Parim võti PMO-harjumuse ületamiseks, pidage lihtsalt meeles AEEES-i - ütles mees, kes on 4 aastat PMO-vaba ja läheb tugevaks ...A - teadvusta ja mõista probleemi. E - treeni regulaarselt (5 päeva nädalas, ära jäta kunagi vahele) E - söö tervislikult E - Excel ja armasta oma tegevust S - suhtle; leida sõpru ja liituda tugigrupiga
on minu jaoks mõistlik, ma lasen sellel minna ...
;