Kuna olen kogu aeg kõrgeimal tasemel (üle poole aasta), otsustasin kirjutada välja oma mõtted, kogemused ja taktikad selle ilusa asja, nimega NoFap, võitlemiseks.
Selle subredditi lugemisel on väga lihtne tuvastada enamiku NoFapperite seas levinud suundumust. Kõik, kes võtsid aega ja investeerisid sellesse energiat, teavad kogu teooria NoFapi taga, eks? Nad teavad, miks ja kuidas kogu idee taga on. Kuid on silmatorkavalt nähtav, et siinse 60 90 kasutaja seas õnnestub XNUMX-päevane väljakutse täita vaid väikesel vähemusel ja on tõepoolest pühendunud NoFapile. Suur enamus on selline, nagu ma varem olin:
Teab, et NoFapil on õigus, kuid nad korduvad pidevalt ja ütlevad endale, et nad teevad lõpuks neetud ja haaravad end sõltuvusest lahti. Aga nad ei tee seda. Täpselt nagu suitsetaja, kes viskab sigaretid minema ja kaevab seejärel oma prügi läbi, et neid välja saada, sest neil on hädasti vaja nikotiini.
Miks see juhtub ja kuidas lõpuks õnnestub?
1. osa - NoFapi idee täielik mõistmine ja motivatsiooni mõistmine
Ma teen selle enda jaoks lihtsaks ja juhin teid sellele lingile:
http://www.young-goddess.com/
Ärge muretsege, see pole pornosait. Ok, see on oli porn site. See postitati mõnda aega tagasi selles subredditis. Saidi omanik tegi täieliku 180i ja kirjutas välja a tohutu essee NoFapist, seksuaalsest energiast ja tsölibaadist.
Lugege kogu tekst hoolikalt ja sina will mõista täielikult NoFapi ideed.
Ja kui ideest aru saate, siis kui teil on pool aju ja terve mõistus, pole solvumist, leiate põhjused, miks NoFapit teha, ja teil peaks tegelikult olema sisemine motivatsioon. See on uskumatult kirjutatud tekst ja hõlmab meeste seksuaalsust viisil, mida tänapäeva ühiskonnas pole kunagi nähtud, tõelist viisi.
2. osa - vallutage oma meelt, vallutage NoFap - teadvus ja teadlikkus
Pärast 1. sammu peaks teie sees olema piisavalt motivatsiooni üles ehitatud, et mitte esimestel päevadel vaeva näha. Paljud inimesed võivad juba esimesest päevast alates vaeva näha, kuid usun kindlalt, et 1. samm peaks viima teid sellisesse mõtteviisi, et esimestel päevadel on teil põnevust mitte ringi käia ja te ei teeks seda isegi siis, kui teil oleks pornot mänginud ees sinust.
Mis siis saab? Varajane motivatsioon vaibub, see juhtub kiiresti, tavaliselt kulub paar päeva. Näete kuuma pilti, näete seksikat unenägu ja järsku olete ägenemises.
Tundub kuradi suur.
Esimese või kahe minuti jooksul. See on dopamiini kadumise järsk rünnak, mis on põhjustatud liigsest masturbatsioonist ja seejärel tegevuse järsust lõpetamisest kauem kui see, mis teie ajule meeldib.
Seejärel peatub dopamiin kiirustades. See on sirgjooneline. See peatab hea keskelöögi. Sa lõpuks orgasm.
Regret esineb.
Kuidas seda vältida?
Pea meeles, et see kõik algab meeles. Allpool on kaks reeglit. Kui ma reegleid ütlen, siis ma mõtlen seda. Sina olema järgige neid 2i lihtsaid reegleid, kui soovid edukalt kasutada NoFapi:
- Ära mingil viisil kuju ega vormi puuduta ennast seksuaalselt. Mitte isegi vähe.
- Ärge vaadake pornograafiat, kuumi pilte, peenelt seksuaalseid pilte. Vältige lihtsalt keskendumist millelegi seksuaalsele, kui see pole päris naine reaalses maailmas, kellega saate rääkida ja suhelda nagu tavaline kuradi inimene. Märge: Ära oma mõtetes isegi fantaseeri. Lihtsalt mitte.
Aga äkilised tungid ja dopamiin, mida teete, kui sisenete "udusse"?
Mis on - "udune"? See on meessoost meeleseisund, kui ta on erutatud ja seega on aju ja keha esmane ülesanne naissoost immutamine loomulikult, see on meie peamine eesmärk selles elus. Loom ei oska ratsionaalselt mõelda ja allub oma bioloogilistele tungidele, milleks on orgasmi saavutamine ja võimalikult kiire paljunemine.
“Udu” on väga võimas, kuid kuna me inimestena võime mõelda ja oleme loomadest natuke arenenumad, on ohutu öelda, et saate sellest iga kord pääseda.
Ma soovitan STARi meetod
3. osa - kuidas NoFapi abil orgasmi teha ja muuta see oma elu loomulikuks osaks (igavesti)
Kui järgite ülaltoodud kahte reeglit ja väldite täielikult igasuguseid seksuaalstiimuleid, mis pole tõeline naine, on teil endas tohutu hulk seksuaalenergiat. Mis viib meid selleni:
Seksuaalne transmutatsioon.
Lugege seda, õppige seda, kasutage seda. Tänan mind hiljem.
Tähtis on olla teadlik ja teadlik võimalikest käivitajatest ja olukordadest. Tähtis on osata ennustada, reageerida ja peatuda. Kasutage oma seksuaalenergiat ja muundage see muuks kui tühjaks koputamiseks. Teie elu paraneb kümnekordselt.
Mida ma mõtlen NoFapiga “orgasmimise” all?
Noh, paljude NoFapperite probleem on see, et NF näib olevat ülesmäge võitlus. See on raske, see on pikk ja seda ei tundu olevat tegelik kõige selle lõpp või lõplik tegu on selline FAPi orgasm. Ainus “lõpp” on väljamõeldud arv 90 või ükskõik mis päev. Sellel pole isegi mõtet. Miks 90 päeva vaeva näeb ja mis siis jälle harjumuseks kolm korda päevas plaksutada ja inimese zombiks olemise juurde tagasi tulla?
Sellepärast kasutame seksuaalset muundamist, mida olete lugenud.
Lugege aeglaselt ja hoolikalt:
Soov, mida sa tunned, kui oled horny ja soovite seksida, on EI rangelt tung cum. See ei ole soov seksida ega masturbeerida.
Teil pole vaja elus enam sugu seksida ega masturbeerida ja teil on kõik hästi.
Aga mis siis on?
Hoolimata sellest, et pole vaja seksi / fap’i ja ilma selleta on täiesti hea, on ühte asja, mida ei saa vältida.
Te peate oma seksuaalse energia läbi pistiku. Olgu see seks, fap või (sa arvasid seda) oma seksienergia muundamine jalgpalliks, maalimiseks, muusikaks, mis iganes kunstiks, hobiks või spordiks sa tegeled, seksuaalenergiaks MUST olema tühi.
Nagu tekst ütleb, sunnib see väljapääsu, kui seda ei tühjendata. (loe: retsidiiv.) Seksuaalse muundamise abil saavutate „orgasmi“, vabastades oma seksuaalenergia, kaotamata tegelikult oma elulist jõudu ja pommitades oma aju mõttega, mis muudab dopamiini pornost.
Teil on endiselt sarvjas, siis "fap", tühjendades oma seksienergia ja lõpuks olete seksuaalselt rahul.
Kas see on tuttav?
Noh, mul on ütlemist otsas. See on minult. Ma ei rääkinud eelistest, ED, sellest või teisest ... see on puhas juhend, kuidas NoFapis läbi lüüa. NoFap on pidev protsess ja sellisena tuleb seda hallata, vastasel juhul kukute läbi.
Lõppmärkus:
Inimesed unustavad. Kirjutage välja mõned tõsiasjad täna õpitu põhjal ja lugege neid igal hommikul endale. Ole teadlik, ole teadlik, ära lase oma valvurit kunagi alt vedada.
Vallutage oma meelt. See on lihtsam, kui tead, kuidas ja miks.
;