseris piisavalt pornoa järjehoidjaid, et kui nad üksteise külge ladusid, paneksid nad Empire State Buildingule selle raha eest kõrguselt järele. Tuli lairibaühendus ja ilmusid Tube'i veebisaidid, mis minu jätkuva arusaamatuse puudumise tõttu pakuvad näiliselt lõputult tasuta pornot ja täisfilme. See on nagu lapsele, kellele antakse kogu päeva - iga päev - juurdepääs tasuta maiustustele. Aastad mu elust on raisatud, kuna olen internetis nii palju aega veetnud, peamiselt pornograafia jaoks. Igapäevane servimine tundide kaupa, nii palju pornoporniaknaid avatud, et mu arvuti külmus regulaarselt, minu seksuaalseks pettumuseks. Arvuti taaskäivitamine ja rohkemate videote otsimine oli lihtsalt rohkem vabandus, et raisata rohkem aega ja leida uusi põnevaid stseene. Muidugi olen ma loobunud põhimõtteliselt igast pornokategooriast, keelates kõik ebaseadusliku. Tahaksin kaastunnet tunda paljude kuttidega, keda olen lugenud ja kes mainivad, et pole isegi erektsiooni saanud masturbeerimise ajal. Olen seda kogenud üsna palju ja tegelikult on see seda tehes tõeliselt kurb ja abitu tunne. Kui ma nüüd sellele tagasi mõtlen, siis mis oli selle mõte? Tagantjärele valitsev süngus ning energia ja jõu puudumine võtaksid mind inimesena üle.
Olen raisanud 8 aastat pornole. Alles süütuse kaotamisel mõistsin, kui palju pornograafia ja klapitamine mind pettis. See, et ma tingisin endale vastuse vaid parema käe naudingule, rikkus selle tõesti ära. Muidugi püsisin ma igavesti, kuid kas tundsin tohutut füüsilist naudingut? Ei. See oli minu arusaam lõpetada.
(Vanus 32) Ma ei ole oma 20-aastase kasutamise jooksul ilmselt mingil hetkel rohkem kui 7 päeva möödunud, vaatamata mingit pornot. Olen minevikus mõelnud peatuda, kuid ratsionaliseerinud, et mul pole seda vaja, öeldes endale: „Kõik kutid vaatavad pornot ja enamus neist on korras, siis mis mõtet on peatada. Ma ei tee endale midagi halba. " Poiss oli mul vale. Mõistsin seda täielikult alles 4 päeva tagasi, kui sattusin veebisaidile, kus arutati pornost põhjustatud ED teemat. Selle kohta lugedes mõtlesin endamisi: "Mu jumal, see olen mina!" Tavaliselt juhtuks see, et kohtuksin tüdrukuga, kes mulle meeldis, seks oleks paar esimest kuud korras ja mida aeg edasi, seda raskem oleks mul seksi ajal erektsiooni säilitada, kuni lõpuks ei õnnestuks mul isegi erektsiooni saada üleüldse. Kriitiksin selle välja, et mu partnerid ei olnud piisavalt atraktiivsed ja seetõttu oli aeg edasi liikuda ja proovida teist, millal ma tüdrukust lahku lähen. Ma hävitasin selle mõtteprotsessiga arvukalt suhteid, mõistmata kunagi oma ED tõelist põhjust. Fakt on see, et kõik mu endised tüdruksõbrad olid väga atraktiivsed ja see polnud üldse nemad, see oli kogu aeg minu probleem.
Ma olin kaotajast väsinud. Ma olin väsinud keskpäeval ärkamisest, terve päeva tõmblemisest, pättide riietumisest ja nõmedate toitude söömisest. Naised mind ei köitnud ja kui ma naisega magasin, oli see nii kehv esinemine, et ta ei vastanud mu kõnedele. Ma pole kindel, kas olete kunagi proovinud seksida 30% -lise kõvaga, kuid see on õudusunenägu - sa oled PALJU väiksem, sa oled pehme ja pead vastu üle tunni. Kuigi tund aega kestvus võib mõnele poisile tunduda lahe, on see üsna pateetiline, kui proovite lükata väikest pehmet riista naisesse, kes seda ilmselgelt ei naudi. See jõudis lõpuks sinnamaani, et ta käskis mul lihtsalt lõpetada. Nagu võite ette kujutada, läksin koju kaotajana. Tegelikult ei tundnud ma end lihtsalt kaotajana, vaid teadsin, et olen kaotaja.
Porno (ja kõik internetis esinevad erootilised pildid) võivad tegeleda ainult kahe meelega, nägemise ja võimaliku kuulmisega. Ma arvan, et see võib-olla treenib inimesi (eriti mehi, keda ma ette kujutan), et oodata, et nad tekiksid ainult nägemise ja surmava meelega. Ma olen alati nõudnud, et tuled oleksid seksis olles sisse lülitatud, sest ei olnud võimalik, kuidas ma saaksin isegi marginaalselt äratada, kui naine ei näinud mingit visuaalset stimulatsiooni.
Kuna olin 11-aastane, ei tea ma tõesti, mis tunne on olla masturbeerimata isegi 4 päeva. Kuna olen seda esimest korda kogenud, olen seda teinud 3 või 4 korda päevas! Ma tahan tunda, mis tunne on olla nii suure elujõu ja energiaga. Mul on seda iga päev masturbeerides kogemusi: mu keha tunneb end tühjana ja nagu tühi tervik seljas. Minu nahk tundub nagu põletatud. (Kogu mu keha nahk ja nägu) Jalad valutavad, luud valutavad. Loovus lülitub mõneks ajaks välja. Energiat pole üldse ja tahad lihtsalt magada. Ei mingit seksuaalset energiat, seega pole ühtegi sõbrannat, sest minu keha ei vaja seda. (Aga ma tahan) Vähem seltsiv kui kõik teised poisid, kellel on nii palju energiat ja testosterooni hõljumas. Mu näol pole sära.
Mis on minu jaoks kogu pornovõitluses hirmutav, on emotsioonide puudumine ja et hoolimata teadmisest, et ma ei peaks seda tegema (parema väljenduse puudumine), teen seda siiski, tundes end nii põnevil kui ka tuimana.
(Taastumise 59. päev) Mul oli varem hea meel oma tüdruksõbra lahkumise pärast, et saaksin pornograafiani masturbeerida. Kui haige see on? Mul ei olnud varem seksi pärast mingit elevust. Mul oli madal tundlikkus ja libiido puudus, välja arvatud pornot vaadates olid äärmuslikud hüpped. Eelistasin digitaalset reaalsuse asemel, ilmselt seetõttu, et see oli ainus kord, kui tundsin mingit seksuaalset põnevust. Mul oli nädalavahetusel oma sõbrannaga tõeliselt hea seksuaalne kokkupuude ja ma ärkasin eile ja täna uskumatult kiimas. Tavaliselt, kui ma erutun, soovin vaadata pornot ja jõnksutada. Selle asemel ihkasin esimest korda elus tegelikku seksuaalset suhtlust oma sõbrannaga. See oli tõeliselt kosutav tõdemus ja ma olen põnevil, et jõudsin „taaskäivitamisel” sellesse punkti.
[Ja endisest naisest] Minu endine ütles mulle, et ta teadis, et porn on tema jaoks “sõltuvus”. Ta kasutas seda terminit ja ütles, et soovib lõpetada, ja kuna ta seda ei saa, oli porn “tema elu rikkunud”. Ta näitas mulle ka armi alates masturbeerimisest kuni veritsuseni, kuna ta ei suutnud peatuda. Ta ütles, et pornograafia tekitas temas tahtmise kogu aeg petta ja pani teda pidevalt fantaseerima võõrastega ja noorte (teismeliste) tüdrukutega “vastikust” seksist. Mõne tema poolt vaadatud saidi tüdrukud olid nii noored, et neil polnud veel rindu. Pornograafia pani teda otsima reaalses elus graafilist sugu, mida ta Internetis vaatas, ja lõpuks otsis ta eskordi pornoga koos olnud reklaamide tõttu. Samuti palus ta alaealisi tüdrukuid, kes reklaamisid veebis oma täiskasvanute teenuseid. Ta tahtis üha enam teha seda, mida nägi, ja hakkas kohtlema kõiki naisi, nagu nad oleksid "alistuvad" (pornos ja eskortreklaamides suur sõna) esemeid, sealhulgas ka mind. Ta muutuks ärritunuks, ärrituvaks ja kuri, kui ta ei saanud pornot vaadata, kuna ma olin kodus, ja ta muutus pettumuse tõttu nii vihaseks ja vägivaldseks, et ma annaksin talle tahtmatult lahkudes seda, mida ta tahtis. Samuti hülgaks ta mulle kohad ja jookseks koju ning jõuaks veebi. Tal oli regulaarselt ka kaitsmata seks - ta ei mõelnud tegelikkusele ega tagajärgedele nagu abort ja suguhaigused.
Koputamine tuimestab sind täielikult välismaailma. See veenab teid selles, et ükski tüdruk ei armasta teid kunagi ja et koputamine on ainus asi, mis teil on (see on tegelikult vastupidi). Kui neiu sinuga flirdib, oled sa täiesti asjatundmatu ja keeldud seda uskumast. Nii tunnete end väärtusetuna.
Tuimastav mõju on olnud üsna tugev. Ma olin nii harjunud ennast tugevalt tõmblema, et lõpuks lakkasin isegi pornot vaadates erektsioonide tekkimisest. Tihti polnud mul masturbeerimise ajal isegi raske olla ja mul tekkis mõni minut see masturbeerimise „rütm“, seejärel lugesin mõned seosetud veebisaidid, kui mu erutus langes, ja jätkasin siis masturbeerimist, korrates seda kuni orgasmini.
Ma olen sirge mees, kes naudib nude ja pornograafiliste piltide ja videote nägemist naistest, kes tekitavad ja seksivad, nagu paljud paljudest mu meestest sõpradest teevad. Ma ei ole kindel, et nad teevad seda korraga kuni 3 tundi. Aga ma mõistan, et mingil põhjusel või põhjustel tunnen end hiljem prügi (mitte peenestamise tõttu). Vaimselt ja füüsiliselt tunnen end mõneks tunniks hästi. Aga siis ma tunnen end nii vaimselt, et mõnikord nagu minu IQ on pooleks lõigatud ja ma ei mõtle otse. Kui ma seda õhtul hilja saan, siis järgmise päeva mõju on palju halvem. Ma tean, et see mõjutab kuidagi minu magamist, kuna ma ärkan hommikul varakult selgesõnaliselt seksuaalsete unistustega ja ma ei saa puhata ja magada. See ei juhtu kunagi, kui ma lihtsalt Masturbeerin ilma pornot vaadates samal ajal või pärast seda, kui mul on oma tüdruksõbraga vahekord. See ei juhtu isegi siis, kui ma olen sõbrannaga oraalseks ja veedan ka palju aega oma erasektsiooni vahtides. Loomulikult on „ravimine”, et seda ei tunne, on mina lõpetada pornot vaadates, aga ma tahan olla võimeline seda mõõdukalt nautima, tundmata nii halba hiljem. Kokkuvõttes tundub, et see on sarnane nälgimisega pärast palju öösel joomist - mul on halb uni, ebaselged mõtted, peavalu ja füüsilise ja vaimse ambitsiooni puudumine. See juhtub iga kord, nii et ma nimetan seda „pornograafiliseks kummituseks”. Ma pole kunagi narkootikume kasutanud, nii et ma ei saa seda sellega võrrelda, vaid seda, et mõningate minu sõprade, krapulaaride “kummardamise” kirjeldused on seotud võib olla sarnane. Ma ei tea, kui vaatan pornot nagu ma midagi trikke mu mõtteviisi ja keha mõtlema, et on olemas linnud, kus on naeruväärseid naisi, ja nõuab tungivalt, et mees läheks neid pigem kui magama.
Kes veel tunneb emotsioone vähem pornograafia tõttu?
[Arutelu foorumis] See pole isegi ainult hea, mõnikord ei tunne te isegi valu, kui peaksite, mis tegelikult imeb. Olen näinud, et mõned inimesed mainisid seda, kuid mitte nii palju, ja minu jaoks on see üks hullemaid asju, mida olen pidanud läbi elama. Ma lihtsalt mõtlesin, kui paljud teised inimesed seda kogesid või on see lihtsalt äärmuslik asi? ——– Tundsin Dialupi olemasolul palju rohkem emotsioone kui lairiba omamine .—————————- See on tavaline. Porno ja masturbatsiooni tuimestav mõju on tõeline ja seetõttu lähevad paljud NoFapi taaskäivitamise ajal läbi üsna ootamatud ja äärmuslikud emotsionaalsed meeleolumuutused. Te ei kasuta järsku fappingut, et tulla toime ja pääseda tunnetest, nii et peate reaalsusega silmitsi seisma. - Pikk tee tagasi inimeseks olemiseni.
Kui mu sõbrad keskkoolis flirtisid ja tüdrukutega käisid, olin kodus PMO'st, kuni mu weewee nahk rippus ja veritses. Uskuge või mitte, mul oli kunagi kord, kui sain peaaegu nakkuse, kuna olin naha PMO ajal lõhki ajanud. See oli nii valus. Ma ei saanud arstide juurde minna. Panin sellele polüsporiini ja sidusin kinni. Ometi ei suutnud ma ikkagi PMO-d lõpetada. Ma olin PMO oma sidemega weewee.
Kõik need üksilduse ja imestamise päevad, miks ma ei võiks kellelgi olla kõike obsessiivse pornotarbimisega seotud. Ma veedaks tunde ja tunde seda vaadates. 6 tundi, 8 tundi, terve päev. Kui mul oleks vaba päev, oleks mul "hommikune seanss" - alati, kui ma ärkasin üles lõunasöögile, ja seejärel pärastlõunane seanss, kus ma ülejäänud päeva vaatasin. Selle aja jooksul ihkasin nii väga, et mind armastataks ja armastataks. Et oleks kedagi. Mul polnud ülikoolis sõbrannat. Ma ei jõudnud lähedale. Mu sõbrad olid alati hämmingus, miks. Olen sõbralik, lahke ja karismaatiline. Olen nägus ja mu ümber oli alati tüdrukuid. Ilmselgelt meeldisin neile. Mäletan, et mitmed neist tegid vabandusi enda läheduses viibimiseks. Nende välimus ja pilgud olid vaevu registreeritud. Seal oli üks tüdruk, kelle kõrval ma klassis istusin, kes vihjas tugevalt, et soovib välja minna. Ma ei osanud vastata. Ja kogu aeg arvasin, et mul on midagi valesti. Ma lihtsalt tundsin, et ma ei saa nendega ühendust. See hävitas mu elu.
Alustasin pornoga kell 12. Nüüd olen 22. Olen harjumuse tõttu mõned ED-d põdenud. Viimase paari kuu jooksul hakkasin ka selle harjumuse füsioloogilisi mõjusid kandma käte värisemise ja kogu keha lihastevärinate näol. Kümne päeva jooksul pärast peatumist on see oluliselt vähenenud ja minu enesetunne on oluliselt paranenud. Olen hiljuti rääkinud mõne tüdrukuga, nii et võin seksida taastumise teel ja võib-olla mitte, kuid minu peamine eesmärk on mitte masturbeerida ega pornot vaadata.
Samuti mõistsin Ive, et pornograafia on muutnud mind oma naise suhtes palju kriitilisemaks, kui ta näeb välja, kuidas ta välja näeb, kuidas seksi saab, kuidas ta töötab jne. Varem oleksin tegelikult nii vihane, kui mu naine ei vaimustuks seksi ideest ... ja minu häbiks vaataksin mõnikord oma naist (kes on marginaalselt ülekaaluline) ja tunneksin end üsna vastikuna ja isegi petetuna. Minu mõtted toimiksid järgmiselt - "kuidas ta saab end lihtsalt niimoodi lasta - teades, et olen pühendunud temaga elu lõpuni lihtsalt seksimisele" - see mõtteviis õhutas ka minu pornot ja masturbatsiooni , Tundsin end kuidagi õigustatuna. Minu pornosõltuvus ei võimaldanud mul tõesti oma naisele emotsionaalset hellust väljendada. Tihti ei taha ma pärast pornotõusu isegi oma naist puudutada. Millegipärast tundsin pärast pornograafia vaatamist, nagu oleksin olnud vastiku õli sisse vajunud ja oleksin kraamiga kaetud. Peaaegu tundsin, et ta näeb minust läbi - ja see pani mind veelgi mässumeelsemalt käituma. Tihti põhjuseta temaga ebaviisakas olemine - ega taha isegi põhivestlusse tegelikult minna.
Sain oma riistale hõõrdelööbe, mis tekitas seksimisel või masturbeerimisel valu. Olen olnud selle suhtes idioot ja olen lasknud sellel ainult veidi paraneda, enne kui sisse koonerdan ja oma riista ühel või teisel viisil kasutan. Olen tahtmatult nofapis osalenud, aga pagan olen õnnelik!
ma olen 19 aastat vana ja olen vaadanud pornot alates umbes 14. eluaastast. 14-aastaselt hakkasin homoseksuaalsete piltide vastu erutuma ja see muutus minu jaoks nii stressirikkaks. Olin kindel, et olen gei, ja teadsin samal ajal, et pole, sest tahtsin alati naist ja lapsi. Hiljem sain teada, et need olid HOCD-d, mida põhjustasid need pornopildid, mida ma olin näinud. Pärast poolteist aastat kestnud täielikku ahastust, süütunnet ja eneseviha, mõistsin, et ma pole gei. Kuid ma jätkasin pornograafia vaatamist. Mul on see probleem, et ma ei tundu tegelikult olevat pornosõltlane, kuid olin eskalatsioonist sõltuvuses. Leidsin, et pornost loobumine on väike raskus, kuid mitte võimatu. Lõpetasin alles paar nädalat tagasi. Kuid siin on minu probleem. Alustasin sellest, et mind erutasid homopildid. See lõppes ja siis oli mul kõik korras. Ma läksin edasi Anime pornosse, kuid pärast seda, kui nägin ühte peenisega, läksin edasi shemalide pilte. Tükk aega arvasin, et mulle meeldivad ainult shemale ja mul peaks meeldima suureks kasvamine ja sellega abiellumine. Aga siis see möödus ja ma läksin päraku rusikaga, siis urineerisin ja siis loomad. Ma arvasin, et olen mingisugune hälbeline (kogu aeg tõmbas mind ikka naiste poole), kuid porn muudkui eskaleerus. Vaatasin seda vereringe pornot, mis oli võrgus, ja lugesin insesti lugusid ning astusin siis üle mõeldamatu joone. Sattusin veebis, video, milles oli ... ebaseaduslikku tegevust (võite kindlasti arvata) ja ma ei olnud alguses kindel, mis juhtub. Nägin sellest umbes 10 sekundit ja sulgesin siis oma brauseri. Mul oli dopamiinist raevukas kõva võitlus ja ma masturbeerisin, kuigi mul oli nähtu vastu vastik. Sellest ajast peale on mu elu olnud segane ja mul on POCD (see toimib JUST nagu minu HOCD). Kuid nüüd olen jõudnud sinnamaani, et kahtlen oma orientatsioonis ja olen täieliku depressiooni äärel. Mul on olnud ärevushooge ja see on tekitanud suhte OCD minu kaugsõbrannaga. Ainus kord, mil ma masturbeerin, on see, kui me teeme seda koos Internetis ja mõnikord saan ma seda teha lihtsalt temale mõeldes, kuid teinekord pean ma nendesse fantaasiatesse laskuma, kuigi üritan mitte. Nii et põhimõtteliselt on minu mõte ... Ma ei kuulu nende inimeste hulka, kes tegelikult EI suutnud pornograafia vaatamist lõpetada, kuid mul oli kindlasti eskaleerumisprobleem, püüdes alati leida krussisemat pornot. Ma olen pornograafia üldse lõpetanud, sest leidsin, et kui ma lihtsalt tavalist pornot vaatasin, päästis see mind alguses ja siis alustasin uuesti jahti, nagu ma ei saaks end kontrollida ... ma armastan oma tüdruksõpra nii väga ja see rebides mind lahti, et kahtlen oma orientatsioonis. Kunagi mõtlen sellele vaid kokku ehk 10 minutit kokku, teistel päevadel see tuleb ja mu kahtlused / OCD on mul terve päeva peas.
Ma rüüstasin umbrohu suitsetamise ajal terve öö. Ma ei suuda marihuaanat enam suitsetada, aga ma ihaldan umbrohu ja masturbatsiooni kombinatsiooni. Ma vőin tunda, et mu aju valgustab just sellest mõtlemist, nii et ma lihtsalt üritan mitte. Ma olin siiski väga halvas suunas, kus meeleoluhäired, tühjad tunded ja selline halb ED juhtum (peaksin pornot vaadates minema mõlema käega masturbeerima, et 23 ei oleks hea välimus). Ma tunnen, et selle tagasisaatmine on minu üldise heaolu jaoks palju parem valik. Ma tunnen uhkust.
"Soovin korraga vaadata 10 videot, voogesitada korraga ..." Võin sellega täiesti seostada. On hämmastav kuulda, kui keegi teine seda ütleb. See on nagu see sensoorne ülekoormus või kogumine või lihtsalt oma lemmik rämpstoiduga üle pakendamine ... Ja pärast tunnete end haigena.
Ma arvan, et suur osa pornoprobleemist on see, et see ütleb meile, et ärge olge korras sellega, mis meil seksuaalselt saadaval on. See võimaldab meil väga kiiresti arendada kummalisi fetiše, millesse me ei pruugi sattuda, kui me selle otsa kunagi ei komistaks. Võib-olla olen sattunud shemale juurde, kui kohtasin kuskil tõeliselt armsat ja erutuksin, aga võib-olla mitte. Ilmselt poleks ma sellele kunagi palju mõelnud. Ma ei tea. Kuid pornoga muutub vanilje seks partneriga (minu puhul minu naiseks) peaaegu üleöö ebapiisavaks ...
Olen nüüd 21-aastane. Said koolis väga hästi hakkama, staarisportlane keskkoolis, tonni enesekindlust .. siis see lõpuks lihtsalt närtsis. Nüüd ma ei lähe enam ülikooli (pärast 2 aastat otsustasin siis aasta aega võtta, et asjad välja nuputada), olen töötu ja istun põhimõtteliselt terve päeva ringi ja ajame sama jama. Mind on tabatud aas. Olen üsna kindel, et ka minul on olnud depressioon. Ma olen selle jamaga kulutanud piisavalt aega.
3i aastatel ei suutnud ma oma pikaajaliste suhetega gf [sõbranna] cum. Ta armastab mind nii palju, et ta ei hooli ja meie seksielu oli korralik, kuid selle suure veaga. 2 nädalaid tagasi otsustasin alustada 3i kuu väljakutset. 1st-nädal oli täielik õudusunenägu: halvad unistused, servad, tungid, pettumused, viha. 2nd nädalal suutsin seda juhtida tänu mõnele näpunäitele: treening, jooksmine, kinnihoidmine jne. Täna, päeval 12th mul oli seks minu gf-ga ja mul õnnestus suurepäraselt esineda. Kui ma vaatasin, hüüdsin ja lõpuks tõestasin, et see töötab. Ma tunnen end tugevamana kui kunagi varem ja mul pole üldse mingit soovi. Ma tean, et tekib päevi, mil tung uuesti esile kerkib, kuid seekord tean, et mitte tegemine on rohkem kui seda väärt.
Vana pühapäev läheks nii. Ma ärkasin üles, rippusin sageli pärast ööd, kus mul ei olnud enesekindlust tüdrukutega rääkida, ja ma läksin koju mitte ainult purjus, vaid tundsin end elu üle üldiselt. Varsti pärast ärkamist ma masturbeerisin. Siis oleks mul tohutu ajuudu, eksiks see kurnatuseks ja läheks siis uuesti magama. See oleks hiline hommik. siis ärkasin uuesti umbes kell 12 umbes tunni aja pärast kohutavat teesklemisunet, mis aju udust lahti ei saanud. Siis võin uuesti masturbeerida, uuesti magama jääda ja siis umbes kell 2 ärgata, minna trepist alla, süüa lõunat, minna tagasi oma tuppa, panna arvuti külge, masturbeerida 2–3 korda mõne pornoga, selleks hetkeks ma ei tahaks ma isegi ei naudi seda ja mul oleks kõige kohutavam ajuudu / seiskamine / kooma / väsimus, mis on mõeldav, ja siis läheksin uuesti magama ja tõuseksin lõpuks umbes kell 16, läheksin jõusaali ja siis imestage, miks mu trenn oli kohutav ja tundsin end nagu jama. Siis põrnitseksin ülejäänud päeva läbi kerges udus, olles korrastamata, korrastamata ja mõtlesin lihtsalt seksile pidevalt ja siis tundsin end selle peale, sest mul ei olnud seda.
Nii et ok, ma olen 21a.o. ja ikkagi üliõpilane. Enamasti kodus õppimiseks. Kuid PMO ajab mind masendusse ja loobumine teeb mind iga kord ärevaks, nii et olen oma kahest eelmisest eksamist loobunud. Enne kui saan oma eluga jätkata, pean olema PMO-vaba. See on prioriteet. Ma tean, et olen sõltuvuste suhtes väga altid ja olen juba 3 kuud peksnud oma joomise sõltuvust (ohoo!). Aga ok, PMO hoiab mind hädas. Taastus eile pärast 9-päevast no-PMO-d. Kogevad praegu ajuudu ja tummust. Oma esimese PMO-välise perioodi esimesed 6 päeva kogesin tugevat ärevust, kuni olen nutma hakanud.
Kui nägin naist režiimis, oli ta alateadlikult minu jaoks pornotükk. Alateadvuse tasandil mõtles mu mõte: "kui ma vaid suudaksin leida mingi võimaluse otse tema ees masturbeerida, ilma et ta mind näeks. võib-olla võiks ta ka mulle poseerida. " See viis alateadliku varjamise käitumiseni. Varjatud silmapiiril. See tõi kaasa ka alateadliku hirmu, et ta tabab mind alateadlikult peidus ja soovib alateadlikult enda ees masturbeerida. See hirm pani mind tundma end väärituna ja häbiväärselt ning ma väldin silmsidet, vestlust, tõesti väldin teda täielikult. Vajadus varjata pani mind teda süüdistama, et ta mind vaatas. Süüdistasin naisi hirmu, häbi ja madala eneseväärikuse tundes; Süüdistasin neid selles, et nad ei lasknud mul end kõigil masturbeerida ja see viis selleni, et mul ei olnud naiste vastu üldist vastumeelsust. Tõepoolest vastand atraktiivsusele, mis tuleneb ladina tähendusest, mis tähendab joonistamist või selle poole tõmbamist. Olin pigem tõrjumisrežiimis. Samal ajal, kui naised mind hirmuäratavalt tõrjusid, lõin vaimseid fotosid ja pornograafistasin neid valusas saagis 22.
Kui ma hakkasin tõsiselt murduma (16-17 aastat vana, vaatamata mõnele aastale varem), hakkasin juukseid kaotama ja mustade silmade all ringi.
Ma olen lesk - õnnelikult abielus palju aastaid alates 17i vanusest. Mu abikaasa ja mulle oli suur elu ja ma kaotasin selle pärast julget lahingut vähki. Ma ei teadnud, et porn on olemas ... Ma tean, et tal oli playboy ect, kuid me ei arutanud seda kunagi. 2 aastat hiljem avastasin online pornot. Minu uus bf ei suutnud uskuda, et ma ei ole kunagi näinud (ka ei mänginud videomängu, ei vaadanud televiisorit ... väga kaitstud) ja näitas seda mulle - ma olen kohe konksus - kuni punktini, mis mu bf on ebamugav (kes naudib seda ise) ) tõesti konks - dailey - tahan loobuda - ma olen õppinud nii palju - kunagi kuulnud dp-st, näo- ja näo-äkki ning tegin muid asju peale vanilli - näiteks tagauks - ma ei teadnud, et see maailm eksisteeris ja nüüd ei saa ma Peatus - ja see on suurendanud minu soovi 1,000% Ma ütlen teile seda 50 y / od lasteta (võimatu) naise vaatenurgast, kes 50i vanuses tutvustati ja millel on nüüd tõeline probleem. Ma olen sobiv (suurus 4) ja vaata 15 aastat nooremateks (geenid), kuid nüüd kardan, et mida ma olen suutnud nii kaua kaitsta, ma kardan. Ma püüan lõpetada ravi - see sekkub minu elusse ja Ma pean selle nüüd varjata, et mulle meeldib see, et mulle meeldib see liiga palju - nii jah, minu vaatenurgast on ohtlik ja sõltuvust tekitav, ma arvan, et ma õhutan, sest keegi, keda tean, ei usuks kunagi, kui nad teaksid - vaesed teismelised - Ma ei suuda isegi ette kujutada, et seda sellega kaasneks.
Ma seksisin oma abikaasaga ja seejärel masturbeerin hiljem. Ma ärkaksin hommikul ja esimene asi, mida ma arvan, oli masturbatsioon. Ma mudeliksin tulistamiseks ja siis masturbeeriksin samale pildile, kuid videole. See jätaks mind õnnetuks, depressiooniks, igasuguse elu energia ammendumise ja ärritunud. Mu aju ei töötanud, ma ei saanud mõelda otse, mu mälu oli halb. Püsiv masturbatsioon mõjutas minu erektsiooni, minu voodis esinemist, see pani mind paranoiliseks, mõjutades minu suhteid naiste ja inimestega üldiselt. Loe edasi
Olen 26-aastane mees, alustasin masturbeerimist alates kümnendast eluaastast ja see rikkus kogu mu teismelise elu paljude terviseprobleemidega. Kui realiseeritud masturbatsioon on minu jaoks väga ebatervislik, proovisin mitu korda loobuda, kuid ilma tõelise eduta. Kuid ma käisin selle armsa tüdrukuga kuu aega kohtamas ja iga kord, kui ma temaga välja tegin, lekkis mu lil-poisist palju precumit ja veelgi hullem, et sain aru, et mu poiss ei saa korralikult püstitada. See ajas mind väga hulluks, eriti kui tüdruk palus mul endaga seksida. See oli esimene kord elus, kui tüdruk palus minult seksi ja ma ei olnud kunagi varem seksinud. Pidin leidma põhjuse temast keeldumiseks, mis pani mind ennast nii ärritama ja vihastama. Ma pean seda tegema. Ma tunnen end nagu täielik pask. Ma ei saa seda kauem. Ma tunnen seda juba enne, kui ma rabelen. Mu keha juba teab, et see on halb, kuid siiski teen seda. Internetis on pornograafia hulk nagu kullakaevandus meile, sõltlastele inimestele. See on kohutav. Ma tean, et see on kohutav, pornotootjad teavad, et see on kohutav. Nad röövivad sõltuvust ning pornotööstuses tegutsevaid mehi ja naisi. Ma pole kunagi olnud suhtes ja loodan, et jumal, mõni päev on mul see siiski olemas. Pornograafia on rikkunud mu keha, vaimu ja hinge. Ma pean nüüd muutuma. Hakkasin heroiini kasutama 15-aastaselt ja kui olin 19-aastane, tabas see põhjaosa ja läksin taastusravile. Pärast 4-kuulist vaheaega peeti mind puhtaks ja kuigi ma olen aeg-ajalt isutanud, pole ma enam kunagi tagasi läinud. Kontrast: nägin oma esimest Interneti-pornot, kui olin 11-aastane, hakkasin samas vanuses ringi käima ja olen siiani sõltuvuses - kuigi olen nüüd abielus oma unistuste naisega! Porn ja Fap on minu abielule palju koormust pakkunud ... Ma pole kunagi tegelikult suutnud lõpetada, kui me naisega seksime. Nii et siin on postituse liha. Olen proovinud NoFapi kasutada juba umbes 6 kuud ja pole kunagi varem 6. päevast mööda jõudnud. Kuid 2 päeva tagasi juhtus midagi õõvastavat. Tulin välja pimendusest, et leida end arvutist mängiva jizziga ja pornoga kaetud. Mul ei ole mälu pornograafia otsimisest ega fap-istungist ega orgasmist. Seda tüüpi asi juhtus varem, enne kui ma heroiiniga põhja jõudsin. Ma oleksin tahtnud selle kasutamise lõpetada, kuid mu aju lülitub tõhusalt välja ja siis "ärkab" uuesti pärast kasutamist. Ma kardan praegu väga. Ma vihkan teha ulatuslikke avaldusi, kuid ma pole kunagi sellist asja väljaspool heroiini kogenud ja nüüd NoFap. Kas on võimalik, et minu sõltuvus on heroiiniga samal tasemel ?!
Porno võtab sinust tohutu hulga energiat - minu energiatasemeid ei ole võimalik võrrelda 25 päeva pärast [ilma pornot] ja pärast päeva pornot. Kaotatud pole mitte ainult normaalne energia. See on see „parem energia”, mis paneb sind oma elu laiendama. Nüüd saan aru, mida erinevad plakatid tähendavad, kui nad räägivad “aju udust”. Ma olen endamisi mõelnud: "Vau, kas see on kõik need aastad nii olnud?" Ma tunnen end lihtsalt sellest välja, puudub motivatsioon, ei saaks vähem hoolida.
See on lihtsalt hoiatus selle kohta, mis võib juhtuda, kui tegemist on ülemäärase fapping / PMO-ga, või mida ma arvan, et see põhjustas mu ülemäära.
Olen 33-aastane. Olen umbes 11-aastaselt koperinud, et Playboy kanalil tihaste pilte sirutada. 90-ndate keskel hakkas see pikslitega aktide piltide poole tõmblema. Minu harjumus sai lõpuks 3-4x päevas (mõnel päeval kuni 6x), igal päeval aastas ... paljude aastate jooksul mitu aastat. Olin oma hilisteismeliseeas üsna masenduses ja mõtlesin alati, kas mu kohmetus on selle tagajärg. Igatahes; elu läks edasi ja 20ndate aastate keskel tekkis mul kohutav ärevus. See oli siis, kui hakkasin otsima seost liigse vehkimise ja selle põhjuste vahel, sest mul ei olnud põhjust muretsemiseks, kuid see oli kontrollimatu kuni hetkeni, mil mõtlesin enesetapule. Ma siiski ei peatunud. Ma kasutasin fappingut, et oma elus asjadega hakkama saada. Jäin mitu korda tööle hiljaks, sest olin hõivatud näppimisega. Ma töötasin välja imelikud fetišid, mida ma poleks arvanudki, et oleksin mind sisse lülitanud. Olen kindel, et kõik see kraam, mida te kutid juba kuulnud olete. Mõni aasta tagasi tekkisid mul aga need kummalised rinnavalu. See oli tihedus ja kerge õhupuudus. Mul oli test pärast testi mitmel arstil ja eksperdil, kõik oli korras. See kestis aastaid (ikka veel) ja tegi mu elu kuradiks. See pole mingil juhul paanikahoog. See on rindkere pingutamine, mis püsib terve päeva ja on erineva intensiivsusega. Üks paljudest testidest, mis mul oli, oli mao motoorika test, sest neil polnud aimugi, kas mu kõht toimib ülespoole. See on test, mis kontrollib, kui kiiresti teie kõht toitu läbi surub. Noh, ma vaevu läbisin testi, mis on veider. Otsisin välja põhjused, miks see aeglane oleks, ja öeldi, et mao motoorikat mõjutab autonoomne närvisüsteem ... kui domineerib sümpaatiline närvisüsteem, võib see mõjutada mao motoorikat. Huvitav, aga ma ei ühendanud asju.
Nüüd mööduvad aastad ja tunnen end ikka jama. Hiljuti, paar nädalat tagasi, hakkasin märkama, et pärast lamamist püsti tõustes tõusis pulss umbes 95-100-ni. Selgub, et see on POTS-i diagnostiline sümptom: posturaalne ortostaatiline tahhükardia. Ma lugesin, mis see on ja see on põhimõtteliselt siis, kui sümpaatilisel närvisüsteemil on kõrge toon, parasümpaatiline närvisüsteem (mis vastutab südame löögisageduse alandamise, seedimise jms eest) ei toimi nii hästi, kuna sümpaatiline domineerib. Samuti on olemas teooria, et atsetüülkoliini puudus võib selle põhjustada .. noh, muidugi on atsetüülkoliin üks asi, mida te oma ajust kurnate, kui liigselt koperdate. See kõik on liiga suur juhus.Kas selle põhjuseks oli minu liigne näppimine? Ma ei saa selles kindel olla, kuid kindlasti ei sobi POTS-patsiendi tüüpiline profiil. 80% on naised ja neil on selle tavaliselt viirus või haigus. Kas see on püsiv? Mina tõesti tõesti loodan, et mitte. Kuid ma otsustasin 2 nädalat tagasi minna lõpuks kalkuni ja lõpetada kolamine ja pornograafia lõpetada. Ma ei tea, kas see aitab, kuid arvasin, et olen nii kaua oma aju ja keha kurnanud, nii et see ei saa haiget teha. Olen täiendanud B-vitamiine, magneesiumi ja mõnda muud, et proovida hüppeliselt alustada neurotransmitterite loomulikku tootmist.
Ma kardan, et olen oma kehale liigse klapitamise tõttu kahju teinud, kuid loodan, et suudan teatud sihikindluse ja tööga selle ümber pöörata. Nii et sõna tarkadele: kõik mõõdukalt. Kõik üleliigne võib sulle ühel või teisel viisil haiget teha ja teeb haiget. hoiatus sõna fappers
Tere poisid ma tean, et see kõlab loll, kuid im 12 ja myfriendswould alati tll mina vaatan P nendega koos ja ma alustasin MB itwas muutumas üha sõltuvust ja non stop MB päevas või P öösel itried kuid ma lihtsalt cant ja märkan ma arvan, sest on palju MB alates P põhjustada mulle arm (verejooksu nagu näha) minu veeni ja im hirmul ja im üritab, kuid ma lihtsalt ei saa aidata palun.
Minu kõige efektiivsem ohutu seade retsidiivi ennetamise seisukohast oli üksküsimus. Iga kord, kui ma tundsin, et mulle meeldib, küsisin endalt, "Kui saaksite praegu masturbeerida, kuid ilma pornograafia ja fantaasiata, kas teeksite seda ikkagi?" Peaaegu iga kord, kui vastus oli "Ei", ja nii teadsin, et minu harjumus on mind endiselt kontrollida. Mind ei huvitanud masturbeerimise ega orgasmi füüsiline tunne, ma ihkasin täiusliku stseeni või täiusliku tüdruku jahtimist (erutuslik sõltuvus). Kui ma mõistsin, et see on minu harjumus ja mitte tõeline sarv, siis ma vihastan ja otsusekindlus kahekordistub.
Olin suurema osa oma elust krooniline masturbaator. Olen praegu 27 ja mu keha on valus. Kaelas ja jalas enamasti. Ma lõin pornokombestiku lahti, kuid nüüd piirdub minu liikumisulatus, mis sümptomeid ei käivita, kõndimise ja selili lamamisega. On näinud tonni arste ja näeb veel. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/
Naljakas-kurb vaadake sõltuvust, kui keegi taaskäivitab: Mul polnud tüdrukutega kunagi kogemusi enne 19. eluaastat. Olin anorektik, asotsiaal ja mul polnud lihtsalt energiat inimestega rääkida ega endast hoolida. Sel ajal vaataksin pornot ja stimuleeriksin ennast. Kui ma isegi mäletaksin õigesti, ei olnud minu viimane pornoaasta, isegi mõned mu erektsioonid, pornot vaadates, täielikult rasked. Ma olen lihtsalt harjunud pideva stimulatsiooniga vist. Minu hommikune puit on praegu umbes 70%. Eelmisel nädalal sain täielikult püsti, vaadates kaamerast oma peenist. See on imelik, justkui pean peaaegu ennast nägema, et ennast püsti panna ... nagu film. Seal on ka peegel mu tüdruksõbra voodi kõrval ja ma vaatan seda sisse ja näen, kuidas me koos välja näeme ja ma lülitun sisse mõnevõrra rohkem.
Porno ei tundunud kunagi mõjutavat minu tööviljakust (õppimine, arvutitöö jne) ega võimet selgelt mõelda. Enamasti mõjutas see minu meeleolu, julgust, loomingulist väljendust, sotsiaalset ärevust, lihastoonust, armastust elule, selliseid asju.
Minu aeglane tagumik andis endale genitaalherpese. Kas soovite teada, kuidas ma seda tegin? Käisin le klubis. Kuid enne puhastas mu huuled kindlasti kõigist haiguspuhangutest. Sain le klubis täiesti kuradima ja jõudsin koju. Ma ei kohanud ühtegi naist, sest olen otsene luuser, nii et otsustasin arvutit vändata ja veebipornot vaadata. Samuti arvasin, et oleks hea mõte enne kätt mõni närimistubakas suhu visata. Ütlematagi selge, et enne eneseimetlemist ei mõelnud ma isegi käsi pesta. Järgmisel päeval tundsin oma munnil põletustunnet ja vaatasin seda õhtul hiljem. Ei midagi, järgmisel päeval vaatasin veel ühe pilgu, kuid mul on viis väikest pisikest näpuotsatäit just sinna, kuhu panen nimetissõrme peenisele. Hea, et tõmbasin oma nimetissõrmega oma huule välja, et sisse visata. Nüüd olen lihtsalt täielik fäkkiv luuser. Kiilaspäisus, herpesega ja ilma ühe sõbrata. Ma olen tõesti saar. Ma tean isegi seda, kellelt mul herpese tekkis ... iseendalt. Ma tahan lihtsalt surra.
(naissoost) Ma üritan lõpetada ja olen pärast korduvaid ägenemisi päeval 2. Uurides taastamise näpunäiteid internetis, märkasin, et pornofüüsika on valesti mõistetud ja harjatud külmiku all ... Isegi kui ma ema juurde tulin (kes on psühholoog), polnud ta kunagi kuulnud pornofüüsikast. Ta ei arvanud, et see oli nii suur asi. Ma vaatasin iga päev 3i tunni keskmist pornot ja mulle on miljoneid. Mul on praegu tõsiseid võõrutusnähte: depressiooni, naeruväärset ärevust, peavalu, parandamatut libiido…. Ma tahan teada, kas seal on ka teisi pornofüüsikaid. See sitt ei ole inimloom. Internet on täis vastikust.
Mõni mu pornosõltlasest sõber mõtles, miks mul on neid hullumeelseid üleskutseid iga tüdruku ümber keppida. See on nagu horny-parasiit võttis mu aju avalikult üle ja see muutis mind mõttetuks muule kui nendesse naistesse-asjadesse tungimisest. Ei suutnud enam keskenduda ega normaalselt tegutseda.
Alates teismeliseeas (12–13-aastased, nüüd 26-aastased) alustamisest on mul alati olnud PC-lihastega kalduvus PMO-le pidevalt tõmbus kokku ja jõudis punktini, kus ma olin peaaegu O, siis lõpetasin enda stimuleerimise, kuni tundsin tungi hajuvat ja jätkasin seda kuni lõpuni (sisuliselt alati ääreni). Mul on raskusi erektsiooni säilitamisega, välja arvatud juhul, kui mind pidevalt stimuleeritakse, samal ajal pingutades vaagnalihaseid. Niipea kui lõpetan enda stimuleerimise või lõdvestan oma arvutilihaseid, hakkab mul erektsioon kaduma. Viimase paari aasta jooksul olen märganud, et mul tekivad seemnete lekked ja mul on kalduvus ka PE-le.
Ma lihtsalt mõistsin, et mul on ED ja I PE PC lihaste pidevast kokkutõmbumisest. Mingit nõu?
Olen 22-aastane mees ja eile õhtul toodi mind haiglasse käärsoole peaaegu tõsise kahjustamise eest. Ma olin nii kiimas ja meeleheitel, et tahtsin vabastamist. Sain asja juurde ja tundsin, et vajasin pornot vaadates rohkem stimulatsiooni. Võib-olla oli aeg katsetada, nii et ma pistsin midagi oma pärakusse natuke liiga kaugele, arvates, et tunnen end suurepäraselt, kuid peaaegu kohe tundsin tohutut valu, survet ja põletust peaaegu peenise taga. Reis haiglasse ja kassi skaneerimine hiljem öeldakse, et mul on väga vedanud, et ei teinud tõsiseid kahjustusi, kuid saan paar nädalat päris haiget. Mul läks õnneks lihtsalt mõõduka kuni peaaegu tõsise koliidi diagnoosiga. Minu mõte on tunne, et tahaksin üha rohkem ja rohkem, mis mind pornot vaadates rahuldaks, tõi mind sõna otseses mõttes liiga kaugele, et oleksin võinud tõsiselt vigastada. Ärge laske sellel sõidul või rohkemal näljal järele anda. See kahjustab teid! Kanaldage see millekski positiivseks ja see edasipüüdlikkus aitab teil kohtuda kusagil asuva spetsiaalse inimesega, mis pakub teile kogu rahulolu, mida te ekraani pikslitelt ei saanud.
Katsetamine, sest ma andsin pornot vaadates, teenis mulle haiglasse.
Need 3i sümptomid paranevad iga kord, kui peatun nädalas või kauem:
- Kõigepealt hakkasin tundma palju juhuslikke lihaste värinaid, mis olid üsna ebamugavad ja ärritavad. Nad hakkasid mu otsaesist otsas ülespoole ja kulgesid seejärel mu kehaosadesse nagu mu käed ja reied. Need lihaskrambid juhtuvad harva läbi päeva.
- Soolestiku liikumine muutus probleemiks, sest tavaliselt tundsin, et mu keha looduslike jäätmete kõrvaldamise süsteem oli tasakaalust väljas, nii et ma pean tavaliselt sundima ennast tualetti minema, ilma et oleks loomulikult tungi vaja, sest see on kas see või ma hakkan tundma pundunud ja ebamugav . Isegi kui ma sunnin ennast minema, läbin vaevalt 1/3 sellest, mida ma esimesel katsel mõtlen. Tundsin, et see oli tingitud eesnäärme tursest, mis oli tingitud minu igapäevastest pikkadest seanssidest.
- Puhkes ja lõdvestunud olekus hakkasin tundma oma pulssi keha erinevates osades. nagu tunneksin, kuidas mu süda peksis. See polnud normaalne, sest ma ei tundnud seda kunagi hiljuti. oli tunne, et mul on kõrge vererõhk vms. Kuid magama minnes oli see alati väga ebamugav tunne ja ma tundsin pulssi oma keha kummalistes piirkondades. Googeldasin seda ja leidsin, et see mõjutab teisi sealseid inimesi. Pole kindel, kas see on seotud ka nende tapmise harjumustega.
Re: Miks Virgins taaskäivitub?
Mul on nimekiri sümptomitest, mida ma hoian. See pole täielik, kuid mul pole erektsiooniga mingeid raskusi, mistõttu sümptomid näitavad pornograafia mitteseksuaalset mõju. Usun kindlalt, et ED on oluliselt vähem oluline kui PA mitteseksuaalsete sümptomite summa:
- vähendatud fookus;
Pornograafilise taastekke korral on mul enamikus olukordades piiratud võime keskenduda oma mõttele või põhjustada nende lõpetamist ning väiksemat võimet pöörata täielikku tähelepanu muusikale või muudele meelelahutusvormidele. Selle tagajärjed on järgmised: suutmatus lõpetada tööd, vähendada muusika, lugemise ja mängude nautimise potentsiaali ning tunde puudulikkust ja segadust.- ärevus:
Minu ärevus püsib sageli ilma pornotarbimiseta, kuid olulised tõusud ärevuse tasemes on märkimisväärsed taastekke järel.- suurenenud hirmu vastus:
Kuigi minu hirmude vastus on üldiselt küllaltki kerge (välja arvatud krooniline ärevus), on see pornotarbimise järgsetel päevadel suurem ja tundub, et taaskäivitamise ajal väheneb juba mõnda aega.Vähendatud intellektuaalne võimekus:
Olen taaskäivitamisel ja pärast taastekkimist läbi viinud erinevaid ülesandeid ja teste ning on muutunud üha vaieldamatumaks, et minu intellektuaalsed võimed on pornofilmi kasutamisel tunduvalt suuremad kui retsidiivi järel.Puudus:
Mul on tõsine kalduvus asju valesti kohata ja usun, et see on pornofüüsika tagajärg. Ma kahtlustan, et see ei oleks enam probleem pärast vaimset taastumist pornost.Sotsiaalse keelekümbluse vähenemine:
Olen pornotarbimises vähem tegelenud sotsiaalsete olukordadega.Tootlikkus:
Seda muutujat ei saa alahinnata. Olen tohutult produktiivsem paljudes teedes, kui ma ei kasuta pornot või masturbeerib.
Lõpuks tegin kuradi. Kolasin, kuni mu riist veritses. Pärast veebis lugemist olen avastanud, et purustasin laeva liiga palju klappides. Või tegelikult terve päeva äärtega, kuni see valutab, ja siis mõned. Tõesti kuradi hirmutav, kui veri minu spermasse satub. Ei kordu enam. Miski pole seda väärt uuesti nägema. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/
Kuid eile õhtul oli mul tänu NoFapile suur soov oma sõbra järele. Ta on ilus, kuid tavaline tüdruk. Sellegipoolest pani emotsionaalne komponent paralleelselt kinnipandud seksuaalenergiaga MINU - esimest korda elus - TAHAN kedagi samas toas. Ma ei olnud sarvjas vaid kiimas, vaid tahtsin tunda tema keha ja tunda rõõmu. Porn oli õpetanud mulle tõmmet seksi visuaalse aspekti vastu, kuid nüüd tean, mis tunne on puudutuse ja läheduse järele igatseda. Ma tahan hirmsasti, et see tunne püsiks, nii et ma ei tohi seda teha. Kes on minuga ?!
Olen 28-aastane. Olen sõltuvusse sattudes vähemalt korra päevas masturbeerinud. Ma tegin seda alati enne und, mitte oma lõbuks, vaid sellepärast, et tundus, et pean magama jäämiseks seda tegema. Ma pole naisega peaaegu üldse füüsiliselt suhelnud, välja arvatud mõned kallistused. Ütlematagi selge, et ma olen endiselt neitsi. Ja ainus, kelles mul süü on, olen mina ise. Ma ei kavatse minna üksikasjalikule taustale (võib-olla lähen hiljem), kuid mu sõltuvus algas varases teismeeas ja siin ma olen, 15 aastat hiljem. Olen ka viimased 6 aastat olnud sõltuvuses MMORPG-dest. Mõned probleemid, mida olen märganud:
- Sotsiaalne ärevus - isegi kõhklen supermarketis käimist. Raske on olla üksi koos teise inimesega, eriti naisega. Vältides väldin inimeste otsa sattumist.
- Alaväärsus - olen alati endale öelnud: „Miks peaksite proovima? Sa pole nii hea kui kõik teised. "
- Halb mälu / ajuudu - eriti kui tegemist on numbritega. Tööl olles pean kolm korda kontrollima, kas olen kliendile õige toote valinud. Mul on sageli raske keskenduda sellele, mida teised ütlevad.
- Ei mingit riski võtmist - absoluutselt mitte ühtegi. Olen alati viibinud seal, kus on ohutu.
- Motivatsiooni pole - ma pole tundnud soovi midagi saavutada.
Mul on paar korda hõõrdumine minu rämpsusse. Ma teadsin, et mul on siis probleem.
Sa võid lihtsalt olla PMO sõltlane, kui
- Te olete tööaja jooksul tööl katkenud.
- Te olete varguse loputamise ajal töökaaslase lauale varastanud.
- Te olete kunagi jälginud pornot avalikus kohas, kus te arvate, et keegi ei näe, kuid on mures, et teie prillide peegeldus annaks sulle ära.
- Olete vahele jäänud peatuspaigas.
- Oled sõidu ajal fikseerinud, kuid hoidsite oma silmad orgasmi ajal avatuna, nii et sa ei tapaks ennast ega kedagi teist.
- Olete telkides ringi käinud ja lootsite, et see lõhn ei meelita elusloodust
- Olete lennanud lennujaama vannitoas ja näinud, mis nägi välja nagu sperma plekid varisemise seintel, ja tundsin, et see oli vastik.
- Olete lennanud lennuki vannitoas ja liitunud miil-kõrge fappers klubiga.
- Te olete fikseerinud porta potty.
- Te olete fd vastik pöörane potty festivalil, midagi kõrgel.
- Kui proovite uut ravimit, tahad näha, milline on selle ravimi fapping
- Sa oled magama uinunud, sest sa olid liiga purjus, et saaksite haripunkti, kuid pidasite edasi, kuni sa mööda läksid.
- Te olete kunagi nii palju kordi ühe päeva jooksul kokku löödud, et tulistada.
- Te olete kunagi pidanud ootama, et nahk paraneks, mis oli vigastatud ülekoormuse tõttu.
- Olete helistamise ajal helistanud, ainult et jagada oma tähelepanu porno ja vestluse vahel.
- Teil on vahelejätmise tõttu vahele jäänud tähtajad ja vabakutseline töö.
- Te olete riskinud tõsiste distsipliini tagajärgedega kogu oma rühma jaoks, kui olete sõjaväe põhikoolituses tulekahju väljapääsu trepikojadel.
- Teil on olnud naised toakaaslased, kes oma majast välja kolisid, sest nad leidsid, et sul on oma toas elutuba, kui sa arvasid, et kõik olid voodis.
- Sa pidid oma privaatide pesu ebaõnnestunud lube katse tõttu pesema.
- 98% teie kasutatavast kreemist on käe ja peenise käes.
- Sa võid oma köögi õlid oma määrdeaine efektiivsuse järgi järjestada.
- Teil on kunagi tulnud tõelisest seksuaalsest kohtumisest välja libiseda, et “vannituppa minna”, et leida mõni pornograafiline osa, mis aitaks kaasa ED episoodile.
- Te olete kunagi elanud märkimisväärse muu, ja sa oled palju rohkem kui sa seksid.
- Olete ostnud bootleg xxx dvd-d kolmandate riikide tänavakaupmeestelt, kuna ribalaius on nõrk.
- Te olete kunagi teinud pornokõne, astudes väljapoole, et näha, kas keegi saab seda kuulda oma madalaima kõneleja seadistuses, sest kõrvaklappide kandmine raskendaks kuulda kedagi, kes sinu sisse kõndib.
- Olete paigaldanud pornofiltrid ja sellest kõrvale hoidnud / häkkinud.
- Olete kasutanud sirvimise volikirju, et ringi liikuda keegi elses filtrid.
- Sa tead täpselt kuidas kustutada kõik teie sirvimisajaloo ja harjumuste jäljed.
- Te ei mäleta, mitu korda olete kogu oma kollektsiooni kustutamise eesmärgil kustutanud.
- Te olete kunagi läbi oma prügikasti ja kustutatud pornot, sest teadsite, et polnud veel tühja prügikasti vajutanud.
- Kui olete ostnud uuema, suurema monitori ja esimene asi, mida soovite näha, on see, kuidas porn seda vaatab.
- Olete alla laadinud pornot oma nutitelefoni, et minna liikvel olles sisse.
- Te ei ole suutnud loobuda, kuigi olete seda juba aastaid tahtnud
„Huvitav faktoid: tegin just mõned arvutused ... Eeldades, et pornograafia keskmiselt tund ja pool päeva vanuses 12–27 tähendab, et olen vaadanud umbes AASTAT pornot. Võimalik, et oluliselt rohkem. Olen siin ja seal ära olnud, kuid jaganud 6 + tunniseid päevi. "
;