Ma olen sinu jaoks kohutava võimaliku tee sümbol. Ma olen näide sellest, miks peaksite teadma, et pornoga haardumine on suur probleem. Ma ei ole tuhandeaastane, kes lihtsalt üritab ennast katsetada. Mitmel viisil on see olnud eluaegne teekond.
Minu jaoks oli masturbatsioon varases eas tinginud pornofüüsika nagu teismeline, mis viis lõpuks välja täitmata juhutundlike emotsionaalsete / füüsiliste suhetega tüdrukutega, mis viisid loovuseni ja seejärel suure riskiga seksuaalsete fleksidega craigslistide ja täiskasvanud teatrite ja prostituutide vahel. eemaldajad, massöörid jne. Olen paaril korral isegi kruiisinud ja püüdnud tavapäraseid naisi tsiviilelanikke lihtsalt jalgsi või bussipeatuses ootamas. Minu aastate jooksul on minu masturbatsioon istungid hõlmanud majapidamistarbeid, toitu, riideid / kingi naissoost pereliikmetelt, kes tarbivad oma uriini ja spermat jne. Minu fantaasiad - hästi, võite ette kujutada. Lugedes ajaleheartikaid ja vaadates kirgemate meeste videoid, ma tean, et pärast seda on isegi halvem tase ja õnneks ma pole seda kunagi teinud.
Mida rohkem ma üritasin peatada, seda hullemaks see läks. See on nagu kärnale korjamine. On aegu, kus ma olen olnud puhas mitu kuud ja teinekord, kui see oli mitu korda päevas. Nii et siin on minu soovitused:
1) Pöörduge probleemi juureni, kasutades psühholoogilisi enesetunnetuse tehnikaid. Ole aus enda ja inimese vastu. Tunnista endale ja andesta endale. Enamik halbu harjumusi tulenevad lapsepõlves või teismeeas tekkinud lahendamata tunnetest, asjadest, mida ei saanud kellelegi öelda, varjatud kaebustest. Tavaliselt keskendub see suhetele vanemate, pere, õpetajate, klassikaaslastega, ohvriks sattumise või ebaõiglase palju tundmise eest elus. See on nagu tunnete end defektsena, nii et kasutage hinge augu täitmiseks fappingut / pornot. Kui te ei saa veebist ressursse, peate saama õiges suunas suunamiseks professionaalse abi. Tõde on see, et iga psühholoog, kes on tema soola väärt, saab aru, kui te sellega liialdate ja olete kinnisideeks, ning püüab aidata teil kahju piirata. Probleem on selles, et meie aju on traadina ühendatud juhtmeks ja peab vastusena stressile seda järgmisele tasandile viima. Kuid me saame kontrolli tagasi.
2) Tehke kindlaks oma muster ja harjumused. Tea, kui ratsionaliseerite ja sõlmite endaga tehinguid, mis on lihtsalt trikid. Olge lootust ja usku, et kui suudaksite mõnda aega puhtad olla, et tungid vaibuvad, et tungid on normaalsed, et teie aju ja keha paranevad ise, et kui kirjutate oma harjumuste skripti ümber, siis kohaneb teie aju uuesti uuega käskude komplekt. Mõistke, et kiimas tunne on lihtsalt tunne ja te ei pea tundma sundi selle järgi tegutseda, nagu te ei tegutse kõigi teiste tunnete järgi. Tehke midagi muud.
3) Ära lase varasemate vigade, pattude ja pagasi all hoida. Inimesed on neetud / õnnistatud, kahetsedes minevikku ja muretsedes tuleviku pärast. Me unustame nüüd igavese. Meil on õigus elada tänapäeval ja meil on ilmselt hea tuleviku pilv. Kui ma tunnistasin kõiki oma seksuaalseid tegusid selle ametikoha alguses, võite arvata, et ma olen perses ja mu elu on läbi. Tegelikult saan edasi liikuda. Teie otsused on minu elule mõttetud. Sa ei ole minu jalatsites. Me kõik oleme teinud asju, mida me häbeneme. Kuid me ei pea iga päev oma elu elavaks põrguks tegema. Me ei pea ennast karistama. Me peame alustama iga minuti järel. Liigutage lint tagasi ja õppige iseendalt. Sa ei jää tagasi mäe põhja. Tegelikult ei ole mäge üldse.
4) Võta juhtimine tagasi. Lihtsalt proovige seda, kui tuleb kihvakas tung ja olete üksi. Keegi ei sunni teid pornole juurde pääsema ega ääristama hakkama. Need on halvad harjumused, mida olete õppinud, ja neid saab õppida. Ole teadlik mõtetest ja tunnetest, kuid ära allu. Need mõtted püüavad teid veenda, et olete väärt orgasmi saavutamist, et teil on õigus, sest keegi ei hoolitse teie vajaduste eest, et see pole suurem asi, et see on viimane kord, et vajate seda stressi leevendamiseks, et see on normaalne ja olenemata läbirääkimistest või ratsionaliseerimisest. Kui oma skripti ümber kirjutate, tekib tegelikult immuunsus.
5) Kustutab memeid ja määrab teid mõtlema sul on siin ja mujal. Kui olete haaratud päevade ja triipude lugemisest, ilma et pilti vaadataks, ei lase te seda harjumust. Enam kui tõenäoline on see, et tunnete end süüdi ja harrastate ning kordate tsüklit ja pettute. Kui teil on pedantne mõtteviis, mille kohaselt peate andestama, et andestamine on vaba läbipääs (sarnane katoliiklasele, kes tunnistab preestrit ja teeb seejärel sama pattu), olete valel teel. Ärge keskenduge üles libisemisele. Ühel päeval, kui olete õigel teel, olete vabastatud ja ärge muretsege selliste tingimuste pärast. Elate elu ja olete väljaspool neid mõttemalle. Tea, et see on pidev protsess. Põhimõtteid rakendades võite olla täielikult taastunud.
6) Mis on elu mõte? Head harjumused on loomingulisus, kirjutamine, programmeerimine, joonistamine, modeerimine, laulmine, tantsimine, midagi tegemine. Head harjumused hõlmavad teiste abistamist, teiste õpetamist ja head eeskuju. Hangi tõelised hobid. Loo tervislik õhkkond. Hangi mõningaid produktiivseid igapäevaelu. Õpi kogu aeg. Mõned teist arvavad, et olete kõik-oskused. Tegelikult oleme õnnelikud, kui teame 1i% kõigist teadmistest. Õppige pidevalt uusi asju, hallake huvitavaid teemasid ja õppige uusi. Hoia avatud vaimu nagu käsna. Pärast oma erilist kirge. Praegu põhineb PMO teie ajale kulutatud aja ja emotsionaalse fookuse alusel teie kirg. Kui sa langesid minu tasemele, siis on sinu kirg ka seksimängija. Sa tead, et seal on midagi muud! Aeg muutuda!
7) Hangi vaimne. Olete ilmselt juba tundlik. Te võite olla organiseeritud religiooni vastu, kuid isegi teadus ei saa vastata suurtele küsimustele elu, universumi ja teadvuse alguse kohta rahuldavaks. Jagage teemad, mida ettevõte on väidetavalt lõhkunud, et saaksite tunda, et midagi enamat on suurem. Peatage usklikud inimesed toiduahela peal ja teavad kõike. See toob kaasa enese jumalateenistuse ja enesehaiguse. See toob kaasa nihilismi ja kui sul pole moraali, siis saaksid teha palju nikutud. Looge põhiline veendumuste süsteem, mis viib teid lähemale oma täielikule potentsiaalile kui inimesele, mitte kõige madalamale baasipõhisele rahuldamisele. Eesmärk on kõrge, mitte madal.
LINK - Minu õudus lugu: olles püüdnud paar aastat, on siin kaaluda asju
;